08/07 Urosalpinx 29 - INTERPHACE-CTA.COM
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C O M U N I C A C I O N E S Parte 3 1 . Apneusis y Apnea 8 - Preparación Física 2 . Buceo con Aparatos - Nuestra Metodología 4 3 . Incidentes y Accidentes - Problemas timpánicos 4 . Relatos Y Biografías - Buceando para matarse 5 . Los problemas de montar y sostener un Museo de Ciencias... A g o s t o 2 0 0 7 T E M A S ! # " $ Á L V A R E Z , B R A V O , % &' E n r i q u e J u a n D E M I C H E L I , F A D E R A K O , C a r l o s M a r i o J o s é E . A m é r i c o C a r l o s L i n o P I C A S S O , C a r l o s A l b e r t o P I C C O N E , C a r l o s A l d o R Ó V E R E , Á n g e l S A F R A S N A Y , S A N T A N A , S A N T O S , N ° 2 9 – J o s é P h i l l i p e A d r i á n M . A l b e r t o V É N T O L A , U R O S A L P I N X ( C h a r l y C A V I L L I , M E L F I , T É C N I C O S H o r a c i o A g o s t o 2 A m é r i c o . 0 0 7 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Reser vados los derechos según Ley 11 723. N° de Expediente en la D. N. D. A. : 5 6 1 0 8 2 . Se p erm ite la c ita de frase s, or aci on es y h asta pár rafos, s in au tor izac ió n escrita; s iem pre y cu and o sea te xtu a l y se acom pañ e de la re fere nc ia com pleta : au tor / es, n úm ero y fech a d e UR OS A LP IN X, títul o del art ícu lo , e l hech o de ser C om unicac i ones d e INT ER PHAS E - C.T.A ., p ub lica das por Edi tor ia l T SU NA MI ISSN 1850 - 0897 E D I T O R I A L T S U N A M I p a r a I N T E R P H A S E - C . T . A . - C ° E °: e d i t o r i a l . t s u n a m i @ i n t e r p h a s e - c t a . c o m G a l e r í a T r i u n v i r a t o 4 1 3 5 , p i s o 1 °, o f i c i n a s 3 0 / 3 1 - ( C 1 0 3 1 F B E ) B u e n o s A i r e s - A R G E N T I N A Tel: 00-54-11-4100-5104 - Cº Eº: interphase@interphase-cta.com ! " # # ) ) $ % * ( /. 0 * + , ,1 ) - .% & $* ) 2 " * R e s e ñ a Rev isad as Ay A e n var ios URO SAL PINX , en e l m ental es para m e jor ar la prop ia c apac ida d p ar a es te que tam bié n s ir ve para cu a lqui er activ i da d de un se r m a, maestro, libro, etc., de la PROPIA VOLUN TAD del Nº 24 se pasó a a preciar las N ECE SID AD ES f ís icas y Buceo, dentro del campo C ientífico / T écnico, mejora hum ano y que de pen de m as que de cu a lq u ier prog raint er esado. En e l núm ero 2 5 cons ider am os las Bases y u n Pro gram a de en tren am ie n to A ERÓB ICO p ara un B uc e a d o r C i e n t í f i c o / T é c n i c o q u e l o r e a l i za p o r q u e l e r e s u l t a n e c e s a r i o y n o p o r q u e l e a g r a d a , m i e n tr a s q u e e n e l 2 6 p u b l i c a m o s l a s T a b l a s y C u r v a s q u e v e n i m o s u t i l i za n d o d e s d e h a c e a ñ o s ( c o n l a s a c t u a l i za c i o n e s q u e c o r r e s p o n d a n ) y q u e n o s h a n d a d o e x c e l e n t e r e s u l t a d o p a r a e n t r e n a r , a d e l g a za r e i n c o r p o r a r M a s a M u s cular Ma gra . En e l N úm ero 27 inc lu im os un a ru ti na esp ecífica d e s obrecar a si em pre con l a m ira en e l m ism o tipo de su je to , y en el 28 a lg unos e jer cicios com p lem entarios p ar a e las t ic ida d , e n es te nos de d icarem os a la r espir ac ión y sus circunst ancias. R e s u l t a o b v i o q u e la c l a v e d e l a r e t e n c ió n r e s p i r a t o r ia p a r a u n s u je t o c o mú n e s l a r e s p i r a c i ó n n o r m a l d u r a n t e s u v id a c o t i d ia n a , q u e s i n o h a s id o e n t r e n a d a a d e c u a d a me n t e p u e d e me jo r a r s e d e ma n e r a n o t a b l e c o n u n a s e r ie d e e j e r c ic i o s q u e n o e s mo le s t a n i d i f í c i l d e l l e v a r a c a b o e n m o me n t o s a p a r e n t e me n t e m u e r t o s d e l d í a . R e c o r d e m o s U R O S A L P I N X 2 1 c o n a l g u n a s f o r m a s r e s p i r a t o r ia s : G e n e r a l me n t e l a m a y o r í a d e lo s s e r e s h u m a n o s , e s p e c i a l m e n t e lo s o c c i d e n t a l e s r e s p i r a d e l a s f o r ma s 1 y 2 ( s u p e r f ic ia l o a l t a ) q u e c o n l l e v a n u n mí n i m o mo v i m i e n t o y e g r e s a n p o c o v o l u m e n d e a i r e , d e ja n d o e l a u m e n t o r e s p ir a t o r io p a r a c i r c u n s t a n c ia s c o mo la a c t iv id a d f í s i c a a u me n t a d a p o r la b o r e s , p o r e je r c ic i o o a n t e p e l ig r o in m i n e n t e . S in e mb a r g o s a b e mo s q u e c o n s o l o i n c r e me n t a r la p r o f u n d i d a d y a mp l it u d d e n u e s t r a r e s p i r a c ió n , d e s c e n d ie n d o l a f r e c u e n c ia , o b t e n d r e m o s b e n e f i c i o s p a r a la v id a c o t i d i a n a y p a r a e l B u c e o , p o n i e n d o e n ma r c h a u n a s e r i e d e e f e c t o s q u e c o m ie n z a n c o n u n ma y o r mo v i m i e n t o mu s c u la r , u n a u me n t o p a u l a t i n o d e e l a s t ic id a d d e la c a j a , u n a me jo r o xi g e n a c i ó n , u n a t e n d e n c ia a t r a n q u i l i z a r s e y a c o n c e n t r a r s e s u p e r i o r e s a la s c o mu n e s y o t r o s e f e c t o s c a r d i o r r e s p ir a t o r io s q u e a me r it a n q u e L A R E S P I R A C I Ó N s e e n s e ñ e e n la s e s c u e l a s , s i n e mb a r g o e n e l la s s e d a n c la s e s d e p r e t e n d i d a “ e d u c a c ió n s e x u a l ” , s e e n t r e g a n p r o f i l á c t i c o s , p e r o d i f í c i l m e n t e s e e n s e ñ e a R E S P I R A R . C a mb i a n d o s i m p l e me n t e a l o i n d ic a d o , a u n q u e s o lo s e a d u r a n t e a lg u n o s m o me n t o s d ia r io s ( me j o r s i s e lo g r a u n a a u t o ma t i z a c i ó n ) l a v id a d e u n a p e r s o n a p u e d e m e jo r a r b a s t a n t e , p e r o e s t á l e j o s d e s e r e l f i n a l, p u e s e l c a m in o d e la r e s p i r a c i ó n p u e d e l le v a r a u n a p r o f u n d i za c i ó n in t e r io r , a d is m i n u ir l a c o r r ie n t e d e p e n s a m ie n t o s e r r á t ic o s q u e n o s b o mb a r d e a n d e c o n t i n u o , y q u ie n e s lo d e s e e n p u e d e n e n t r a r e n me d it a c ió n , t a n t o e s t á t ic a c o m o d in á m ic a . E n U R O S A L P I N X 2 1 , “ U n a a p r o x i ma c i ó n a la o x i g e n a c i ó n 5 ”, l o m is mo q u e e n e l r e s t o d e la s e r ie d e a r t í c u lo s q u e v e n i mo s d e s a r r o l l a n d o , h e mo s v is t o c o n c ie r t o d e t a l le e l t e ma y a h o r a l o u t i l i z a r e m o s p a r a me jo r a r la r e s p i r a c i ó n c o m ú n e n l a v i d a c o t id ia n a y c o me n za r c o n l o s e je r c ic i o s d e d o m i n i o y p r o lo n g a c i ó n . V e r e mo s e n t o n c e s lo s t ip o s d e r e s p ir a c ió n q u e h e m o s s e ñ a l a d o e n o t r o s e s c r i t o s n u e s t r o s y a l g u n o s e je r c ic io s q u e p u e d e n r e a l i z a r s e p a r a me jo r a r y d o m i n a r la f u n c i ó n má s i mp o r t a n t e r e l a c io n a d a c o n e l m e d i o e x t e r i o r , p a r a ma n t e n e r n o s c o n v id a . ! 1 – R e s p i r a c i ó n " c o m ú n G e n e r a l me n t e e l s e r h u ma n o e n r e p o s o r e s p ir a i n c o n s c i e n t e me n t e u n a s 1 4 a 1 6 v e c e s p o r 3 3 m in u t o mo v ie n d o e n t r e 0 , 3 0 y 0 , 5 0 d m p o r v e z , l o q u e d a e n t r e u n mí n i m o 4 , 8 d m ( 3 3 0 x 1 6 ) y u n 3 3 3 m á x i m o 8 d m / m in ( 5 0 0 x 1 6 ) o s e a d e 2 8 8 d m a 4 8 0 d m / h . E s t a r e s p ir a c ió n s e h a c e g e n e r a l me n t e c o n la p a r t e a l t a d e l o s p u l mo n e s , n o p o n e e n ju e g o ma s q u e u n a p e q u e ñ a p a r t e d e la f a s e d e e x h a la c i ó n , m ie n t r a s la in h a la c ió n s e d a p o r d if e r e n c i a ( ∆ P ) d e p r e s ió n i n t e r n a ( - ) y e x t e r n a ( + ) y d e q u e d a r s e e l h u m a n o s e n t a d o o a c o s t a d o la r g o t i e m p o ( me s e s ) s e v a a t r o f ia n d o g r a n p a r t e d e la c a p a c id a d n a t u r a l d e r e s p ir a r e n c i r c u n s t a n c ia s d e a c t iv id a d f í s i c a ma y o r e s , a c o m p a ñ a d a p o r o t r a me r ma c o n c o m it a n t e e n la c a p a c i d a d d e c ir c u la c ió n y t o d a la mu s c u la t u r a i n v o l u c r a d a e n a mb a s in c l u y e n d o e s p e c ia l me n t e a l c o r a z ó n , c o n e l c o n s ig u ie n t e d e t e r io r o . E l a u me n t o r e s p ir a t o r io p u e d e s e r p r o v o c a d o c o m o c o n s e c u e n c i a in v o lu n t a r ia d e i n i c ia r u n a a c t iv i d a d f í s ic a ( c a m i n a r , n a d a r , c o r r e r , ju g a r a l t e n i s , e t c . ) o v o lu n t a r i a m e n t e , u t i l i z a n d o a lg u n o s d e lo s mé t o d o s q u e p e r m it e n in c r e m e n t a r la má s a l lá d e la a c t i v id a d f í s i c a q u e s e e s t é r e a l i z a n d o . E n lo s p r i me r o s a r t í c u lo s d e e s t a s e r i e n o s h e m o s r e f e r i d o a lo s a s p e c t o s f i s i o l ó g ic o s y d e c o n t r o l d e l a f u n c ió n c o mp le t a c a r d io r r e s p i r a t o r i a c o mo me d i o d e p r o v o c a r e l in t e r c a mb io g a s e o s o e n t r e lo s t e j id o s q u e u t i l i z a n O 2 y p r o d u c e n C O 2 y e l me d io a mb ie n t e q u e p r o v e e e l p r i m e r o y d e b e a c e p t a r e l s e g u n d o d e n t r o d e u n a a t mó s f e r a , s e a l a n a t u r a l q u e r o d e a l a T ie r r a o b ie n la a r t if i c ia l g e s t a d a e n u n r e c e p t á c u l o e n e l q u e s e t r a t e u n a me z c l a r e s p ir a t o r ia a c ir c u it o c e r r a d o o s e m i c e r r a d o u O 2 p u r o a c ir c u i t o c e r r a d o . L o s mé t o d o s d e r e s p ir a c ió n q u e v e r e mo s p e r m i t e n e je r c it a r la f u n c i ó n r e s p i r a t o r ia y t a mb ié n la c a r d ia c a d e u n a ma n e r a s i mp l e s in r e q u e r i m i e n t o s d e e j e r c it a c ió n f í s ic a e s p e c ia l y s o n a d e c u a d o s p a r a p r a c t ic a r l o s e n la c a l le , e l h o g a r , la o f ic in a , e t c . 2 - Tan Tien (o Dan Tien, o Seika-no-itten, o Punto Uno) P a r a q u ie n e s s e in t e r e s a n e n ir má s a l l á d e la p r á c t i c a f í s i c a p e r o s i n e n t r a r e n m u c h o d e t a l le s o b r e l a s d is c i p l in a s y f i l o s o f í a s q u e l e d a n s u m a i mp o r t a n c i a , e x i s t e u n p u n t o in t e r io r e n n u e s t r o o r g a n i s mo q u e p e r m it e e l e v a r la p r á c t ic a a n i v e le s ma yo r e s , m e n t a l e s y e s p i r it u a le s . E s t e c e n t r o f u e d e s c u b i e r t o p o r l o s T a o í s t a s p r i m i t iv o s n o s e s a b e c u a n t o s s ig lo s a n t e s d e C r is t o y s i s e s a b e q u e e s e l l u g a r d o n d e s e p u e d e n c o n c e n t r a r l a s f u e r z a s f í s ic a s me n t a le s y e s p ir i t u a l e s d e l s e r h u ma n o d á n d o le s u m a i m p o r t a n c i a e n e l B u d i s m o , e l H in d u is mo y e n la s A r t e s m a r c ia le s , e s p e c i a l me n t e la s d e n o m i n a d a s “ in t e r n a s ” , r e l a c io n á n d o l o c o n la r e s p ir a c ió n , la c o n c e n t r a c i ó n y l a c a p a c id a d d e d o m i n i o d e u n o m is mo s e a e n c o mb a t e c o m o e n l a v id a n o r ma l. E l T a n T ie n p u e d e l o c a l i za r s e me n t a lme n t e ~ u n o s 3 c m p o r d e b a jo y a d e n t r o d e l o mb l i g o y a l p r i n c ip io p u e d e c o s t a r u n p o c o p e r o e n c o r t o t ie mp o s e s i e n t e s u e x is t e n c ia y s e v a h a c ie n d o m á s n o t a b le c u a n t o má s s e p r a c t ic a ; a la v e z ir d o m in a n d o e s t o s t i p o s d e r e s p ir a c ió n a b r e c a m i n o s a c a mp o s s u p e r io r e s a l a c o n c i e n c ia q u e n o v a mo s a t r a t a r a q u í p e r o s i d ir e mo s q u e h a c ie n d o la s c o s a s b ie n , la p r á c t i c a l le v a a s e n t i r q u e e s e l T a n T i e n e l q u e r e s p i r a , c o n l o q u e l o s e f e c t o s b e n é f ic o s s e p o t e n c ia n n o t a b le me n t e c o n r e s p e c t o a l a f o r ma c o mú n d e r e s p i r a r . 3 3 - R e s p i r a c i ó n B a j a o A b d o m i n a l R e e mp l a z a c o n g r a n d e s v e n t a j a s a la r e s p i r a c i ó n c o m ú n s u p e r f i c i a l , e s má s p r o f u n d a , r e la j a n t e y e n e r g i z a n t e , a l a v e z v e n t i la me jo r a l o r g a n is mo y e s t e t i e n d e a b a j a r ( u n o s ie n t e q u e s u c e d e a s í ) e l c e n t r o d e g r a v e d a d , h a c ié n d o s e má s s ó l id a la p o s t u r a e r e c t a . L a r e s p ir a c ió n b a ja d e me d ia a g r a n p r o f u n d id a d t r a b a j a e n a m b a s f a s e s a c t iv a me n t e y e n p r i n c ip io h a y q u e a c o s t u m b r a r s e a p e n s a r e n e l la p o r lo me n o s e l t ie mp o q u e d e d iq u e mo s a s u p r á c t ic a , p e r o s i t e n d e m o s a p r a c t ic a r la d e m a n e r a r e it e r a d a d ia r ia me n t e , d u r a n t e e l t i e mp o s u f i c i e n t e , t i e n d e a h a c e r s e a u t o má t i c a r e e mp l a z a n d o a l a s u p e r f i c i a l c o n n e t o s b e n e f i c i o s o r g á n i c o s . - - 3 S i mp le me n t e c o n s is t e e n d e ja r q u ie t a la p a r t e s u p e r i o r d e l t ó r a x y a lg o má s l ib r e la m e d ia . R e s p i r a r mo v ie n d o la p a r t e b a ja d e l t ó r a x c o n má s a mp l it u d q u e c o n l a r e s p i r a c i ó n c o mú n y me n o s f r e c u e n c ia , a u m e n t a n d o la p r o f u n d id a d d e e xh a la c i ó n e i n h a la c i ó n . L a mu s c u l a t u r a n o in v o l u c r a d a d e b e e s t a r r e la j a d a y n o d e b e h a c e r s e r e s is t e n c ia a l in g r e s o d e l a i r e n i a s u s a l id a y , s a l v o p o r e l h e c h o d e c a mb ia r l a a l t u r a a n a t ó m i c a d e l t ó r a x q u e e s t á a c t iv a , d e b e s e r lo má s n a t u r a l p o s i b l e . C a d a t a n t o p u e d e e x t r e ma r s e l le n a n d o má s l o s p u l mo n e s o t e n s a r s e l a R e s p ir a c i ó n T a o í s t a I n v e r s a , q u e s e d e s c r i b e lu e g o , p a r a c a p t a r me jo r e l r e l a x q u e p r o d u c e . S i e s t a r e s p i r a c ió n c a n s a , N O e s la b a j a o a b d o m i n a l y l a s c o s a s s e e s t á n h a c i e n d o M A L , p u e s e l e f e c t o e s d e ma y o r f r e s c u r a y r e la ja c i ó n e n l a v i d a c o t id ia n a c o n m e j o r r e s p u e s t a mu s c u la r c u a n d o l le g a e l m o m e n t o d e a c t u a r e n a lg o . - R