universidad nacional de chimborazo facultad de ciencias de la

UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA TERAPIA FÍSICA Y DEPORTIVA
TESINA DE GRADO PREVIO A LA OBTENCIÓN DEL
TÍTULO DE LICENCIADA EN TERAPIA FÍSICA Y
DEPORTIVA
TÍTULO DEL PROYECTO DE TESINA:
“DETERMINACIÓN DEL SOMATOTIPO ENTRE EL PERSONAL
QUE LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES
(GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA
DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35
AÑOS, A TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
ENTRE JULIO A NOVIEMBRE DEL 2014.”
AUTORA:
BETTY LORENA GILER VIVANCO
TUTOR:
Lic. Patricio Jami
RIOBAMBA – ECUADOR 2015
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA DE TERAPIA FÍSICA Y DEPORTIVA
―Trabajo de grado previo a la obtención del Título de Licenciada en Terapia
Física y Deportiva‖
MODALIDAD: TESIS
TITULO DEL PROYECTO:
―DETERMINACIÓN DEL SOMATOTIPO ENTRE EL PERSONAL QUE
LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS
ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A
TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A
NOVIEMBRE DEL 2014.‖
Nombre completo del estudiante:
Betty Lorena Giler Vivanco
Tutor docente coordinador UNACH:
Mgs. Patricio Jami
Agosto, Riobamba 2015
iii
iv
v
DEDICATORIA
A mi Dios por permitirme estar aquí y darme
conocimiento, a mis padres quienes me dieron la
vida, a mi hermano, mi hija porque es ella mi
fortaleza, amigos, compañeros, a quienes amo, y
gracias a su apoyo me encuentro alcanzando una
más de mis metas.
vi
AGRADECIMIENTO
A cada uno de los docentes por haberme
instruido durante los años de mi carrera. Al Mgs.
Carlos Vargas por su ayuda, al Lic. Patricio Jami
por su colaboración como tutor en este proyecto,
al personal del GOE, por su incondicional
predisposición, al personal que labora en el
centro de Educación Física y Recreación por su
buena disposición, para conmigo, gracias a todos.
vii
RESUMEN
La investigación se desarrolla en el GOE (grupo de operaciones especiales) y la
UNACH (Universidad Nacional de Chimborazo) en el departamento de
Cultura física, en el personal y alumnos de 20 a 35 años en el período de Julio
a Noviembre del 2014. En la investigación determinamos el somatotipo entre
estos dos grupos a través de la evaluación antropométrica. El presente estudio
está basado en la observación y la experimentación, la recopilación de datos y
la comprobación de hipótesis de partida. En el trabajo se utilizó la
investigación científica a través del método descriptivo y analítico para el
proceso de análisis y síntesis de los datos. Se realizó un estudio en 40 personas
del sexo masculino siendo 20 de cada grupo mencionado su promedio de edad
es 24,7 años. Dentro del Personal del GOE todos llevan un mismo
entrenamiento deportivo mientras que los alumnos de la Universidad Nacional
de Chimborazo se dividen por especialidades deportivas las cuales tenemos
defensa personal 10 personas con un 25%, natación 1 persona con un 2%,
básquet 4 personas con un 10%, atletismo 3 persona con un 7%, voleibol con 1
persona con un 3% y en Futbol con 1 persona con un 3%. En la determinación
del somatotipo del personal de GOE y los alumnos de la Universidad tenemos
los siguientes porcentajes, meso-ectomorfo un 27%, mesomorfo balanceado un
2%, ecto-mesomorfo un 17%, ectomorfo balanceado un 3%, endo-mesomorfo
un 8%, endo-ectomorfo un 43%. En el somatotipo por especialidad de
actividad Física tenemos; de los meso-ectomorfo tenemos 6 en defensa
personal 1 en natación, 2 en básquet 1 en atletismo y 1 de la policía, dentro de
los mesomorfo balanceados, 1 en defensa personal, en los ecto-mesomorfos 2
en defensa, 1 en atletismo y 3 en la policía, en los ectomorfo-balanceados 1 en
básquet, en los endo-mesomorfos 1 en básquet, 1 en defensa personal y 1 en
vóleibol, en los ectomesomorfos 1 en atletismo y 16 en la policía. Es decir que
de todos los participantes investigados dentro del personal del GOE predomina
la Endo-ectomorfía mientras que en los alumnos de la Escuela de Educación
Física de la Universidad nacional de Chimborazo predomina en el Mesoectomorfo.
