“CON LA MIRADA EN EL CEREBRO” GENOMA Y CEREBRO UNA MANUAL PARA DOCENTES Y PROMOTORES DE SALUD Fundación Conciencia Laboratorio de Neurociencias Este manual ha sido preparado y editado bajo los auspicios de la Fundación Conciencia y el Laboratorio de Neurociencias de LUZ por Dianelle Sánchez (Estudiante de Medicina 1 de la Universidad del Zulia) , bajo la asesoria de Gladys Maestre (PhD, MD, Universidad del Zulia). El diseño grafico ha sido realizado por Odalís Rojas (Coord. Programa de Capacitación “Con la Mirada en el Cerebro de la Fundación Conciencia) y Dianelle Sanchez. Fundacion Conciencia (FundaConCiencia) tiene como eje fundamental desarrollar programas de transferencia de conocimiento a través de eventos masivos y específicos concentrados en la capacitación de pequeños grupos. Sus políticas de atención a programas de prevención a través de sus servicios asistenciales donde se brinda asesoramiento permanente para las personas cuidadoras de pacientes de edad avanzada, así mismo desde 1997 ha desarrollado programas de capacitación dirigidos a profesionales de la salud y publico en general a través del Simposio sobre la Enfermedad de Alzheimer, y el Coloquio entre comunicadores sociales y expertos de la enfermedad con el fin de divulgar de manera masiva la causas y consecuencias de la enfermedad de Alzheimer, igualmente se desarrollan planes de transferencia de conocimientos para docentes, niños, jóvenes y adultos, al tiempo que desarrolla programas de investigación interdisciplinarios en conjunto con el Laboratorio de Neurociencias de La Universidad del Zulia. El objetivo del Laboratorio de Neurociencias del Instituto de Investigaciones Biológicas de la Universidad del Zulia es el estudio de los determinantes del funcionamiento cognitivo, en particular a aquellos relacionados con trastornos demenciantes. Al entender mejor las interacciones entre el genoma y el ambiente que modulan la cognición, estaremos progresando hacia nuevas avenidas terapéuticas, en respuesta al elevado número de personas con alteraciones de la memoria, enfermedades cerebro vasculares, demencias tales como la Enfermedad de Alzheimer y Enfermedad de Huntington entre otras. Publicado por primera vez en 2005 Reeditado enero 2006 www.neurociencias.org.ve 2 CON LA MIRADA EN EL CEREBRO: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA EL CEREBRO 3 1.- SISTEMA NERVIOSO CENTRAL. (S.N.C.) P05 2.-SISTEMA NERVIOSO CEREBROESPINAL P08 3.- CEREBRO 4.- NEOCORTEZA P08 P09 .5- PALEOCORTEZA P11 6.- SISTEMA LÍMBICO P12 7.- ESTRUCTURAS ESTRECHAMENTE LIGADAS 8.- SISTEMA OLFATORIO 9.- ESTRUCTURAS CORTICALES P13 P14 P14 10.- ESTRUCTURAS SUBCORTICALES 11.- CEREBELO. 12.- GANGLIOS BASALES. 13.- FUNCIONES COGNITIVAS P15 P16 P17 P17 14.- ¿CÓMO CUIDAR NUESTRO CEREBRO? P22 SUGERERNCIAS PARA LOS DOCENTES Y PROMOTORES DE SALUD EJERCICIOS DINAMICAS Y ACTIVIDADES BIBLIOGRAFIA GLOSARIO P26 P28 P30 P34 P35 4 1.- SISTEMA NERVIOSO CENTRAL. (S.N.C.) Es un conjunto de estructuras destinadas a regular la vida de relación y la vida vegetativa del organismo. El S.N.C está constituido por la sustancia gris y la sustancia blanca, la primera formada por los cuerpos de las neuronas y la segunda por los axones de las neuronas. Está formado por diferentes niveles de organización desde los genes y proteínas, pasando a través de las sinapsis, dendritas, neuronas y vías de distribución el S.N.C. es un ensamblado de circuitos que genera un sistema muy complejo, donde existen un conjunto de estructuras centrales y periféricas interconectadas que constituyen una unidad indivisible; a través de los nervios periféricos, se extiende por todo el organismo e influye de manera directa en los demás sistemas. El sistema nervioso controla el movimiento por la acción de nervios periféricos motores que inervan los músculos y que se originan centralmente. Los centros sensitivos y motores se relacionan, lo cual garantiza el acople entre estímulos y las respuestas. Sin embargo, el desarrollo de centros motores superiores. Los centros sensitivos y motores se relacionan, lo cual garantiza el acople entre los estímulos y las respuestas. Sin embargo el desarrollo de centros asociativos interconectados con los sistemas sensitivo y motor determina una mayor flexibilidad en las respuestas, en la capacidad de aprendizaje y en la generación de acciones voluntarias no estrictamente relacionadas con los estímulos. En grado variable, las acciones pueden ser innatas o el resultado de la experiencia. Las respuestas innatas son características del sistema neuroendocrino y de las vísceras, sobre las cuales el sistema nervioso se extiende por medio de las fibras sensitivas, ganglios y nervios motores viscerales. Mientras que las acciones planificadas, no estereotipadas, dependen del sistema somático y se expresan a través del sistema músculo esquelético. El sistema nervioso no sólo se encarga del análisis de las sensaciones y de la generación de acciones motoras sino que define la concepción de nuestro propio cuerpo, del ambiente que nos rodea y nos confiere la individualidad, determina nuestro afecto y estado de ánimo. NEURONAS Son las principales células constitutivas del Sistema Nervioso Central, es excitable, recibe, transmite y almacena información. Presenta una estructura particular dividida en tres regiones: el soma que contiene el núcleo y la mayoría de las organelas (mitocondria, retículo endoplásmico, entre otros.); las dendritas que son prolongaciones citoplasmáticas, en ellas se localizan el mayor porcentaje de contactos sinápticos, conducen potenciales de acción graduales que decrecen con la distancia y presentan en su superficie gran numero de receptores para los neurotransmisores. Las extensiones dendríticas son cortas y en general se confinan a la sustancia gris. Por último encontramos una extensión muy importante que se llama axón, prolongación única este puede ser corto y confinarse a la sustancia gris o ser muy extenso y conectarse con neuronas lejanas. 5 Las neuronas sensoriales transmiten los impulsos nerviosos a la Médula Espinal y al Cerebro. Mientras que las neuronas motoras llevan los impulsos desde el Cerebro y la Médula a los músculos y Glándulas. NEUROGLIA Son las células de sostén, se organizan en varios tipos y cada una cumple diferentes funciones específicas: Ejemplo de esas funciones es la transferencia de metabolitos y la reparación del tejido dañado (cicatrización). SINAPSIS La sinapsis es el proceso esencial en la comunicación neuronal y constituye el lenguaje básico del sistema nervioso. Es el punto de contacto entre dos neuronas o entre una neurona y un órgano efector, a través del cual se transmiten los impulsos nerviosos mediante la acción de un neurotransmisor como la acetilcolina o la noradrenalina, por ejemplo. La sinapsis es un hecho comunicativo entre dos neuronas, una presináptica y otra postsináptica. Es imprescindible la conducción previa del impulso nervioso en la neurona presináptica y particularmente, en los denominados botones terminales, que son las últimas estructuras de la ramificación y diversificación axónica de la neurona presináptica. Las sinapsis se clasifican como eléctricas y químicas. En la química se requiere la liberación de neurotransmisor y son las que predominan en el sistema nervioso. En el contacto químico se identifican las siguientes estructuras: La membrana presináptica: que pertenece a la célula que transmite la información, utilizando un mediador químico. La membrana postsináptica de la célula que recibe el contacto y que contiene un gran número de receptores afines al mediador. Las sinapsis eléctricas, en cambio no son unidireccionales y no requieren de un mediador químico. Las sinapsis eléctricas carecen de una hendidura sináptica, las dos membranas se fusionan e incluso los citoplasmas de las dos terminales se comunican a través de canales. La continuidad de la membrana permite el paso de impulsos eléctricos de una célula a otra, por lo tanto estas son menos susceptibles a la manipulación farmacológica, como en el caso de las sinapsis químicas donde podemos influir sobre la síntesis, liberación y recaptura del neurotransmisor. ORGANIZACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL S.N.C Sistema Nervioso de la vida de relación (funciones sensoriomotoras) Sistema Nervioso de la vida vegetativa o Autónomo 6 2.-SISTEMA NERVIOSO CEREBROESPINAL El sistema cerebroespinal está formado por la Médula Espinal, Tronco Encefálico y Cerebro y es el que nos mantiene en contacto con nuestro medio externo al igual que nos permite responder a nuestro medio interno. 2.1. MÉDULA ESPINAL La Médula Espinal es la parte del S.N.C que establece el puente entre los nervios periféricos y los nervios periféricos, se encuentra alojada en el conducto vertebral, es de 7 forma cilíndrica y presenta dos abultamientos en las proximidades de ambos extremos, que corresponde a la salida de las raíces nerviosas destinadas a los miembros superiores e inferiores, siendo éstas raíces las que nos permiten el movimiento (motricidad) y nos permiten sentir lo que ocurre en nuestro medio externo (sensibilidad). La Médula Espinal está formada por la sustancia blanca (axones de las neuronas) ubicada en la periferia y la sustancia gris central (cuerpos de las neuronas). La función de ésta es transmitir los impulsos ascendentes hacia el cerebro y los impulsos descendentes desde el cerebro hacia el resto del cuerpo. Transmite la información que le llega desde los nervios periféricos procedentes de distintas regiones corporales hasta los centros superiores. El propio Cerebro actúa sobre la Médula enviando impulsos. 3.