e s p i r a c i ó n C o m p l e t a P r o f u n d a A l u t i l i z a r la s t r e s z o n a s d e l t ó r a x , b a j a , me d ia y a lt a , l a r e s p i r a c i ó n p r o f u n d a p o n e e n mo v i m ie n t o t o d a l a c a p a c i d a d p u l mo n a r , a u me n t a la v e n t i la c i ó n , h a c e a u n a e l a s t i c i d a d p l e n a d e la c a ja , t i e n d e a r e la ja r ( s i s e h a c e s u a v e me n t e ) y e n e r g i z a ; s i s e h a c e m a l, d e ma n e r a t e n s a , c a n s a c o mo c u a lq u ie r e je r c i c io f í s ic o y s u s b e n e f i c i o s s e r e d u c e n . E n e s t a r e s p ir a c ió n l le v a d a a f o n d o s e p r o mu e v e e l má x i m o d e e je r c it a c ió n d e l a s f u n c io n e s f u e r a d e u n a a c t i v i d a d f í s ic a in t e n s a y p r o b a b l e m e n t e má s q u e e n e l l a s e n c u a n t o a l l le n a d o p le n o d e lo s p u l mo n e s , c o s a q u e n o s u c e d e c o n l a a c t iv id a d f í s ic a p u e s e s t a t ie n d e a l i m i t a r e l in g r e s o d e a i r e h a s t a u n lí m it e c o mp a t ib le c o n la f r e c u e n c ia c u ya c o mb in a c i ó n l l e v e a l m á xi mo a p o r t e d e O 2 c o n e l m e n o r e s f u e r z o mu s c u la r p o s ib le . E s p o r e l lo q u e la r e s p i r a c ió n p r o f u n d a r e s u lt a u n e xc e l e n t e me d io n o s o lo d e e n t r e n a m ie n t o s i n o d e b e n e f ic io p a r a e l o r g a n i s mo ; p a r a c o me n z a r a p r a c t ic a r la h a c e r lo s ig u ie n t e : - - E xh a la r a f o n d o y l e n t a me n t e c o me n z a n d o e n l a p a r t e a lt a d e l o s p u l m o n e s , s e g u ir c o n la me d ia y c o n c l u i r c o n la b a ja , i n t e n t a n d o q u e s o l o q u e d e e l a i r e r e s id u a l, d e mo d o q u e la p a r e d a b d o m in a l d e b e r e t r a e r s e c o n t r a l a c o lu mn a v e r t e b r a l t o d o c u a n t o s e p u e d a . R e t e n e r la a p n e a ( s u s p e n s i ó n r e s p i r a t o r ia e n e x h a l a c ió n ) d u r a n t e 5 ” a 1 0 ” . I n h a l a r l e n t a me n t e b a j a n d o b ie n e l d i a f r a g ma y l le n a n d o p r ime r o la p a r t e i n f e r io r d e l o s p u l mo n e s , d e b e s e n t ir s e c o mo s e t e n s a e l a b d o me n . - 4 S e g u i r c o n la p a r t e m e d ia y t e r m in a r c o n la s u p e r io r , l l e n a n d o p l e n a m e n t e s in l le g a r a e x t r e mo s d e t e n s ió n p e r o n o t a n d o l a r e s is t e n c ia d e l o s t e j id o s p u l mo n a r y t o r á x ic o . R e t e n e r e n a p n e u s is ( r e t e n e r e l a i r e e n i n h a la c i ó n ) d e 5 ” a 1 0 “ y e s p ir a r l e n t a y p r o f u n d a m e n t e c o m o s e h a d e s c r i t o má s a r r ib a . R e t e n e r e n a p n e a ( o s e a l u e g o d e e xh a la c i ó n ) 5 ” a 1 0 “ y r e i n i c i a r e l c i c lo , r e p i t ie n d o u n m í n i mo d e 5 v e c e s y u n má xi mo a l q u e s e p u e d a l le g a r s i n f a t ig a . – L a s v a r i a n t e s H e mo s d e s c r i t o l a s t é c n ic a s n a t u r a l e s y b á s i c a s q u e s i r v e n p a r a me j o r a r l a f u n c ió n d e u n a m a n e r a n a t u r a l, p e r o p a r a E N T R E N A R a ma y o r e s n iv e le s e x i s t e n a lg u n a s v a r i a c io n e s : - V e l o c i d a d : p u e d e v a r i a r s e d e s d e e xt r e m a d a me n t e l e n t a h a s t a r á p id a , t e n ie n d o e n c u e n t a q u e e n e l p r i me r c a s o p u e d e s o s t e n e r s e la r g o t i e m p o s e g ú n c o s t u mb r e , p e r o e n e l s e g u n d o d e b e l i m it a r s e a u n má x i mo d e 8 v e n t i la c i o n e s p a r a v o l v e r a l o n o r ma l o má s le n t o s d u r a n t e e l c u á d r u p l o o q u í n t u p lo d e r e s p i r a c i o n e s p o r q u e s e d e b e e v i t a r la h ip e r v e n t i la c ió n q u e p r o v o c a u n d e s c e n s o p r o n u n c i a d o e n l a t e n s i ó n t i s u la r y s a n g u í n e a d e C O 2 q u e l le v a a u n a a lc a lo s is , c o n ma r e o s y d e s e g u ir a l e x t r e mo p r o v o c a d e s v a n e c i m i e n t o c o mo me d id a d e p r o t e c c ió n d e l o r g a n is mo p a r a i mp e d i r q u e e l s u je t o s ig a h a c ie n d o ma c a n a s , d e v o l v i é n d o l o i n v o lu n t a r i a m e n t e a e s t a d io s n a t u r a le s d e v e n t i la c ió n . - T e n s i ó n : p u e d e h a c e r s e a l g u n a r e s is t e n c i a c o n lo s mú s c u lo s a n t a g ó n i c o s a l mo v i m ie n t o q u e s e e s t á r e a l i z a n d o . E s t o r e s u lt a c o n v e n i e n t e g u a r d a r lo p a r a c u a n d o ya s e c u mp la n u n o s me s e s ( n o me n o s d e 4 o 5 ) d e e j e r c i t a c i ó n s in r e s is t e n c ia . - L l e n a d o : e l l le n a d o p u e d e v a r i a r s e e n t r e 3 / 4 y má x i m o , s e g ú n s ie n t a u s t e d a l p r a c t ic a r , e l q u e le r e s u l t e má s c ó mo d o d e b e h a c e r lo má s t ie mp o , p e r o e l l l e n a d o p le n o N O D E B E F A L T A R e n n i n g ú n e n t r e n a m i e n t o , p u e s e s e l q u e p r o mu e v e la s ma yo r e s me jo r a s o r g á n ic a s . - P o s i c i ó n : e n e s t e m u n d o a lo c a d o e n e l q u e t a n t o la s “ a u t o r id a d e s ” c o mo lo s c iu d a d a n o s q u e c ir c u l a n p o r t o d o s l a d o s h a c e n e l ma y o r e s f u e r zo p a r a c o mp l i c a r n o s l a v id a , p e r d ie n d o t i e mp o e n i mb e c i l id a d e s q u e n o s ir v e n p a r a n a d a , E L T I E M P O N O S O B R A , d e mo d o q u e la ma y o r í a d e lo s q u e n o s n u c le a mo s e n L O S 4 C E N T R O S p r a c t ic a mo s e n c u a lq u ie r la d o , p a r a d o s , s e n t a d o s , a c o s t a d o s , p a r a c u mp l ir u n mí n i mo n o r e g i d o p o r n ú me r o s y t a b la s s in o in t u i t iv a me n t e y e n t e n d e m o s q u e c a d a u n o d e b e p r o c e de r a S U ma n e r a , p e r o r e s u l t a d e in t e r é s a g r e g a r a lg u n a s p r á c t i c a s e n p o s ic i o n e s i n c ó mo d a s c o mo s e r p a r a d o y d o b l a d o t o c a n d o e l s u e lo c o n la s ma n o s , s e n t a d o c o n l a s p ie r n a s e xt e n d id a s e in c l in a d o h a c ia d e la n t e t r a t a n d o d e a l c a n z a r l o s p ie s c o n la s ma n o s , a c o s t a d o s o b r e la e s p a ld a e n v ia n d o la s p i e r n a s h a c ia a t r á s y e n a lg u n a p o s i c i ó n c a b e z a a b a jo . L a p r á c t ic a e n e s t a s p o s ic io n e s i n c ó mo d a s p e r m i t e d o m in a r la r e s p i r a c i ó n y l u e g o l a r e t e n c ió n e n s it u a c io n e s e xt r e m a s . - R e t e n c i o n e s : h e mo s s u g e r id o r e t e n c io n e s i n ic ia le s d e 5 ” a 1 0 ” , p e r o u n b u c e a d o r p u e d e u t i l i z a r e s t a s f o r m a s r e s p i r a t o r ia s p a r a p r a c t ic a r u n p o c o má s y a l a r g a r la s r e t e n c io n e s h a s t a d o n d e l e r e s u l t e a c e p t a b le , c o n e s t o n o s o l o i n c o r p o r a r á e j e r c i c i o r e s p ir a t o r io c o mú n s i n o e l q u e l e p e r m it ir á a la r g a r s u p e r m a n e n c ia c o n la v e n t i l a c i ó n s u s p e n d id a . 5 - R e s p i r a c i ó n T a o í s t a I n v e r s a C o m p l e t a C o mo s u n o mb r e l o i n d ic a e s t a f o r ma s e r e a l i z a d e u n a ma n e r a i n ve r s a a la v e n t i l a c i ó n n o r ma l y a s í f a c i l i t a n o t a b l e m e n t e a l d o m i n i o d e la f u n c ió n , me j o r a t o d o e l c i r c u i t o y la mu s c u la t u r a in v o lu c r a d a , a y u d a a l t r a b a jo a r t e r ia l y mo v i l i z a la s a n g r e a b d o m in a l e n r e s e r v a , i r r i g a n d o l a p e r if e r i a y d is m i n u y e n d o la s e n s a c ió n g é l id a c u a n d o h a c e f r í o , p e r m it i e n d o s o p o r t a r me j o r la s t e mp e r a t u r a s b a ja s . L a f o r ma d e h a c e r la e s l a s i g u ie n t e : - E xh a la r p r o f u n d a me n t e p e r o e n l u g a r d e c o n t r a e r l a c a v id a d in t e n t a n d o t o c a r c o n l a p a r e d a b d o m i n a l la c o l u mn a v e r t e b r a l , p r o c e d e r a la i n v e r s a , in t e n t a n d o e x p a n d i r la . Retener en apnea 5” a 10”. I n h a l a r c o n e l d i a f r a g ma b ie n b a jo p e r o o p o n ie n d o a e s t e la f u e r z a d e l a mu s c u la t u r a a b d o m i n a l q u e c o mp r i m i r á l a s v í s c e r a s , a s í l le n a r l a s p a r t e s b a ja , m e d ia y a lt a d e lo s p u l m o n e s . S e n t ir la p r e s ió n e n d o p u l mo n a r q u e s e g e n e r a , s i n l le v a r l a a n i v e le s mu y a l t o s . 4 - Retener unos 5“a 10”. E xh a la r c o n o p o s ic ió n a b d o m i n a l, q u e e n e s t e c a s o t e n d e r á a e x p a n d i r l a c a v i d a d c o mo s e h a e xp l i c a d o má s a r r i b a . Retener 5” a 10”. R e p e t ir l o a n t e r io r la s v e c e s q u e s e p u e d a s i n l l e g a r m á s a l l á d e u n c a n s a n c i o mo d e r a d o . E n g e n e r a l N O c o n v ie n e u t i l i z a r mu c h a p r e s ió n y e s p r e f e r ib le i r p a u l a t i n a m e n t e d e m a n e r a d e p o d e r r e it e r a r la s v e c e s q u e s e q u i e r a y g a n a r f u e r z a mu s c u la r a t r a v é s d e l t i e mp o d e p r á c t ic a . C u a n d o s e t e n g a n u n o s me s e s d e e je r c i t a c i ó n p u e d e n r e a l i z a r s e a l g u n a s , n o má s d e 4 o 5 d ia r ia s , c o n ma yo r t e n s i ó n , a p r e c i a n d o s u s e f e c t o s , n o o l v id a n d o q u e g e n e r a u n a u me n t o d e p r e s i ó n e n e l c i r c u it o c a r d io r r e s p ir a t o r io p o r lo q u e c u a n t o m á s p r e s i ó n s e e j e r z a me n o r d e b e s e r la v e l o c id a d p a r a n o g e n e r a r “ g o l p e s ” d e t e n s ió n q u e e n l u g a r d e b e n e f ic i a r n o s n o s p r o v o q u e n a lg u n a p a t o lo g í a a s o c ia d a a la h ip e r t e n s ió n . E s o b v io q u e la mu s c u l a t u r a in v o lu c r a d a s e e j e r c it a r á a ma yo r t e n s i ó n q u e c o n l a r e s p ir a c i ó n n o r ma l, p u e s la o p o s ic ió n m u s c u l a r g e s t a r á t e n s ió n d i n á m ic a y e l e f e c t o d e e n t r e n a mi e n t o s e r á ma yo r , lo q u e b e n e f ic ia a c u a l q u i e r p e r s o n a y e s p e c i a l me n t e a l b u c e a d o r . 6 – R e s p i r a c i ó n T a o í s t a I n v e r s a B a j a E s s im i l a r a l a a n t e r io r , o p e r a n d o s o lo c o n la p a r t e b a ja d e l o s p u l mo n e s , p a r e c ié n d o s e e n e s o a la R e s p i r a c ió n B a j a o A b d o m in a l p e r o a c t u a n d o c o n o p o s i c i ó n mu s c u l a r . E s t a f o r ma e s p r a c t ic a b le d e c o n t in u o s i N O s e e mp l e a n t e n s io n e s f u e r t e s n i e xt r e ma s y e n I n v ie r n o , p u e d e t r a n s f o r m a r s e e n l a r e s p ir a c ió n c o n s c i e n t e y l u e g o a u t o má t ic a . " 7 - # " $ R e s p i r a c i ó n % E q u i l i b r a n t e E s t a r e s p ir a c ió n e s a d e c u a d a p a r a lo s m o me n t o s e n q u e u n o s e s i e n t e t e n s o o mo le s t o , a g it a d o , e t c . , s in s a b e r p o r q u é ; r e s p ir a r d e e s t a m a n e r a t ie n d e a d i s m in u i r o e l i m in a r la mo le s t i a o t e n s ió n y p e r m it e a lc a n z a r u n e s t a d o m á s t r a n q u i l o . C o mo d e c o s t u m b r e in c it a mo s a N O c r e e r n o s , s i n o a c o m p r o b a r l o e n l a p r á c t ic a . S e h a c e a s í : - E xh a la r a f o n d o s in l l e g a r a u n má x i m o d e v a c ia d o . I n s p i r a r p o r l a n a r i z a f o n d o l e n t a y p r o f u n d a me n t e , l le n a r a 3 / 4 y r e t e n e r u n o s 5 ” . E s p i r a r p o r la b o c a o l a n a r i z d e ma n e r a e n t r e c o r t a d a a s o p l o s c o r t o s , h a c ie n d o u n a p e q u e ñ a p a u s a d e 1 ” a 2 “ e n t r e c a d a u n o d e e l l o s , h a s t a v a c ia r b ie n p e r o n o a l m á x i mo . I n s p i r a r c o mo s e in d ic a má s a r r i b a . R e p e t ir e l c i c l o d e in h a l a c i ó n c o mú n y e x h a la c ió n e n t r e c o r t a d a 3 v e c e s . L u e g o d e la ú lt i ma e s p i r a c i ó n e n t r e c o r t a d a , h a c e r 3 c i c l o s d e r e s p ir a c ió n c o mp le t a l e n t a a l le n a d o 3 / 4 y e n la e xh a l a c i ó n d e l ú l t i m o : I n s p i r a r p o r s o p l o s , c o n la s m i s ma s p a u s a s , h a s t a l l e n a r a 3 / 4 . E xh a la r le n t a m e n t e y a f o n d o t a mb ié n s i n l le g a r a l má x i m o . R e p e t ir l a i n s p i r a c ió n e n t r e c o r t a d a y la e xh a la c ió n c o mú n 3 v e c e s . T e r m i n a r c o n 3 c i c lo s d e r e s p i r a c i ó n c o mp l e t a q u e c o mp le t a n 1 s e r ie . S e s u g i e r e h a c e r 3 s e r ie s . 