viii
ix
ÍNDICE GENERAL
Contenido
DERECHO DE AUTORÍA……….................................................................................iv
DEDICATORIA………………………………………………………………………………...v
AGRADECIMIENTO………………………………………………………………………….vi
RESUMEN………………………………………………………………………………….…vii
SUMMARY………………………………………………………………………………...…viii
INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………………..…..1
CAPITULO I…………………………………………………………………………………....3
1 PROBLEMATIZACIÓN……………………………………………………………………...3
1.1
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA……………………………………………...3
1.2
FORMULACIÓN DEL PROBLEMA…………………………………………………6
1.3
OBJETIVOS…………………………………………………………………………...7
1.3.1
Objetivo General……………………………………………………………………….7
1.3.2
Objetivo Específico……………………………………………….................................7
1.4
JUSTIFICACIÓN…………………………………………………………………...…7
CAPÍTULO II………………………………………………………………………………….10
2. MARCO TEÓRICO…………………………………………………………………………10
2.1 POSICIONAMIENTO PERSONAL……………………………………............................10
2.2 FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA………………………………………………………..11
2. 2.1 Anatomía Esencial para Antropometristas……………………………………………...11
2. 2.2 Antropometría y Composición Corporal……………………………………………….13
2. 2.3 Composición Corporal………………………………………………………………….13
2. 2.4 El nacimiento de una nueva ciencia………………………………….............................15
2.2.5 El presente y futuro de la Cineantropometría…………………………............................17
2. 2.6 Antropometría…………………………………………………………………………...19
2.2.7 Mediciones Antropométricas: Técnicas y Equipos………………………………………19
2.2.8 Evaluación Antropométrica……………………………………………………………...29
2.2.9 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el adulto del sexo
femenino…………………………………………………….....................................................32
2. 2.10 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el adulto del sexo
femenino…………………………………………………….....................................................32
2. 2.11 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el adulto del sexo
masculino………………………………………………………………………………………34
2. 2.12 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: varones………………………….34
2.2.13 Determinación Del Índice de Masa Corporal…………………………………………..36
2. 2.14 Rango De Peso Saludable……………………………………………………………..36
x
2.2.15 Para Calcular El Somatotipo Se Procederá De La Siguiente Manera.............................39
2.2.16 Somatotipo……………………………………………………………………….…….40
2.2.17 Método Antropométrico Del Somatotipo De Heath-Carter……………………..……..41
2.2.18 La Psicología y la Antropometría de la Imagen Corporal……………………………..45
2.2.19 Cuadro de propuesta para tratamiento fisioterapéutico……………………………..….50
2.2.20 DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS………………………………………….…52
2.2.21 HIPÓTESIS…………………………………………………………………………..…54
2.2.22 VARIABLE INDEPENDIENTE……………………………………………..………...54
2.2.23 VARIABLE DEPENDIENTE……………………………………………….…………54
2.2.24 OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES……………………………….……….55
CAPITULO III……………………………………………………………………..…………..56
3.1 MARCO METODOLÓGICO……………………………………………………………...56
3.2 POBLACIÓN Y MUESTRA……………………………………………………………....57
3.3 TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE DATOS……………………57
3.4
TÉCNICAS
PARA
EL
ANÁLISIS
E
INTERPRETACIÓN
DE
RESULTADOS……………………………………………………………………..………….58
CAPITULO IV…………………………………………………………………………..……..59
4.1 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS………………………………....59
CAPITULO V………………………………………………………………………..………...79
5 CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES……………………………….…………….79
5.1 CONCLUSIONES………………………………………………………….……………...79
5. 2 RECOMENDACIONES……………………………………………………..……………80
BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………………………….………...82
ANEXOS…………………………………………………………………………….………...85
xi
ÍNDICE DE TABLAS
Contenido
Tabla No. 2.1 Términos Anatómicos y Definiciones………………………………………12
Tabla No.-2. 2
Determinación de la complexión con base en la anchura del codo:
mujeres………………………………………………………………………………………...32
Tabla No.-2. 3 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: mujeres …………….33
Tabla No.-2. 4 Determinación de la complexión con base en la anchura del codo:
varones………………………………………………………………………………………...34
Tabla No.-2. 5 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: varones …………….35
Tabla No .-2.6 Porcentaje de peso teórico o relativo (%PT)……………………………….36