- CEREBRO Es un órgano de consistencia semisólida y se adapta a la forma de su continente que es el cráneo: Tiene forma ovoide, con la extremidad posterior más ancha. Pesa alrededor de 1400grs en el hombre y 1200grs en la mujer. El cerebro ocupa la parte antero superior del encéfalo, casi la totalidad de la caja craneal, su parte superior (convexidad del cerebro), se corresponde con la bóveda craneal, y su parte inferior (base del cerebro) con el compartimiento anterior y medio de la base del cráneo. El encéfalo se protege del medio externo por medio de tres barreras: cráneo que es la principal barrera en contra del trauma físico, las meninges y el LCR. Los Hemisferios Cerebrales se extienden desde el hueso frontal hasta el occipital, están separados por una hendidura sagital en la línea media denominada cisura longitudinal cerebral, que contiene pliegues denominados circunvoluciones. En la profundidad de ésta cisura se encuentra el cuerpo calloso, una masa de sustancia blanca que conecta a los hemisferios a través de la línea media. Los hemisferios están divididos en cuatro lóbulos según la función que ellos cumplen y la ubicación: Frontal, encargado de los actos motores, lenguaje y razonamiento Temporal, es la encargada de procesar la información somatoestésica, emociones y memoria Parietal, se encarga del sistema auditivo y por último tenemos el lóbulo Occipital que es donde se procesa toda la información visual. Un examen anatómico de los dos hemisferios cerebrales muestra que las circunvoluciones y surcos corticales son casi idénticos en el hemisferio derecho e izquierdo. Más aún vías nerviosas que se proyectan hacia la corteza lo hacen ampliamente en forma contralateral y llegando a áreas corticales idénticas. Además, las comisuras cerebrales especialmente el cuerpo calloso proporciona una vía para que la información recibida en un hemisferio sea transferida al otro. Sin embargo, sabemos que cierta actividad nerviosa es llevada a cabo predominantemente por uno de los dos hemisferios cerebrales. La destreza, la percepción del lenguaje y habla son áreas funcionales de la conducta que en muchos individuos están controladas por el hemisferio izquierdo. Por el contrario, la percepción espacial, el reconocimiento de caras y la música son interpretados principalmente por el hemisferio derecho. 8 Este rol director del hemisferio dominante, como consecuencia de la lateralización progresiva de funciones, distingue ampliamente la organización del cerebro humano de la de los animales, cuya conducta no está organizada con la estrecha participación del lenguaje. Y supone una asimetría funcional que se acompaña, además, de una asimetría anatómica con mayor tamaño del lado correspondiente al hemisferio dominante. 4.- NEOCORTEZA Es el sistema más nuevo. Se subdividen dos hemisferios, derecho e izquierdo. Procesa información y genera conocimiento. Imagina y anticipa el devenir. La corteza cerebral es una capa de sustancia gris que cubre el centro de sustancia blanca. Plegada en forma irregular y cumple (80%) funciones de asociación, en particular las que se relacionan con actividades integrativas y cognoscitivas como el lenguaje, cálculos numéricos y razonamiento abstracto. Durante el curso de la evolución el volumen de la corteza y las fibras que la conectan, se ha incrementado por lo que se considera que es el eje sobre el cual descansa la racionalidad. Entre la corteza cerebral y las estructuras subcorticales existen fibras que permiten la interacción entre ellas, pudiendo ser las funciones de la corteza modificas y moduladas por las estructuras subcorticales, lo cual da origen a un complejo sistema, que es responsable del funcionamiento del sistema nervioso del hombre y del comportamiento del individuo. La corteza cerebral esta dividida en áreas corticales las cuales pueden ser sensitivas, motoras o de asociación, (que interconectan los diferentes centros superiores del cerebro). Las áreas somestésicas o áreas de la sensibilidad general, se localizan en la circunvolución central posterior. En esta zona se registran las sensaciones de calor, frío, tacto, presión, dolor y la sensibilidad propioceptiva (sentido de la posición y equilibrio muscular). Cada circunvolución recibe las sensaciones procedentes del lado opuesto del organismo. La disposición de las partes del cuerpo representadas en la circunvolución sigue también un orden inverso, de manera que las áreas sensitivas de los pies se localizan en el extremo superior del córtex, mientras que las áreas para la cabeza ocupan el extremo inferior. Las áreas motoras se localizan en las circunvoluciones centrales superiores. Cada circunvolución controla la actividad del músculo esquelético que ocupa el lado opuesto del organismo. Las diversas partes del organismo representadas en la circunvolución se disponen escalonadamente, de arriba abajo, de modo que la porción superior de la circunvolución controla los movimientos de la extremidad inferior opuesta, mientras que la zona inferior de la circunvolución controla la cabeza y el cuello. Algunas partes del organismo, como la mano y la cara, están más representadas que otras. Ello se debe a la capacidad de tales partes para efectuar movimientos más delicados. 9 El área promotora, relacionada también con la actividad motora, ocupa una posición inmediatamente anterior a la circunvolución precentral. La estimulación de esta área se traduce en la aparición de una serie de movimientos de naturaleza generalizada, como la rotación de la cabeza, giros del tronco y movimientos generales de las extremidades. Las áreas del lenguaje: área de Broca, se localizan en el lóbulo frontal, en él se fórmula un programa de coordinación de la vocalización, los elementos de este programa se transmiten a las áreas de la cara, lengua, cuerdas vocales y faringe de la corteza motora para la ejecución del habla. También se conecta con el área motora suplementaria para la iniciación de la palabra, y el área de Wernike se relaciona con la compresión del lenguaje hablado y del escrito. En una persona diestra las áreas del lenguaje están mejor desarrolladas en la corteza cerebral izquierda. En un zurdo están más desarrolladas las áreas del lenguaje derecha. La lesión en el área de Broca produce Afasia de expresión o no fluida presentando incapacidad para expresarse por medio del habla, mientras que en la lesión del área de Wernike produce sensitiva o receptiva donde los pacientes tienen dificultad para comprender el lenguaje hablado Las áreas visuales se localizan en el lóbulo occipital. En el lóbulo occipital izquierdo se registran los impulsos que se originan en la parte izquierda de cada globo ocular, mientras que en el lóbulo occipital derecho se registran los impulsos que se originan en la parte derecha. Las áreas auditivas se localizan en la circunvolución temporal superior. Cada lóbulo temporal recibe impulsos auditivos procedentes tanto del oído derecho como del izquierdo. Ello se debe a que un número considerable de neuronas encargadas de transmitir los impulsos auditivos no siguen la vía contralateral, sino que se dirigen al lóbulo temporal del mismo lado. El área primaria olfativa se localiza en la superficie medial del lóbulo temporal, y el área primaria gustativa en la cara anterior de la circunvolución central posterior del lóbulo parietal. Existen otras áreas llamadas áreas de asociación. Las situadas en el lóbulo parietal participan en la integración de la información sensitiva procedente de las áreas somatoestésica, auditiva, visual y gustativa. Las áreas de asociación parietales correlacionan información acerca de las diversas partes del organismo. Las áreas asociativas situadas en la región posterior del lóbulo temporal se relacionan con la integración de datos sensitivos. La afasia visual y auditiva (incapacidad para comprender la palabra oral y escrita) puede asociarse a lesiones de estas áreas asociativas. Las áreas de asociación localizadas en la porción anterior del lóbulo temporal se relacionan con gran variedad de experiencias, aparte de las audiovisuales. Esta porción anterior del lóbulo temporal se ha denominado corteza psíquica a causa de su relación con experiencias pasadas. 10 Las actividades superiores tales como el discernimiento, razonamiento y abstracción dependen también de la corteza cerebral. La parte anterior del lóbulo frontal, denominada área Prefrontal, se halla en relación con estos procesos mentales característicos del ser humano. 5.- PALEOCORTEZA: Zona sin evolución Se ubican los instintos y los cambios psicológicos Las conductas son difíciles de modificar pues son programadas, inconscientes y automáticas El individuo nace con ellas 5.1.- TRONCO ENCEFÁLICO El tronco encefálico está dividido en 3 partes: a.- Bulbo Raquídeo: Conecta con la Médula Espinal por abajo y la Protuberancia por arriba. b.- Protuberancia o puente: Se encuentra por delante del Cerebelo y conecta el Bulbo con el Mesencéfalo. Recibe su nombre por el aspecto de su cara anterior que es el de un puente que conecta los hemisferios cerebeloso derecho e izquierdo. c.-Mesencéfalo: Conecta la Protuberancia y el Cerebelo con el Cerebro anterior. En su parte posterior se encuentran cuatro eminencias que son los Tubérculos Cuadrigéminos; los superiores son centros de reflejos visuales y los inferiores son centros auditivos. FUNCIÓN: Sirve de camino para las señales que viajan entre el Cerebro y la Médula Espinal. El Tronco Encefálico contiene numerosos centros reflejos, los más importantes de los cuales son los centros vitales. Estos centros son esenciales para la vida, ya que controlan la actividad respiratoria, cardíaca y vasomotora. Además de estos centros vitales, el tallo cerebral contiene otros centros que controlan la tos, el estornudo, el hipo, el vómito, la succión y la deglución. Hay conexiones con diferentes centros o núcleos que pueden debilitar o potenciar estas funciones. 6.- SISTEMA LÍMBICO: El concepto de sistema límbico se deriva del lóbulo límbico. El término lóbulo límbico, asignado por Broca (1878), se refiere a un número de estructuras ubicadas sobre 11 la superficie medial y basal de los hemisferios, que van a formar un limbo (borde o anillo) alrededor de los ventrículos laterales. El sistema límbico se encuentra constituido por el lóbulo límbico y todas las estructuras conectadas a este, las cuales juegan un rol importante en la función visceral, conducta emocional y memoria. Entonces el sistema límbico es: El asiento de las emociones, defensas, afectos y motivaciones. La información sensorial es procesada allí y luego pasa a la Neocorteza, para ser procesada a nivel de pensamiento, de allí la famosa frase “cuenta hasta diez”, antes de actuar. Está formado por tres grandes partes que cumplen funciones específicas y son: A.- Estructuras estrechamente ligadas: Hipotálamo Tálamo Sistema Olfatorio Núcleo Accumbens Corteza de asociación sensorial Corteza Prefrontal Orbital B.-.- Las corticales: Circunvolución Cingular Circunvolución Parahipocampal C.- Las Subcorticales: Formación del Hipocampo Complejo nuclear Amigdaloide Núcleo Septales 7.