8 - R e s p i r a c i ó n E n e r g i z a n t e E s t a r e s u lt a e s p e c i a l me n t e a p t a p a r a c u a n d o u n o s ie n t e q u e la s e n e r g í a s lo a b a n d o n a n , p a r a p o n e r s e e n f o r ma a n t e s d e u n a r e u n i ó n d o n d e s e t e n d r á q u e d i s c u t i r , e n c a r a r a l g ú n p r o b le m a p e r s o n a l o g e n e r a l c o mp l e j o , e t c . : - L u e g o d e u n a e x h a la c ió n a f o n d o , I n s p i r a r p r o f u n d a me n t e c o n u n l le n a d o a 3 / 4 . R e t e n e r e l a i r e e n a p n e u s i s y t e n s a r e l c u e r p o l i g e r a me n t e . R e a l iz a r mo v i m ie n t o s d e a le ja m ie n t o y a c e r c a m ie n t o d e l o s b r a z o s a l p e c h o o d e a b r ir l o s y c e r r a r l o s e n t e n s i ó n d in á m ic a d e me d ia a a l t a , d e ma n e r a le n t a y c u id a d a , d e 3 a 5 v e c e s . E s p i r a r a f o n d o y r e t e n i e n d o e n a p n e a , r e p e t ir l o s mo v i m i e n t o s p o r 3 v e c e s . I n t e r c a l a r 3 c i c l o s d e r e s p i r a c ió n p r o f u n d a q u e c o mp le t a n 1 s e r i e . R e it e r a r l a s e r ie 3 v e c e s . & 9 – E l C o n t e o y " l o s " $ " l u g a r e s A l e n t r a r e n d o m i n i o s d e la r e t e n c ió n d e b e mo s t e n e r e n c u e n t a a lg u n a f o r ma d e c o n t e o , q u e s i r v a p a r a p l a n o c o mp a r a t i v o e n c u a n t o a l p r o g r e s o q u e v a mo s t e n i e n d o a s í c o mo p a r a e l d e e s t a b le c e r e l r e n d i m ie n t o d e lo s e j e r c ic i o s , y s i b i e n c a d a s u j e t o s e in c l in a r á p o r S U p r o p i o c r i t e r io , h a y p o s ib i l i d a d d e h a c e r lo s c o n t e o s d e d iv e r s a s ma n e r a s . R e l o j – B a s t a m ir a r e l r e l o j p a r t i e n d o d e u n p u n t o c e r o y s e t e n d r á n l o s s e g u n d o s r e t e n id o s ; e s e l me j o r s is t e ma ( y e l m á s p r e c is o ) p a r a c u a n d o s e p r a c t ic a a c o s t a d o o s e n t a d o . P u l s a c i o n e s – P a r a e l q u e le e s f á c i l s e n t i r la s , p u e d e u t i l i z a r la s , p e r o c o mo s o n v a r ia b le s n o r e s u lt a u n mé t o d o mu y e x a c t o . P a s o s ( o p e d a le o s e n b i c i c l e t a o b r a z a d a s o p a t a d a s e n la n a t a c ió n ) – R e a lm e n t e e s l a f o r ma m á s p r á c t ic a p u e s n o h a y q u e m ir a r e l r e l o j y s e c u e n t a b a s t a n t e f á c i l m e n t e ( n o h a b la n d o ) . E l c u a n t o a l o s l u g a r e s , t o d o s l o s e je r c i c io s s e p u e d e n e j e c u t a r s e g ú n v im o s má s a r r ib a , a c o s t a d o , s e n t a d o , p a r a d o , c a m in a n d o , c o r r ie n d o , n a d a n d o , p e d a le a n d o y e n c u a l q u ie r p o s ic i ó n d e l a a c t i v i d a d q u e s e e s t á h a c ie n d o , o b ie n e n a lg u n a f o r ma q u e s e p r e s u ma p u e d e e x i s t i r e n e l B u ceo que cada uno pract ica. L a s v e n t a ja s d e s e n t a d o , p a r a d o y c a m in a n d o s o n o b v ia s e n c u a n t o a l a p a r t e s o c i a l , p u e s p r á c t ic a me n t e n a d ie e n la o f ic in a , e l h o g a r , u n me d i o d e t r a n s p o r t e p ú b l ic o , e n e l p r o p io a u t o y e n l a c a l l e , s e d a r á c u e n t a q u e e s t a mo s p r a c t ic a n d o , d e mo d o q u e lo s t ie m p o s mu e r t o s p u e d e n a p r o v e c h a r s e c a s i p o r c o mp l e t o p a r a a u me n t a r n u e s t r a c a p a c i d a d p a r a r e s p i r a r y r e t e n e r b ie n . 1 0 - C u a d r a d o S e lo d e n o m i n a a s í p o r q u e l a s 4 f a s e s d e la r e s p i r a c i ó n ( in s p i r a c i ó n – a p n e u s is – e s p i r a c i ó n – a p n e a ) t ie n e n la m is m a d u r a c ió n y s u f in p r i mo r d i a l e s m o s t r a r le a l o r g a n i s mo q u e l a v o l u n t a d p a s a a ma n e ja r l a r e s p ir a c ió n d u r a n t e e l e j e r c i c i o , s i b ie n c o n e l t i e m p o s e r v i r á p a r a me jo r a r la c a p a c id a d d e r e t e n c ió n . L a r e s p ir a c ió n d e b e s e r b a ja o p r o f u n d a y la f a s e q u e ma n d a r á s e r á l a a p n e a , q u e e s la q u e m e n o s t ie mp o p u e d e r e t e n e r s e e n g e n e r a l, y e n b a s e a la c o mo d id a d d u r a n t e e l la s e f i ja r á la m e d id a q u e p e r m i t a s o s t e n e r e l C u a d r a d o r e it e r á n d o lo e n u n c i c l o q u e d u r e in ic ia l me n t e u n o s 2 o 3 m i n u t o s y s e v a y a e x t e n d i e n d o a n o me n o s d e 5 m in u t o s . P a r a d e s c a n s a r e n t r e e j e r c i c i o s u t i l i z a r la R e s p i r a c ió n C o mp le t a o l a B a j a , s i b ie n a l e s t a r b a s a d o e n la me n o r r e t e n c ió n ( a p n e a ) e s u n e je r c ic io n o c a n s a d o r , p u e s la s d e m á s f a s e s r e s u lt a n e s t a r d e b a jo d e la s p o s i b i l i d a d e s d e l s u je t o ; b ie n h e c h o e s r e la ja n t e y e n e r g i z a n t e . 1 1 - 1 , 2 , 3 S e p u e d e p la n t e a r p a r a p r o lo g a r la a p n e u s i s o la a p n e a , p u e s u n a d e l a s d o s r e t e n c io n e s d e b e e l i m in a r s e y e xi g e q u e a p a r t ir d e u n c i e r t o c o n t e o p a r a la in h a l a c i ó n , q u e s e t o ma c o mo u n i d a d b á s ic a ( 1 ) , la r e t e n c ió n t e n g a u n a d u r a c ió n d e l d o b l e ( 2 ) y l a e x h a l a c i ó n d e l t r ip le ( 3 ) , d e mo d o q u e l a s d o s f o r ma s d e h a c e r lo s o n : Acción A p n e u s i s (duración) A p n e a (duración) Inhalación 1 1 Retención 2 2 E xh a la c i ó n 3 3 S u p o n ie n d o q u e la in h a l a c ió n s e h a g a d u r a n t e 7 p a s o s , la r e t e n c ió n d e b e d u r a r 1 4 y l a e x h a la c ió n 2 1 , p e r o t e n g a m o s e n c u e n t a q u e s i b i e n c o n t a mo s h a s t a e l i n i c i o d e la e x h a l a c ió n , e l o r g a n i s mo e s t á e n d e t e n c ió n r e s p i r a t o r i a h a s t a q u e s e i n i c i a la in h a l a c ió n , p u e s h a s t a e s e mo me n t o n o in g r e s a a ir e f r e s c o , d e mo d o q u e lo s n ú me r o s e n g a ñ a n y la r e t e n c ió n t o t a l e s e n v e r d a d 5 v e c e s l a i n h a la c i ó n , p e r o c o mo y a v i mo s e n lo s p r i me r o s a r t í c u lo s d e e s t a s e r ie , e xi s t e n u n a s e r ie d e r e f le jo s q u e a mo r t i g u a n o a u me n t a n lo s r e q u e r i m ie n t o s v e n t i la t o r io s , e l in ic io d e la e x h a l a c i ó n a mo r t i g u a e l h a mb r e d e a i r e p u e s la a c c i ó n s u b s ig u i e n t e q u e p r e v é e l o r g a n i s mo s e r á l a i n h a la c i ó n ; s e a c o mo s e a c o n t a mo s c o mo r e t e n c i ó n m i e n t r a s n o s e e xh a le ( c u a n d o h a c e mo s a p n e u s is ) o i n h a le ( c u a n d o h a c e mo s a p n e a ) ' C o n e s t o s e j e r c ic i o s s e p u e d e p r a c t i c a r d u r a n t e mu c h o t i e m p o y p a u la t i n a me n t e ir á n me jo r a n d o t a n t o la r e s p i r a c i ó n c o mo la r e t e n c ió n , p e r o e s o b v i o q u e s e p u e d e i r má s a l l á d e lo s m i s m o s y e s e t e ma s e r á e l mo t i v o d e n u e s t r o p r ó x i mo a r t í c u lo e n e l c u a l a n a l i z a r e mo s l a p r o lo n g a c ió n d e e s t a ú l t i ma , s e a e n in h a l a c ió n o A p n e u s i s o e n e xh a l a c ió n o A p n e a ju n t o c o n a lg u n a s T é c n i c a s y t r u c o s q u e p e r m it e n a l c a n z a r o a c e r c a r n o s a n u e s t r o s má x i mo s p o t e n c i a l e s a s í c o mo la s f o r ma s d e e n t r e n a r l a mu s c u la t u r a r e s p i r a t o r ia e n a i r e y e n a g u a . E n t a n t o p a r a q u ie n s i g u e e s t a s e r ie t ie n e m a t e r ia l p a r a p r a c t ic a r y c o n s e g u i r me jo r a s , a d e m á s d e p o d e r e x p e r i me n t a r c o n d i s t in t o s e s t a d o s f í s i c o s y p o s ic io n e s a lg u n a s d e l a s c u a l e s s e h a n s u g e r i d o y o t r a s c o r r e n p o r c u e n t a d e l le c t o r , m ie n t r a s q u e p a r a l o s p r i me r o s p u e d e e x p e r i m e n t a r d e la s s i g u ie n t e s ma n e r a s : C o mp l e t a m e n t e r e la ja d o ( s e a a c o s t a d o , s e n t a d o , p a r a d o ) C o n t e n s ió n s o l o e n la mu s c u la t u r a in v o l u c r a d a ( c a m i n a n d o ) . C o n t e n s ió n p r o v o c a d a . A d if e r e n t e s v e lo c id a d e s d e ma r c h a , n a t a c ió n o c i c l í s t ic a s . E n g e n e r a l a ma y o r r e la j a c ió n ma y o r d u r a c ió n d e l a r e t e n c i ó n p u e s e l g a s t o d e O 2 a s í c o mo l a p r o d u c c ió n d e C O 2 s e r á n me n o r e s y l a l le g a d a a n i v e le s d e e xc i t a c ió n r e s p i r a t o r ia t a r d a r á m á s . O b s e r v e le c t o r , c u a n d o p r a c t ic a , la r e la c i ó n e n t r e la t a r d a n z a e n l l e g a r a l p r i me r h a mb r e d e a ir e y la d u r a c ió n t o t a l d e la r e t e n c ió n . T a mb ié n p r a c t iq u e e l a u me n t o d e r e la ja c ió n l u e g o d e a l c a n za d o e l p r i m e r h a mb r e d e a i r e y c o mp r u e b e l o s t ie mp o s o p a s o s q u e l o g r a d e u n a y o t r a f o r m a . C O N C É N T R E S E e n m e j o r a r e l t ie mp o a l p r i me r h a mb r e d e a i r e , m á s q u e e n la p r o l o n g a c i ó n total de las retenciones. " ( # ) C o mo d e c o s t u mb r e h e mo s r e v is a d o n u e v a s v e r s io n e s d e l a B ib l io g r a f í a q u e g e n e r a l me n t e e s t u d i a m o s , q u e n o v a r ia mo s s a l v o mo d if ic a c io n e s ma y o r e s , q u e e n e s t e c a s o s o lo s e h a d a d o p a r a e l B E S T & T A YL O R , q u e s u f r e a l g u n o s c a m b io s p a r c ia le s e n c a d a e d ic ió n . C o mo a c la r a m o s e n c a d a a r t í c u l o , n o s i n c l i n a mo s p o r lo s t r a b a jo s c l á s ic o s , me d u la r e s y p r o f u n d o s , q u e t r a t e n l o s t e m a s a mp l ia me n t e e n c o n t r a d e l o s s u p e r f i c i a l e s y s e c t o r i z a d o s , q u e h a s t a a h o r a , n o v e mo s q u e h a ya n r e a l i z a d o a p o r t e a lg u n o a la C i e n c ia y a la s T é c n ic a s y q u e mu c h o s d e e l lo s r e s u lt a n l a m e n t a b l e s e s f u e r z o s d i la p i d a d o s e n a r a s d e r e e mp la z a r u n a B ib l i o g r a f í a m a g n í f ic a , c o s a q u e n o e s t á n e n c o n d ic io n e s d e lo g r a r . - A STR AN D, P. O. – T HE TEXT BO OK OF WO RK P HY SIOLOG Y – Mc Gr aw H ill , N . 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En el presente veremos una síntesis del or ganigrama que requieren estos operativos en los cuales y especialmente si resultan desarrollarse en un tiem po más o menos largo, cumplen un papel sumamente importante EL ORDEN general y LA DISCIPLINA individual. " 1 2 - $ " $ $ " " Datos previos. P la n i f ic a c ió n . 3 4 5 6 7 8 9 10 11 - T r a n s p o r t e y mo v i l id a d z o n a l . A lo ja m ie n t o . A p r o v is io n a m ie n t o e i n g e s t a . L o g í s t ic a y ma n t e n im ie n t o . S e ñ a l iz a c ió n c o s t e r a y a c u á t ic a . O p e r a c i ó n d e mu e s t r e o . P r e p a r a c i ó n d e l ma t e r ia l . D o c u me n t a c ió n . Regreso a la Base. 12 13 14 15 - R e v is i ó n y ma n t e n im i e n t o ma y o r e s . . A n á l i s is y S í n t e s is d e l t r a b a j o r e a l i z a d o , s u s m a t e r i a l e s y me t o d o l o g í a . Redacción y publicación. D if u s ió n . - o - o - o - o - 1 % – D a t o s p r e v i o s L a p l a n if ic a c ió n d e u n a c a mp a ñ a d e p e n d e d e u n o s c u a n t o s d a t o s q u e g e n e r a l me n t e s o n f á c il e s d e o b t e n e r y q u e c o n d ic io n a r á n lo s r e s u l t a d o s d e s d e e l c o m ie n z o h a s t a e l f in a l d e l a m i s m a , y a l r e s p e c t o N O D E B E D A R S E N A D A P O R S O B R E E N T E N D I D O , p u e s e s p r e f e r ib le p o n e r s e a lg u n a s v e c e s r o j o s p o r p r e g u n t a r d e ma s i a d o q u e lu e g o p a s a r a l v e r d e p o r n o p o d e r r e a l i z a r l o p r o g r a ma d o d e b id o a q u e e x is t e n i mp e d i me n t o s q u e N O f u e r o n c o n t e m p l a d o s . A N T E S d e d e c id ir e l t r a b a jo e n u n a zo n a e s p e c í f ic a e s i mp r e s c in d i b l e c o n o c e r c ie r t o s d a t o s c o mo lo s s ig u i e n t e s : T r a n s p a r e n c ia d e l a s a g u a s , s i e s c o mú n o h a y v a r i a c io n e s e s t a c i o n a le s q u e e s t a b le zc a n l im i t e s d e t ie mp o p a r a o p e r a r c o n b u e n a t r a n s p a r e n c ia s o lo e n t r e c i e r t a s f e c h a s . M o d a , s i e s s u a v e o b a t i d a , c o n s u s ma t ic e s . T a mb ié n s i la s v a r ia c io n e s s o n e s t a c io n a l e s s e g ú n e l r é g i m e n e ó l ic o , p u e s a u n g r u p o d e i n e x p e r t o s n o le c o n v ie n e h a c e r s u s p r i m e r a s e xp e r ie n c ia s e n mo d a b a t i d a y a u n o d e e xp e r t o s le v i e n e b ie n c o n o c e r c o n q u e s e e n c o n t r a r á n . D i n á m ic a h o r i z o n t a l d e l a s m a s a s d e a g u a . I mp o r t a n t e p u e s n o e s lo m i s mo o p e r a r e n u n a z o n a d e q u i e t u d q u e e n o t r a c o n f u e r t e s c o r r i e n t e s s e a n g e n e r a l e s o d e ma r e a s . D i n á m ic a v e r t i c a l d e la s m a s a s d e a g u a . L a s m a r e a s t ie n e n v a r ia c i o n e s e n t r e la s p e q u e ñ a s y l a s g r a n d e s q u e p u e d e n c o n d ic i o n a r la s o p e r a c i o n e s . C l i ma . L a s l l u v i a s , l a s s e q u í a s , l o s v ie n t o s , la t e mp e r a t u r a , t e n d r á n a c c ió n c o n d ic io n a n t e s o b r e l a s o t r a s c u e s t i o n e s y n o d e b e n s e r o lv i d a d o s . A c c e s o . E l a c c e s o a l a z o n a d e b e s e r t e n i d o e n c u e n t a , d e s d e la p r o f u s i ó n d e m e d io s h a s t a la i n e x i s t e n c i a d e e l lo s h a y u n la r g o c a m i n o q u e d e b e s e r c o n o c i d o y r e s u e l t o p o r e l g r u p o . L u g a r . N o s i e n d o l o m is mo o p e r a r e n c e r c a n í a s o e n l a s o r i l la s d e u n a c iu d a d q u e h a c e r l o e n u n a c o s t a o e n u n a is l a d e s h a b i t a d a . D e m o d o q u e e l c o n o c i m ie n t o a l r e s p e c t o r e s u lt a i mp r e s c i n d ib le . L o g í s t ic a , s e a d e B u c e o o g e n e r a l. D e b e c o n o c e r s e q u e o f r e c e l a z o n a p a r a p l a n if i c a r l a r e s o l u c i ó n d e p o s ib le s e m e r g e n c ia s d e e q u i p a m i e n t o y a n e x o s . S a n i d a d . L a c a p a c i d a d d e r e s o l u c i ó n S a n it a r i a d e B u c e o y g e n e r a l d e b e t e n e r s e e n c u e n t a . A lo ja m i e n t o . C a s a s p a r t i c u la r e s , a r r ie n d o s , h o t e l e s , p e n s io n e s , a l b e r g u e s y c a mp a me n t o s b r in d a n mú l t ip le s p o s ib i l id a d e s , p e r o d e b e n e s t u d i a r s e y r e s o lv e r s e A N T E S d e l le g a r a l a z o n a . P e r m is o s . L a n e c e s id a d o n o d e s o l ic it a r p e r m i s o p a r a a c a mp a r y o p e r a r e s i mp o r t a n t e , p u e s p o d r í a t r a t a r s e d e u n a z o n a v e d a d a y f r a c a s a r u n a e xp e d i c i ó n p o r n o a v e r ig u a r . P e r s o n a s . E s i mp o r t a n t e c o n o c e r la c a l id a d d e la g e n t e d e l lu g a r , s e a d e l o s b u c e a d o r e s o d e l o s d e má s h a b it a n t e s ; s i s o n d e g e n e r a r d if ic u l t a d e s o d e a u x i l i a r a l v is it a n t e . E q u i p o n e c e s a r io d e B u c e o y mu e s t r e o . C l a v e f u n c i o n a l d e la o p e r a c ió n . E q u i p o d e p r e p a r a c ió n , c o n s e r v a c ió n y g u a r d a d o d e mu e s t r a s . I mp r e s c i n d ib le . E q u i p o d e d o c u me n t a c i ó n . Q u e p u e d e s e r d e s d e t a b l a s p lá s t ic a s y u n c u a d e r n o a a lg u n a c o mp u t a d o r a p o r t a b le y me d io s d e f o t o g r a f í a y f i l ma c ió n . E q u i p o d e c a mp a ñ a . E n e s p e c i a l s i s e v a a m o n t a r u n c a mp a me n t o . E q u i p o a c c e s o r io . S ie mp r e l o h a y y s i n o c o n d ic i o n a l o s r e s u l t a d o s lo h a c e c o n la c o mo d id a d . C o mu n ic a c io n e s . H o y lo s t e lé f o n o s c e l u la r e s h a n r e s u e lt o e l p r o b l e ma . U b ic a c i ó n . E n t r e l o s q u e d e p e n d e n d e lo s G P S y l o s q u e o p e r a mo s c o n me d io s a n t e r i o r e s a e s t o s h a y n e t a s d if e r e n c i a s q u e g e n e r a l me n t e e s t á n ma r c a d a s p o r la ma y o r o me n o r c a p a c id a d d e o r ie n t a r s e y mo v e r s e n a t u r a l m e n t e e n e l a g u a y zo n a s a g r e s t e s , q u e n o t o d o s d is p o n e n . C a r t o g r a f í a . D e s d e la s c a r t a s t u r í s t i c a s a la s g e o g r á f i c a s h a y p a r a t o d o s lo s g u s t o s y n o d e b e r í a f a l t a r u n a n á u t ic a d e la zo n a , lo m á s d e t a l l a d a p o s ib le , a d e má s d e lo s ma p a s d e r u t a s y o t r o s . S e p u e d e n c o mp l e me n t a r c o n f o t o g r a f í a s s a t e l it a l e s y ma p a s p a r a G P S . D is p o n i b i l id a d d e t ie mp o . L a d i s p o n i b i l id a d t e m p o r a r i a d e l g r u p o e s c la v e , p u e s s i n o p u e d e n s a l i r t o d o s e n e l m is mo l a p s o d e t ie m p o , la o p e r a c ió n c o n ju n t a s e r á u n a u t o p í a . C O S T O S . D e s d e s u P la n if i c a c ió n h a s t a s u c u l m in a c i ó n la O p e r a c i ó n g e n e r a r á g a s t o s d e t ie mp o , e s f u e r z o y d i n e r o , q u e d e b e n s e r c a lc u la d o s p a r a e v it a r p r o b l e m a s u lt e r i o r e s . P o r e n d e d e b e n c o n o c e r s e l o s c o s t o s lo c a l e s a d e má s d e lo s q u e e n g e n d r e la lo g í s t i c a e n e l lu g a r d e o r i g e n , e l t r a n s p o r t e , l a p r e p a r a c ió n d e l O p e r a t iv o , y o t r o s . 