jAPAN KARATE DO RYOBU KAI

jAPAN KARATE DO RYOBU KAI
¡
Presidente Mundial:
Sensei Takehiro Konishi 1Omo. Dan.
Director técnico internacional:
Sensei Kiyoshi Yamazaki 7 mo Dan
. Sensei Martin Materano 610 Dan
Director Técnico Nacional:
Director Administrativo Naciohal:
Sensei Johny Aguuar S IO Qan .
Coordinador Regional Mérida:
Sensei Edgar Castillo
Coordinaciones Regionales: .
Carabobo, Cojedes, 8arinas, Falcón, Lara,
Zulia, Miranda, Sucre: Trujillo, Distrito Capital y
Mérida+
Dojos en Ivlérida:
Instructores:
6a. ;vA,z
==
12~ ':"I4C'nV,¡.,.
[)Ojo Universidad de los Andes y Polideportivo Luis Guefsi Govéa
.
Sensei:
Sensei:
Sensei:
Sensei:
AS, ' GJE
~
10
Edgar Castillo 4 Dan
ltse Mideros 200 Dan
Jessica Moreno-2"" Dar.
Luis Gui!lén 1~' Dan
Dojo La Milagrosa e IUTE
Sensei: Jhony Mundarain 1·' Dan
Domingo Salazar Kaizen karate
Sensei: Wilder Avendaño 1'" Dan
Dojo Mucunlba y Mucuchies
Sensei: Joel Combita i Jó Dijn
Dojo Hanshi Bu jutso (Colegio de Abogados)
Sensei: Jhony Lobo 1e< Dan
'Sensei: Caroliria Criollo 1"' Dan
Dojo Marianita Mendoza
Sensei: Manuel Ortiz 1'" Dan
-ººio Zenshin
Sensei: Ornar Agreda 1"' Dan
IOués es karate do?: Es un arte de defensa para combatir con las manos vacias, que
nos enseña disciplina, respeto y superación . .
Kara: Vacío
Te: Mano
Do: Camino
Japan karate do ryobu kaí: Es el nombre de nuestra organización, cuyo significado es:
Búsqueda de la excelencia a través del buen, entendimiento de las artes marciales.
Shindo ¡inen ryu : Es el estilo de karate do Que practicamos, cuyo significado es la via de
Dios y el camino natural.
.
11
,
• • 0
",
Breve Historia
Fue fundada en 1923 por el Sensei Yasuhiro Konishi. quien nació en el año de 1893 en
Takamatsu. kagawa. Japón. Konishi comenzó su entrenamiento de artes marciales a la
edad de 6 años. después de la muerte del Sensei Konishi en 1983. la autoridad de la
organización fue traspasada a su hijo Takehiro Konishi 10mo dan, quien controla
actualmente las operaciones de todas las escuelas de la japan karate do ryobu kai.
guiando todas las políticas y filosofías de la shindo jinen ryu . El crecimiento a nivel
mundial de la organización le ha sido encargado al actual director técnico inlemacior.al
Sensei Kiyoshi Yamazaki 7 mo dan, con sede en Anaheim , California USA
Principios y objetivos de la japan karate dé ryobu kai
Principios
•
Disciplina y cortesía
• . Armonía.
•
Desarrollo de la personalidad
•
Alto desempeño individual
•
Humildad
Objetivos
•
El ejercicio físico
•
La práctica deportiva
•
La defensa persona!
¿Qué es un kata?: Es una combinación de técnicas básicas de defensa y ataques en un
cOmbate contra uno o más oponentes imaginarios. Su ejecUción nos ayuda a desarrollar
músculos fuertes y apropiados para la adquisición de reflejos rápidos y movimientos
veloces .
Grados
10mo Kyu
9'''' Kyu
8'" Kyu
7"'" Kyu
6'° Kyu
510 Kyu
4'" Kyu
3"' Kyu
200 Kyu
1'" Kyu
Cinta
Blanca
Blanca raya amarilla
Amarillo
Naranja
Morado
Verde
Azul
Marrón
Marrón I raya
Marrón 11 raya
Kata
Teikioku shodan
Heian shodan
Heian nidan
Heian sandan
Heian yondan
Heian godan
Basai dai - tekki shodan
Jion -- tekki nidan
Kanku dai - tekki sandan
Programa para cinta negr"
Vocabulario:
SENSEI: Profesor
KARATEKA: Alumno
JOI: Atención.