- ESTRUCTURAS ESTRECHAMENTE LIGADAS HIPOTÁLAMO: Por lo cual vemos que la función del Hipotálamo está mediada a través de sus variadas y complejas conexiones e incluyen varias actividades corporales tales como: Control de los centros autonómicos Involuntarios del tallo cerebral y Médula Espinal. Regulación de la temperatura Comportamiento sexual y reproducción, Reloj biológico 12 Conducta emocional; Emoción, rabia, miedo, aversión, placer y recompensa. El contenido emocional de un sujeto depende de dos elementos principales: 1) del estado de sentimiento subjetivo o tono afectivo y, 2) de los elementos acompañantes objetivos físicos que constituyen la expresión emocional. Para la total integración de estos dos aspectos de la emoción con cambios en los medios internos y externos, y en otras actividades cerebrales, las estructuras neurológicas esenciales son un Hipotálamo, un Sistema Límbico y una Corteza Prefrontal intactas. Existen centros de acción opuesta que pueden causar “sensaciones de placer” o causar dolor o “desagrado”. Conducta alimentaria Regulación de la ingesta de líquidos y agua. Ayuda en la memoria por conexiones con la formación Hipocámpica y núcleo talámico anterior. TÁLAMO: Son dos grandes masas ovoideas situadas a cada lado del tercer ventrículo compuestos de sustancia gris cubierto en su superficie superior por una lámina de sustancia blanca, internamente está dividido incompletamente por una lámina vertical de sustancia blanca que separa en forma de Y, en el se encuentran los núcleos Talámicos, entre los que se encuentran: Núcleo anterior, Núcleo ventral, Núcleo ventral posterior, Núcleo del grupo medial, Núcleo del grupo lateral. Tiene dentro de sus funciones: Se relaciona con la conducta emocional afectiva, memoria reciente y actividades somaticas. Participa en la regulación de e integración de movimientos. Participa en la integración de los canales de información tales como el olfatorio, somatico y el visceral. Participa en la percepción del dolor cronico, el control automotor, control de patrones de lenguaje. Participa en el despertar de la vigilia Participa en la conciencia 8.- SISTEMA OLFATORIO Está compuesto por una serie de estructuras importantísimas que intervienen en la conducta emocional, función visceral y memoria, debido a las interconexiones que presenta con el Tálamo, el Núcleo Amigdalino, la Formación Hipocámpica y áreas de la Neocorteza. 13 9.- ESTRUCTURAS CORTICALES CIRCUNVOLUCIÓN CINGULAR, Abarca el gran arco que describe el cuerpo calloso, recibe información del Tálamo, de la Amígdala, de áreas Somatoestésica y áreas motoras contribuyendo así a la respuesta emocional total a la planeación de la actividad motora y selección de respuestas autonómicas y respuestas motoras asociadas al afecto, a la atención a estímulos externos para llevar a cabo tareas cognitivas complejas como orientación de los ojos y de la cabeza, e inhibición a estímulos externos e internos poco relevantes, participa en la ayuda a las interacciones sociales y memoria a largo plazo, corto plazo y de trabajo, permitiéndonos memorizar palabras, rostros, serie de eventos conectados y locaciones espaciales de blancos significativos. CIRCUNVOLUCIÓN PARAHIPOCAMPAL, Ésta es la puerta de entrada al Hipocampo 10.- ESTRUCTURAS SUBCORTICALES AMÍGDALA: Tiene forma de almendra. Mantiene conexión con las regiones más antiguas en cuanto al desarrollo filogenético del Sistema Nervios Central que son el Bulbo olfatorio, Hipotálamo y Tallo Cerebral. Función: Efectos autonómicos: cambios en el ritmo cardíaco, respiración. Respuesta de orientación. Conducta emocional e ingesta de alimento. Respuesta de despertar Actividad sexual Actividad Motora. Es decir que memoriza lo emocional, haciéndonos sentir la diferencia entre lo conocido y lo extraño produciéndonos esto último una reacción lógica de estrés ante lo desconocido ayudando a fijar la memoria. Es importante que tomemos en cuenta que ésta estructura es un centro integrativo. 14 HIPOCAMPO: Palabra griega que significa “Caballo de Mar” está compuesta por sustancia gris, presenta múltiple y complejas conexiones con distintas partes del encéfalo. El Hipocampo se divide en cuatro campos designados Cuernos de Ammón. Función: Cambios en las funciones conductuales, endocrinas y viscerales Participa en los procesos de atención y alerta Participa en la Memoria a largo plazo acontecimientos, objetos y palabra. La destrucción del Hipocampo produce pérdida de la memoria reciente e incapacidad para almacenar nuevos hechos. 11.- CEREBELO. Es después del cerebro la porción más grande del encéfalo. Ocupa la fosa craneal posterior y se localiza debajo de los lóbulos occipitales del cerebro, del que está separado por una estructura denominada tienda del cerebelo. Consta de dos hemisferios cerebelosos y una parte intermedia denominada vermis. se encarga de los movimientos voluntarios finos, es decir precisión y debilidad; la porción más antigua del cerebelo se encarga del equilibrio y postura erecta. Función Amortiguador: limita la extensión de los movimientos generados por la corteza cerebral, es decir que si la función amortiguadora del cerebelo faltara el movimiento se excedería en amplitud o se quedaría corto. Regula el tono, postura y el equilibrio. El cerebelo desempeña un papel regulador en la coordinación de la actividad muscular, el mantenimiento del tono muscular y la conservación del equilibrio. El cerebelo precisa estar informado constantemente de lo que se debe hacer para coordinar la actividad muscular de manera satisfactoria. A tal fin recibe 15 información procedente de las diferentes partes del organismo. Por un lado, la corteza cerebral le envía una serie de fibras que posibilitan la cooperación entre ambas estructuras. Por otro lado, recibe información procedente de los músculos y articulaciones, que le señalan de modo continuo su posición. Finalmente, recibe impulsos procedentes del oído interno que le mantienen informado acerca de la posición y movimientos de la cabeza. El cerebelo precisa, pues, toda esta información para poder llevar a cabo las funciones que le son propias. 12.- GANGLIOS BASALES. Función Motora: son según Marsden, responsables de la ejecución automática de un plan motor aprendido. Cuando se aprende una habilidad motora, los Ganglios Basales toman el papel de ejecutores automáticos de la estrategia aprendida. Cuando estos se dañan deben volver a un mecanismo cortical más lento, menos automático y menos preciso para la conducta motora. Preparación para la conducta motora. El reconocimiento de que las neuronas y Ganglios Basales responden a estímulos matizados por la memoria o significados, indica que esta región del cerebro se relaciona con control motor de alto nivel. Mientras que las lesiones de la Corteza Cerebral Motora resultan en pérdida del movimiento, como ocurre en un infarto, las lesiones en los Ganglios Basales o Cerebelo se acompañan de movimientos incoordinados y desorganizados, como sucede en el Parkinsonismo y Corea de Huntington (Mal de Sambito). Función Reguladora: regulación del procesamiento Sensorio motriz. En la Corea de Huntington la pérdida de neuronas inhibitorias de los Ganglios Basales resultan en una disminución en las aferencias inhibitorias de los Ganglios Basales con un incremento resultante en el acceso de información sensitiva al sistema motor y el consiguiente aumento de la actividad. También participa en las funciones cognitivas, emotiva y motivacional 13.- FUNCIONES COGNITIVAS 16 Los procesos cognitivos, es decir aquellos procesos psicológicos relacionados con el atender, percibir, memorizar, recordar y pensar, constituyen una parte sustantiva de la producción superior del psiquismo humano. Si bien son el resultado del funcionamiento del organismo como un todo, suponen la especial participación de ciertas áreas cerebrales, filogenéticamente recientes, que muchas veces se encargan de organizar e integrar las funciones de otras regiones más arcaicas.Las funciones intelectuales o superiores en el hombre permiten realizar actividades que éste ha adquirido a lo largo de la evolución y que lo diferencian de los animales. Así se han desarrollado tanto a nivel del lenguaje, las prácticas, los reconocimientos como del aprendizaje y la memoria una gama de funciones avanzadas que han permitido el nivel máximo de complejidad de comunicación, intelectualización y abstracción que se pueda conocer en el campo biológico. La cognición está representada por las diversas maneras de pensar, siendo denominadas Funciones Cognitivas Superiores a una serie de procesos específicos como los son: Atención, Memoria, Orientación, las Habilidades Construccionales, el Razonamiento, el Lenguaje, entre otros. ATENCIÓN: Es una función cognitiva que permite discriminar diferentes estímulos, es una actitud mental mediante la cual es posible concentrar la actividad psíquica sobre un objetivo el cual pasa a ocupar un punto de mayor concentración en la conciencia. La atención puede ser focalizada cuando se elige un estímulo específico al cual responder, o puede ser dividida cuando se responde a varios estímulos al mismo tiempo y con una misma vía sensorial; la atención también puede ser espontánea la cual es el acto simple de respuesta ante cualquier estímulo o, voluntaria constituyendo un grado más intenso de concentración sostenida sobre un objeto dirigido por la voluntad. Como podemos ver la atención junto con la concentración son condiciones que nos permiten enfocar y sintonizar el mundo exterior con el mundo interior, son las facultades que nos van a ayudar a pensar y razonar con claridad, que nos permiten resolver un problema de matemáticas o que nos facilitan aprender a manejar una bicicleta. MEMORIA: La Memoria es una función de alto grado de complejidad, que consiste en traer de nuevo al plano de lo consciente acontecimientos pasados y reconocerlos como nuestros. Este proceso consta de un a fase de Fijación en la cual se hace parte de la conciencia un estímulo, una fase de Conservación en la que se efectúa el almacenamiento del elemento fijado, una de Evocación, por medio de la cual se trae de nuevo el acontecimiento fijado y una fase de Reconocimiento donde se evidencia si es el recuerdo que se evocó. TIPOS DE MEMORIA: 17 La Memoria puede ser: Temporal o Memoria a Corto Plazo; se refiere a un mecanismo que tiene una duración (15 a 30 seg) y capacidad limitada. Permanente o Memoria a Largo Plazo; es un almacén de persistencia y capacidad ilimitadas, en el que la información almacenada puede permanecer latente durante un tiempo indefinido. Para que la memoria de trabajo o a corto plazo se convierta en memoria a largo plazo que se pueda recuperar semanas y años más tarde, ha de consolidarse. Es decir, la memoria debe iniciar de alguna forma cambio en las propiedades