2 - P l a n i f i c a c i ó n A p a r t e d e l o s d a t o s s e ñ a l a d o s , e l f a c t o r M Á S I M P O R T A N T E p a r a p la n i f ic a r e s e l p r o p io c o n o c i m i e n t o ( l o m á s e x a c t o p o s i b l e ) d e l a s c a p a c id a d e s c o n ju n t a s d e l g r u p o p a r a o p e r a r e n z o n a s d e c a mp a ñ a , q u e d e s e r s o b r e v a lo r a d a s p u e d e n h a c e r f r a c a s a r t o d a la o p e r a c ió n ; p o r e s o e s q u e s i e mp r e h e mo s r e c o me n d a d o c o me n z a r a t r a b a j a r i n f r a v a lo r á n d o s e , c o n lo q u e q u e d a u n r e ma n e n t e d e s e g u r id a d p a r a r e s o lv e r l o s p r o b l e ma s c a l c u l a d o s y lo s i mp o n d e r a b le s q u e s e p r e s e n t e n . A s í , c o n la s u ma d e d a t o s e l g r u p o p o d r á p l a n if i c a r u n t r a b a j o d e e s t u d i o d e b a ja c o mp le j i d a d q u e s e r v ir á p a r a ir g a n a n d o e xp e r i e n c ia y a c c e d e r p a u l a t in a me n t e a t e ma s m a y o r e s . S i e l g r u p o y a t ie n e e x p e r i e n c ia , p o d r á a c c e d e r a c u e s t i o n e s má s c o m p l e j a s , p e r o s i e mp r e c o n v i e n e q u e s e ma n t e n g a d e b a j o d e la s c a p a c i d a d e s c o n j u n t a s d e s u s in t e g r a n t e s . 3 - T r a n s p o r t e d e a c c e s o y m o v i l i d a d z o n a l . L o s me d i o s d e t r a n s p o r t e p a r a a c c e d e r a l l u g a r y p a r a s a l ir d e l m i s m o r e t o r n a n d o a l o r ig e n d e b e n s e le c c io n a r s e e n t r e la s p o s ib i l i d a d e s r e a l e s q u e a b a r c a n l o s t r a n s p o r t e s p ú b l ic o s , lo s p r i vados y los propios. L o m is mo s u c e d e c o n la p r o g r a ma c ió n d e l a m o v i l id a d d e n t r o d e la zo n a , s e a p a r a r e a l i z a r c o mp r a s c o t id ia n a s , e s p e c ia le s o p a r a c u a lq u i e r o t r a c o s a , s i e n d o e l m á s i mp o r t a n t e e l o lo s me d io s s e le c c io n a d o s p a r a d e s p la z a r s e e n t r e e l a l o j a m ie n t o y e l s i t io d e o p e r a c i o n e s . 4 – A l o j a m i e n t o y a n e x o s . E l a l o j a m i e n t o y e l t r a n s p o r t e e n la p r o p ia z o n a p u e d e n e s t a b l e c e r u n c o n f li c t o d e in t e r e s e s d e n t r o d e l g r u p o , p e r o d e t e n e r r e s u e l t o e l t e ma d e l a mo v i l id a d e s p r e f e r ib le s e le c c io n a r u n b u e n a lo ja m i e n t o a l g o a l e j a d o d e l lu g a r o p e r a t i v o q u e u n o d e me n o s f u n c io n a l i d a d p e r o má s c e r c a n o . S i e l t e m a s e r e s u e lv e c o n u n c a mp a me n t o o c o n a l o j a m ie n t o e n u n i n m u e b l e , d e b e p l a n if i c a r s e d e ma n e r a t a l q u e s e p u e d a n r e a l i za r n o s o l o l a s f u n c io n e s p r o p ia s d e h a b i t a b i l id a d s i n o l a s a n t e r io r e s y p o s t e r io r e s a l a s O p e r a c i o n e s d e m u e s t r e o . S i n o h a y s e r v i c i o c o n t r a t a d o d e b e p l a n if ic a r s e e l t i e mp o n e c e s a r i o p a r a e l a s e o d e l l u g a r , e l l a v a d o y la a i r e a c ió n d e la r o p a d e c a ma o la s b o ls a s d e d o r m i r , e l la v a d o d e r o p a p e r s o n a l , v a j i l la , l a p u e s t a d e lo s e le me n t o s p a r a r e a l i z a r c o m id a s y me r i e n d a s , e t c . . D e b e p r e v e r s e a s e a r e l l u g a r d e s t in a d o a “ la b o r a t o r io y d e p ó s it o ” , a s í c o mo e l d e la v a d o , s e c a d o , r e v is a d o y g u a r d a d o d e l o s e q u i p o s u t i l i z a d o s e n e l a g u a . 5 - A p r o v i s i o n a m i e n t o e i n g e s t a . S i n o s e c o n o c e p r e v ia me n t e l a z o n a e s i mp o r t a n t e , a l l le g a r a l a m is m a , r e a l i z a r u n a b u e n a r e c o r r id a p a r a e s t a b l e c e r p u n t o s d e c o mp r a d e p r o v i s i o n e s , b a r e s y r e s t a u r a n t e s , u b i c a r e l H o s p i t a l y o t r a s r e p a r t ic i o n e s q u e p u e d a n s e r d e c o n t a c t o n e c e s a r io . G e n e r a l me n t e t a n t o la s c o mp r a s c o mo la in g e s t a e n r e s t a u r a n t e s s e h a c e n d e s p u é s d e la s o p e r a c io n e s , p o r la t a r d e y l a n o c h e , o p e r a n d o p o r l a ma ñ a n a h a s t a l a me d ia t a r d e , p u e s u n a p a r a d a a l me d io d í a d e mo r a mu c h o la s t a r e a s y s e p u e d e r e s o lv e r p e r f e c t a me n t e t o ma n d o b o c a d i l lo s d e p o c o v o lu me n y b e b i d a s , a lt e r n á n d o l o s d u r a n t e la jo r n a d a d e t r a b a j o . L u e g o e s f a c t ib le h a c e r u n a b u e n a me r ie n d a a l t é r m i n o d e l a s o p e r a c io n e s , p a r a d e s p u é s d i v i d i r la s d i v e r s a s t a r e a s n e c e s a r ia s d e l g r u p o , e n t r e l a s q u e e s t a r á n la s c o mp r a s c o t i d i a n a s y p e r i ó d ic a s y la c e n a . 6 - L o g í s t i c a y m a n t e n i m i e n t o . L a s h o r a s d e t r a b a jo e n e l B u c e o C / T p u e d e n s e r 5 o má s v e c e s la s d e l T u r í s t ic o o e l R e c r e a t iv o , d e mo d o q u e l o s e q u i p o s s e d e s g a s t a n e n u n la p s o c o mp a r a t iv o d e 1 / 5 d e t ie mp o . A s í e s u n a t a r e a i n s o s la ya b le p a r a c o n l o s e q u i p o s , lu e g o d e la l i mp i e z a ( g e n e r a l me n t e p o r l a v a d o c o n a g u a d u lc e ) , l a d e r e v is ió n d e f u n c io n a m ie n t o y e l ma n t e n i m i e n t o d e e s t e e n la s me j o r e s c o n d ic io n e s f a c t i b le s ; p a r a e s o d e b e n p r e v e r s e l o s r e p u e s t o s y l o s t r a b a j o s n e c e s a r io s d e s d e e l c o m i e n z o d e la P r o g r a ma c i ó n . 7 - S e ñ a l i z a c i ó n c o s t e r a y a c u á t i c a . E s o t r o d e lo s t e m a s q u e d e b e n p la n if i c a r s e b i e n , s e g ú n la mo d a , lo s v i e n t o s , l o s c o l o r e s d e la c o s t a , e t c . , p r e v i e n d o b a n d e r a s o p l a n o s d e c o lo r , b o y a s , c a b o s , f o n d e o s , e t c . d e t a l mo d o q u e e l d í a d e i n i c i o d e l a s O p e r a c io n e s d e M u e s t r e o s e c u e n t e c o n t o d o e s o r e s u e l t o . N o s e p u e d e o p e r a r b i e n s in s e ñ a l i za c ió n a d e c u a d a , d e s d e e l a g u a s e d e b e p o d e r s e g u i r e l t r a n s e c t o d e u n a s o la m i r a d a , d e mo d o d e n o p e r d e r t ie m p o c u a n d o s e h a g a e l t r a s l a d o e n t r e e s t a c i o n e s , e l lo i mp l ic a u n a e xc e le n t e s e ñ a l i z a c i ó n c o s t e r a y e l e m e n t o s b o y a n t e s b i e n v is ib le s ( g e n e r a l me n t e u s a mo s b o t e l l a s d e p lá s t ic o q u e r e s a lt e n a n t e e l c o lo r d e l a g u a , v e n g a n a s í o s e a n p in t a d a s a l e f e c t o ) c o n c a b o s d e f o n d e o n o mu y la r g o s e n p r o p o r c ió n a l a p r o f u n d i d a d p e r o b ie n s u j e t o s a l f o n d o , lo s q u e s e i r á n r e c o g i e n d o a me d i d a q u e s e c u m p l a e l t r a n s e c t o . 8 - O p e r a c i o n e s d e M u e s t r e o . S e h a d e s c r i t o e n U R O S A L P I N X a n t e r io r e s e in d u d a b l e m e n t e s o n e l mo t i v o c a u s a l d e l O p e r a t i v o y s o b r e la s q u e d e b e in s i s t ir s e e n c u a n t o a l a s p r á c t ic a s p r e v i a s , s i b i e n la e x p e r ie n c i a n o p u e d e e n s e ñ a r s e n i t r a n s m i t ir s e e n f o r ma d i r e c t a , s i s e l o p u e d e h a c e r c o n s u s c o n s e c u e n c ia s y l a P R Á C T I C A P R E V I A d e l a s t é c n ic a s d e m u e s t r e o s o n e l e le me n t o f u n d a me n t a l q u e s e p a r a a l o s g r u p o s e f ic i e n t e s d e l o s q u e n o lo s o n . R e a l iz a r u n a r e c o r r id a d e l t r a n s e c t o , a n o t a r l a s o b s e r v a c i o n e s d e c a d a e s t a c ió n y p a s a r a o p e r a r , r e s u lt a m u y d i f e r e n t e q u e a n d a r d a n d o v u e l t a s , d i s c u t ir s o b r e l o s me d io s y c o mo u s a r l o s , p e r d e r t ie mp o e n d is c u s i o n e s e n e l a g u a q u e p u d ie r o n h a c e r s e c ó mo d a me n t e a n t e s d e s a l ir d e la B a s e , y / o e n p r u e b a s q u e d e b ie r o n r e a l i z a r s e e n p i le t a o a g u a s c e r c a n a s a d i c h a B a s e , t o d o e s o d i l a t a l o s t ie mp o s , t e n s a lo s á n i mo s y s o n u n e xc e le n t e c a m i n o a l f r a c a s o . P o r e n d e I N S I S T I M O S e n l a i mp r e s c in d i b i l i d a d d e la p r á c t i c a p r e v i a , d e a p r e n d e r l o s e r r o r e s “ e n c a s a ” A N T E S d e s a l ir a o p e r a r : O K É A N U S ya n o s p o n d r á a p r u e b a c o n mu c h a s c o s a s c o mo p a r a c a r g a r c o n e l l a s t r e d e l d e s c o n o c i m i e n t o d e a q u e l lo q u e e s i mp r e s c i n d ib le h a c e r . 9 - P r e p a r a c i ó n d e l m a t e r i a l . L u e g o d e o b t e n i d o e l ma t e r i a l e n l a p a r t e q u e n o s e c u e n t e e n e l a g u a o s e d e v u e lv a , d e b e r á d is p o n e r s e s u n a r c o t i z a c ió n y f i ja c ió n s i s e l o l le v a r á in V it r o , o b ie n e n lo s t a n q u e s o a c u a r i o s d e t r a n s p o r t e s i s e lo h a r á i n V i v o . P a r a e l t r a b a jo in V i t r o lu e g o d e l a n a r c o t i z a c ió n s e h a r á l a f i ja c ió n c o n la s d r o g a s q u e s e h a ya n p r e v is t o p a r a c a d a g é n e r o y e s p e c ie , o g lo b a l p o r e s t a c i ó n , t a mb ié n c o mo in d i q u e la e xp e r ie n c ia p a r a e s e ma t e r ia l, lu e g o s e p r o c e d e r á a l g u a r d a d o y f i n a l me n t e a s u p r e p a r a c i ó n p a r a s e r e mb a la d o y e n v i a d o o t r a n s p o r t a d o p o r e l g r u p o m is m o . G e n e r a l me n t e e s t o s o p e r a t iv o s t ie n e n u n f u e r t e c o mp o n e n t e d e e s t u d ia n t e s d e B io lo g í a q u e a d e m á s d e s u s p r o p i a s e xp e r ie n c ia s e n l a ma t e r ia , p u e d e n h a c e r s e a s e s o r a r p o r e s p e c i a l is t a s e n n a r c o t i z a c ió n y p r e p a r a c ió n d e ma t e r ia l ma r in o , l l e v a n d o u n r e c o r d a t o r i o d e c ó mo p r o c e d e r c o n c a d a g é n e r o y e s p e c ie , d e t a l mo d o q u e t a mp o c o s e p i e r d a t ie mp o c o n d u d a s s o b r e e s t o s t e ma s , d e b i d o a q u e la s u ma d e d u d a s , p r u e b a s , d is c u s i o n e s , e t c . , e n c a mp a ñ a l l e v a a p e r d e r t ie mp o y l a s p é r d i d a s d e t ie mp o s u ma d a s p u e d e n h a c e r q u e e s t e f a l t e p a r a c u m p l ir c o n l o s o b j e t iv o s d e l o p e r a t i v o , y e s t e , s i b i e n s ir v a p a r a a p r e n d e r , e n s u s r e s u l t a d o s s e t r a n s f o r me e n u n f r a c a s o . 1 0 - D o c u m e n t a c i ó n . L a d o c u me n t a c ió n d e l m u e s t r e o y d e má s o p e r a c i o n e s p u e d e s e r s o lo e s c r i t a , o b ie n a g r e g a r f o t o g r a f í a s y f i l ma c i o n e s . L a d o c u me n t a c ió n e s c r i t a , s e a a ma n o o e n u n a c o mp u t a d o r a p o r t a b l e E S I M P R E S C I N D I B L E , l a s o t r a s n o , p e r o e l 1 0 0 % d e la s o p e r a c i o n e s s e d o c u me n t a a c t u a l me n t e c o n f o t o g r a f í a s y o t r o % c a d a v e z má s a l t o lo h a c e c o n f i l ma c io n e s . C u a n d o s e t r a b a j a p r e v i e n d o q u e l a s f o t o g r a f í a s y f i l m a c i o n e s d e b e r á n c u mp l i r u n f in c ie n t í f ic o o t é c n ic o e s c o n v e n i e n t e p r e p a r a r u n g u ió n p a r a l l e v a r la s a c a b o d e mo d o q u e r e s u lt e n r e p r e s e n t a t iv a s y d e m o s t r a t i v a s d e l a O p e r a c i ó n , p r e v i e n d o q u e a l g u n a s p u e d a n s a l i r m a l y q u e d e b a n t e n e r q u e r e p e t i r s e e n u n a p is c in a o e n a g u a s c e r c a n a s a la B a s e . 