EL ATAQUE DE PANICO / CRISIS DE ANGUSTIA ALTAS Capital Federal Laboratorio Planes- Avda.Santa Fe 3942 PB “C”. 4831-1026/5489 Colombo, Enrique ( pediatría) Virrey Cevallos 592 2o 5 Alonso, María Alejandra Av. P. Goyena 1544 PB “A” (Odontología – Prótesis) 4381-3756 4432-0593 Zona Norte Laboratorio Laplacette Fdo. de la Legua 577 L. de San Isidro 4763-7700 Zona Sur Pereyro, Analia (Pediatra Ref.) Av. Segui 1849 La Rosa 868 Llavallol Adrogué 4231-0676 4294-1791 BAJAS Capital Federal Lic. Luis Starosiliz Kinesiólogo ,Suspende atenciónPacheco de Melo 2475 1º piso B. Mantiene Suipacha 414 1º piso. Lic. Ejarque J. Carlos (Kinesiólogo) Rodolfo Renau (ginecologia):Suspende atención Moldes 1931 - 2*P."B", Mantiene Alfredo Guido 3473 - Tel.: 4700-0338. Carapachay, Pcia. de Bs.As. Zona Sur INSTITUTO DEL CORAZON DE QUILMES MODIFICACIONES Zona Norte Dra. Fina Claudia (Pediatra Referente) Dra. Cuello Isabel (Ginecología) Dra. Mila Teresa Capital Federal Lic. Marrucci , Adrián Colón 365 Escobar 03488-423277 Colón 365 Escobar 03488-423277 4785-2979 (nueva dirección) Membrillar 284 Flores Zona Sureste (Nuevo Teléfono) Sanatorio Bernal 4229-4600 INTRODUCCIÓN: El Trastorno de Pánico es una enfermedad de frecuente aparición, que afecta a 1 de cada 30 personas, o sea, más de un millón de personas en nuestro país. Este trastorno, es otra de las enfermedades que se han incrementado en los últimos tiempos, en estrecha relación con la disolución pronunciada de las redes sociales, lo cual genera en el individuo una tendencia al aislamiento. La sociedad se ha convertido en un lugar amenazante para el individuo, donde impera la inseguridad, el aislamiento, el miedo, habiendo dejado de brindar la contención afectiva y emocional que las personas necesitamos para vivir. Otros factores que contribuyen al incremento de esta enfermedad pueden ser: falta de proyectos personales, inseguridad social, inestabilidad económica y laboral, gran desigualdad de oportunidades, falta de solidaridad social, carencia de grupos de pertenencia. CARACTERÍSTICAS DEL ATAQUE DE PÁNICO: Los síntomas de un ataque de pánico se presentan intempestivamente, sin causa alguna aparente. Con la característica de aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro, o más, de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos. Los síntomas pueden incluir: • Palpitaciones rápidas o violentas con elevación de la frecuencia cardíaca. • Dolores en el pecho. • Vértigo, mareo, náusea. • Inestabilidad, mareo o desmayo. • Dificultad para respirar. • Sofocomiento, transpiración o escalofrío. • Sensación de ahogo o falta de aliento. • Sensación de atragantarse. • Opresión o malestar en el tórax. • Náuseas o molestias abdominales. • Cosquilleo o entumecimiento en las manos. • Sensación de estar soñando o deformación de percepción. • Terror – sentir que algo horrible va a pasar y que no se puede evitar. • Miedo de perder el control de la situación. • Miedo a morir. En una crisis de pánico, la creencia de que se está sufriendo un ataque al corazón, o se está perdiendo la razón, o por morir va acompañada por una tremenda sensación de impotencia e imposibilidad de hacer algo para evitarlo. Se considera Trastorno de Angustia cuando la persona presenta por lo menos dos crisis de angustia inesperadas en un período de tiempo menor a un mes. ¿QUÉ OCASIONA UN ATAQUE DE PÁNICO? De acuerdo con una teoría existente sobre el trastorno causado por pánico, el “sistema de alarma” normal de un cuerpo, o sea el conjunto de mecanismos mentales y físicos que le permiten a una persona enfrentar una situación que considera amenazante, entra en acción sin que sea necesario, o cuando no existe un peligro evidente. Hay situaciones de la vida que son generadoras de ansiedad (rendir un examen, un cambio de trabajo, una mudanza, etc.), pero cuando la ansiedad se manifiesta en niveles tolerables, el aparato psíquico lo resuelve exitosamente y la persona continua con su vida normal. El peligro se produce cuando este monto de ansiedad (que, en un principio, no tiene que ver con una situación externa específica, sino que está relacionada a cuestiones internas del psiquismo de la persona), es superior a