Tabla No.-2.7 Determinación Del Índice de Masa Corporal……………………………...36
Tabla No.-2. 8 Rango de peso recomendado por IMC……………………………….........37
Tabla No.-2. 9 Índice cintura-cadera (ICC)………………………………………………...39
Tabla No.-2.10 TÉCNICAS DE EJERCICIO DE LOS ALUMNOS DE LA
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO Y EL PERSONAL QUE LABORA
EN EL GOE CANTONAL GUANO………………………………………………………...49
Tabla
No.-2.11
CUADRO
DE
PROPUESTA
PARA
EL
TRATAMIENTO
FISIOTERAPÉUTICO 5……………………………………………………………………51
Tabla No.- 4.1 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...59
Tabla No.- 4.2 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...61
Tabla No.- 4.3 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...62
Tabla No.- 4.4 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...64
Tabla No.- 4.5 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...66
Tabla No.- 4.6 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...68
xii
Tabla No.- 4.7 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...70
Tabla No.- 4.8 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………71
Tabla No.- 4.9 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...72
Tabla No.- 4.10 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...73
Tabla No.- 4.11 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...74
Tabla No.- 4.12 Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los
alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
Chimborazo…………………………………………………………………………………...76
xiii
ÍNDICE DE FIGURAS
Contenido
Figura No.- 2.1. Planos Anatómicos………………………………………….11
Figura No. 2.2. Composición corporal realizada con RMN…………………17
Figura No.- 2.3. Cinta Antropométrica……………………………………….20
Figura No.- 2.4. Estadímetro………………………………………………….20
Figura No.- 2.5 Báscula………………………………………………………21
Figura No.- 2.6. Plicómetro…………………………………………………...21
Figura No.- 2.7. Calibrador…………………………………………………..22
Figura No.- 2.8 Peso…………………………………………………………..22
Figura No.- 2.9. Estatura……………………………………………………...23
Figura No.- 2.10. Diámetro del Codo…………………………………………24
Figura No.- 2.11. Diámetro de la Rodilla……………………………………..24
Figura No.- 2.12. Pliegue Triscipital………………………………………….25
Figura No.- 2.13. Pliegue Cutáneo Subescapular……………………………..25
Figura No.- 2.14. Pliegue Cutáneo suprailiaco………………………………..26
Figura No.- 2.15. Pliegue de la pantorrilla……………………………………27
Figura No.- 2.16. Circunferencia del Brazo …………………………………27
Figura No.- 2.17. Circunferencia de la Cintura……………………………….28
Figura No.- 2.18. Circunferencia de la Pantorrilla……………………………29
Figura No.- 2.19. Representación del somatotipo en la somatocarta…………44
Figura No.- 2.20. Clasificación de la somatocarta……………………………44
xiv
INTRODUCCIÓN
Sheldon (1940), creía que el somatotipo era una entidad fija o genética, pero la
visión actual es que el somatotipo es fenotípico, por lo tanto, susceptible de
cambios con el crecimiento, envejecimiento, ejercicio, y nutrición. Al
somatotipo se lo ha clasificado en: mesomorfo, que representa la robustez o
magnitud músculo-esquelética relativa, el ectomorfo representa la linealidad
relativa y el endomorfo representa la adiposidad relativa. A través de la
evaluación antropométrica se medirá: pliegues, circunferencias, diámetros por
medio de la utilización de un calibrador para medir los perímetros óseos, un
plicómetro para medir los pliegues cutáneos, una cinta métrica para medir los
perímetros musculares, una báscula para calcular el peso, y un estadímetro para
medir la estatura, de esta manera determinaremos el tipo de somatotipo que
tiene el individuo, la antropometría tiene como propósito el peso corporal del
individuo, la medición del tamaño corporal, y las proporciones, por lo que
representa la técnica que permite no solo delimitar dimensiones físicas del
individuo, sino también conocer su composición corporal, aspecto básico que
se relaciona con la utilización de los nutrimentos en el organismo. A lo largo
de los siglos se han propuesto distintos sistemas para clasificar al físico, los
cuales han llevado al origen del sistema llamado somatotipo, y posteriormente
modificado por otros, en especial por Parnell (1958) y Health Carter (1967). Al
saber que el tipo meso-mórfico tiene características de magnitud músculoesquelética respectivamente, y que al poseer estas características provee al
cuerpo de buen estado físico, buena salud, además de prolongar su longevidad,