3 1 1 – R e g r e s o a l a B a s e D e b e n p la n if i c a r s e t a m b ié n m in u c io s a m e n t e l o s p r e p a r a t iv o s p a r a le v a n t a r la O p e r a c ió n , u n a v e z c o n c l u i d a , e mb a l a r l o s e q u ip o s y p e r t e n e n c i a s p e r s o n a l e s , c a r g a r t o d o e l l o y e n v ia r l o o t r a n s p o r t a r l o d e r e g r e s o a la B a s e , o s e a l a c i u d a d d o n d e mo r a n l o s i n t e g r a n t e s d e l g r u p o . E s t o l le v a t ie mp o y c a d a b o l s o , c a d a c a ja , c a d a t a m b o r d e b e c o n t a r c o n u n a a n o t a c ió n d e n ú me r o , u n a t a r je t a in d i c a d o r a o c u a l q u ie r o t r a c o s a q u e p e r m it a id e n t i f ic a r q u e s e c o lo c ó d e n t r o , d e mo d o q u e s e c a r g u e c o mo c o r r e s p o n d e n e n e l t r a n s p o r t e , s e d e s c a r g u e e n e l l u g a r d e a r r i b o y d e in me d i a t o s e s e p a a q u e p a r t e d e l d e p ó s i t o d e b e i r , a q u i e n p e r t e n e c e n lo s o b je t o s p e r s o n a l e s q u e h a y d e n t r o , e t c . , e v i t a n d o a s í p e r d e r t ie mp o e n a c t i v i d a d e s m o l e s t a s q u e N A D A t ie n e n q u e v e r c o n lo s f in e s b u s c a d o s . N u e s t r o g r u p o b u s c a l a E F I C I E N C I A , n o e l e f ic i e n t is mo , q u e e s o t r a c o s a , y e n e l c a s o d e u n e s t u d io d e c a mp o y la b o r a t o r i o s o b r e E c o l o g í a o c u a l q u i e r C ie n c i a , s e d e b e p r o c e d e r d e t a l m o d o d e u t i l iz a r e l ma y o r t ie mp o y e s f u e r z o p o s i b l e s e n la c o n s e c u c ió n d e l o s f in e s p r e t e n d id o s : - T o ma r la s mu e s t r a s y l o s d a t o s d e c a m p o . - R e a l iz a r e l e s t u d io e n la b o r a t o r io . - L l e g a r a lo s r e s u lt a d o s y c o mu n i c a r l o s . - A p r e n d ie n d o d e t o d o e s o y s u ma n d o la e xp e r ie n c i a a l a s d e l r e s t o d e l a H u ma n i d a d . T o d o l o q u e d i s t r a i g a d e lo a n t e r i o r p o r r a z o n e s q u e p u d ie r o n p r e v e r s e e s P É R D I D A B A N A L DE TIEMPO Y ESFUERZO. 1 2 – R e v i s i ó n y M a n t e n i m i e n t o m a y o r e s . T o d a O p e r a c ió n d e c a m p a ñ a i m p o n e u n a r e v is i ó n p r o f u n d a d e lo s e q u i p o s y s u f u n c i o n a m ie n t o y l a e je c u c ió n d e la b o r e s d e ma n t e n i m i e n t o y r e p a r a c ió n s i s o n n e c e s a r i a s , d a d o q u e s o n l a s v id a s p e r s o n a le s l a s q u e d e p e n d e n d e l f u n c i o n a m ie n t o d e a q u e l l o s y N O D E B E E S P E R A R S E N A D A p a r a e je c u t a r e s t o s t r a b a j o s , p u e s u n O p e r a t iv o i mp r e v i s t o o u n a in v i t a c i ó n a b u c e a r p u e d e n h a c e r n e c e s a r io e l u s o in t e m p e s t iv o d e lo s e q u ip o s y e s t o s D E B E N E S T A R E N B U E N A S C O N D I C I O N E S p a r a e v i t a r n o s p r o b l e ma s y a c c i d e n t e s . 1 3 - A n á l i s i s y S í n t e s i s d e l t r a b a j o . H a y d o s t e ma s in d e p e n d ie n t e s a a n a l i za r y s i n t e t i za r , q u e s o n : - L a p a r t e C i e n t í f i c a – Qu e e xi g e l a i n v e s t ig a c i ó n e in t e r p r e t a c i ó n d e lo s d a t o s e n l a b o r a t o r io . - L a p a r t e T é c n i c a – Q u e d e ma n d a la r e v i s i ó n d e M é t o d o s , T é c n ic a s , E q u ip o s y L o g í s t ic a e mpleados. E l t r a b a jo d e l a p a r t e C i e n t í f ic a p u e d e l le v a r m e s e s e i n c l u s o s u p e r a r u n a ñ o , s e g ú n l a c a n t id a d y c a l id a d d e l ma t e r ia l c o le c t a d o , la s f ic h a s q u e d e b a n r e v i s a r s e , l a b ib l i o g r a f í a c o mp l e me n t a r ia , la s d if i c u l t a d e s d e c l a s i f ic a c i ó n s is t e má t ic a , l a s c o mp a r a c io n e s c o n t r a b a jo s s i m i la r e s , e t c . , q u e i mp r e s c in d ib le me n t e d e b e r á n r e v i s a r s e a n t e s d e l le g a r a l A n á l is is f i n a l y la s C o n c lu s io n e s . L a p a r t e T é c n ic a d a r á r e s u l t a d o s má s r á p id o s , y a l r e s p e c t o d e s u o p t i m i z a c ió n h e mo s e s c r i t o e n l o s U R O S A L P I N X i n me d ia t a me n t e a n t e r i o r e s a e s t e , d e m o d o q u e s e t ie n e n la s b a s e s p a r a c o me n t a r l o e m p l e a d o y m e j o r a r lo a n t e s d e p o n e r lo e n a l g ú n t ip o d e c o m u n i c a c ió n p ú b l ic a . 1 4 - R e d a c c i ó n y p u b l i c a c i ó n . L a r e d a c c ió n f in a l c o n l a s c o n c lu s io n e s y u n a d e s c r ip c i ó n s o me r a d e M a t e r ia le s , M e t o d o lo g í a y T é c n ic a s d e b e r á e s p e r a r a la c o n c lu s ió n c o mp le t a o p a r c ia l ( s i s e t r a t a d e u n t r a b a jo e n e t a p a s ) d e l a p a r t e C i e n t í f i c a , d e mo d o q u e n u e s t r a s u g e r e n c ia e s q u e , s i e l a s u n t o l o a me r i t a , l a p u b l i c a c ió n d e lo s c o n s i d e r a n d o s t é c n ic o s s e h a g a p r i m e r o e i n d e p e n d i e n t e me n t e , d e mo d o q u e e l g r u p o p u e d a p u b l ic a r d o s t r a b a jo s s o b r e u n m i s mo O p e r a t i v o c o n l a s v e n t a ja s q u e e s o c o mp o r t a p u e s s e d u p l i c a la p r e s e n c ia d e l m is mo e n l o s m e d io s q u e s e e l i j a n p a r a d i f u n d ir l o r e a l i za d o y s e a b a r c a a f o n d o la p a r t e T é c n i c a q u e e n u n a p u b l ic a c i ó n g e n é r ic a d e b e r e d u c ir s e e n p r o d e l a p a r t e c i e n t í f ic a mo t i v a d o r a d e l a e je c u c i ó n d e l O p e r a t i v o . 1 5 - D i f u s i ó n . ¿ D ó n d e p u b l ic a r , c ó m o d if u n d i r lo ? E s a s s o n b u e n a s p r e g u n t a s p u e s la s r e v is t a s e s p e c ia l i z a d a s i mp r e s a s t i e n e n me s e s o a ñ o s d e e s p e r a , s i e m p r e q u e a c e p t e n e l t r a b a jo , y h a y c i e n t o s d e e l lo s e n l a c o la . N u e s t r a s u g e r e n c i a e s la i m p r e s ió n e n p a p e l d e u n a c a n t i d a d n o mu y g r a n d e d e e je mp l a r e s , p a r a h a c e r l o s l le g a r a l a s p e r s o n a s y e n t id a d e s q u e p u e d a n i n t e r e s a r s e v e r d a d e r a me n t e e n e l, y a g r e g a r la c o l o c a c ió n d e l m is m o e n u n S i t io d e I n t e r n e t e n e l q u e s e p u e d e n a p o r t a r o t r o s d a t o s d e in t e r é s p a r a c o l e g a s . P e r ió d i c a me n t e p u e d e n e n v ia r a v is o s , me d ia n t e C º E º d e la e xi s t e n c ia d e l S i t io y s u s d a t o s . O t r a p o s ib i l id a d e s e n v i a r e l t r a b a jo p o r C º E º a t o d a s l a s e n t id a d e s q u e s e s u p o n g a p u e d a n e s t a r i n t e r e s a d a s e n r e c e p t a r l o . E s f a c t ib le c o mb i n a r t o d a s e s t a s o p c io n e s . E n n i n g ú n c a s o d e b e d e j a r s e d e p e d ir l a i n s c r i p c ió n c o r r e s p o n d i e n t e e n e l o r g a n is mo q u e p r o t e g e l o s d e r e c h o s d e a u t o r e n c a d a p a í s . N o i mp o r t a q u e l o s d a t o s s e lo s p u e d a n r o b a r p o r I n t e r n e t o d e u n a c o p i a , n o i mp o r t a q u e u t i l ic e n p a r t e , la p r o t e c c ió n a l a u t o r c o n f e c h a e xa c t a e s la m e j o r p r u e b a d e la o r ig i n a l id a d d e la o b r a . -o-o-o-o-oN o s o t r o s h a c e mo s l o má s p r á c t ic o p a r a la s c o n d i c io n e s q u e n o s h a o f r e c i d o e s t a R e g ió n , la i mp r e s ió n d e p o c o s e j e m p l a r e s , g e n e r a l me n t e p o r f o t o d u p l ic a c i ó n , p a r a g u a r d a d o y r e p a r t o e n t r e l o s má s a l le g a d o s , la in s e r c ió n e n e l s i t io W e b , l a c o mu n i c a c ió n a e n t id a d e s i n t e r e s a d a s y l a p r o t e c c ió n d e l d e r e c h o d e a u t o r , s o n lo s u f i c ie n t e me n t e e c o n ó m i c a s y r á p i d a s y n o p e s a n mu c h o e n e l c o n ju n t o d e c u a lq u ie r e x p e r ie n c i a d e c a mp o o d e h a c e r U R O S A L P I N X u o t r a o b r a , c o mo p a r a j u s t i f ic a r a l g u n a d e s id ia p o r c o mo d i d a d . E s t a mo s a c á y a h o r a y d e b e mo s a d a p t a r n o s a la r e a l id a d , a u n q u e e s t a N O n o s g u s t e , o t r a n s f o r ma r n o s e n c r í t ic o s e s t é r i l e s c o mo mu c h o s q u e s i e n d o má s j ó v e n e s q u e l o s i n v o lu c r a d o s e n L O S 4 C E N T R O S s e h a n r e n d i d o a la s c ir c u n s t a n c i a s e n t r e g á n d o s e a l a m o l ic ie in o p e r a n t e y a lo s a n á l is is p a r a “ c a mb ia r l a s c o s a s ” , c u y o s r e s u lt a d o s s o n g e n e r a l me n t e in ú t i l e s , p e r o a e l l o s l e s s i r v a n p a r a s e r i n v i t a d o s d e p r o g r a ma s r a d ia le s y d e T V p r e t e n d i d o s s e s u d o s p e r o r e a lm e n t e c a r e n t e s d e t o d a s u s t a n c i a ú t i l p a r a lo s f in e s q u e p r e g o n a n . " ( # ) E s t o s a r t í c u lo s n o s h a n l l e v a d o a r e v is a r l i b r o s d e u n a a u n a y m e d ia g e n e r a c ió n a t r á s y c o mp a r a r l o s c o n a lg u n o s a c t u a l e s , q u e d a n d o c l a r o q u e s i b ie n e s t o s ú l t i mo s p u e d e n a g r e g a r l o s d e s c u b r i m i e n t o s q u e s u c e d ie r o n e n t r e f in e s d e lo s 6 0 y la a c t u a l id a d , l a c a l id a d g e n e r a l d e l a s o b r a s e s c o mo mu c h o p a r e j a c o n a q u e l l a s y g e n e r a l me n t e má s b a ja , d e mo d o q u e a l ig u a l q u e e n o t r o s a r t í c u lo s s e g u i mo s c o n lo me d u la r , L O Q U E S I R V E , s i n i n t e r e s a r n o s p o r e s t a r a la mo d a d e l B u c e o o d e c u a l q u ie r o t r a a c t iv id a d . - AULETTA, J., DE FILIPPO, J., RÓVERE ÁNGEL – PROGRAMACIÓN OPERATIVA – UROSALPINX 16, PARTE 3 – Ed. Tsunami, Buenos Aires, Abril 2 005. - BRAVO, Charly, DE FILIPPO, Jorge A., DEMICHELI, Mario A., MELFI, Lino & SANTAN A , A d r i á n M . - C I E N C I A S C O N M E D I O S M E N O R E S - C o m o I n t r o d u c c i ó n – URO SALPINX 21, Parte 3. Ed. Tsunami, Buenos Aires, Abril 2 006. - B R A V O , C h a r l y , D E F I L I P P O , J o r g e A . , D E M I C H E L I , M a r io A . , M E L F I , L i n o & S A N T A N A , A d r i á n M . - E C O L O G Í A B E N T Ó N I C A C O N M E D I O S M E N O R E S 2 – U ROS AL PI N X 2 2 , Pa r te 3, E d . T s u n a m i, B u e n o s A ir e s , J u n io 2 0 0 6 . - B R A V O C h a r l y, M E L F I , L in o & S A N T A N A , A d r i á n M . – O P E R A T I V O S C O R T O S – U R O S A L P I N X 2 5 , P a r t e 3 . E d . T s u n a m i, B u e n o s A i r e s , D ic ie mb r e 2 0 0 6 . 4 - DE FILIPPO, J. & DEMICHELI, M. – ECOLOGÍA BENTÓNICA CON MEDIOS MENORES 1 – U R O S A L P I N X 1 - I P , B u e n o s A ir e s , J u n io , 1 9 9 5 . - D E F I L I P P O , J o r g e A . & M Á R Q U E Z , L u í s , H . , e n U R O S A L P I N X, s e a p o r I N T E R P H A S E s e a p o r E d i t o r ia l T s u n a m i , B u e n o s A ir e s , s e g ú n n ú me r o s y f e c h a s d e U R O S A L P I N X, c o n s i d e r a n d o q u e h a s t a e l N ° 1 0 s o n i mp r e s o s : - BUCEO A PULMÓN LIBRE, FASES – N° 1 (Junio 1 995) – N° 13 ( 11 / 04) - B U C E O A P U L M Ó N L I B R E – F A S E 1 – N ° 1 ( J u n io 1 9 9 5 ) – N ° 1 3 ( 1 1 / 0 4 ) . - B U C E O A P U L M Ó N L I B R E – F A S E S 2 Y 3 – N ° 2 ( S e p t ie mb r e 1 9 9 5 ) – N ° 1 4 ( 1 2 / 0 4 ) . - B U C E O A P U L M Ó N L I B R E – F A S E S 4 Y 5 – N ° 3 ( D ic ie mb r e 1 9 9 5 ) – N ° 1 5 ( 0 2 / 0 6 ) . - P R O G R A M A C I Ó N O P E R A T I V A – N ° 4 ( M a r zo 1 9 9 6 ) – B a s e d e l a p a r e c i d o e n e l N ° 1 6 d e A b r i l 2 005. - LEFÉBRE, J. – I N T R O D U C C I Ó N A L E S T U D I O D E L A S C I E N C I A S B I O L Ó G I C A S – Ed. Del C r u za ma n t e , B u e n o s A i r e s , 1 9 8 5 . - M c C O N N A U G H E Y, B a y a r d H . – I N T R O D U C C I Ó N A L A B I O L O G Í A M A R I N A – A c r i b i a , Z a r a goza, 1 974. - MELFI, L. L., BRAVO, C. & SERRANO, F. C. - OPERATIVOS RÁPIDOS CON EQUIPO MENOR – U R O S A L P I N X 8 – I P , B u e n o s A ir e s , D ic ie mb r e 1 9 9 8 . - NEARCO, A. & BRAVO, C. – GEOLOGÍA CON MEDIOS MENORES 1 – UROSALPINX 3 – IP, B u e n o s A i r e s , D ic ie mb r e , 1 9 9 5 . - NEARCO, A. & BRAVO, C. – GEOLOGÍA CON MEDIOS MENORES 2 – UROSALPINX 4 – IP, Buenos Aires, Marzo, 1 996. - NEARCO, A. & BRAVO, C. - FÍSICA OCEÁNICA CON MEDIOS MENORES – UROSALPINX 5 – I P , B u e n o s A i r e s , J u n io , 1 9 9 6 . - P È R È S J e a n M a r i e – L A V I D A E N E L O C É A N O – M a r t í n e z R o c a , B a r c e lo n a , 1 9 6 8 , - R O M A N O V S K Y, V s e v o lo d – L A C O N Q U I S T A D E L O S F O N D O S M A R I N O S – M a r t í n e z R o c a , Barcelona, 1 967. - R O M A N O V S K Y, V s e v o l o d – F Í S I C A D E L O C É A N O – M a r t í n e z R o c a , B a r c e lo n a , 1 9 6 6 . - SAFRASNAY P. & DEMICHELI, M. – ECOLOGÍA BENTÓNICA CON MEDIOS MENORES 2 – U R O S A L P I N X 2 – I P , B u e n o s A ir e s , S e p t i e m b r e 1 9 9 5 . - SAFRASNAY, P. & BALUVA, J. – ECOLOGÍA BENTÓNICA CON MEDIO S MENORES 3 – UROS A L P I N X 3 – I P , B u e n o s A i r e s , D ic ie mb r e 1 9 9 5 . - SERRANO, F. C. & MELFI, L. L.- ALGUNOS PROBLEMAS FÍSICOS DE LAS COSTAS - UROS A L P I N X 5 – I P , B u e n o s A i r e s , J u n io 1 9 9 6 . - T H O R S O N , G u n n a r – L A V I D A E N E L M A R – G u a d a r r a ma , M a d r id , 1 9 7 1 . - VEGA VÉLEZ, Manuel – I N T R O D U C C I Ó N A L A E C O L O G Í A D E L B E N T O S M A R I N O – OEA, W a s h in g t o n , D . C . , 1 9 7 1 . ) * " $ $ ' " ! . 78 * " #* - , 9 ( /. 