químicas, físicas y anatómicas de las sinapsis que son responsables del tipo de memoria a largo plazo. La memoria a largo plazo se divide en Declarativa y Procedimental. La primera es aquella puede ser traída a la conciencia y su contenido puede ser expresado, lo que se conoce como recuerdo. La memoria declarativa (del saber que se sabe), a su vez, puede ser de dos tipos Episódica y Semántica. La forma Episódica se refiere a un sistema que retiene memorias relacionadas con un tiempo y lugar determinados, tales como donde pasó sus vacaciones el último año. En el caso de la memoria Semántica nos referimos a un sistema de conocimiento general adquirido con el transcurso del tiempo. Por ejemplo, sabemos que Caracas es la Capital de Venezuela. Al referirnos de memoria Procedimental (del saber como se sabe), es aquella que esta contenida dentro de las destrezas aprendidas. La información adquirida está enmascarada en los procedimientos; solo se expresa a través de la ejecución; como manejar bicicleta por ejemplo. Fisiológicamente, los recuerdos son originados por variaciones de la capacidad de transmisión sináptica de una neurona a la siguiente como resultado de la actividad neural previa. Estas variaciones a su vez hacen que se desarrollen nuevas vías facilitadas de transmisión de señales a través de los circuitos neurales del encéfalo. Las vías nuevas o facilitadas se denominan huellas mnemónicas. Son importantes debido a que, una vez establecidas, pueden activarse por la mente pensante para reproducir los recuerdos. La amnesia retrógrada es la imposibilidad de recordar el pasado La amnesia anterógrada es la dificultad o imposibilidad de retener información nueva, aunque los recuerdos previos al comienzo de la enfermedad y la capacidad de evocarlos se mantienen. El término demencia define a un síndrome adquirido de alteración intelectual persistente que compromete la función de múltiples esferas de la actividad mental tales como la memoria, el lenguaje y otras funciones 18 cognitivas, las habilidades visoespaciales, las emociones y la personalidad. Son debidas, en general a una serie de cambios cerebrales degenerativos que producen un deterioro crónico y progresivo. Para ejercitar la memoria tenemos que estar bien alimentados, luego tenemos que respirar adecuadamente, y después, puedes seguir estas recomendaciones: Estar motivados, es decir, tener una razón por la cual recordar Reforzar, utilizando métodos y técnicas. Programar y organizar un plan de aprendizaje y de memorización organizado y estructurado. Abreviar: Buscar reglas mnemotécnicas para concentrar la información en pequeños = paquetes = que sean de fácil evocación. Ilustrar: Buscar supersímbolos mentales que condense la información que se desea fijar. Con la imaginación todo es posible. Repetir: evocar los conocimientos, revisarlos con regularidad Aplicar: emplear en la vida cotidiana los conceptos que se han memorizado, someterlos a discusión, poner ejemplos relacionados con lo aprendido, utilizarlos cada vez que se pueda. TIPS PARA RECORDAR MEJOR Asocia los hechos nuevos con hechos ya conocidos Asocia los hechos nuevos con cosas insólitas, descabelladas o ridículas. 19 Asocia la memorización con la respiración. Ejemplo si quieres aprender un nombre, dirección, o teléfono, o algo corto como fórmulas, refranes, etc, pide que te repitan la información. Cuando la persona te la repita, respira y trata de estar en la fase de retener cuando lo haga, rápidamente exhalas, y luego lo puedes repetir o verlo en tu pantalla mental como un hermoso aviso luminoso. Si los contenidos que estas asimilando son muy largos, imagínalos en actividad, por ejemplo, si se trata de la asignatura historia y debes recordar hechos, fechas, nombres de personas y de lugares, pon a los personajes a conversar entre ellos, déjalos interactuar con mucha energía, siente el polvo que surge del andar de los caballos, la brisa caliente, etc Emplea tu imaginación para memorizar. ORIENTACIÓN: Se denomina así a la capacidad del sujeto para ubicarse en tiempo, espacio y persona. La capacidad de ubicarse en el día, fecha y hora se denomina Alopsíquia, mientras que la capacidad que concierne al conocimiento de la propia personalidad y de su evolución en el tiempo se denomina Autopsíquia. HABILIDADES CONSTRUCCIONALES: Se refiere a la habilidad visomotora de un sujeto, es decir a la capacidad de dibujar figuras o formas mono, bi, o tridimensionales en la cual se conjuga la visión con la habilidad motora necesaria para dicha tarea. RAZONAMIENTO: Es una función neuropsicológica, integrativa, compleja y de alto orden derivada de la integración e interacción de las funciones más básicas. Nuestro psiquismo no se desarrolla únicamente a través de la maduración mecánica de las aptitudes biológicas naturales innatas del 20 sistema nervioso central. Se desenvuelve y se organiza en el proceso de la actividad propiamente humana, de interacción con el medio y de relación con sus semejantes. El hombre, como los animales, atiende a las señales de su entorno y de su medio interno pero también atiende, y de manera relevante, a las que él mismo crea. En su evolución, a medida que fue creciendo la actividad que desplegaba en relación con el medio externo y consigo mismo, esa actividad (o sus representaciones) se fue replegando en su cerebro, convirtiéndose en procesos psíquicos que parecen funciones relativamente simples y dadas desde siempre (por ejemplo las percepciones) pero que son el producto de un complejísimo desarrollo histórico. LENGUAJE: El habla es un medio de comunicación especial que utiliza un mecanismo motor emisor de sonidos. Es el producto de la interacción entre las habilidades sensorio-motoras y asociaciones simbólicas, y patrones sintácticos adquiridos por hábito 14.- ¿CÓMO CUIDAR NUESTRO CEREBRO? Hay medidas esenciales que pueden ser específicas o generales, es decir, pueden ir desde el aseo personal hasta leer todos los días, así que veamos cuáles son: Generales: Aseo personal. En el encéfalo, una infección bacteriana (Encefalitis) o en las membranas externas (Meningitis), pueden ocasionar un incremento de la presión intracraneal originando un problema muy serio No fumar No consumir alcohol Cuidarnos de los golpes que recibimos en la cabeza, ya que se pueden producir lesiones leves o permanentes. Por eso cuando vayas en el carro usa el cinturón de seguridad, cuando vallas en la bicicleta usa el casco, “porque hombre precavido vale por dos”. Los niños no deben consumir alcohol ni en pequeñas cantidades. 21 Alimentación: Los procesos metabólicos del cerebro dependen de un suministro continuo de glucosa y oxígeno a cargo de la sangre arterial. Las células nerviosas requieren grandes cantidades de estas sustancias para su continua actividad fisiológica, día y noche. Debido a esto debes tomar en cuenta que para un niño es importante estar bien alimentado, porque su cerebro tiene un requerimiento de glucosa mayor al de un adulto promedio. Para cubrir las necesidades nutricionales de un niño conviene distribuir su alimentación diaria en tres comidas principales: El desayuno (básico para mantener la actividad física, concentración y atención del niño), almuerzo y cena, y además dos meriendas. Consumir buenas cantidades de diferentes vitaminas y minerales ya que son un factor importante en el crecimiento y en el desarrollo de habilidades, debido a que ellos proporcionan la energía necesaria para la transmisión de los impulsos nerviosos y permiten mantener al organismo en un buen estado biopsicológico, importante para el mejor desempeño dentro del aula de clase. Los alimentos que debemos consumir son: verduras de color verde (brócoli, lechuga, espinacas, etc.) que son fuente de una cantidad considerable de ácido fólico; granos, avena en hojuelas, maní, caujil, que es fuente de la vitamina E que trabaja como antioxidante; pescado, hígado, leche que nos proporciona el hierro; frutas cítricas, tomate, fuentes de vitamina C y el calcio importante para la transmisión nerviosa lo encontramos en la leche, los huevos, la mantequilla, etc. Fomentar en las madres que los más importante en los primeros meses de vida, es la leche materna ya que ella proporciona ácido grasos óptimos para el desarrollo La lactancia materna fomenta las bases para una buena relación madre-hijo y contribuye al desarrollo de niños sanos, capaces, seguros y estables emocionalmente. La lactancia natural es un acto de amor, para hacerlo la madre debe estar motivada, disfrutarlo, realizarlo tranquila y sin tensiones. Come sano y fresco, moderadamente, no te intoxiques con refrescos, enlatados, alcohol o comidas demasiado elaboradas que sólo atascan tu sistema digestivo, te dan más hambre, te nutren menos y te predisponen a enfermedades porque tu cuerpo se cansa de tanta toxinas. 22 Come muchas frutas sobre todo por la mañana y entre cada comida, porque ellas te ayudarán a limpiar tu cuerpo. Evita colorantes, químicos y sabores artificiales. Prescinde del azúcar blanca, usa papelón, azúcar morena o miel. Evita frituras, harinas, grasas refinadas, carnes rojas (en exceso). Desintoxícate con fibras, tales como arroz integral, salvado, granos e general, pan integral, vegetales crudos, jugos naturales, nueces, avellanas, ajonjolí, maní. La respiración: La base de un cerebro sano es una adecuada respiración, ya que el se nutre de oxígeno que se procesa en nuestro aparato respiratorio, por lo cual te mostramos un ejercicio para la respiración: INHALA Y CUENTA CUATRO TIEMPOS RETÉN EL AIRE Y CUENTA CUATRO TIEMPOS EXALA EL AIRE CONTANDO CUATRO TIEMPOS ESPERA PARA RECOMENZAR A INHALAR Día a Día: Hacer ejercicios 20 minutos diarios, por lo menos. Ejemplos de los ejercicios que se pueden realizar son: saltar la cuerda, correr, caminar, abdominales, etc. Dormir 8 horas diarias seguidas. Emocionalmente: Manejar la ansiedad y la depresión. Es de vital importancia que en el niño y el adolescente se mantengan una comunicación abierta y hay que tratar de fomentar las relaciones interpersonales que sean constructivas y además evitar los estados de estrés, ansiedad y tristeza, debido a que disminuyen la capacidad de respuesta del organismo a otras situaciones. Intelectual: Desarrollo de reglas y normas que es lo que establece el sentido de la moral y la ética. 