GIMNASIA AEROBICA DISCAPACIDAD INTELECTUAL

GIMNASIA AEROBICA
PERSONAS CON DISCAPACIDAD INTELECTUAL
ASPECTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTARIOS ESPECÍFICOS
MODALIDAD: SIN ELEMENTOS
Se contemplarán tres niveles a saber: NIVEL I, NIVEL II Y NIVEL III
MODALIDAD : CON ELEMENTOS:
Se contemplarán dos niveles, a saber: NIVEL I Y NIVEL II
CATEGORIA: única. 12 años en adelante. Nacidos en 2000 y anteriores.
CONFORMACION DEL CONJUNTO: puede ser femenina, masculina o mixta.
Se trata con este fin de proponer oportunidades a todos aquellos gimnastas con
capacidades diferentes que puedan expresarse a partir de sus posibilidades
psicofísicas y participar de la GIMNASIA AEROBICA PARA PERSONAS CON
DISCAPACIDAD INTELECTUAL. Se deberá tener en cuenta que para la
estructuración de la rutina, los contenidos deben ser ricos tanto en el aspecto artístico
como en el de la ejecución, lo que en definitiva marcará la diferencia entre cada nivel.
LINEAMENTOS GENERALES
Podrán participar todos aquellos atletas cuya patología de base sea discapacidad
mental con o sin componente avalado por certificado de la institución escolar o social a
la que pertenezca, con firma y sello de la directora. Podrán pertenecer a instituciones
educativas especiales, centros de formación laboral, talleres protegidos, hogares,
centros de día, instituciones deportivas, ya sea de régimen privado o estatal.
LISTA DE BUENA FE
La lista de buena fe presentada no debe ser modificada bajo ningún aspecto. Podrán
participar como máximo 6 (seis) gimnastas y un mínimo de 4 (cuatro), pudiéndose
incluir en la lista dos sustitutos. En caso que algún gimnasta opte por otro deporte o
padeciera alguna enfermedad o lesión posterior a su inscripción solo podrá ser
cambiado por uno de los sustitutos. En caso de llegar a la final sólo asistirán a la
misma los que ejecutan la coreografía, no así los sustitutos.
GIMNASIA AEROBICA SIN ELEMENTOS
Es la habilidad para ejecutar patrones de movimiento continuos con música que se
originan de los ejercicios aeróbicos tradicionales. La rutina debe contener los siete
pasos básicos: marcha, trote, patada baja, elevación de rodilla, kick (patada alta),
jumping jack y lunge.
PATRONES DE MOVIMIENTO AERÓBICO: son combinaciones de pasos aeróbicos
junto con movimientos de brazos, todos ejecutados con música para crear secuencias
de alto y bajo impacto dinámico, rítmico y continuo.
NOTA: En esta modalidad, para categoría de nivel I se puntuará dando un valor
adicional, si está bien ejecutado, de lo contrario se le restará en ejecución, para los
que incluyan algún elemento de dificultad como Split, flexión de brazos, salto
agrupado, tijera, toma.
Los mismos deberán ser realizados por todos los integrantes del equipo, se podrán
incluir entre uno (1) y cuatro (4) sin repetirlos, sólo sumarán como bonificante por
dificultad.
DURACIÓN DE LA RUTINA: 1 ´45” (tolerancia 5 segundos más o menos)
Infracción de tiempo: se entiende como tal a la infracción causada por una rutina con
un exceso o falta de tiempo (1´35”- 1´40” o 1´50” – 1´55”)
PERÍMETRO: el espacio estará delimitado por un perímetro de 9 metros por 9metros
para todas las categorías. La marca del perímetro sólo servirá de guía y orientación
para las gimnastas y para el profesor.
El técnico podrá ubicarse indistintamente en los costados del perímetro, sin invadir la
zona de competencia ni obstaculizar la visión del jurado.
CLASIFICACION: en cada etapa se realizará un testeo/pasada previa a la
competencia, con el objeto de realizar la nivelación de los equipos.
CONSIDERACIONES PARA EL TESTEO Y CLASIFICACION
1- Los grupos realizarán dos pasadas, la primera será de testeo la cuál
determinará el nivel correspondiente y la segunda pasada será competitiva y
clasificatoria.
2- Una vez realizado el testeo no podrá ser modificada la coreografía, bajo ningún
aspecto.
JURADO
El mismo estará integrado por jueces de los Juegos BA , quienes evaluarán calidad
artística y ejecución de la rutina.
CALIDAD ARTÍSTICA
*Composición coreográfica: musicalidad, creatividad (variedad, originalidad),
compañerismo (interacciones, lifts, formaciones).
* Contenido aeróbico específico: transiciones y enlaces, utilización del espacio.
*Presentación: showmanship, timming musical o ritmo.
Timming musical/ritmo: los competidores se deben mover a tiempo con la música,
coincidir con el ritmo, los acentos, siguiendo las frases musicales.
EJECUCION
Intensidad: Los movimientos de una rutina de gimnasia aeróbica deben mostrar las
cualidades de la disciplina, los factores determinantes de cada nivel de intensidad son
los siguientes: frecuencia de movimiento, velocidad, amplitud de movimientos,
resistencia cardiovascular, trabajo contra la gravedad.