0 * L a me n t a b le me n t e lo s p r o b le ma s t i mp á n ic o s s i g u e n e x i s t ie n d o e n e l B u c e o , e s p e c i a l m e n t e e n e l A ma t e u r y e v i d e n t e m e n t e e l a s u n t o n o e s u n a c u e s t ió n p u n t u a l s i n o q u e d e r iv a d e la M A L A , e n a l g u n o s c a s o s P É S I M A , f o r ma c ió n a c t u a l ( s a lv o e x c e p c io n e s ) d e lo s b u c e a d o r e s o d e l o s s u je t o s q u e b u c e a n , q u e s o n o t r a c o s a , e in c l u s o d e a l g u n o s “ e xp e r t o s ” y “ d o c e n t e s ” . E s t o s p r o b le ma s s e s u m a n a o t r o s ma yo r e s q u e d e r i v a n d e l a s f a l la s d o c e n t e s y d e l a e n s e ñ a n z a d e la M A N I O B R A d e V A L S A L V A , u n a T é c n i c a d e C o mp e n s a c ió n q u e d e b ió a b a n d o n a r s e a p r i n c ip io s d e l a d é c a d a d e lo s 7 0 p e r o q u e , s in e m b a r g o y la me n t a b le m e n t e , s ig u e s i e n d o la p r i me r a y , a v e c e s , l a ú n ic a e n e n s e ñ a r s e , t a l c o m o s e in d ic a e n e l a r t í c u lo q u e s i g u e a e s t e , d e n o m i n a d o “ B u c e a n d o p a r a Ma t a r s e ”. E n o t r a s o p o r t u n id a d e s e n d i s t in t a s S e c c io n e s d e U R O S A L P I N X h e mo s s e ñ a la d o la f a ls e d a d d e lo s q u e in d i c a n d if ic u lt a d e s p a r a e n s e ñ a r B I E N , s e a n l a s M a n i o b r a s d e C o mp e n s a c i ó n d e l o í d o , s e a c u a l q u ie r o t r a t é c n ic a , p e r o l a c o mo d i d a d , e l me n o r t r a b a j o , l a d e s id ia y l a c a r e n c i a d e c o n o c i m i e n t o d e mu c h o s “ in s t r u c t o r e s ” , q u e i g u a l g a n a n s u p it a n za a u n q u e s u e n s e ñ a n z a s e a p a u p é r r i ma , n o h a p r o d u c i d o la d is m i n u c ió n d e lo s a c c i d e n t e s d e e s t e u o t r o t ip o s i n o s u a u me n t o . E n 2 0 0 6 , V É N T O L A , R O V E R E y D E F I L I P P O e n me n o s d e u n a h o r a e n s e ñ a r o n lo s p r in c i p io s b á s ic o s y l a e j e c u c ió n d e a lg u n a s M a n io b r a s q u e c o n mu c h a v e n t a ja p u e d e n r e e mp la z a r a V A L S A L V A , y f u e a u n g r u p o d e p e r s o n a s q u e n o p o s e í a n in g u n a i n s t r u c c ió n d e B u c e o , d e mo s t r a n d o , c o mo e n o t r a s o p o r t u n i d a d e s a n t e r i o r e s , q u e e s a p r e t e n d id a d i f i c u lt a d e s u n a in e x a c t it u d p r o p a l a d a p o r p é s i mo s “ d o c e n t e s ” , q u e a d e má s d e e n s e ñ a r ma l n o q u ie r e n me jo r a r e l lo s m i s mo s . L A V E R D A D , q u e mo l e s t a y e n o ja a a lg u n o s q u e p r e t e n d e n d i s f r a z a r la o e n c u b r i r la , e s q u e l a l í n e a d e a c c id e n t e s e i n c i d e n t e s p r o d u c id o s e n e l B u c e o , e s p e c ia l m e n t e e l A ma t e u r y e l I n d u s t r i a l / C o me r c i a l n o v a e n d i s m in u c ió n s in o e n a u m e n t o . P a r e c e b r o m a , p e r o n o l o e s , q u e a c a s i 9 0 a ñ o s d e l in ic i o d e l B u c e o m o d e r n o ( d é c a d a d e l o s 2 0 d e l s i g l o a n t e r io r ) s e s i g a n p r o d u c i e n d o a c c id e n t e s t i mp á n i c o s p o r l a C o mp e n s a c ió n c o n la M a n io b r a d e V A L S A L V A o b ie n q u e e s t a s e c o n t in ú e p r a c t ic a n d o y a s í i n c i d i e n d o e n o t r o s t ip o s d e P a t o l o g í a s b a s t a n t e má s g r a v e s , c u a n d o p o r f in e s d e l S i g l o 1 8 l o s o p e r a d o r e s d e c a mp a n a s ya N O l a u s a b a n ( u t i l i z a b a n D E G L U C I Ó N o T O YN B E E ) . ¿Para qué ha servido la experiencia de todos los siglos de Buceo? ¿Para que han servido los muertos, las autopsias, la investigación Médica? ¿Para que se ha trabajado en intercambiar Técnicas, Métodos y Elementos de Seguridad entre los expertos de todo el Mundo? ¿ P a r a q u é h a n s e r v id o l o s t r a b a jo s e x p e r i me n t a l e s d e t o d o t ip o ? E n u n a s o l a g e n e r a c i ó n , l a e x p lo s ió n d e l me r c a d o c o n s u mis t a y la d i a b ó l ic a g e s t a c ió n d e l a “ g l o b a l i z a c ió n ” e s t á n t ir a n d o p o r la b o r d a s ig l o s d e e xp e r ie n c i a s h u m a n a s e n p r o d e u n a ma s if i c a c ió n c a s i t o t a l d e la s p e r s o n a s a la s q u e s o l o s e p r e v é u t i l i z a r c o mo c a r n e d e c a ñ ó n , f i já n d o le s u n v a l o r q u e e s t á d a d o s i mp le me n t e p o r s u c a p a c id a d d e c o n s u m i r , d e g a s t a r e n e s e m e r c a d o , n o p o r s u s c o n o c im i e n t o s n i p o r s u s c a r a c t e r í s t ic a s p e r s o n a l e s y mu c h o m e n o s p o r s u c a p a c id a d r a c i o n a l; p u e s lo s me r c a d e r e s d e l c o n s u m o s o n lo s e n e m ig o s a c é r r i mo s d e l a R A C I O N A L I D A D , d a d o q u e n e c e s i t a n s e r e s q u e c o n s u ma n , n o q u e r a z o n e n . E s a s í q u e n o d e ja mo s d e e n t e r a r n o s q u e a l g u i e n t u v o p r o b l e ma s d e t í mp a n o e n e l B u c e o y a l p r e g u n t a r q u e s u c e d i ó n o s e n c o n t r a mo s q u e u n a s c u a n t a s v e c e s s e p r o d u jo a l a i n v e r s a d e lo q u e s u p o n e m o s , n o f u e p o r f o r z a r la in me r s ió n s i n o p o r h a c e r lo c o n la c o mp e n s a c ió n ; e l s u j e t o n o c o mp e n s a b a y d e c id ió h a c e r u n a V A L S A L V A a f o n d o , c o n lo q u e l a T r o mp a d e E u s t a q u io s e a b r ió d e g o l p e y e l m i s mo s u j e t o s e l e s io n ó e l t í mp a n o p o r e l e x c e s o d e e n d o p r e s ió n p o s i t i v a . O t r a s v e c e s s e p r o d u c e u n a c c i d e n t e q u e p o c o s s a b e n c l a s i f ic a r p e r o q u e p a r e c e u n c h o q u e ( S c h o k ) e n e l q u e q u e d a n in v o l u c r a d a s l a s f u n c i o n e s c a r d io v a s c u la r e s d e l s u j e t o y q u e p u e d e r e v e r t ir s i n p r o b le ma s n i s e c u e l a s o b ie n t e r m in a r e n l a mu e r t e d e l m i s m o . ¿Qué ha sucedido? H a n s u c e d id o v a r i a s c o s a s q u e s o n l a s s ig u i e n t e s : 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. A l s u je t o n o s e lo h a f o r ma d o b ie n p a r a e l B u c e o q u e p r a c t i c a . L e h a n e n s e ñ a d o s o l o V A L S A L V A c o mo M a n io b r a d e C o mp e n s a c ió n . S e h a n o lv id a d o d e e n s e ñ a r le M a n i o b r a s s u s t i t u t i v a s d e V A L S A L V A . N O le h a n e n s e ñ a d o s iq u ie r a a r e a l i za r l a M a n io b r a d e V A L S A L V A A t e n u a d a . T a mb i é n s e h a n “ o lv id a d o ” d e e n s e ñ a r le lo s r i e s g o s d e V A L S A L V A , m e n o r e s y ma y o r e s , s ie n d o lo s p r i me r o s l a s o b r e p r e s i ó n i n t e r n a s o b r e e l t í mp a n o , l a p e n e t r a c ió n d e mu c o s id a d e n la s c a v id a d e s a é r e a s , p o s ib le s h e mo r r a g i a s s o b r e l a s v í a s r e s p i r a t o r i a s s u p e r i o r e s y a n e x o s . N a d ie le d e b e h a b e r a d v e r t i d o lo s e f e c t o s ma y o r e s d e V A L S A L V A , q u e r e a l iz a d a d e ma n e r a b r u s c a y p o t e n t e p o n e a l o r g a n is mo e n la s c o n d ic io n e s d e s u f r i r e l E f e c t o V A L S A L V A , q u e e s s i m i la r a l C h o q u e p o r S o b r e D is t e n s ió n P u l mo n a r . T a mp o c o d e d e b e n h a b e r a d v e r t i d o d e q u e e s t e E f e c t o p u e d e p r o v o c a r d e s d e u n ma le s t a r me n o r y p a s a je r o h a s t a l a mu e r t e . A r m a d o c o n e s o s “ c o n o c i m ie n t o s ” e l s u je t o h a l le g a d o a l d í a e n q u e p o r c u a l q u ie r r a z ó n r e l a c io n a d a c o n la s v í a s r e s p ir a t o r ia s y s u s a n e x o s t i e n e la s T r o mp a s p o c o r e c e p t i v a s a a b r ir s e y l e e s c a s i i mp o s ib le c o mp e n s a r , a s í r e a l i z a u n a V A L S A L V A e xt r e ma , b r u s c a y p o t e n t e y s u f r e la s consecuencias. ¿Esto era inevitable, las condiciones actuales del Buceo impiden que esto se prevea? I N E XA C T I T U D E S , F A L S E D A D E S , M E N T I R A S d e d e g e n e r a d o s in c o m p e t e n t e s q u e s o lo b u s c a n l u c r a r c o n e l B u c e o s in i mp o r t a r le s n a d a d e n a d a d e la s c o n s e c u e n c ia s q u e p u e d a n s u f r ir l o s i n c a u t o s q u e c a e n e n s u s g a r r a s : u n a v e z q u e d e ja r o n s u d in e r o e n c u r s o s , c u r s i l l o s y a n e x o s , q u e s e v a ya n c o n v ie n t o f r e s c o y s i a lg u ie n le s c o me n t a e l a c c id e n t e d i r á n q u e e l s u j e t o n o e r a u n b u e n a lu mn o , q u e q u e r í a h a c e r “ l a s u y a ” e n l u g a r d e a t e n d e r a l o s i n s t r u c t o r e s . L o má s la me n t a b le e s q u e e s t á l l e g a n d o t a n b a j a la in s t r u c c i ó n q u e n i s i q u ie r a s e p r e v é n y p la n t e a n s o l u c i o n e s p a r a e s t o s t e ma s q u e n o r e q u ie r e n e x p l ic a c i o n e s d e F i s i o l o g í a p r o f u n d a s i n o s i mp l e me n t e q u e s e le in d i q u e a l a lu mn o q u e p u e d e n s u c e d e r y c o m o h a c e r p a r a e v i t a r lo s , s u s c u r s o s y s u s l ib r o s t ie n e n p r o ye c c io n e s y f o t o g r a f í a s h e r mo s a s , d ib u jo s d e c o m p u t a d o r a , e t c . , p e r o N A D I E d u d a q u e la s c o n d ic io n e s d id á c t i c a s d e l B u c e o h a n d e v e n i d o e n u n d e s c e n s o n o t a b le , q u e s e h a ma n if e s t a d o e n p a r a l e l o c o n s u e x p a n s ió n h a c ia e l me r c a d o d e l t u r is mo ma s i v o . L o a n t e r i o r n o t i e n e n e c e s i d a d a lg u n a d e s e r , p u e s e l s e r h u ma n o h a m a n i f e s t a d o d e s d e s u a p a r ic ió n e n G a ia y d u r a n t e t o d o s u d e s a r r o l l o u n a t e n d e n c ia a a p r e n d e r y a c u mu la r e xp e r ie n c ia s ú t i le s , a l g u n o s c o n má s c a p a c i d a d e s q u e o t r o s p e r o , s a l v o lo s q u e p a d e c e n p r o b le ma s q u e s e lo i mp id e n , e s a in c l in a c ió n a a p r e n d e r v ie n e g r a b a d a e n n u e s t r o s g e n e s ; s i n e mb a r g o la in f l u e n c i a d e l a E D U C A C I Ó N ( b u e n a o ma la ) e s t a l q u e p u e d e t o r c e r l a s c o n d ic io n e s g e n é t ic a s y e n l u g a r d e t r a s f o r ma r a lo s h o mb r e s e n s u b d i o s e s l o s p u e d e le v a r a s e r i n f r a b e s t i a s , q u e e s lo q u e s e e s t á l o g r a n d o e n la a c t u a l e n u n a c u r v a d e d e s c e n s o c o mo e s p e c i e q u e n o t ie n e n i n g ú n p a r a n g ó n c o n o c i d o e n e l P la n e t a . M ie n t r a s l a t e c n o l o g í a a v a n za , i mp u l s a d a p o r e l c o n s u m is mo , la s c o n d ic io n e s q u e h a c e n a l S E R H U M A N O e s t á n e n p l e n o r e t r o c e s o , d e mo s t r a d o p o r e l a u me n t o d e a c c i d e n t e s , d e a s a lt o s , c r í me n e s , n e g o c i a d o s , p o lu c ió n , c o n t a m in a c ió n , d e p r e d a c ió n y o t r o s h e c h o s q u e N O p u e d e n s e r d e t e n i d o s p o r le y e s y n o r m a s i n a p l ic a b le s , p r o v e n ie n t e s d e t e o r ic a s t r o s d e s a ló n o c o i me r o s , s in o p o r u n r e t o r n o a la E D U C A C I Ó N e n lo s v a l o r e s h u ma n o s p e r d u r a b le s q u e l le v e n u e v a me n t e h a c ia la s B U E N A S C O S T U M B R E S . L o s c i c lo s d e la H U M A N I D A D s e h a n s u c e d id o , e s t a mo s e n u n a é p o c a d e d e s c e n s o d e la s q u e s e h a n d a d o e n e s t o s 4 m i l l o n e s d e a ñ o s , u n a é p o c a q u e p r e t e n d e s e r lu m i n o s a p e r o e s r e a l m e n t e o s c u r a y o s c u r a n t i s t a : s o p o r t é mo s l a y p r e p a r e mo s e l c a m i n o p a r a q u e v u e lv a la L U Z . H a s t a t a n t o e s o s u c e d a d a mo s u n a s u g e r e n c i a p a r a e n s e ñ a r M a n io b r a s d e C o mp e n s a c ió n . C o lo c a mo s s o lo d o s f ig u r a s q u e s o n r e p r e s e n t a t iv a s p a r a l a s ma n i o b r a s a c o n s e ja d a s , la p r i me r a c o r r e s p o n d e a L E N G U A T R Á S s o la , q u e c o n s is t e e n e n v ia r la l e n g u a h a c i a a t r á s a l má x i mo q u e s e p u e d a , q u e u n p o c o má s q u e a l d e g lu t i r . E s t o p r o d u c e u n mo v i m ie n t o mu s c u l a r b a s t a n t e f u e r t e q u e in v o l u c r a la mu s c u la t u r a d e l a s T r o mp a s d e E u s t a q u io y e l e v a e l v e l o d e l p a l a d a r a l m á x i m o , m in i m iz a n d o la c a v i d a d n a s a l. E l s e g u n d o e s q u e ma c o r r e s p o n d e a T O YN B E E c lá s i c a q u e r e s u lt a d e s u ma r D E G L U C I Ó N y o p r e s i ó n d e l a s n a r in a s p a r a e v it a r l a s a l i d a d e l a ir e , d e m o d o q u e la r e d u c c i ó n d e la c a v id a d n a s a l ( m e n o r q u e e n L E N G U A T R Á S , p e r o e x i s t e n t e ) a u me n t a la e n d o p r e s ió n e n l a m is ma y p r o v o c a u n e f e c t o d e i n s u f l a c i ó n q u e s u m a d o a l m u s c u la r f a v o r e c e la p e n e t r a c i ó n d e a i r e p o r L a s T r o mp a s d e E u s t a q u io y l a c o mp e n s a c i ó n d e la e n d o p r e s i ó n e n e l o í d o me d i o . Esquema de la Maniobra de TOYNBEE ! " # $ E s t a s u g e r e n c ia e s t á b a s a d a e n e l p a s a je d e s d e l a s M a n io b r a s m á s s u a v e s a o t r a s d e ma y o r p o t e n c ia q u e s o n la s q u e f u e r o n e n s e ñ a d a s p o r V É N T O L A , R Ó V E R E y D E F I L I P P O e n l a r e u n ió n me n c i o n a d a má s a r r ib a , la s q u e s e e n c u e n t r a n d e s c r it a s e n a n t e r io r e s U R O S A L P I N X. 1 – D e g l u c i ó n T r a g a r s a l iv a e s n a t u r a l y c o n f ig u r a l a M a n i o b r a má s s u a v e c o n o c i d a p a r a e l B u c e o c o n b o q u i l la , e s d e t i p o mu s c u la r , s i mp l e m e n t e t ie n d e a a yu d a r a a b r ir l a s T r o mp a s d e E u s t a q u io p a r a q u e e l a i r e d e l c i r c u i t o r e s p ir a t o r i o p a s e p o r e l la s d e s d e la f a r in g e a l o í d o me d io . 2 - L e n g u a t r á s T r a g a r s a l i v a l l e v a n d o l a le n g u a a l má x i mo h a c i a a t r á s e s l a ma n io b r a q u e d e b e s e g u i r e n l a e n s e ñ a n z a a l a a n t e r io r p u e s c o n l l e v a l o s m i s m o s p r in c ip io s m u s c u l a r e s p e r o ma y o r e s , la l e n g u a s e e le v a h a c i a e l v e lo d e l p a la d a r a l má x i m o p o s ib le . 3 – T O Y N B E E 2 E s la M a n io b r a d e T O Y N B E E ( 6 ) s in o c l u i r c o mp le t a me n t e la s n a r in a s , d e ja n d o p a s a r u n p o c o d e a i r e a l e x t e r io r , r e s u l t a m á s s u a v e l a in s u f l a c ió n y e l m i s m o m o v i m i e n t o mu s c u la r . 4 – D E F I 1 E s t a M a n i o b r a c o n s is t e e n r e a l i z a r L e n g u a t r á s o p r i m ie n d o la s n a r in a s s i n o c lu ir t o t a l me n t e e l p a s a j e d e l a i r e a l e x t e r i o r . A l o s e f e c t o s mu s c u la r e s l e s s u ma u n a in s u f la c i ó n l ig e r a . 