SEIRETSU: FOrmación
SEIZA: Arrodillarse,con la espalda recta
MOKUSO: Meditación.
SENSEI: Instructor a partir de 3er. Dan
SHIDOIN: Instructor cinturón negro hasta 2do. Dan
SEMPAI: Asistente o ayudante del Sensei.
G·
KOHAI: Monitor o asistente por debajo de cinturón negro.
;", ' =S,-1U!P-'" 2l::L
I
DOJO: Lugar de entrenamiento.
.
•
TATAMI: Superficie de entrenamiento.
~
KARATEGUI: Traje de entrenamiento ,
.)¡- - c,~ : c~;Si\ ]>.1 J(¡¡fJl,
fu Bo = P¡,.}7A ¿-zW 3'<2 Ú/lA'7't· í'J
OBI: Cinturón.
.
"
SHOMEN: Lugar de honor donde se encuentran el emblema de la escuela fotografía del '
Ma'estro fundador.
OTAGAY: Alumno que se designa para dirigir el gran saludo,
KARATEGUI O NAOS: Arreglarse el karategui y el obi
ONEIGASHIMASU: Ponerse a la orden, palabra de cortesía y respeto.
ARIGATOU GOZA! MASHITA: Palabra de agradecimiento.
SHITSUREI SHIMASU: Solicitud de permiso .
ONAJI WAZA: Repetir la misma técnica
ZENCHIN : Orden para avanzar.
KOSHIN: Orden para retroceder
HAYIME: Comenzar.
YAME: Terminar
HAI: Si
lE: No
MIGUI: Derecha
HIDARI: Izquierda
YOKO: Lateral
USHIRO: Atrás.
MAE: Frente
AGUE: Arriba
ASHI KATE: Cambip de pie. "
(¡ jI
r. 10)1, ".- /.~"f' dI, r l.'
Partes Del Cuerpo
Jodan : parte alta (del cuello hacia arriba)
Chudan : parte media ( tronco del cuerpo)
Gedan : parte baja de cuerpo (de la cadera
hada abajo)
Hlji: codo
Hara : abdomen
Ken: ,Puño
Kakato : talón
Haisoku: empeine
Ud e: Brazo
Hiza : rodilla
Nukite: dedos en forma de lanza
Koshí: bola del pie
Sokuto : borde del pie
Shuto: Mano de espada
Goshi: Cadera
Seiken: Parte delantera del puño, nudillo de
los dedos medio e índice.
Te: Mano
Ashi: Píe / 7, '~"A
AiAI"'<:CASe U!
,
,
'.
Aprendamos los números en japonés
lehi:
Ni:
San:
Shi:
Go:
Rocku:
Shichi:
Hachi:
Ku:
Ju:
uno
dos
tres
cuatro
cinco
seis
siete
ocho
nueve
diez
Niju: ~ veinte
Sanju: treinta
Yonju: cuarenta
Goju:
cincuenta
Rokuju: sesenta
Jichiju: setenta
Jaehiju: ochenta
Kuju:
noventa
Jiaku: cien
Programa Técnico Para Cinturones Blancos 10 mo Kyu
Kata: Teikíoku shodan (contiene'20 movimientos, los Kiai: se hacen los movimiento 8 y
16).
Seme Waza: Técnicas de'ataque
•
Te waza: Técnicas de ataque con las manos
e
e
e
•
Ashi waza: Técnica de ataque con los pies
.e
o
•
Choko Tzuki: Golpe directo con el puño
Oi Izuki: Golpear del mismo lado al caminar.
Gyaku Tzuki: Golpear del lado contrario al caminar.
Mae geri: Patada de frente
Keague: En forma de látigo o snap (Jodan o Shudan)
Yo ka geri: Patada lateral
Keague: En forma de látigo o snap,
Fusegui waza: Técnica de defensa
o
o
o
' o
Jodan age uk~ : Defensa a la parte alta
Shudan soto uke: Defensa de adentro haciá afuera a la parte 'media '
Shudan uchi uke: Defensa CIé afuera hacia adentró a la parte' mediá
Gedan barai uke: Defensa a la parte baja ,
Tachi kala: Posiciones
•
•
•
•
•
Hachiji dachi: Posición natural
Musubi dachi: Talones unidos
Kiba Dachi: Posiciones a caballo y pies paralelos
Zenkutsu daehi: 70% del peso del cuerpo adelante
Kukutsu dachi: 70% del peso del cuerpo atrás.
......