y que para llegar a este tipo se debe regir a una rutina de ejercicios y cierta
alimentación me lleva a pensar que la población a medirse posee estas
características, tanto el personal del Grupo de Operaciones Especiales (GOE),
como los alumnos de la Escuela de Educación Física lo cual se comprobará con
la evaluación antropométrica. Con ello se pretende encontrar cuales son los
ejercicios, la frecuencia y tiempo invertido para llegar al somatotipo
mesomórfico, sabemos que la actividad física regular es muy importante para
1
todas las personas, en particular quienes intentan perder peso, o conservar un
peso corporal más bajo, ya que incrementa el uso de la energía. Con solo gastar
de 200 a 300 Kcal más diariamente Wardlaw (1940) de la que normalmente se
gasta, al tiempo que se controla el ingreso energético, se consigue una pérdida
de alrededor de 230 gramos de tejido adiposo por semana, o de manera
aproximada 11.3 Kg de perdida de tejido adiposo por año. Más aún la actividad
física suele reforzar la autoestima.
Deben añadirse asimismo algunos ejercicios de resistencia (entrenamiento con
pesas) a fin de aumentar la masa magra corporal. (Wardlaw 2005)
Las elecciones dietéticas apropiadas para un desempeño de grado máximo, que
contribuyen a la resistencia y ayudan a la rapidez de reparación de tejidos
lesionados, son cruciales.
Cuanto mayor sea la condición de la persona, más grasa se utiliza para
proporcionar la energía necesaria para la actividad, e incluso más aún si esta
última dura 30 min o más. Además de afectar el uso de combustible, los
beneficios de la actividad física regular incluyen mejorías en varios aspectos de
la función cardiaca, menos lesiones, mejores hábitos de sueño y mejoría de la
composición del cuerpo (menos grasa corporal, más masa muscular). La
actividad física también puede reducir el estrés y afectar de manera positiva la
presión arterial, el colesterol sanguíneo, la regulación de la glucemia y la
función inmunitaria total. Además ayuda a controlar el peso, aumentando de
forma pasajera el gasto de energía en reposo e incrementando el gasto total de
energía. (Wardlaw 2005).
2
CAPITULO I
1. PROBLEMATIZACIÓN
1.1 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
La base de un estudio sobre patrones corporales requiere que siempre que sea
posible, los antropometristas y científicos relacionados con el área deportiva
sean capaces de establecer las diferentes formas en que las mediciones
corporales afectan al rendimiento, antes incluso que la descripción pura de un
fenotipo; lo cual es difícil de realizar incluso para los entrenadores y científicos
más experimentados.
Las mediciones antropométricas realizadas en éstos análisis deberían realizarse
en
localizaciones
anatómicas
que
sean
fácilmente
localizables
y
suficientemente descriptivas; todo ello pese a las limitaciones de tiempo, costes
y disponibilidad de tiempo del atleta, lo que entraña dificultades añadidas. Las
localizaciones establecidas y aceptadas deben tener una fuerte influencia
genética (ej.: sistema esquelético), así como localizaciones sensibles a los
cambios producidos por una acción o intervención externa relacionada con el
entrenamiento, nutrición, (ej.: composición corporal).
La recopilación de datos con un fin comparativo necesitan recogerse en un
período temporal corto (algunos autores sostienen no más allá de 15 o 20 años),
porque si bien los primeros datos establecen los parámetros y guías que
organizan la metodología, la morfología corporal de los atletas de alta
competición evoluciona a lo largo del tiempo debido al desarrollo del material
deportivo, tecnológico, nuevas reglas de juego y cambio en el estatus
profesional y, en muchos deportistas, social. En el fondo subyace un continuo
proceso de evolución del cuerpo emancipada del desarrollo corporal que sigue
3
el resto de la población general. Los cambios percibidos del estatus deportivo y
la transformación en el aspecto económico que experimentan algunos atletas
pueden tener un impacto sobre la morfología de los jugadores al incrementar el
conjunto de potenciales atletas predispuestos a participar en un determinado
deporte. Modificaciones en el entrenamiento, dieta y el uso de ayudas
ergogénicas sirven para redefinir las estructuras corporales incrementando o
disminuyendo masas particulares de tejidos; siendo éstos factores de gran
importancia.