5 – F R E N Z E L 2 E s la M a n i o b r a d e F R E N Z E L ( 7 ) , o p r i m ie n d o la s n a r i n a s s in o c lu ir t o t a l me n t e e l p a s a je d e l a ir e a l e x t e r io r . M u s c u la r me n t e e s ig u a l a F R E N Z E L y s u in s u f la c i ó n e s má s s u a v e . 6 – T O Y N B E E E s r e a l i z a r u n a D e g l u c i ó n a p r e t a n d o p l e n a me n t e la s n a r i n a s y o c lu y e n d o e l p a s a j e d e g a s h a c ia e l e xt e r i o r d e l o r g a n i s m o e n f o r ma t o t a l. S u ma a la p a r t e mu s c u l a r la in s u f l a c i ó n p le n a . 7 – F R E N Z E L C o n s is t e e n r e a l i za r L e n g u a t r á s o D e g lu c ió n c o n la s n a r in a s o p r i m i d a s y o c l u i d a s , c o lo c a n d o b o c a y le n g u a p a r a d e c ir K E . E s m u s c u l a r me n t e má s p o t e n t e q u e T O YN B E E y t a mb ié n s u ma e l e f e c t o d e i n s u f la c ió n , q u e s e r á m a yo r s i s e u s a L e n g u a t r á s . 8 – M A R C A N T E - O D D A G L I A E s s i mp l e me n t e L e n g u a t r á s c o n l a s n a r i n a s c o mp le t a me n t e o c lu id a s . M u s c u l a r m e n t e e s i n f e r i o r a F R E N Z E L y D E F I , p e r o s u in s u f la c ió n r e s u lt a m á s p o d e r o s a . - 0 - 0 - 0 - 0 L a p e r s o n a q u e N O C O M P E N S A c o n e s t a s M a n io b r a s D E B E h a c e r u n a v is t a a l O t o r r in o la r in g ó l o g o ( p r e f e r e n t e me n t e H ip e r b á r ic o ) e x p r e s a n d o c u a l e s e l p r o b le ma y p a r a q u e q u ie r e s o lu c i o n a r lo , e n lu g a r d e ir d i r e c t a me n t e a a r r u in a r s e l a v i d a e mp le a n d o V A L S A L V A . D e n t r o d e la s u g e r e n c i a q u e r e a l i z a mo s e s t á n o t r a s c u e s t io n e s : - U t i l i z a r la M a n io b r a M Á S s u a v e p o s i b l e c o n la q u e s e c o n s ig a c o mp e n s a r . - R e c i é n c u a n d o s e a mu y d i f ic u lt o s o c o n a q u e l la , p a s a r a l a s i g u ie n t e . - P r a c t ic a r L e n g u a t r á s u n a s 3 0 v e c e s p o r d í a , 5 d í a s p o r s e ma n a ( 1 5 0 v e c e s s e ma n a le s , q u e p u e d e n s e r l le v a d a s h a s t a 5 0 0 s i s e d e s e a ) : c o n e s t o s e e n t r e n a r á a d e c u a d a me n t e la mu s c u la t u r a d e a p e r t u r a d e la s T r o mp a s d e E u s t a q u io , m e j o r a n d o l a s p o s i b i l id a d e s d e c o mp e n s a c i ó n . - H a c e r o í d o s s o r d o s a l ” i n s t r u c t o r ” s u p e r f i c i a l q u e in d ic a q u e c o n u n a M a n i o b r a ( V A L S A L V A ) e s s u f i c i e n t e , e s u n v a g o i m b é c i l q u e n o m e r e c e e n s e ñ a r le n a d a a n a d ie . - L e a , p r a c t i q u e , me jo r e , O P T I M I C E s u s T é c n ic a s y a s í a u me n t a r á n o t a b l e m e n t e la s c o n d ic io n e s d e S e g u r id a d d e S U B U C E O . - N o u t i l i c e M a n i o b r a s p e r j u d ic ia le s , q u e e l c u a d r o me n o r q u e p u e d e n p r o v o c a r l e e s u n a H i p o a c u s ia c r ó n i c a y e l m á x i m o , l le v a r l o a la t u mb a . " ( # ) - BR AVO, C. , D E F IL IP PO, J. , ROV ER E, A ., S ANT AN A, A . & VÉNTO LA H . – M ANIOBRAS D E COM PEN SADO DE O ÍDO 1 – U RO SALP IN X 1 9 - Ed. Tsun am i , B u enos A ires, Dici em bre 2 005. - BR AVO, C., DE F IL IP PO, J. ROVE RE , A ., SA NTA NA , A . & V ÉNTOL A H . – M AN IOBRA S DE COM PE N SADO DE O ÍDO 2 –UROS AL P IN X 1 9 - Ed . Tsu nam i, Bue nos Aires , Fe brero 2 006 . - BR AVO, C., DE F IL IP PO, J. ROVE RE , A ., SA NTA NA , A . & V ÉNTOL A H . – M AN IOBRA S DE COM PE N SADO DE O ÍDO 3 –UROS AL P IN X 1 9 - Ed . Tsu nam i, Bue nos Aires , A br il 2 0 06. Los artícul os an ter i or es s on ac tu a lizac io nes de l os art ícu los s ig u ie ntes, rec ie ntem ente d is tingu idos por el CPEH. - DE FIL IPP O, J . & MÁ RQ UEZ L. – M A N I O B R A S D E C O M P E N S A D O D E L O Í D O M E D I O 1 - U RO SA LPIN X 2 (Im pr eso) - Interphase, Buenos Aires , Septiembre 1 995. - DE FIL IPP O, J . & MÁ RQ UEZ L. – M A N I O B R A S D E C O M P E N S A D O D E L O Í D O M E D I O 2 - U RO SA LPIN X 3 (Im pr eso) - In terph ase, Buen os Aires , D ic iem br e 1 995 . - DE FIL IPP O, J . & MÁ RQ UEZ L. – M A N I O B R A S D E C O M P E N S A D O D E L O Í D O M E D I O 3 - U RO SA LPIN X 4 (Im pr eso) - Interphase, Buenos Aires , Mar zo 1 996. - DE FIL IPP O, J . & MÁ RQ UEZ L. – M A N I O B R A S D E C O M P E N S A D O D E L O Í D O M E D I O 4 - U RO SA LPIN X 5 (Im pr eso) - Interphase, Buenos Aires , J unio 1 996. -------------------------------------- - DELONÇ A, G . – C O N S I D E R A T I O N S SUR LES M ANOEUVRES DITES D’EQUILIBRATION DE L ’ O R E I L L E C H E S L E P L O N G E U R – I I a S IM P, Ca r g és e , 1 9 7 1 - Ga ze tt e . H op i t. N ° 3 5 , 2 0 / 12 / 1 9 7 1, pp . 1 0 24 / 2 7 .- ED MONDS & FRE EMAN – O T O L O G I C A L A S P E C T S O F D I V I N G – Me d . Pub lis h ing Co . S id ney, 1 9 71. - I N N E R E A R B A R O T R A U M A – Arch. Otolaryng. 95, pp. 556 / 63. - ED MONDS , C ., LOW RY, C . & PE NNE PAHT ER, J. - DIV ING AN D SU BAQUAT IC M ED IC INE – DMC P ub . Sidney, 1 984. - MOL FINO F . - M EDI CINA SU BAQUA - Inst. de l L avoro, Un iv . de Gén ova , 1 9 74 . ST EYV ERS, J . P. – F A U T I L P R O C R I R E D E F I N I T I V E M E N T L A M A N Œ U V R E D E E Q U I L I B R A T I O N D I T E D E V A L S A L V A D A N S L ’ E N S E I G N E M E N T D E L A P L O N G É E – I II a SIMP. , Mar t in ic a , 1 975 . - S C I A R L Y , R a ym o n d – L A M É D E C I N E D E L A P L O N G É E – O c é a n s , 3 9 b , 1 9 7 6 . ( ! % # " : ) $ ;< & # =) 6 && ! ) $ * # ) &> E s t e r e la t o e s t á b a s a d o e n u n h e c h o r e a l , s u c e d id o e l V e r a n o p a s a d o e n u n a I s l a d e l H e m is f e r io S u r , p r o mo c i o n a d a c o mo o t r o d e l o s lu g a r e s p a r a d is í a c o s d e t u r i s m o e n lo s c u a le s s e o f r e c e , e n t r e o t r a s c o s a s , l a p o s ib i l i d a d d e b u c e a r y le s u c e d ió a u n p a r i e n t e p o lí t ic o d e u n o d e l o s r e d a c t o r e s d e U R O S A L P I N X, d e m o d o q u e lo s d a t o s s o n d e p r i me r a ma n o . L a p r o m o c ió n t u r í s t ic a l l e v ó a l s u j e t o a in t e r e s a r s e p o r l a q u e d e n o m i n a r e mo s L A I S L A y a a v e r ig u a r l a o f e r t a d e a l g u n a s c o mp a ñ í a s q u e o p e r a b a n e n e l l a , d e c i d ié n d o s e p o r l a q u e le p a r e c ió q u e p r e s e n t a b a la me jo r r e la c i ó n e n t r e s e r v i c i o s y p r e c io . I n t e r e s a d o p o r b u c e a r , a u n q u e N U N C A l o h a b í a h e c h o , in d a g ó s o b r e e s a p o s i b i l id a d y l a e mp r e s a le in d ic ó q u e n o t e n í a q u e p r e o c u p a r s e q u e e n L A I S L A t o d o e l q u e q u is ie r a b u c e a r lo h a r í a g u ia d o p o r u n “ v e r d a d e r o p r o f e s i o n a l ” q u e s e e n c a r g a r í a n o s o l o d e la in s t r u c c ió n s i n o d e l e q u i p a m i e n t o , e l t r a s l a d o y la s e g u r id a d , t o d o lo c u a l e s t a b a in c lu id o e n e l p a q u e t e . T r a n q u i l iz a d o a l r e s p e c t o , p r e p a r ó e l v i a j e y p a r t ió h a c ia la a v e n t u r a , r e a l i z a n d o u n a s e r ie d e e xc u r s io n e s ma t i z a d a s p o r a lg u n o s d e p o r t e s “ d e r ie s g o ” y p a s á n d o l a mu y b i e n , m i e n t r a s e s p e r a b a c o n a n s ia s e l d í a p r o g r a m a d o p a r a e l B u c e o , q u e ya le h a b í a n d ic h o q u e s e h a r í a a u n q u e h u b i e s e ma l t i e mp o , p u e s e r a e n u n a b a h í a p e q u e ñ a y c e r r a d a a l a q u e n o a f e c t a b a e l o le a j e d e o c é a n o a b ie r t o . C u a n d o l le g ó e l g r a n d í a , e l y o t r o s t u r is t a s q u e s e h a b í a n in t e r e s a d o e n e l B u c e o e s t a b a n b a s t a n t e t e n s o s e s p e r a n d o v e r q u e p a s a b a c u a n d o f u e r o n p r e s e n t a d o s a l “ v e r d a d e r o p r o f e s io n a l ” q u e l o s t r a n q u i l iz ó in d i c á n d o l e s q u e l e s d a r í a l a s n o c i o n e s im p r e s c in d ib le s p a r a q u e p u d ie r a n b u c e a r c o n “ t o d a ” s e g u r id a d . P a s ó a e x p l ic a r c o mo e r a e l A R A , la b o t e l l a , e l r e g u l a d o r , c o mo s e c o lo c a b a e n l a e s p a l d a y s e s u j e t a b a , lu e g o e xp l i c ó a lg o s o b r e e l c h a l e c o c o m p e n s a d o r y l e s h i z o p o n e r y s a c a r e l e q u i p o v a r ia s v e c e s . C o mo e l a g u a e s t a b a t e m p l a d a n o l le v a r í a n t r a je s , d e m o d o q u e s o l o e r a e l b á s i c o y e l e q u ip o d e a ir e c o n e l c h a le c o . F in a l me n t e l le g ó a “ la p a r t e má s i mp o r t a n t e ” h a c ie n d o q u e c a d a u n o r e s p ir a s e 2 o 3 m in u t o s d e l e q u ip o ( e l m i s mo q u e l le v a r í a e n e l B u c e o ) e in d i c á n d o l e s q u e s i s e n t í a n d o lo r e n lo s o í d o s s e t a p a r a n la n a r i z a t r a v é s d e la n a r i z d e g o ma d e la ma s c a r a , b l o q u e a r a n l a s a l i d a d e l a ir e p o r la b o c a e h ic ie r a n u n f u e r t e mo v i m ie n t o d e e xh a l a c ió n ( V A L S A L V A ) q u e c o n e s o s o lu c i o n a r í a n t o d o . E q u i p a d o s a s í ( s in s c h n o r k e l ) c o n T O D O S e s o s c o n o c i m i e n t o s p a r t ie r o n l o s i n t e r e s a d o s c o n e n t u s i a s mo h a c ia l a a v e n t u r a , q u e s e d e s a r r o l ló d e s d e l a o r i l la h a s t a u n a p r o f u n d id a d d e 1 0 a 1 2 m e t r o s , c e r c a n a a la m is ma , d e n t r o d e la b a h í a s e ñ a la d a m á s a r r ib a y e n l a s c o n d ic i o n e s q u e o p e r a n mu c h o s “ v e r d a d e r o s p r o f e s io n a l e s ” q u e , s i n o s o n g a y, d e d i c a n e l 9 0 % d e l t ie mp o a a t e n d e r a l a s c h ic a s y d e t a n t o e n t a n t o m i r a n a lo s c h i c o s p a r a c o n t r o la r q u e n o h a y a d e s a p a r e c i d o a lg u n o . T O D O S lo s i n t e r e s a d o s e r a n n o v i c i o s y v i e n d o l o s 1 0 o 1 2 me t r o s q u e h a b í a e n t r e e l lo s y la s u p e r f i c ie e s t a b a n a lg o n e r v io s o s , d e t a l mo d o q u e r e s p ir a b a n má s q u e lo n o r ma l, d i l a p i d a n d o la r e s e r v a d e a ir e m i e n t r a s me r o d e a b a n p o r u n o s f o n d o s b a s t a n t e l in d o s , c o n e s p e c ie s d i v e r s a s d e f lo r a y f a u n a . A s í p a s ó u n r a t o y n u e s t r o s u je t o s i n t ió q u e s e le d i f ic u lt a b a r e s p i r a r , d e mo d o q u e a c u d i ó a i n t e r r u mp i r a l “ v e r d a d e r o p r o f e s io n a l ” q u e a t e n d í a a la c h ic a ma s l in d a d e l g r u p o y l e h i z o i n d ic a c io n e s d e f a l t a d e a ir e s i mu la n d o a p r e t a r s e la g a r g a n t a ( n o s e le h a b í a i n d ic a d o n a d a a l r e s p e c t o ) , d e mo d o q u e e l “ v e r d a d e r o p r o f e s i o n a l ” d e b ió e n s e ñ a r l e a h a c e r “ c h u p e t e ” y c o mp a r t i r e l e q u i p o a 1 0 o 1 2 me t r o s p a r a s a l ir m ie n t r a s e l a i r e d e l m is mo t a mb i é n s e f u e a g o t a n d o . E n t a n t o a lo s d e má s b u c e a d o r e s n o v e le s t a m b i é n s e l e s h a b í a a g o t a d o e l a i r e y s u b í a n r e s p i r a n d o n o r ma l m e n t e a l a v e l o c id a d d e la s b u r b u j a s c h ic a s ( e s a in s t r u c c i ó n s i l a h a b í a d a d o ) e i n f la b a n s u s c h a l e c o s e n s u p e r f i c i e p a r a a p r o x i ma r s e a l a c o s t a n a d a n d o , c o s a q u e t o d o s c u mp l ie r o n s in d i f ic u lt a d a l c a n z a n d o l a o r i l la e n e l l u g a r d e e n t r a d a a l a g u a y p r o c e d ie n d o a q u i t a r s e l o s e q u i p o s e s p e r a n d o la l l e g a d a d e l “ v e r d a d e r o p r o f e s io n a l” y n u e s t r o a m i g o . N u e s t r o s u j e t o d e b i ó a s c e n d e r c o n e l “ v e r d a d e r o p r o f e s io n a l ” d e s c u b r i e n d o d o s c o s a s mu y i n t e r e s a n t e s a l l le g a r a s u p e r f ic i e : q u e s u c h a le c o n o in f la b a y q u e la s u ma d e p e s o e r a ma y o r q u e e l e mp u je q u e r e c ib í a ( q u i z á s u n t a n q u e n o h e c h o p a r a b u c e a r , p e r o d is f r a za d o d e t a l) , d e mo d o q u e e l “ v e r d a d e r o p r o f e s i o n a l” d e b ió t o ma r lo c o mo a u n a h o g a d o y l l e v a r lo a l a c o s t a ( n o q u i s o q u e s o lt a s e e l la s t r e ) u t i l i z a n d o s u c h a l e c o i n f l a d o a l má x i mo , p u e s n o u t i l i za b a n a p o y o d e b o y a s o d e c á m a r a s in f l a d a s . N o h u b o d r a ma , n o h u b o a c c id e n t e , e l in c i d e n t e p a s ó c a s i d e s a p e r c ib i d o , t o d o s r i e r o n , t o d o s f e s t e ja r o n y t o d o s v o lv ie r o n v i v o s d e e s t a n o t a b l e e xp e r i e n c ia , s ig u i e r o n c o n e l p r o g r a ma t u r í s t ic o c o n o t r a s a c t i v i d a d e s y f in a l me n t e t o ma r o n e l a v ió n d e r e g r e s o y r e t o r n a r o n a s u s v i d a s c o mu n e s r e la t a n d o lo s s u c e s o s d e L a I s la a c u a n t a s p e r s o n a s s e in t e r e s a b a n p o r e s c u c h a r lo s , u n o d e e l lo s f u e d e lo s n u e s t r o s y a s í l le g a e s t e t e m a a U R O S A L P I N X , s u má n d o s e a o t r o s r e la t o s e n t o d o e l M u n d o , a l g u n o s d e l o s c u a le s n o t e r m i n a n b i e n y s e p r o d u c e n a c c id e n t e s y mu e r t e s q u e p a r a lo s m e r c a d e r e s d e l c o n s u mo s o l o s o n c i f r a s e s t a d í s t ic a m e n t e a c e p t a b le s a u n q u e s e t r a t e d e la vida de personas. ------------------------------------------C u a n d o l a s a c t iv id a d e s d e l t ip o q u e s e a n e n t r a n e n u n a f a s e e m i n e n t e me n t e c o me r c ia l N O H A Y L A M E N O R D U D A q u e d e c a e n t é c n i c a m e n t e y L A S E G U R I D A D v a s ie n d o d e j a d a d e la d o p o r m ú l t ip le s f a c t o r e s q u e c o n c u r r e n a u n m a y o r in g r e s o d e d in e r o c o n me n o r i n v e r s ió n d e t ie mp o y e s f u e r z o . A l p r o d u c ir s e la g lo b a l i z a c ió n c o n s u m i s t a e s t a s i t u a c i ó n d e t o n ó y la d e c a d e n c ia s e p r e s e n t ó d e t a l f o r m a