Combinaciones
Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke
•
•
•
•
•
•
•
Chudán Tzuki
Jodan Tzuki
Gedan Tzuki.
Jodan age uke
Chudán soto uke
Chudán uchi uke
Gedan barai uke
Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke
•
•
•
Mae geri jodan (hashikate )
Mae geri Chudán
Yoko geri Chudan
Kokutsu Dachi shuto uke
•
Shuto uke
Programa Técnico Para Cinturones Blancos Raya Amarilla 9"0 Kyu
Kafa: Heian shodan (contiene 21 movimientos, los Kiai: se hace el movimiento 9 y 17).
Seme Waza: Técnicas de ataque
•
Te waza : Técnicas de ataque con las manos
o
o
Q
o
o
•
Ashi waza : Técnica de ataque con los pies
o
o
o
•
1
I
Mae geri: Patada "de frente (keague)
Yoko gen: Patada lateral (keague) "
Mawashi geri: Patada circular
Fusegui waza: Técnica d~ defensa
o
o
o
o
o
~
Choko Tzuki: Golpe directo cori el puño
Oitzuki: Golpear del mismo lado al caminar. "
Gyaku Tzuki: Golpea~ del lado contrario al carilimir:
Morote Tzuky: Goipear con ambos golpes 'ala veZ.
Kentsui uchi: Golpear en'forma de martillo,
Jodan age uke: Defensa a la parte alta
Shudan soto uke: Defensa de adentro hacia afuera a la parte media
Shudan uchi uke: Defensa de afuera haCia adentro a la parte media
Gedan baraiuke: Defensa a la parte de bajo
Shuto uke: Defensa éon el centro de la mano
'.
•
Tachi kata: Posiciones
o
o
o
o
o
a
a
o
o
•
Heisoku dachi: Pies unidos
Musubi dachi: Talones unidos
Heiko dachi: Pies separados paralelos a los hombros
Hachi dachi: Posición natural
Kiba Dachi: Posiciones a caballo y pies paralelos
Shiko dashi: Posiciones a caballo y punta de píe hacia afuera
Zenkutsu dachi: 70% del peso del cuerpo adelante
Kukutsu dachi: 70% del peso del cuerpo atrás.
Rínoji dachi: 30% peso del cuerpo adelante
Aruki kata: formas de desplazamiento
a
a
Ayumi ashi: Desplazar"en forma de arco '
Kosa dashi: Desplazar cruzando los píes en X
Combinaciones
•
Hidari zenkutsu dachi , gedan baraí uke
o
o
a
o
o
o
•
Hidari zenkutsu dachi , gedan baraí uke
o
o
•
Zenshi: Chudan oi Izuki
Koshi: Jodan lo Izuki
Zenshin :Jodan age uke
Koshin: Chudán soto uke
Zenshin: Gedan barai uke
Koshin: Chudan uchi uke
Zenshin: kokutsu dachi shuto uke
Koshin: onaji waza (la misma técnica)
Hidari zenkutsu dach.i , Chudan kamae
o Zenshin : mae geri chudán, mawate onaji wasa (l.a misma técnica)
•
Kiba dachi gedan barai uke
o
o
Chudán oi Izuki
Jodan age uke
Programa Técnico Para Cinturón Amarillo 8 vO Kyu
Kata: Heían nidan (contiene 27 movimientos, los Kiaí: se hace el movimiento 12 y 17).
Seme Waza: Técnicas de ataque
•
Te waza: Técnicas de ataque con las manos
o
o
o
•
Uraken uchi: Golpe con el reverso del puño .
'Nukite tate tsuki: Golpe con la punta de los dedos
Kizan'li tsuki: Golpe con la mano adelantada
Ashl waza: Técnica de ataque con los pies
;
o
o
o
•
Morote uke: Bloqueo reforzado
Osae uke: Bloqueo aplastante con la mano hacia abajo
.
Shuto uke: Bloqueo con el canto de la mano
Tachi kata : Posiciones
o
•
l'
Fusegui waza: Técnica de defensa
o
o
o
•
Mae geri: Patada de frente (keague)
Yoko geri: Patada lateral (keague)
Mawashi geri: Patada circular
Conocimientos del tachi kata anterior
Aruki kata: formas de desplazamiento
o
Conociniento del aruki kata anterior
Combinaciones
•
Hidan zenkutsu dachi , gedan baraii uke
o
o
o
o
•
zenshin: jodan zuki - nidan chudán tzuki
Koshin : jodan age uke , gyako tzuki
Zenshin: chudan soto uke , gyako tzuki
Koshin: chudan uchi uke • gyako tzuki
Kokutsu dachi shuto uke
o
o
o
Zenshin shuto"~ke
Koshin: shuto Uke .