23 Además de alimentarlo bien, debemos habituar a los niños y adolescentes a leer para desarrollar en ellos habilidades de análisis, síntesis, interpretación y práctica. Incentivarlos a que desarrollen su parte creativa con proyectos de aula y a que desarrollen su atención con actividades específicas. ”El conocimiento constituye la base de la individualidad” SUGERERNCIAS PARA LOS DOCENTES Y PROMOTORES DE SALUD Con este manual usted puede organizar talleres para los docentes, promotores, padres y niños. Le sugerimos el siguiente esquema de trabajo: Taller: ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL SISTEMA NERVIOSO CENTRAL Está dirigido a maestros, promotores de salud y público relacionado, se organiza en una sesión de cuatro horas y esta dirigida para un máximo de 25 participantes. En el se abarcan temas relacionados con el cerebro y patologías que le atañen, haciendo énfasis en las demencias y el impacto social que estas tienen. a) b) c) d) e) f) g) h) Presentación del facilitador y de los participantes. Exposición de expectativas que se tienen del taller Dinámica de introducción Qué es el Sistema Nervioso Central y como está conformado. El Cerebro y sus Funciones Que es la neurociencia Se les enseña el modelo anatómico del cerebro humano. Que son las demencias: Signos de alerta. 24 i) Otras patologías: Traumatismo craneoencefálico y accidente cerebro-vascular. Resolución de dudas y conclusiones. j) Factores de riesgo k) Cuidados del cerebro l) Impacto social de las demencias. Conclusiones y cierre. Taller: DESCUBRIENDO MI CEREBRO En este taller se trata de despertar en los niños la curiosidad por como funciona el cerebro humano, para ir creando y formando mentes críticas e interesadas en la investigación científica. Al igual que el anterior se encuentra dividido en dos partes, la primera donde conocen lo que es el cerebro y como esta conformado y, la segunda se dan a conocer los cuidados que se deben de tener con el cerebro y se realiza un debate o panel de preguntas y respuesta para poner a prueba el conocimiento de los niños. Los niños se abordan a través de una metodología lúdica (juegos, teatro, cuentos, dibujos, etc.). Está organizado para ser realizado en dos sesiones de cuatro horas cada una, para una cantidad máxima de veinte (20) niños con edades comprendidas entre los 8 y 12 años. I SESIÓN: m) Presentación del facilitador y de los participantes. n) Exposición de expectativas que se tienen del taller o) Dinámica de introducción p) Se da a conocer el principal componente del cerebro: la neurona. q) Elaboración de la neurona con materiales de desecho (botellas plásticas, pabilo, pega, tempera y bolitas de anime) r) El cerebro y sus funciones: se conoce que es el cerebro y cuales son sus funciones. s) Se les enseña los modelos anatómicos del cerebro del humano y los animales. t) Se les pide que según lo visto elaboren un dibujo relacionado con el cerebro. u) Resolución de dudas y conclusiones. v) Se les pide a los niños que repasen los conocimientos dados y elabore para la siguiente sesión una dinámica, poesía o performance relacionados con el cerebro. II SESIÓN: a) b) c) d) Dinámica de inicio Lectura del resumen de las actividades realizadas durante la I sesión. Presentación de las actividades que fueron asignadas Explicación de las diferencias y las analogías que existe entre la conducta del humano con los animales (perro, gato, caballo, ratón, entre otros.) a través de lluvia de ideas y diálogo. Esto les permita reconocer los patrones de respuesta aceptados en nuestra sociedad y cuales son los adecuados. 25 e) Se realiza un juego donde se pone a prueba los diferentes sentidos del cuerpo para reconocer la importancia de cada uno de ellos. f) Se especifica cuales son los cuidados que se le deben dar al cerebro. g) Realización de un debate o juego de preguntas y respuesta relacionados con el cerebro y las neurociencias, que reten la memoria de los niños. Y permite al facilitador determinar el conocimiento de los niños sobre el tema, cuales han sido las fallas y que aspectos deben ser complementados y afianzados. h) Resolución de dudas i) Elaboración de un contrato del niño con su propio organismo donde el se compromete a cambiar malos hábitos y tener un buen cuidado de su cerebro. j) Realización de un proyecto pedagógico de aula relacionado con el cerebro con ayuda del docente. k) Conclusiones. 3.- COMO CUIDAR EL CEREBRO DE NUESTROS HIJOS Es un taller organizado para padres y representantes, se realiza en una sesión de dos horas, para una cantidad estimada de 30 participantes. Lo fundamental durante este taller es enseñarles a los padres cuales son los hábitos adecuados que deben emplear para ayudar al buen desarrollo intelectual de sus hijos. a) b) c) d) e) f) Presentación del facilitador y de los participantes. Exposición de expectativas que se tienen del taller Dinámica de introducción Desarrollo cerebral. Alimentación y desarrollo cognitivo Emociones y conductas, y como esto afecta el aspecto cognitivo y estado anímico de los niños g) Cuidados del Cerebro. h) Se les enseña el modelo anatómico del cerebro humano. i) Resolución de dudas y conclusiones. EJERCICIOS ¿Cómo potenciar nuestra capacidad mental? Existen muchas maneras de ejercitar el músculo mental. Hay ejercicios para toda clase de funciones y pensamientos. Tú mente tiene muchas cualidades, y cuatro de ellas son fundamentalmente para un buen funcionamiento: Fuerza Mental: que es la capacidad que tenemos para concentrarnos con la energía puesta en un objetivo, en un determinado límite de tiempo. 26 EJERCICIO DE FUERZA MENTAL Vamos A dar un paseo mental: Piensa que tienes una mandarina a temperatura ambiente, imagina como se siente al tacto, cuál es su olor, cuál es su textura. Por unos segundos, intenta visualizar la imagen lo más claramente posible, piensa que la estás pelando, que separas los gajos, uno por uno, y le das un mordisco. Examina cuidadosamente un trozo, pregúntate que aspecto tendría la fruta si pudieras ampliarla, ya es el doble más grande, cien veces más grande, mil veces más grande ¡Un millón de veces más grande! Por un rato, intenta recordar todo lo que sabes acerca de las mandarinas. Piensa en su sabor, disfrútalo unos segundos, ¿Es dulce?, o ¿Es ácido?, ¿Cómo lo sientes en la boca? Ahora estás haciendo jugo. Imagínate mientras lo haces, ¿Cuántas variedades de mandarinas hay? ¿Cómo prepararías una mermelada? ¿Cómo serán las mandarinas en el futuro? Dentro de cien años, de mil, de diez mil años.... Cuenta una historia con una mandarina de protagonista...Cada vez surgen más y más ideas acerca de esa fruta. Se ha despertado tu creatividad, tu músculo mental se está moviendo y fluye en tu cerebro una cantidad mayor de conexiones. 27 Flexibilidad: se manifiesta cuando alguna situación nos exige ser creativos, originales, innovadores. También se manifiesta cuando podemos establecer combinaciones nuevas, tratando de formar un pensamiento holístico, elástico, ágil UN EJERCICIO PARA LA FLEXIBILIDAD Por unos momentos, deja que tu pensamiento crítico se manifieste, utiliza tu lógica para juzgar un hecho concreto... Respira profundamente varias veces... Ahora deja libre a tu mente para que se conecte con todas las direcciones. Respira profundamente de nuevo... Piensa en todos los árboles que conozcas... Busca los sinónimos que consigas para la palabra felicidad... Imagina un rico mangar...Saboréalo...Disfrútalo. Resistencia: se pone en evidencia cuando necesitamos sostener la energía mental por períodos prolongados, es la capacidad de perseverar y de persistir en una meta. EJERCICIO PARA LA RESISTENCIA Relaja tu cuerpo concentra tu mente en la imagen de una rosa, esfuérzate por verla nítida. Percibe su olor... Sólo existe la rosa en tu universo mental. Saborea un pétalo... Ella invade tu campo perceptivo, déjala actuar No pierdas la concentración en la rosa. Percibe su color... En el mundo sólo eso existe. Logra tu objetivo. Siente el sonido de sus pétalos. Tiene una gota de rocío. Absórbela con tu boca mental. Durante quince minutos, aleja cualquier pensamiento extraño. DINÁMICAS Y ACTIVIDADES 28 Ejercicio de Atención: ABC: ejercicio que puede ser aplicado con niños a partir de los 7 años y adultos. Pasos: 1. Dibuja un abecedario en mayúsculas 2. Debajo de cada letra coloca las letras: “d, i, j”, al azar, que quieren decir que brazo es el que se va a levantar por lo tanto: d = derecho, i = izquierdo y j = ambos brazos. 3. Escribe estas tres letras minúsculas cuidando que no esté debajo de la “D” la “d” y así para cada una. 4. Pega tu hoja en la pared, exactamente al nivel de tu vista 5. Mientras lees en voz alta la letra “A” te fijas si debajo hay una “d”, entonces sube tu brazo derecho frente a ti y bájalo; si hay una “i” sube tu brazo izquierdo frente a ti y bájalo; así llegaras a la “Z” 6. Cuando hayas llegado a la “Z”, a buen ritmo, empieza de nuevo el ejercicio, pero de la “Z” a la “A” 7. Si en el trayecto de la “A” a la “Z” te equivocas, vuelve a empezar, escogiendo tu propio ritmo hasta que llegues a la “Z” Beneficios: Logra la integración entre el consciente y el inconsciente. Permite una múltiple atención entre el movimiento, la visión y la audición. Favorece el que, a través del ritmo, la persona se concentre. Ayuda a mantener un estado de alerta en el cerebro Integra ambos hemisferios cerebrales Se recomienda antes de iniciar un aprendizaje difícil o la resolución de un problema; así se preparará el sistema nervioso para cualquier eventualidad. El bostezo energético: puede ser aplicado con cualquier grupo etario. Pasos: 1. Ambas manos tocan el área en que ambos maxilares (superior e inferior) se juntan. 2. Bosteza profundamente 3. Mientras, con tus dedos masajea suavemente, hacia delante y hacia atrás dicha área. Beneficios: Oxigena el cerebro de una manera profunda. Relaja toda el área facial disponiéndola para recibir información sensorial con mayor eficiencia. Estimula y activa los grandes nervios craneales localizados en la cara 29 Activa todos los músculos de la cara, ojos y boca, ayudando a una mejor masticación y vocalización Activa la verbalización y comunicación Ayuda a la lectura Mejora las funcionas nerviosas hacia y desde los ojos, los músculos faciales y la boca Cuenta hasta diez: 1. Procura una posición cómoda, manteniendo una postura recta en tu columna y apoyando tus pies sobre el piso, o bien sentado en la punta de tus talones. 2. Coloca las palmas de tus manos hacia arriba al frente, a la altura de tu cintura, apoyándolas sobre tus piernas, o bien juntándolas enfrente de tu rostro sosteniendo alguna flor 3. Cierra un momento los ojos y, mientras, presta atención a tu respiración. 