Capacidad técnica: Es la habilidad para demostrar con máxima precisión, en éste
ítem se tendrá en cuenta: alineación, precisión , fuerza-potencia, resistencia muscular.
Sincronización: Es la habilidad de ejecutar movimientos como una unidad, teniendo
en cuenta la capacidad física y técnica de ejecutar una destreza.
Coordinación : se evaluará el nivel de complejidad de las combinaciones de los
movimientos y sus variantes.
INDUMENTARIA
La indumentaria debe respetar el perfil del deporte.
Mujeres: usarán malla enteriza, con o sin mangas, calza de variados colores incluído
el color piel, o enterito con short, adherido al cuerpo. Es obligatorio el uso de zapatillas
con medias. El cabello debe estar recogido, presentando una apariencia prolija,
afirmándose con gel o fijador. No está permitido el uso de accesorios y/o joyería y el
maquillaje debe ser moderado.
Hombres: los varones deben vestir short y musculosa o enterizos de una sola pieza.
Es obligatorio el uso de zapatillas con medias y en caso de cabello largo se respetarán
las mismas condiciones que para las mujeres.
COMPOSICIÓN COREOGRÁFICA
Se debe mostrar dinamismo y fluidez en el transcurso de la coreografía, como así
también variedad en las combinaciones de los pasos básicos de la gimnasia aeróbica,
sus patrones de movimiento, transiciones, formaciones y ubicaciones en el conjunto,
ritmos y estilo único de la gimnasia aeróbica. La utilización del área de competencia se
debe apreciar claramente en forma tridimensional incluyendo en la coreografía los
distintos cambios de plano en los movimientos (desplazamientos en las direcciones:
adelante, atrás, a los costados, en diagonal y en círculo).
Musicalidad
Se pueden combinar una o más piezas musicales. Estarán permitidos tanto música
original como efectos de sonido. La música debe estar grabada en el inicio del CD ,
conteniendo solo éste track.
Interacciones: se debe mostrar una interacción física y dinámica entre los gimnastas.
La inclusión de los lifts dentro de la rutina es optativa, los mismos pueden ser
utilizados en la pose de inicio, en el desarrollo de la rutina, en éste caso deben estar
bien integrados en la misma y/o en la pose final.
Formaciones: Se deben realizar distintas formaciones utilizando variedad de
distancias entre los gimnastas. La cantidad mínima será de cuatro. Las posibles
formaciones podrán ser pirámide, rectángulo, diagonal, V, W, etc.
CONTENIDO AERÓBICO ESPECÍFICO
Pasos básicos: una rutina debe mostrar la especificidad de la disciplina, a través de
patrones de movimiento específicos de la gimnasia aeróbica, evitando repetir la
combinación de los mismos.
Transiciones y enlaces: los diferentes componentes de una rutina deben estar
enlazados de un modo dinámico y no abrupto, esto implica que el pasaje de uno a otro
no debe cortar la fluidez de la rutina. Un movimiento debe llevar a otro naturalmente.
Utilización del espacio: se debe mostrar un equilibrado uso del área de competencia,
desplazándose por el perímetro durante toda la rutina, utilizando las cuatro esquinas y
la zona central sin que predomine ninguna área en especial , así como también un
balanceado uso de los diferentes niveles de ejecución: piso, superficie y aéreo.
Durante la rutina los competidores deberán desplazarse utilizando la mayor cantidad
de direcciones diferentes: adelante, atrás, costado, diagonal y círculo.
PRESENTACION
Showmanship o protagonismo: es la habilidad de los gimnastas para cautivar a los
jueces y a la audiencia con su energía, talento y seguridad; mostrando una actitud
dinámica y transmitiendo confianza y seguridad.
GIMNASIA AEROBICA CON ELEMENTOS
Se respetarán las mismas consideraciones generales detalladas en el reglamento de
GIMNASIA AEROBICA, modificándose en ésta modalidad el tiempo de duración de la
rutina y se le incorporará el uso de diferentes elementos.
DURACION DE LA RUTINA: 2´ con una tolerancia de 5” más o menos)
Infracción de tiempo: se entiende como tal a, a la infracción causada por una rutina
con un exceso o falta de tiempo ( 1´ 55” o 2 ´05”).
CONSIDERACIONES GENERALES DEL USO DE LOS ELEMENTOS
En todos los casos el elemento a utilizar debe estar en movimiento, existirá una
relación entre los movimientos del gimnasta y el elemento; siendo éste el eje del
desarrollo de la rutina, de tal manera que sin el elemento sería imposible su ejecución.
ELEMENTOS PERMITIDOS
Son los siguientes:
Aro: será rígido, o sea de un material que no se doble, con un diámetro aproximado
de 80 a 90 cm.
Cinta: la cinta será de 4 a 5 cm. de ancho y medirá como mínimo 4 mts.de longitud.
Bastón: debe medir aproximadamente 1,20 mts. de largo, de madera o de plástico.
Step: Deberán realizar patrones de piso en un máximo de 24 en toda la coreografía.