Zenshin: shuto uke cambia a zenkutsu dachi nukite mawate onaji wasa ( la
misma técnica)
•
Zenkutsu dachi • Chudán kamae
o Zenshin: Chudán mae geri (mawate onaji wasa)
o Zenshin: jodan mae gen ( mawate onaji wasa )
o Zenshin: jodan mawashi geri ( mawate onaji wasa )
o Zenshin: Chudan yoko geri keage ( mawate onaji wasa)
•
Ushiro kiba dachi , Chudan kamae
o
Zenshin: yoko gen kekomi (mawate onaji wasa)
'.
.':.,
'1../
;:2 .
Programa Técnico Para Cinturón Naranja 7 mo Kyu
Kata: Hian sandan (contiene 20 movimientos, los Kiai: se hace el movimiento 10 y 20).
Serne Waza: Técnicas de ataque
•
<'
Te waza: Técnicas de ataque con las manos
aRen Izuki: Golpes directos alternados
o Shuto uchl: Golpe con el canto de la mano
• Soto mawashi: de adelantro hacia fuera
• Uchi rnawashi: de afuera hacia adentro
•
Ernpi o hijl ate: Técnica de ataque con los. codos
a
o
o
o
o
..
Ashi waza: Técnica de ataque con los pies
o
o
a
o
•
Nagashi uke: Desvfo de afuera hacia adentro con la palma de la mano
Empi uke: Bloqueo COn el codo'
Tachi kata: Posiciones·
o
•
Mikalzuki !;i",ri: Patad3 defensiva o de ataque de afuera hacia aden tro en
media luna.
Ushiro geri: Patada hacia atrás (kekomi)
Mae geri: Patada de frente (keague)
• Kekomi profunda
Yoko geri: Patada lateral
• Kekomi profunda
Fusegui waza: Técnica de defensa
o
o
'.
Mae empi: Ataque frontal
Mawashi empi: Ataque circular
Yoko empi: Ataque lateral
Ushiro empi: Ataque hacia atrás
Otoshi empi: Ataque hacia abajo
Conocimientos del tach l kata anterior
Aruki kata: formas de desplazamiento
o
a
Yori ashi: Desplazamiento de los pies hacia adelante sin cruzar.
.Jiki ashi: Desplazamiento de los pies hacia atrás sin cruzar.
Combinaciones
• . Hlidari zenkutsu dachi, gedan baral uke
a
a
Zenchin : zenkutsU dashl osae uke nukite
Koshin : jodan Izuki , nidan chudan tzuki
o
o
o
o
•
Hidari zenkutsu dachi , gedan barai uke
o
o
o
o
o
o
o
•
Zenchin: jodan uraken uchi
Koshin: f.¡dan uraken uchl gyako tzukl
Zeshin: kukutsu dachi morote uke
Koshin: kokutsu dachi uchi uke
Zenshin : kokutsu dashi uchi uke , cambia a zenkutsu dashi gyako tzuki
(mawate onaji wasa)
'
Zenshin: kiba dashi empiuchi
Koshin: ( onajl wasa)
,
Zenshin: kokutsu dashi shuto uke mae ashi mae-geri, cambia a zenkutsu
dashinukite
Koshin: ( onaji wasa)
.
Zenshin: zenkutsu dashi soto uke ,cambia a kiba dashi empl uchi uraken
uchi
Koshin:onaji wasa)
Hidari zenkutsu dachi , gedan barai uke
o Zenshin:
o Zenshln:
o ' Zenshin :
o Zenshin:
•
mae gerl jodan, oi tsuki chudan (mawate onaji wasa)
mae gen jodan, pyako tsuki chudan (mawate onaji wasa)
yoko gen kekomi jodan, gypko tsuki chudan (mawate onaji wasa)
mawasili gen jodan, gyéiko tsuki chudan (mawate onaji wasa) .
Kiba dashi, chudan kamae
o
o
o
Zenshin: yoko gen kekomi ( mawate onají wasa)
Zenshin: yotzo gen keage (mawate onaji wasa)
Zenshin: mikatsu gerj ( mawate onaji wasa)
Programa Técnico Para Cinturón Morado 610 Kyu
.
.
' . '
.
.
.