4. Toma aire y cuenta hasta diez; retén el aire en tu interior y cuenta otra vez hasta diez 5. Exhala el aire contando hasta diez y quédate sin aire mientras cuentas hasta diez lenta y suavemente. 6.Repite el ejercicio varias veces 7. Puede ser complementado usando palabras cortas como “Paz” “Amor”, “Me siento muy bien”. Si no aguantas la respiración los diez segundos, acompasa tu respiración contando hasta cinco. Beneficios: Cuando el cerebro fija la atención en la respiración todo el sistema nervioso se pone inmediatamente en alerta. El hecho de llevar un ritmo hace que el sistema nervioso adquiera armonía La calma regresa; en algunas culturas, a este ejercicio se le da el nombre de meditación. Ayuda al cerebro a tener claridad en el razonamiento y apertura para la creatividad. Construyendo Una Neurona: es una actividad que se puede emplear en niños entre los 3 y 12 años de edad, donde ellos vana crear un modelo neuronal usando materiales de desechos, papel periódico, pega, tempera, plastilina, comida o cualquier material que este al alcance de sus manos. Se les debe de facilitar el dibujo de una neurona para darles una idea de los componentes y forma de una neurona. Se les debe de hacer hincapié en que diferencien las partes de la neurona con colores diferentes. Con este modelo se pueden crear circuitos neuronales y crear sistemas motores y sensoriales. 30 Transmisión de mensaje (Neurotransmisión) Actividad diseñada para niños desde los 3 hasta los 12 años. Es importante recordar que un impulso puede viajar a través de las neuronas a una velocidad de 268millas/hora, la señal es transmitida de una neurona a otra a través de la sinapsis. Para realizar la transmisión del impulso se puede hacer un cambio de neuronas por niños, se realiza de la siguiente manera: se colocan a los niños en una fila. Cada uno de ellos representa una neurona, como se muestra en la figura, la mano izquierdo representa las dendritas de la neurona, el cuerpo será el soma de la neurona, el brazo derecho es el axón la mano derecha es la terminal sináptica. Se le debe dar a cada niño un objeto que simule el neurotransmisor (cada niño debe de tener su propio neurotransmisor) Cada persona debe de tener sus brazos cerca de la otra persona. Se da la señal de empezar y la primera neurona de la fila debe de empezar a pasar el neurotransmisor desde el axón hasta las dendritas, y así continuamos hasta llegar a la última neurona de la fila. Sr. Egghead – El Líquido cefalorraquídeo. Para niños entre los 3 y 12 años de edad El Líquido cefalorraquídeo (LCR) tiene varias funciones, una de las más importantes es proteger al cerebro de impactos o traumas externos. Para mostrar como funciona el LCR tenemos al Sr. Egghead, que es un huevo al que le dibujamos una cara. El interior del huevo representa el cerebro y la cáscara representa la piamadre que es la membrana meníngea mas interna del cerebro. Vamos a colocar el huevo en un recipiente plástico con tapa, y procedemos a batirlo y veremos como se rompe, lo cual llevado al cerebro resultaría en daño cerebral. Pero por 31 el contrario si repetimos la situación pero además de colocar el huevo en el recipiente agregamos agua, que en este caso simularía el LCR; al batir el recipiente veremos que en este caso no se rompe el huevo por lo tanto observamos que el LCR (agua) protege al cerebro (huevo) de una injuria. Con esta actividad podemos experimentar usar diferentes líquidos y con otros materiales en vez de agua, como por ejemplo piedras, arena, entre otros. Así podemos mostrar como factores pueden afectar el cerebro. Materiales: • • • • • Huevos (por lo menos dos) Marcadores para dibujar la cara (a prueba de agua) Recipientes plásticos con tapa. Agua Otros materiales como piedra o arena. 32 Bibliografía GUÍA DE ALIMENTACIÓN PARA EL NIÑO MENOR DE 6 AÑOS. MINISTERIO DE LA FAMILIA. CEREBRO, Manual de uso. Jazmín Zambrano. ALFADIL EDICIONES ENCICLOPEDIA MICROSOFT ENCARTA 2001 MEMORIA. H. Y A. Krell Instituto De Lectura Veloz, Estudio Y Memoria NEUROANATOMÍA FUNCIONAL DE SNELL NEUROANATOMÍA FUNCIONAL. TEXTO Y ATLAS. Adel Afifi y Ronald Bergman. GUYTON y HALL. Tratado de FISIOLOGÍA MÉDICA. 9na Edición. McGrawHill ANATOMÍA DE GREY. TOMO II. SALVAT EDITORES. C.A PÁGINA WEB: www.psicoactiva.com www.bmd.com www.faculty.washington.edu, (para dinámicas y otras actividades) MANUAL DE PSIQUIATRÍA. DR. JUAN C. BETTA. 3ra Edición. Educación Universitaria. Argentina 1962. NEUROBIOLOGY. Gordon M, Shepherd, M.D., D. Phil. Third edition. Oxford University Press 1994. Tejidos Nerviosos. Versión Española: Dr. Manuel Remezal Solano 33 GLOSARIO. Aferencias: Información que va dirigida hacia un lugar Ectodermo: La más externas de las tres capas celulares primarias del embrión. Meninges: Las tres membranas que envuelven el cerebro y la Médula Espinal denominadas Duramadre, Piamadre y Aracnoides. Eferencias: Información que viene de un lugar. Sistema Endocrinas: Conjunto de glándulas sin conductos y otras estructuras que elaboran hormonas y las secretan directamente en la corriente sanguínea. Homeostasis: Mantenimiento del medio interno en un estado relativamente constante gracias a un conjunto de respuestas adaptativas que permiten conservar la salud y la vida. Vasodilatación: Ensanchamiento o distensión de los vasos sanguíneos, particularmente de las arteriolas, producido casi siempre por impulsos nerviosos. Vasoconstricción: Estrechamiento de la luz de un vas sanguíneo, especialmente de las arteriolas y venas de los reservorios sanguíneos de la piel y de las vísceras abdominales. 34 35 Genoma y Cerebro Con el advenimiento del descubrimiento del genoma humano, han surgido innumerables preguntas con respecto a las implicaciones éticas y científicas al respecto, pero por otro lado surge la curiosidad en la población por querer conocer como está conformado y que es realmente el genoma. En esta sesión del manual nos centraremos en explicar todo lo referente al genoma y además adentraremos en el significado que tiene la expresión genética en la conducta humana. La secuencia de ADN es un código de letras bastante específico y altamente organizado que contiene la información de nuestros ancestros, que a medida que se combina y se transcribe, no solo da una serie de características endógenas y exógenas, que nos hacen especiales, si no que además; en el está contenido quienes somos y como seremos, en esta expresión genética influye el ambiente en el que nos desenvolvemos, pero lo mas importante y lo mas determinante es de donde venimos; ¿Quiénes son nuestros padres? Al responder esta pregunta sabremos casi con certeza quienes seremos nosotros. OBJETIVO Conocer que es el ADN y cual es la función que desempeña en nuestro organismo y el papel que cumple en la herencia. ESQUEMA DE TRABAJO Es un taller teórico-práctico que está dirigido a todo el personal docente de escuelas básicas. En este se realizan exposiciones abiertas sobre lo que es el ADN y donde se encuentra, se deben realizar dinámicas dirigidas a mejorar la comprensión del tema. Es importante recalcar dentro de esta sesión cual es el papel que juega el ADN en la herencia. Esta preparado para una cantidad máxima de 30 participantes, en un promedio de 4 horas. Los pasos para su realización son los siguientes: a) Presentación del facilitador y de los participantes. b) Exposición de expectativas que se tienen del taller. c) Dinámica de introducción: el objetivo de esta dinámica es romper el hielo entre los participantes, disminuir el estrés y crear un ambiente propicio para dar inicio al taller. d) Presentación de la película de Spider-man. e) Discusión abierta sobre la película. f) Qué es un animal Transgénico y que importancia tiene la ingeniería genética. g) Se da a conocer que es el ADN, cual es su estructura y cual es su función. h) Experimento de extracción del ADN de una Cebolla. i) Se les indica a los niños que realicen una lista de semejanzas y diferencias entre sus padres y ellos. j) Lluvias de ideas y dialogo de qué es lo que hace que ellos se parezcan a sus padres y que está implicado en la herencia y en la conducta. k) Preparación de proyecto pedagógico de aula relacionado con el cerebro: Para obtener una mayor adecuación de los contenidos y estrategias. l) Conclusiones. 36 Célula: La célula es la unidad que constituye a los seres vivos, pudiendo encontrarse aisladamente, en los seres vivos. Hay células de formas y tamaños muy variados. Pese a las muchas diferencias de aspecto y función, todas las células están envueltas en una membrana —llamada membrana plasmática— que encierra una sustancia rica en agua llamada citoplasma. Fig. 1: Célula. Fuente: Los seres vivos unicelulares y pluricelulares. Dentro del citoplasma se encuentran los distintos organelos como la mitocondria, lisosomas, entre otros, que le brindan a la célula la energía y nutrición que esta amerita. Además dentro del citoplasma se encuentra el núcleo dirige las actividades de la célula y en él tienen lugar procesos tan importantes como la autoduplicación del ADN o replicación, antes de comenzar la división celular, y la transcripción o producción de los distintos tipos de ARN, que servirán para la síntesis de proteínas. Almacenamiento de la Información Genética: Fig 2: Almacenamiento del ADN. Fuente: Tres claves de la genética. http://www.unesco.org/courier/1999_09/sp/dossier/txt02.htm 37 La doble hélice de ADN se encuentra perfectamente organizada en cromosomas, el cual se encuentra en el núcleo de la célula, y controlan el desarrollo genético de los seres vivos (Fig 1). Imaginemos que la hebra de ADN se encontrara completamente extendida, esta ocuparía un espacio indefinido, por lo tanto debe de estar empaquetada, para que pueda estar contenida en un espacio que mide nanómetros. ¿Qué es un cromosoma? Es una estructura filiforme que ayudan a mantener una gran cantidad de información en una forma ordenada y compacta en la célula, y están compuestos de ADN y proteínas; ver figura a la derecha Fig 3: Cromosoma. Fuente: Las Leyes De La Herencia. Reproducción y Herencia. Leyes De Mendel. Proyecto Biosfera. http://iris.cnice.mecd.es/biosfera/alumno/4E SO/genetica1/contenidos4.htm. Los cromosomas eucarióticos aparecen contraídos durante la mitosis y la meiosis; sin embargo, durante la interfase que es el momento en que la célula no se divide y se da paso a la síntesis de ADN, aparecen segregados en el núcleo, formando una masa enmarañada de fibras dentro de un complejo ADN-proteína denominado cromatina se separan durante la mitosis para que cada nueva célula reciba una dotación completa de cromosomas. Las células de los individuos de una especie determinada suelen tener un número fijo de cromosomas, que en las plantas y animales superiores se presentan por pares. En el hombre las células somáticas tienen 46 cromosomas, que están formados por 22 pares de cromosomas homólogos de autosomas y un par de cromosomas sexuales (un par XY en el caso del hombre y un par XX en la mujer), procedente de cada uno de los padres. Los cromosomas están presentes en todas las células de un organismo (excepto en algunos tipos muy particulares, de vida corta, como los glóbulos rojos, que carecen de núcleo). El contenido de ADN de una célula diploide (que presenta la carga genética completa, es decir, 46 cromosomas), es de unos 8 x 10 a la 9 pares de base (pb), que corresponde a una longitud de casi 3 metros. Por lo tanto todo este ADN debe de quedar empaquetado. ADN: Ácido Desoxirribonucleico. 