El mundo actualmente viene teniendo cambios asombrosos dentro de las
ciencias aplicadas al deporte como es la cineantropometría, que ha tomado gran
relevancia e importancia dentro del deporte. Los métodos cineantropométricos
en la actualidad nos dan valiosa información para el entrenamiento deportivo,
para comparaciones entre deportistas, comparaciones con modelos ideales y
también entre deportes.
El propósito fundamental de esta tesis fue valorar el somatotipo de los atletas
de la Federación Deportiva del Azuay aplicando la investigación de campo,
utilizando el método antropométrico por medio de ecuaciones propuesto por
Heath-Carter, que es de fácil manejo. Este estudio se enfocó básicamente, a los
beneficios que aportan las características antropométricas a la práctica
deportiva, y como valernos de ellas.
El propósito de esta investigación es demostrar la utilidad del perímetro del
Brazo/Estatura como un indicador antropométrico de alta correlación,
sensibilidad y especificidad en relación a otros indicadores antropométricos, el
estudio se realizó en centros infantiles del buen vivir seleccionados del cantón
Guano, mediante un estudio transversal, no experimental, la muestra fue
conformada por 86 niños y niñas menores de 5 años. Para la recolección de
datos se utilizó una balanza, tallímetro, cinta antropométrica y lápiz
dermográfico. La tabulación de datos se realizó en el Software WHO
4
ANTHRO de niños y niñas menores de 5 años, para obtener gráficos mediantes
datos transformados en PZ del peso para la talla, talla para la edad, peso para la
edad. En el Software Excel/XLSTAT se obtuvo coeficiente de correlación del
perímetro del brazo/estatura frente a Indicadores Peso para la talla, Talla para
la edad y Peso para la edad. En el Software EpiDat 3.1 se obtuvo la
sensibilidad y especificidad, del Perímetro del Brazo frente a los indicadores de
Dimensiones corporales. Y se utilizó los Valores de referencia del medidor
QUAC modificado según OMS con los que se clasificó al niño o niña como
desnutrido moderado, grave o normal.
A la forma física se la define de la siguiente manera: El ―Consejo Presidencial
de Forma Física y Deportes‖ establece que: es la «medida de la fuerza,
resistencia y flexibilidad corporal». La Asociación Médica Americana la define
como: «la capacidad general para adaptarse y responder favorablemente al
esfuerzo físico». Está relacionada con la salud, tiene cuatro componentes
básicos: resistencia cardiovascular, fuerza y resistencia muscular, flexibilidad
de las articulaciones y composición corporal. El rendimiento de una persona en
cada componente relacionado con la salud y la forma no es fijo, sino que cada
uno puede mejorar de forma significativa a través de un programa de ejercicio
regular. Para mejorar la forma física global relacionada con la salud, una
persona debe centrarse en la capacitación de cada una de estas categorías.
Aunque con la participación en un ejercicio regular dirigido a mejorar la forma
física global saludable se acumulan diversos beneficios para la salud y la forma
física, el mayor impacto está relacionado con la mejora de ―la calidad de vida‖.
(McArdle, Fundamentos de Fisiologia del Ejercicio s.f.)