Kata: Heian yodan (contiene 27 movimienios, los Kiai: se hace el movimiento 13 y 25).
Seme Waza: Técnicás de ataque
o
Te waza: Técnicas de ataque con las manos
o
o
o
Ashl waza: Técnica de ataque con los pies
o
o
Teisho uchi: Golpe contra la base de la muñeca (jodan, shudan, gedan)
Tettsui uchi: Golpe en forma de martillo (tate, mawashi y ushiro)
ConocimIento ashi waza anterior
Fusegui waza: Técnica de defensa
o
o
Kariwake uke: Bloqueo entremetido con ambas manos
Juji uke: Bloqueo en forma de X con las manos.
o
Ryo ken: Con los punos
"
- --- --_
.. _----
'- - ' - - ~ -
.-
1,
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I
o
•
,
Conocimientos del tachi kata anterior
Aruki kata: formas de desplazamiento
o
','
•(
Tachi kata: Posiciones
o
•
• Ryo sho: Con las manos abiertas.
Naname uke: Bloqueo a jodan en 45° hacia afuera
Conocimientos del tachi kata anterior
Comblna'clones
•
Hidari zenkutsu dachi, gedan barai uke
o
o
o
o
o
o
o
o
•
Hidari zenkutsu dachi gedan barai uke
o
o
o
o
ri
Zenshi: zenkutsu dachi jodan age shuto uke
Koshin: zenkutsu dachi jodan soto uchi
Zenshin: kokutsu dachi kake wake uke
Koshiri: kokutsu dachi morote Uke
Zenshin : zenkutsu dachi jodan uraken uchi nidan tZuki chudan
Koshin: zenkutsu dachi jodan age uke, gedan barai uke gyako tzuki
Zenshin : zenkutsu dachi chudan soto uke chudan uchi uke gyako tzuki
Koshin : onaji wasa
Zenshin: kokutsu dachi shuto uke, mae ashi mae geri, cambia a zenkutsu
dachi gedan barai uke gyako nukite ( mawate onaji wasa )
Zenshin: zenkutsu dachi soto uke cambia a kiba dachi enpi uchi, uraken
uchi (mawate onaji wasa)
Zenshin: zenkutsu dachi soto shuto uchi, uchi shuto uchi, gyako tzuki
(mawate onaji wasa)
Zenshin : kokutsu dachi uchi uke , cambia azenkutsu dacha kizami tzuki:
gyako tzuki (mawate onaji wasa) ,
Hidari zenkutsu dachi gedan barai uke"
o
o
o
o
o
o
Zenshin : mae geri jodan oi tzuki jodan
Mawate : mae geri chudan oi tzuki chudan,
Zenshin : yoko geri jodan keage , gyako tzuki
Mawate : yoko gen chudan kekomi gyak,o tzuki
Zen shin: mawashi geri jodan , gyako Izuki
Mawate: ushiro geri kekomi
Programa Técnico Para Cinturón V!)rde
s to
Kyu
Kata: Heian godan (contiene 23 movimientos; tos Kiai: se hace el movimiento 12 y 19),
Serna Waza: Técnicas de ataque
•
Te waza: Técnicas de ataquecon las manos
o
o
Hiato uchi:Golpe con el lado de afuera de nudillo del dedo lndice
Kagl tzuki: Golpe en forma de garfIO.
•
Fonnas empl: todas las anteriores
•
Ashi waza: Técnica de ataque Con los pies
o
o
o
o
•
Ura mawashi geri: Paiada circular invertida
Ashi barai: Barrido para desequilibrio con el pie
Kanzelsu geri: Patada para desarticular
Uchiro geri: Patada hacia ¡itrás con giro..
• Kekomi (profundidad)
• Mamashi (circular)
.
.
fusegul waza; Técnica de defensa
o
o
•
t.
Haishu uke: Defensa con el dorso de la mano
uke: Defensa con la base de la mutleca Oodán, chudan, gedan)
TieSO
Tashi kata: Posiciones
-,
l'
o
•
Conocimientos de las anteridtes
Arulei kata: Formas de desplazamiento
o
Conocimientos de las' anteriores
Combinaciones
•
Hidari zenkutsu dachi gedan barai ulee
tt
o
o
o
o
Zenshin : Jodan uraken uchi, nidan chudan tzuki
Koshin: jodan age uke gedan barai uke gyako tzuki
,,
Zenshin: juji uke gedan ,jodan age Uke, gyako tzuki ohudan
Koshin: juji shuto uke i.odan, gedan barai uke gyako tzuki chudau
.:l' Zenshin : haistíu uke i nukite clÍudan.