38 Es un ácido nucleico que posee la propiedad de autoduplicarse. Es el responsable del almacenamiento y la transmisión de la información genética. Está constituida por dos cadenas dispuestas en hélice alrededor de un eje. Cada hebra contiene bases nitrogenadas que los vamos a dividir en dos grupos: purinas; Adenina (A) y Guanina (G), y pirimidinas; Citosina (C) y Timina (T). (Fig. 4). Además la doble hélice de ADN está formada por un grupo fosfato y un azúcar (2-dexosirribosa) que unidos la base nitrogenada forman lo que se conoce como nucleótido. En sí la molécula es una estructura repetitiva. Fig. 4: Esquema de la estructura química de las bases púricas y pirimidínicas. Fuente: El ADN. http://raphaello.univ-fcomte.fr/Biochimie/etudiants-2002-2003/BourgeoisE/bourgeois/Page.htm Debido a las dimensiones de las moléculas de las bases, el apareamiento solo tiene lugar entre: la timina y a la adenina (T-A); o entre la guanina y la citosina (G-C). Por lo tanto debe de existir un igual número de moléculas de T-A y de G-C. Dado que A siempre se aparea con T, y G se aparea siempre con C, las dos hebras son siempre complementarias (Mathews y Van Holde. Bioquímica), y los pares de bases se apilan unos sobre otros, perpendicular al eje de la hélice como si fueran escalones de una escalera formando par con la base de la cadena complementaria. 39 Puedes preguntarle al niño si recuerda cuales son las letras del abecedario que representan nuestro ADN. Cada cadena polinucleotídica posee individualidad, determinada por la secuencia de sus bases, es decir, la secuencia de nucleótidos, y a esto lo llamamos estructura primaria. Una secuencia polinucleótida definida es una sucesión codificada de información. El ADN que constituye el contenido total de información genética de un organismo se denomina GENOMA del organismo, que dirige la formación y el mantenimiento de nuestros cuerpos. En cada caso, una fracción considerable de este ADN puede ser transcrita, es decir leída, para permitir la expresión de su información y dirigir la síntesis de moléculas de ARN y proteína. Los segmentos que pueden transcribirse se denominan GENES (Mathews y Van Holde. Bioquímica). Si las dos hebras pudieran separarse y se pudieran sintetizar un nuevo ADN a lo largo de cada una de ellas, siguiendo el mismo principio de apareamiento de bases, podrían obtenerse dos moléculas de ADN de doble hebra, cada una de las cuales sería copia exacta del original. La complementariedad del modelo de doble tira del ADN sugiere fuertemente que la replicación de la molécula de ADN ocurre de manera semiconservadora. Así, cuando cada tira de la molécula completa se separa de su complementaria durante la replicación, cada una sirve como molde sobre el cual se sintetiza una nueva tira complementaria. Cada célula hija contendrá moléculas de información idéntica a la que poseía la célula progenitora; aunque en estas células hijas, la molécula de ADN de la célula original sólo se ha semiconservado (Fig. 5). Molécula original de ADN Cadenas complementarias Fig. 5: Proceso de Replicación de ADN Fuente: http://www.oni.escuelas.edu.ar/olimpi2000/bs-as/quienes-somos/antro.htm En este momento con esta información y con ayuda del profesor de química o la ayuda de un adulto, puedes elaborar un modelo de ADN, 40 usando alambre dulce y bolitas de anime que puedes pintar de un color específico para cada una de los elementos que conforman la cadena, ten mucha paciencia y guiándote por un dibujo de la doble hélice, obtendrás un hermoso modelo de esta estructura tan importante que llevas dentro de ti pero que no puedes ver. Los animales, vegetales y nosotros compartimos algo en particular y eso es el ADN y para comprobar esto puedes hacer un sencillo experimento (tomado del texto Biotecnología para los más jóvenes de Fabiana Malacarne). Te lo describimos a continuación: EXPERIMENTO EXTRACCIÓN DEL ADN DE UNA CEBOLLA: 1.- Materiales: o o o o o o o o o o o o o o 1 cebolla o un tomate mediano 120 ml de agua (mineral o destilada) 1.5gr de sal 5gr de bicarbonato de sodio 5 ml de detergente líquido o champú 10ml de alcohol frío Licuadora Colador Cava Hielo Vaso Envase pequeño de vidrio o plástico Varilla fina (palito de madera) 1 jeringa de 10cc. 2.- Fundamento: La extracción de ADN de una célula s e basa en el hecho de que las moléculas de sal son atraídas hacia las cargas negativas del ADN, permitiendo su disolución y posterior extracción. Se empieza por romper las células mediante un detergente (detergente líquido o champú), vaciándose su contenido en una solución en la que se disuelve e ADN. En ese momento, esa solución contiene ADN y muchas otras cosas (ARN, carbohidratos, proteínas y otras sustancias). Para extraer el ADN de esa mezcla se utiliza alcohol. 3.- Realización: a.- Prepara la solución de extracción de la siguiente manera: o 120ml de agua o 1.5gr de sal de mesa o 5gr de bicarbonato de sodio 41 o 5ml de detergente líquido o champú Mantener esta solución refrigerada (cava con hielo). b.- Cortar la cebolla en cuadritos (puede usarse también tomate, ajo u otro vegetal que tengamos a mano) c.- Triturarlos con un poco de agua en la licuadora accionando las cuchillas a impulsos de 10seg. Así se romperán muchas células y otras quedaran expuestas a la acción del detergente. d.- Mezclar en un recipiente limpio 5ml del triturado celular con 10ml de la solución de extracción (que este fría), y agitar vigorosamente durante 2 minutos. Separar después los restos vegetales más grandes del caldo molecular haciéndolo pasar por un colador lo más fino posible. Extraer el sobrenadante (la capa acuosa que queda arriba) con una jeringa. e.- Colocar 5ml del caldo molecular en un envase y añadir con la jeringa 10ml de alcohol por la cara interna del recipiente, teniendo éste inclinado. El alcohol quedará flotando sobre la solución. f.- Introducir la punta de una varilla estrecha hasta la línea de separación entre el alcohol y la solución. Mover la varilla hacia delante y hacia atrás y poco a poco se irán enrollando los fragmentos de mayor tamaño de ADN. Pasado un minuto retira la varilla atravesando la capa de alcohol con lo cual el ADN quedará adherido a su extremo con el aspecto de un poco de algodón mojado. 4.- El producto filamentoso obtenido de la extracción no es ADN puro ya que, entremezclado con él, hay fragmentos de ARN. Una extracción “profesional” se realiza añadiendo enzimas (llamadas ARNasas) que fragmentan las moléculas de ARN e impiden que se una al ADN Conducta y Genoma. La biología celular revela que la manifestación de un cuerpo humano está controlada primariamente por los genes, y por lo tanto está bajo la influencia de la naturaleza. Desde muy pequeños nos hablan de nuestra herencia, y al hablar de herencia no hablo de algo material, como carro o casa, sino a esa herencia genética que está incorporada en cada una de nuestras células, y que es reservorio de nuestras características físicas, nuestro aspecto, que podemos englobar en una sola palabra; fenotipo y que esta especificado por nuestro genotipo, es decir, por ese código de letras que resultó de la combinación del genoma de nuestro Papá y el de nuestra Mamá. Esa es nuestra verdadera herencia que nos indica como debemos ser, pero sin embargo, solo dictamina el patrón que debemos seguir y, “sin desconocer el notable influjo del legado genético en nuestro comportamiento, nuestros cerebros ofrecen muchísimas mas oportunidades de establecer nuevos modelos de conducta y nuevas pautas culturales en cortos períodos de tiempo que en cualquier otro ser vivo” (Carl Sagan. Los Dragones del Eden). 42 Este momento es ideal para indicarles a los niños que elaboren una lista sobre los aspectos que ellos consideran parecerse, a su mama o a su papa, e inclusive a sus abuelos. Y así de una manera muy sencilla podrás explicarles que nosotros heredamos los genes de nuestros padres. El análisis del comportamiento de un organismo, esto es, el número de funciones que está llamado a ejecutar en el curso de la vida, permite hacerse una idea de su grado de complejidad. Es un grado de complejidad que no solo está dado por el arsenal genético que contiene, sino que además de la gran cantidad de estructuras que comporta su cerebro, a medida que un organismo asciende en la escala evolutiva se va haciendo más complejo y así su conducta. Paul Maclean elaboró una teoría que se denomino cerebro triuno “trino”, que organiza las estructuras cerebrales en tres grandes parte: El cerebro reptil, conformado por el Globo Pálido y Cuerpo Estriado, estructuras que podemos encontrar en reptiles y mamíferos. Luego encontramos un área que el denominó Sistema Límbico, constituida por estructuras mesocorticales, que poseen los mamíferos y de una manera menos evolucionada los reptiles. Pero hubo una incorporación evolutiva al cerebro de mamíferos que le da un grado mayor de complejidad y es lo que se denomina Neocorteza, que se encuentra en el cerebro de los mamíferos superiores y otros primates, el más especializado y de mayor volumen, es el de nosotros junto con el de los delfines y ballenas. Me detengo a explicar esta teoría por que debemos comprender la evolución que hemos tenido como organismo, para poder vislumbrar como los genes en conjunto con el ambiente, define quienes seremos como seres humanos. ¿Sabes a que edad es capaz el cerebro de percibir estímulos externos? A partir del proceso de fecundación, inicia un proceso bastante delicado denominado embriogénesis, que es el proceso durante el cual se forma el embrión a partir del óvulo fecundado. Solo tres semanas después de iniciado este proceso se empieza a