lo que el aparato puede soportar y se trasmuta en un episodio de pánico. La persona afectada por este trastorno de ansiedad, vive con constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los que ha sufrido uno anteriormente. Esto puede tener un serio impacto en la vida diaria de una persona, a menos que reciba el tratamiento adecuado, dado que dichos síntomas pueden acentuarse hasta generar invalidez o evolucionar en un trastorno adicional: la agorafobia (evitación de lugares o situaciones, cada vez en mayor cantidad y más específicos, o aumenta los requisitos para desenvolverse en ellos). Otro trastorno que frecuentemente se asocia es la depresión. SEXO, EDAD, CAUSAS: El Trastorno de Pánico puede aparecer en cualquier clase social, cultura o raza, pero siempre será preponderante en las mujeres en relación de 3 a 4. Generalmente comienza entre los 25 y los 30 años, pero puede iniciarse en la adolescencia. Su aparición depende de factores neurobiológicos (vulnerabilidad somática), psicológicos (traumas psíquicos, depresión, adicción a diferentes sustancias) y ambientales (stress social). La prevalencia en la población de nuestro país oscila entre el 2 y el 5%, teniendo en cuenta que la mayoría esta subdiagnosticado. 4 PREGUNTAS CLAVES PARA HACER UN DIAGNÓSTICO DE TRASTORNO DE PÁNICO: El siguiente es un cuestionario confeccionado por la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad. 1. ¿Tuvo Ud. episodios repentinos de palpitaciones, temblores, dolor u opresión en el pecho, mareos o falta de aire, que duraron varios minutos, con un pico de intensidad y sin causa aparente? 2. ¿Cuántos fueron? 3. ¿Qué idea, preocupaciones o temores tiene acerca de los mismos? 4. ¿Cambió en algo su vida desde que los tuvo, en el sentido de restringir o evitar ciertos desplazamientos? TRATAMIENTO: Las características orgánicas de la sintomatología de las crisis llevan a que no se realice un diagnóstico certero en las primeras apariciones de las mismas. Además, cuando uno consulta a un médico clínico, muchas veces éste lo examina en detalle y no encuentra el origen “orgánico” de la crisis y, por desconocimiento, minimiza la importancia de la misma. Una vez que se haya confirmado el diagnóstico, el tratamiento a seguir deberá ser siempre integral, abarcando los 3 niveles de integración bio-psico-social. Actualmente, en la mayoría de los casos, puede lograrse la recuperación de este trastorno, integrando la psicoeducación con una farmacoterapia específica y recursos psicosociales, como la terapia cognitiva-comportamental (con procedimientos de monitoreo de la ansiedad, reestructuración cognitiva, psicoeducación del paciente y de la familia, entre otros). Los 3 niveles de terapia deben ser realizados al mismo tiempo para su mayor eficacia, cualquier otra modalidad parcial, será inevitablemente incompleta y, por lo tanto, de eficacia relativa, por la simple razón que el paciente no contará con nuevas y mejores estrategias de afrontamiento al stress y a la ansiedad, con la consecuente, posibilidad de repetir algún ataque de pánico. Lic. Julia Sirera M. N. Nº 34.103 TURISMO Y RECREACION Recuerde que todos los afiliados de OSDEPYM pueden acceder a distintas alternativas de Turismo Nacional e Internacional, para lo cual lo invitamos a visitar nuestra página Web www.osdepym.com.ar – Sector Turismo – donde encontrará una muy amplia oferta turística, que lo ayudará a definir su próximo viaje o vacaciones. 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Una muestra de nuestro esfuerzo de La Obra Social se ve reflejada en la rápida respuesta a los requerimientos de sus beneficiarios, con los resultados y soluciones que les estamos acercando a través de nuestro nuevo sistema de Call Center, que vamos mejorando y ajustando permanentemente desde su implementación en el mes de Septiembre. Nuestro objetivo, es atenderlo siempre mejor, ahora puede llamarnos para cualquier consulta y por autorizaciones, al 0800 - 288 - 7963. De este modo, podrá realizar sus trámites de prestaciones médicas, enviar faxes, procesar sus autorizaciones y recibir muchos servicios más de la forma más cómoda y ágil. ANTES QUE VENIR, LLAMENOS!! Marzo 2008