. "
o Koshin : kiba dachi ,gedan barai uke·
o Zenshin: kokutsu dachi , uchi ulee cambia a zenkutsu dashi gyako tzuki
o Koshin: onaji wasa
o Zenshin: kokutsu dachi shuto uke, cambia a kiba dachi haishu uke cambia
zenkutsu dachi gedan barai uke
o Koshin: onaji wasa
o Zenshin: kokutsu dachi shuto uke , mae ashi mae geri cambia a zenkutsu
dachi nukite " mae geri ushiro ashi kokutsu dachi shuto uke
o Koshin : onaji wasa
•
Hidari zenkutsu dachi gedan barai ,uke
Q
o
Zenshin : mae gari chudan 01 truki ( mawate onaji w!Jsa )
Zenshin: mae geri , gyáltO'fzuki ( mawate onaji wasa )
o
o
o
o
Zeshin : yoko geri kekomi yoko uchi shuto uchi gyako tzuki chudan
(rnawate onaji wasa)
Zenshi: mae gen jodan . yoko geri kekoml ( misma piema ) gyako lZuki (
mawate ouaji wasa)
Zenshin: mae geri jodan. mawashi geri jodan (misma pierna) gyako tzuki
(mawate onaji wasa)
Zenshin: ushiro geri ( mawate onaji wasa )
Programa Técnico Para Cinturón Azul 410 Kyu
Kata: Basai dai
Tekkishodan
Kata adicional: Taisabari shodan
Kata no buncai: Aplicaciones
Tachl kata: Todas las posturas
Aruki kata: Todas las formas de desplazamiento
Se me Waza: Técnicas de ataque
•
Te waza: Técnica!: de ataque con las manos
o
o
o
•
Ashi waza: Técnica de ataque con los pies
o
o
•
Yama tzuki
Awase tzuki
UJ'aL.-uki
Hiza geri
Mae tobi geri
Fusegui.waza: Técnica de defensa
o Kuri te
o . Sarai te
o Kakuto uke
o Gedan ude uke: Defensa con la parte interna del antebrazo
•
Tachl kata: Postura
o
o
o
o
•
'.
Hangetsu dachi: Posición de media luna
Sochin dachi: Posición enraizada
Moto dachi: Posición adelantada
Nekoashi dachi~ Posición de pata de gato
Kili,on - Ippon ~",.\Wt~: Jodan\ZUki.-shudan tzuki, mae geri chudan. mawasashi
\ '..
.
.
gro, yoko gen.
•
Ejercicio de equilibrio: Mae geri, mawashi geri, yoko g~, ushiro geñ.
Combinaciones
•
Las que solicite la comisión de grado
Programa Técnico Para Cinturón Marrón 30r Kyu
Kata: Jion
Tekkii nidan
Kata adicional: Taisabari nidan
'Kata no buncai: Aplicaciones Tachl kata: Todas las posturas
Aruki kata: Todas las fonnas de desplazamiento
Seme Waza: Técnicas de ataque
•
Te waz.a: Técnicas de ataque con las manos
o
o
•
Age tzuki
Hasami tzuki
Ashi waza: Técnica de ataque con los pies
o
o
o
Mae mawashi geri
Mae mae geñ
Mae yoko geñ
•
Kihori - Ippon kuinlte: Igual al anteñor
•
Ejercicio de equilibrio: Igual al allterior '
Combinaciones
•
Las que solicite la comisión de grado
Programa Técnico Para Cinturón Marrón una Raya 2 do Kyu
Kata: Kanku dai
Tekki sandan
Kata adicional: Taisabaki sandan
Seiryu
Kata no bunkal: Aplicaciones
" - '-.
"
,
Tachl kata: Todas las posturas
Arukl kata: Todas
las formas de desplazamiento
Seme Waza: Técnicas de ataque
•
Te waza: Técnicas de ataque con las manos
o
o
o
o
o
•
Ashl waza: Técnica de ataque con los pies
o
•
Todas las anteriores
Fusegui waza: Técnica de defensa
b
•
Ippon kan
Nakad2ka ippon ken
Hiraken
Ippon nukite
Nihon nukite
Todas las anteriores
IpPOf] kumite
,
.'~."' "
•
Ejercicios de equilibrlÍ)
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, o ,Iguál al anteriór
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•
Ejercicio de precisión
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COI) un lápiz
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