q u e a l n o p o d e r f r e n a r s e t i e n e q u e s e r d i s i m u l a d a , d e mo d o q u e a c t iv id a d e s q u e s o n R I E S G O S A S p o r s u p r o p i a n a t u r a l e z a c o m ie n z a n a p r o mo c i o n a r s e c o mo f á c i le s , la p r e p a r a c ió n p a r a p o d e r p r a c t i c a r la s s e m in i m i z a , y e l % d e v i d a s h u ma n a s q u e q u e d a b a ld a d o o mu e r e p a s a n a s e r s i mp le me n t e “ d a ñ o c o la t e r a l ” r e s p e c t o a l o s f in e s v e r d a d e r o s d e l me r c a d o c o n s u m i s t a , q u e e s q u e lo s me r c a d e r e s v iv a n d e e s t a s it u a c ió n e n me jo r e s t a d o e c o n ó m ic o q u e s i s e h i c i e r a n l a s c o s a s C O M O S E D E B E , r e d u c i e n d o e l d a ñ o c o la t e r a l a l f o r ma r a l o s in t e r e s a d o s p a r a q u e R E A L M E N T E p u e d a n p r a c t ic a r c o n u n a lt o % d e S E G U R I D A D . . E l p r o b le ma e s q u e H A C E R L A S C O S A S C O M O S E D E B E : R e q u ie r e t ie mp o y e s f u e r z o , d o s c u e s t i o n e s q u e N O e s t á n e n d is c u s ió n p a r a lo s me r c a d e r e s d e l c o n s u mo p u e s e s t o , s i b ie n n o r e t r o t r a e r í a a v i e j o s t i e m p o s d e l B u c e o , e n lo s q u e s o l o b u c e á b a mo s B U C E A D O R E S , e le v a r í a lo s r e q u e r i m i e n t o s d e a p r e n d i z a j e . A u me n t a l a d u r a c i ó n d e lo s c u r s o s y d e t e r m in a n o p o d e r p r o mo c io n a r u n a f a c i l i d a d y a u s e n c ia d e r i e s g o q u e N O e x i s t e n , d e b i e n d o p u b l ic a r s e a lg o má s a p r o x i ma d o a l a v e r d a d . T o d o e s t o l l e v a r í a in d e f e c t i b l e me n t e u n a r e d u c c ió n d e lo s in t e r e s a d o s q u e s o lo b u s c a n l a c o s a f á c i l a u n q u e e s o s e a me n t i r a . E s a r e d u c c i ó n d e c l ie n t e la h a r í a me r ma r lo s in g r e s o s a lo s c u r s o s , lo s p a s a je s t u r í s t ic o s a z o n a s a p r o p ia d a s , l a v e n t a y a r r ie n d o d e e q u ip o s , y t o d o s s u s a n e x o s . F i n a l me n t e h a b r í a u n a me n o r g a n a n c ia p a r a lo s me r c a d e r e s y a lg u n o s d e e l lo s p e r e c e r í a n c o me r c i a l me n t e p o r la f a l t a d e i n t e r é s d e l a c l i e n t e l a . T o d o s s a b e mo s q u e u n a N o t e b o o k o C o mp u t a d o r a P o r t a b le p u e d e p r e s t a r a ñ o s d e b u e n u s o a u n q u e s e a u n mo d e l o d e 2 o 3 g e n e r a c io n e s a n t e r i o r e s d e p r o c e s a d o r , p e r o c u a n d o s e b u s c a u n a r e p a r a c ió n o r ig in a l a l g u n a s f á b r ic a s p o n e n a a l g u ie n d e v o z a g r a d a b le q u e d e n o t a n d o s o r p r e s a le e xp r e s a a l in t e r e s a d o q u e “ e s a c o mp u t a d o r a e s o b s o le t a ” y le o f r e c e u n a e n c a n j e p o r la s u ya má s unos buenos o d ó l a r e s , g e n e r a l me n t e u n a q u e n o s e p u e d e c o lo c a r e n e l me r c a d o a c t u a l p o r c u a l q u i e r r a z ó n y s e la q u ie r e n p a s a r a l s u je t o y o t r o s . T a mb ié n e x i s t e e l t r u c o h a c e r p r o g r a m a s n u e v o s y p e s a d o s q u e n o s i r v a n p a r a c o mp u t a d o r a s c o n u n o s p o c o s a ñ o s d e a n t ig ü e d a d . T r a s la d e mo s e s t o a l B u c e o c o n la s v a r i a n t e s d e u n a a o t r a a c t iv id a d , y t e n d r e m o s u n a i d e a d e a q u e l l o q u e e s t á s u c e d ie n d o e n n u e s t r o P la n e t a e n e l c u a l l o s me r c a d e r e s N O q u ie r e n q u e u s t e d r a z o n e , q u e a n a l i c e , q u e a p r e n d a ( s a l v o a m a n e j a r s u s p r o d u c t o s ) d e mo d o q u e s e a “ c a r n e d e c a ñ ó n d e l me r c a d o ” y c o mp r e t o d o c u a n t o p u e d a d e n t r o d e lo q u e l e o f r e c e la p r o p a g a n d a . La pregunta clave es: ¿Cuánto puede durar así la Humanidad? 3 + * , , - $ * - , 9 ) . 78 #* , ) - .% & $* # . = ) 6 & !! M u c h a s v e c e s e s c u c h a mo s a p e r s o n a s q u e d e m a n e r a l i g e r a p r o p e n d e n a l a f o r ma c ió n d e M u s e o s d e t o d o t i p o y , d a d a n u e s t r a in s e r c i ó n e n e l mu n d o d e l B u c e o , a p a r e c e n g e n e r a l m e n t e lo s d e d i c a d o s a H is t o r ia N a t u r a l o C i e n c ia s N a t u r a le s . L l a ma s u ma me n t e la a t e n c ió n la s u p e r f ic ia l i d a d c o n la q u e s e p r e t e n d e e n c a r a r la c u e s t i ó n q u e N O e s f á c i l n i s iq u i e r a e n s u p a r t e in ic ia l; p e r o r e p a s e mo s a g r a n d e s r a s g o s l o s a n á l is is , l a s a c c io n e s y n e c e s id a d e s q u e e m a n a n d e l a i n t e n c ió n d e l l e v a r a d e la n t e u n o d e e s t o s M u s e o s , s u inicio y su sostén. (sin desarrollar) 1 - I D E A y V O L U N T A D – P r o v e n ie n t e d e u n a p e r s o n a o d e u n g r u p o d e e l la s q u e d a r á n o r ig e n a l d e s a r r o l lo d e l a id e a . 2 - A n á l i s i s p r i m a r i o d e la i d e a . F a c t i b i l id a d d e l l e v a r la a c a b o y s o s t e n e r l a . 3 - A v e r i g u a c i o n e s p r i m a r i a s s o b r e n e c e s id a d e s d e e x h ib ic ió n , t ip o d e ma t e r i a l , s e c o , h ú me d o , i n V it r o , v i v o , e t c . , p u e s e n g e n e r a l N O s e p u e d e e x h i b i r t o d o l o c i e n t í f ic a me n t e in t e r e s a n t e y p a r a e l é x i t o d e l M u s e o h a y q u e e xh i b ir m a t e r i a l d e i n t e r é s g e n e r a l; s a lv o q u e s e q u ie r a t r a b a ja r c o n u n a ma yo r í a d e v is i t a n t e s p r o v e n ie n t e s d e C e n t r o s d e E s t u d i o . 4 - D e c i s i ó n s o b r e e l m a t e r i a l a e x h ib ir i n i c ia l me n t e . 5 - N e c e s i d a d e s d e m a t e r i a l , s u a d q u is ic i ó n , s u c o n s e r v a c i ó n , s u d e p ó s it o m ie n t r a s s e p r e p a r a la s a la d e e x h ib ic ió n . 6 - N e c e s i d a d e s a n e x a s s e g ú n e l t ip o d e ma t e r i a l a e x h ib ir . 7 - N e c e s i d a d e s i n m u e b l e s . T e r r e n o o e d i f ic io e x i s t e n t e - E n t r a d a g e n e r a l , h a l l d e d i s t r ios b u c i ó n , s e r v ic io c o n t r a i n c e n d i o , e l e m e n t o s p a r a 1 a u x i l io s - S a l a o s a l a s d e e xh i b i c ió n c o n s u s s e r v ic i o s e n a c u e r d o a p r o ye c t o , c o n d ic io n e s d e i l u m i n a c ió n y v e n t i l a c ió n a d e c u a d a s , s a l id a / s d e e me r g e n c i a s ‘ S a n i t a r io s - L a b o r a t o r io , d i r e c c ió n , d e p ó s i t o - t a l l e r , c u a r t o d e me d id o r e s , s a la d e s e r v ic io s - E s t a c i o n a m ie n t o p r i v a d o o g e n e r a l. C o n p r e v is ió n d e E XP A N S I Ó N : p u e s r e s u l t a i mp r e s c i n d i b le p r e v e r la p o s ib le e xp a n s i ó n d e l a s s a l a s y a n e xo s la q u e d e b e in c lu ir s e e n e l p r o y e c t o a r q u it e c t ó n i c o y q u e c o n d i c i o n a r á e l lu g a r d e i n i c i a c ió n d e l M u s e o . 8 - N e c e s i d a d e s d e u b i c a c i ó n . S u ma me n t e i mp o r t a n t e s c u a n d o s e t r a t a d e t e ma s d e l a g u a y la lo c a l i d a d s e a c o s t e r a ; e l M u s e o n o c o n v ie n e q u e e s t é f u e r a d e l c i r c u i t o t u r í s t ic o , q u e p o r o t r o la d o p r e s e n t a l a s t ie r r a s m á s c a r a s . 9 - N e c e s i d a d e s d e P e r s o n a l : C i e n t í f ic o , c u r a d o r e s , a p o yo , ma n t e n i m ie n t o , a d m in is t r a c ió n , a s e o e s p e c í f i c o y l i mp ie za g e n e r a l. 10 - R e q u e r i m i e n t o s e c o n ó m i c o s de inicio. 11 - R e q u e r i m i e n t o s e c o n ó m i c o s d e s o s t én . E s t o d e t e r m in a r á , a d e má s d e o t r a s c o s a s , l a s c o n d ic io n e s d e la v i s it a ( o n e r o s a o g r a t u it a ) , p o s i b i l id a d e s d e a g r e g a r s o u v e n i r s , p u b l ic a c io n e s g e n e r a le s y t é c n i c a s , d o c u me n t a c ió n f o t o g r á f i c a y f í l m i c a , e t c . 12 - Programa definitivo. 13 - N e c e s i d a d e s t é c n i c a s y l e g a l e s c o ns t r u c t iv a s y d e h a b i l it a c i ó n . 14 - Proyecto arquitectónico y científico. 15 - N e c e s i d a d e s l e g a l e s g e n é r ic a s . 16 - S e r v i c i o s : L o g í s t ic a , a d m in is t r a c i ó n , c o n t a b i l i d a d , l e g a l. 17 - C r o n o g r a m a : g e n e ra l y d e i n v e r s i o n e s . 18 - P r o g r a m a d e ma n t e n i m ie n t o e n f u n c io n e s , c o n f e r e n c i a s , i mp r e s o s , e t c . 19 - P r o g r a m a c u l t u r a l a n e xo . 20 - P r o g r a m a c o m p l e me n t a r io c o n o t r a s i n s t it u c i o n e s . 21 - P r o g r a m a p r e v i o y d e i n a u g u r a c i ó n . E s t e d e b e c o n t e mp la r a l g u n a p r o mo c i ó n d e l M u s e o , q u iz á s a l g u n o s i n v it a d o s e s p e c i a l e s , u n a f e c h a r e a l i s t a y u n o r d e n p a r a e l d í a s e ñ a la d o , d e mo d o q u e s e c o m i e n c e c o n b u e n p ié . E s e v i d e n t e q u e c a d a u n o d e l o s 2 1 p u n t o s s e ñ a l a d o s d e b e d e s a r r o l l a r s e y a n a l i za r s e p a r a p o d e r d a r r e s p u e s t a a l a I D E A , d e o t r a ma n e r a e s f a c t i b l e q u e a lg o q u e a p a r e n t e c o me n z a r b i e n t e n g a e n c o r t o p la z o f a l l a s q u e l e i mp i d a n s e g u i r o p e r a n d o y e n t o n c e s o t r a b u e n a id e a ( la d e u n M u s e o d e H is t o r i a N a t u r a l, s i e mp r e lo e s ) h a id o a p a r a r a l t a c h o d e l o s f r a c a s o s p o r N O H A B E R P L A N I F I C A D O B I E N , q u e e s d i f e r e n t e d e s o lo p e n s a r , y e n t o d o s lo s c a s o s lo s q u e t ie n e n b a s t a n t e é x it o e n h a c e r lo c o n t e m p la n n o s o l o la I D E A s i n o s u s a n t e c e d e n t e s , l a s s o lu c i o n e s p a r a s u p o s i b le d e s a r r o l l o , lo s t e ma s l a t e r a le s y c o l a t e r a le s , t a n t o a f a v o r c o mo c o n t r a r i o s , la s it u a c ió n e c o n ó m i c a a c t u a l y la p r e v i s t a p a r a u n la p s o d e n o me n o s d e 5 a ñ o s c o mo c o r t o y d e 5 a 1 5 c o mo me d i o . C u e s t i o n e s q u e a p a r e n t e me n t e s o n p e q u e ñ a s c o mo : Q u it a r e l p o lv o e n t r e y s o b r e e l ma t e r i a l e xh i b i d o . L i mp ia r a c u a r io s . L i mp ia r la s v e n t a n a s a lt a s . T o d a s e l la s c o n l le v a n t i e m p o y c u i d a d o y n o p u e d e n d e ja r s e e n ma n o s d e p e r s o n a l n o e s p e c ia l i z a d o ; s i a g r e g a m o s q u e l o s a c u a r io s d e b e n e s t a r e n ma n o s id ó n e a s e n c u a n t o a c o n o c i m ie n t o d e la s e s p e c i e s y s u s p r o b l e ma s y s i n e n t r a r e n má s t e ma s , s e c o mp r e n d e q u e u n M u s e o d e e s t e t ip o n o e s n a d a f á c i l d e s o s t e n e r y, s i n o s e c u e n t a p a r c i a l me n t e c o n c u r a d o r e s y a y u d a n t e s a d - h o n o r e m ( a l u mn o s d e C o l e g i o s y F a c u lt a d e s ) t a m b i é n r e s u l t a b a s t a n t e c o s t o s o . S i e s t o n o s e t ie n e e n c o n s i d e r a c i ó n y s i mp le me n t e s e mo n t a u n a e x h ib ic i ó n d e e s p e c ie s , a l p o c o t ie mp o c o m ie n z a n lo s p r o b le ma s y la p e n d ie n t e h a c i a e l f r a c a s o ; y e s t a mo s h a b l a n d o d e M u s e o s d e t a ma ñ o i n i c i a l mo d e s t o , n o d e l o s d e l t i p o “ B e r n a r d in o R I V A D A V I A ” o “ d e L a P la t a ” q u e s o n in s t i t u c i o n e s c o mp l e ja s c o n g r a n d e s e d i f ic io s , mú l t ip le s s a la s , la b o r a t o r io s a c o mp a ñ a n t e s , s a la s d e c in e , a u l a s , y t o d o s lo s a n e x o s , q u e e s t á n l e j o s d e p o d e r s e r s o s t e n id o s p o r e n t id a d e s q u e e c o n ó m i c a me n t e n o d is p o n g a n d e u n a s u ma me n s u a l b a s t a n t e a lt a . S in e m b a r g o e s t o n o d e b e h a c e r d e s is t ir d e la id e a d e d a r f o r ma a u n M u s e o d e H is t o r ia N a t u r a l , q u e p u e d e c o m e n z a r c o n u n a s a la y a n e xo s , m o s t r a n d o a lg o q u e o t r o s n o h a c e n , d e m o d o d e a t r a e r v is it a n t e s a p e s a r d e n o t e n e r u n g r a n t a ma ñ o , lo q u e s i i n d ic a mo s e s q u e a u n q u e s e 2 c o m i e n c e p o r u n a h a b it a c ió n d e me n o s d e 3 0 m , la P L A N I F I C A C I Ó N E S I M P R E S C I N D I B L E , p u e s e n c a s o c o n t r a r i o p u e d e a p a r e c e r l a i mp r e s c in d i b i l id a d d e c a mb io e n m o me n t o s e n q u e la s n e c e s i d a d e s N O p r e v i s t a s s u p e r e n l a c a p a c id a d d e e x p a n s i ó n d is p o n ib le y e n t o n c e s a u n q u e n o d e c a i ga, el Museo se estancará. R e a l i z a r u n a B U E N A P L A N I F I C A C I Ó N , r e c i b i e n d o a s e s o r í a d e e xp e r t o s e n e l t e ma , e n t r e lo s c u a le s h a y q u i e n e s , p o r t r a t a r s e d e u n M u s e o , c o la b o r a r á n g r a t u it a m e n t e o c o b r a n d o s o l o c o s t o s d e ma t e r ia le s u t i l i z a d o s , r e s u lt a r á a mp l i a m e n t e s u p e r i o r a mo n t a r a l g o i mp r o v is a d o q u e lu e g o l le g u e a u n c a l l e j ó n s in s a l i d a o c o n u n a s o lu c i ó n s u ma me n t e o n e r o s a , d e s p e r d ic ia n d o t o d o e l t ie mp o , e l e s f u e r z o y e l d i n e r o q u e s e in v i r t ie r o n y l l e v a n d o a l p e s i m is m o a lo s q u e p u s i e r o n a q u e l lo s , a n t e u n a n u e v a e mp r e s a s in é xi t o , d e b i d o a c u e s t io n e s b a s t a n t e p r e d e c ib le s . E s p e r e m o s q u e e l p r e s e n t e l l e g u e a a lg u n o s s u je t o s l ig a d o s c o n l a p o l í t i c a r e g i o n a l q u e a c o s t u m b r a n a l le n a r s e la b o c a c o n p r o y e c t o s i r r e a l i z a b l e s o p o c o f a c t i b le s d e c o n s e r v a r a b a j o c o s t o , q u e lo s p r o p o n e n e n t o d a o c a s i ó n e n q u e s e l e s d a l a p o s ib i l i d a d d e f a n t a s e a r c o n id e a s c a r e n t e s d e p r o f u n d id a d y d e e s t u d io . 4