desarrollar el cerebro, y ya a este nivel es capaz de percibir la información proveniente del medio externo. Durante este período de embriogénesis se produce la transmisión de los caracteres hereditarios denominados hoy en día alelos, que van a ser las dos formas alternativas que presenta un gen que se encuentra en un lugar específico del cromosoma o locus (loci), que forma el par de cromosomas homólogos. En 1865 Gregorio Mendel describió las leyes básicas de la herencia y estableció que los genes no se mezclan, sino que existen alelos dominates y alelos recesivos. Pero el funcionamiento e interacción de los alelos es normalmente mucho más complicado. Hay genes que operan sistemáticamente de manera aditiva, es decir: los alelos en muchos loci deben de sumar sus efectos para que el efecto del gen sobre el individuo o su conducta sea apreciable. Rasgos de un ser humano como la altura, el talento musical, la percepción espacial o la inteligencia no responde, en absoluto, a la acción de un gen singular o de unos pocos, operando según el esquema dominanterecesivo. Por el contrario, todas las evidencias apuntan a la existencia de ciertos genes 43 cuyos efectos superpuestos y coordinados contribuyen al desarrollo orgánico, metabólico, neuronal y sensitivo imprescindible para la manifestación de esas cualidades (Miguel Moreno Muñoz. La determinación genética del comportamiento humano). En realidad hasta ahora y mucho menos con el descubrimiento de la secuencia de genes, no podemos decir que hay un gen específico, para una enfermedad, si no que genéticamente hay una predisposición para un tipo de comportamiento, conducta o para una enfermedad. Esto es evaluable en el alcoholismo, donde a pesar de que existe un elemento genético dentro de la aparición de la enfermedad, este es solo predisponerte, y por lo tanto solo se previene modificando aspectos ambientales. “El hombre experimenta subjetivamente la posibilidad de decidirse a hacer unas cosas y omitir otras, es decir, tiene libertad de elegir entre distintas alternativas. Se propone metas, prevé en su imaginación distintas posibilidades de acción y sopesa y elige las estrategias que le parecen adecuadas según las circunstancias. Esta consideración presupone un distanciamiento, incluso cuando la meta deseada es la satisfacción de un impulso. El hombre es capaz de aplazar la consecución de una meta instintiva e interrumpir los nexos de su esfera de instintos, creando así un campo libre de tensiones que le permite reflexionar y actuar racionalmente. Los animales muestran esta capacidad de forma limitada. Eibl-Eibesfeldt 1993 Hoy por hoy no podemos aseverar que el gen por si solo guía la conducta u otra habilidades, simplemente podemos concluir que inexorablemente la conducta es el resultado de la interacción entre el ambiente y el contenido genético que nos es heredado. En cualquier caso, la conducta inteligente, estrategias imaginativas o creativas, el tradicionalismo, rebeldía, etc. están seguramente mucho más relacionados con el entrenamiento (educación, formación, estímulos ambientales) y las creencias de un individuo que con sus factores genéticos o hereditarios. En un sistema controlado por la educación, la actividad de los genes estaría dinámicamente ligada al ambiente en un cambio continuo. Ciertos ambientes aumentan el potencial del niño, mientras que otros pueden inducir disfunción y enfermedad. En contraste con el mecanismo propuesto por los naturistas de la existencia de un destino fijo, los mecanismos de la educación ofrecen una oportunidad para moldear la expresión biológica de un individuo, mediante la regulación o el "control" de su ambiente (Bruce H. Lipton, Ph.D. Naturaleza, Crianza Y Desarrollo Humano). 44 Ingeniería Genética: ¿Nos podremos parecer a Hulck? Con el venir e ir de tanta información nueva, es importante preguntarnos si las diferentes técnicas que existen para manipular el ADN, pudieran de alguna forma cambiar aspectos de nuestras características como personas. En cuanto al aspecto físico es posible prevenir ciertas enfermedades, pero podría cambiar nuestra forma de ser, para que esto sea posible debe haber un cambio en nuestra educación y en nuestra cultura. En estos momentos deberíamos analizar dos grandes películas de esta década como lo son Spiderman y Hulck, donde por accidente ambos héroes animados, cambian tanto su aspecto físico como comportamiento; en el caso de Spider-man, este se vuelve más fuerte y seguro de si mismo, Hulck cambia de color, incrementa su tamaño, y se vuelve bastante agresivo. ¿Qué le pasó a Spider-man? A Spider-man después de la picadura de una araña transgénica, durante esta picadura el ADN de la araña es transferido al de Peter Parker, convirtiéndolo en una persona complentamente diferente a la que era antes. Ahora el es más fuerte, adquiere nuevas habilidades, pero lo mas importante de todo es que al verse físicamente cambiado y con nuevas habilidades cambia su conducta y pasa a ser una persona más confiada. ¿Y entonces que es un animal transgénico? Consiste en la transferencia de genes foráneos al ADN celular de un organismo vivo (patrimonio genético individual o genoma) o al contrario reemplazar un gen endógeno por otro gen. Estos pueden ser construidos, modificados o corresponder a genes naturales perteneciente a una especie que sintetizan para una proteína deseada. (TRANSGÉNESIS EN ANIMALES DOMÉSTICOS Ing. Agr. Jean Paul Lhorente). Esta técnica debe de emplear lo que denominamos ingeniería genética que comprende una serie de procedimientos utilizados para modificar el genoma de un organismo, consiste básicamente en la introducción en cualquier organismo de segmentos de ADN normalmente inexistente en su genoma (ADN exógeno), de manera que estos segmentos sean allí replicados, transcritos y traducidos. 45 BIBLIOGRAFÍA: BIOQUÍMICA DE HARPER. 13 edición, Eitorial el Manual Moderno. C. Mathews y K. E. Van de Holde. BIOQUÍMICA. Segunda Edición. Editorial McGraw – Hill. L. C. Junqueira y José Carneiro. BIOLOGÍA CELULAR Y MOLECULAR. Sexta Edición. Editorial McGraw – Hill. José M. Macarulla y Félix M. Goñi. BIOMOLÉCULAS: Lecciones de bioquímica estructural. Segunda Edición. Editorial Reverté, S.A. J. Jesús Guízar-Vázquez. GENÉTICA CLÍNICA: Diagnóstico y Manejo de las enfermedades hereditarias. Editorial el Manual Moderno. DICCIONARIO DE MEDICINA. Océano-Mosby BIOLOGIA CELULAR Y MOLECULAR DE ROBERTIS Y ROBERTIS. Décima edición. Editorial El Ateneo. Carl Sagan. LOS DRAGONES DEL EDÉN: Especulaciones sobre la evolución de la inteligencia humana. Primera edición. Editorial crítica. Miguel Moreno Muñoz. LA DETERMINACIÓN GENÉTICA DEL COMPORTAMIENTO HUMANO: Una revisión crítica desde la filosofía y la genética de la conducta. Gazeta de Antropología Nº11. 1995 Renzo Paul Pantigoso Pérez. USO Y ABUSO DE LA INFORMACIÓN DEL GENOMA HUMANO” Alejandro Hinds. MÁS DETALLES SOBRE EL GENOMA HUMANO. 2004. www.aldeaeducativa.com William Torres. FUNCIÓN DE LOS GENES: el ADN y el código de la vida. http://www.william.torres.net/referencia.html Bruce H. Lipton, Ph.D. Naturaleza, Crianza Y Desarrollo Humano. http//www.brucelipton.com Gustavo Adolfo Canals Univ.Oxford. PhD.math-Physc. Uk. INGENIERÍA GENÉTICA, CLONACIÓN Y EVOLUCIÓN HUMANA. Ing. Agr. Jean Paul Lhorente. Facultad de Agronomía. Universidad de Chile. TRANSGÉNESIS EN ANIMALES DOMÉSTICOS. LAS LEYES DE LA HERENCIA. REPRODUCCION Y HERENCIA. LEYES DE MENDEL. Proyecto Biosfera. http://iris.cnice.mecd.es/biosfera/alumno/4ESO/genetica1/contenidos4.htm Los seres vivos unicelulares y pluricelulares. Proyecto Biosfera. http://iris.cnice.mecd.es/biosfera/alumno/3ESO/serunipluricelulares/contenidos5.htm. Páginas Web: http://www.ces.ncsu.edu/depts/fcs/human/pubs/Sp_brain.htm http://www.geocities.com/ResearchTriangle/Lab/2513/quees.htm http://www.windowns.ucar.edu/ http://www.unesco.org/courier/1999_09/sp/dossier/txt02.htm http://www.genaltruista.com/notas/00000153.htm http://raphaello.univ-fcomte.fr/Biochimie/etudiants-20022003/BourgeoisE/bourgeois/Page.htm http://es.encarta.msn.com/encyclopedia_761568585/c%C3%A9lula.html 46 GLOSARIO b) Aminoácidos: Compuesto químico orgánico formado por uno o más grupos aminos básicos y uno o más grupos carboxilos ácidos. Solo 20 de los más de 100 aminoácidos existentes en la naturaleza son los integrantes de los péptidos, polipéptidos y proteínas. Entre estos tenemos: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina, cisteina y tirosina (aminoácidos esenciales), arginina, histidina, l- alanina, prolina, glicina, serina, asparragina, glutamina, aspartato, glutamato (aminoácidos no esenciales). c) Autosomas: Cualquier cromosoma no sexual que aparece como un par homologo en la célula somática. d) Célula somática: cualquier célula del organismo que posea una dotación cromosómica diploide, a diferencia de las células germinales, que sólo contienen el número haploide. e) Ciclo celular: constituye un proceso básico en la génesis de nuevas células, por lo tanto comprende los procesos que ocurren desde la formación de una célula hasta su propia división en dos células hijas. f) Cromosomas homólogos: pareja de cromosomas de una célula diploide idénticos en tamaño y forma y que contiene exactamente los mismos loci. g) Dominancia (alelo dominante): Principio que establece que no todos los genes que determinan un rasgo en particular operan con la misma potencia. Si dos genes en un determinado locus producen un efecto distinto como el color de los ojos, compiten por su expresión. El gen que se manifiesta es dominante y enmascara el efecto del otro que se denomina recesivo. h) Eucariotas: Organismos cuyas células están compartamentalizadas mediante membranas celulares internas que producen un núcleo y organelos. i) Hidrófilo: Hace referencia a la capacidad de un átomo o una molécula de presentar interacciones de atracción con las moléculas de agua. Las sustancias hidrófilas son solubles en agua o por lo menos humedecibles. j) Hidrófobos: aversión al agua. Propiedad molecular de no presentar interacciones con moléculas de agua. k) Loci: lugar o posición específica de un gen determinado en el cromosoma. l) Polirribosoma: El grupo de ribosomas unidos a un mARN. Se pueden encontrar libre en el citoplasma de la célula o unidos al Retículo endosplásmico. m) Recesivo (Alelo Recesivo): Que pertenece a, o describe un gen cuyo efecto es enmascarado o escondido si existe un gen dominante en el mismo locus. Si ambos genes son recesivos y determinan el mismo rasgo, éste se expresara en el individuo. 47