Los beneficios de la actividad física regular incluyen mejoría en varios
aspectos de la función cardiaca, menos lesiones, mejores hábitos de sueño y
mejoría de la composición del cuerpo (menos grasa corporal, más masa
muscular). La actividad física también puede reducir el estrés y afectar de
manera positiva la presión arterial, el colesterol sanguíneo, la regulación de la
5
Glucemia y la función inmunitaria total. Además ayuda a controlar el peso,
aumentando de forma pasajera el gasto de energía en reposo e incrementando
el gasto total de energía. El personal del GOE (Grupo de Operaciones
Especiales) de Riobamba en Guano realiza diariamente rutinas de ejercicio
como trotar, realizar abdominales, escalar, ciclismo entre otros, los alumnos de
la Escuela de Educación Física realizan ejercicios una vez a la semana como
trotar, correr, jugar básquet, futbol, realizar natación etc., una sola actividad a
la semana. Para una condición física total, se requieren ejercicios que generen
resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad. El personal del GOE
(Grupo de Operaciones Especiales) realiza ejercicios de varios minutos,
mezclando ejercicios que generan actividad aeróbica y resistencia muscular, los
alumnos de la Escuela de Educación Física realizan rutinas de calentamiento
previo a una práctica deportiva en las diferentes disciplinas, como trotar, jugar
futbol, básquet etc. La actividad física regular es importante para todas las
personas, refuerza la autoestima y provee de otros beneficios como pérdida de
peso, ayuda a conservar la salud ósea durante la pérdida de peso, mejora
aspectos en la función cardiaca, etc. (Wardlaw 2005)
El determinar cuál de los dos grupos posee un mejor somatotipo reforzara los
comentarios de otros autores concernientes a los beneficios de la actividad
física, también dará a conocer que ejercicios, con qué frecuencia y que rutinas
hicieron posible una mejor composición corporal, lo cual podrá ser aplicado al
resto de la población.
1.2 FORMULACIÓN DEL PROBLEMA
¿Determinar el somatotipo entre el personal del Grupo de Operaciones
Especiales (GOE), y los alumnos de la Escuela de Educación Física de la
Universidad Nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, entre Julio a Noviembre
del 2014 nos proporcionara estadísticas?
6
1.3 OBJETIVOS
1.3.1 Objetivo General
Evaluar medidas antropométricas e identificar el somatotipo adecuado entre el
personal que labora en el GOE como de los alumnos de la Escuela de
Educación Física de la Universidad Nacional de Chimborazo.
1.3.2 Objetivo Específico
Determinar las medidas antropométricas al personal que labora en el
Grupo de Operaciones Especiales (GOE) y a los alumnos de la escuela
de Educación Física de la Universidad Nacional de Chimborazo, para
conocer el somatotipo.
Identificar qué tipo de ejercicios, la frecuencia y la duración fueron los
que permitieron obtener el somatotipo adecuado.
Establecer el somatotipo diferencial entre los estudiantes de la Escuela
de Educación Física, y el personal del Grupo de Operaciones Especiales
(GOE) y elaborar una propuesta en el área de la fisioterapia
1.4 JUSTIFICACIÓN
El desarrollo de este estudio se lo realiza para conocer qué grupo posee un
cuerpo equilibrado tanto físicamente como
nutricionalmente para ello es
necesario determinar el tipo de somatotipo, a través de la evaluación
antropométrica.
Este trabajo me permitirá observar si al comparar dos tipos de grupos con
frecuencias y tipos de actividades diferentes, en cuál de los dos grupos
evaluados se encontrará excelentes resultados.
7
En el personal del Grupo de Operaciones Especiales (GOE) realizan ejercicios
de resistencia que generan aumento de fuerza muscular y masa muscular, los
alumnos de la Universidad Nacional de Chimborazo de la Escuela de
Educación Física hacen ejercicio una vez a la semana, ellos son jóvenes, y no
están sometidos a estrés laboral.
Se conoce que el somatotipo incide en la condición física óptima, buena salud
y una buena apariencia física, se conoce que para mejorar la forma física global
relacionada con la salud una persona debe centrarse en la capacitación de las
siguientes categorías:
Fuerza
y
resistencia
muscular,
composición
corporal,
resistencia
cardiovascular, y flexibilidad de las articulaciones, esta persona no solo tendrá
menos problemas de salud y deterioros funcionales, sino que realmente vivirá
varios años más.
Los alumnos de la Escuela de Educación Física y el personal que labora en el
GOE (Grupo de Operaciones Especiales) realizan ejercicios rutinarios que
generan aumento de fuerza muscular, con ello se retardará el envejecimiento
del esqueleto, el ejercicio aeróbico de intensidad entre moderada y, elevada
(caminar, carrera ligera, danza aeróbica, subir escaleras) realizado 3 días a la
semana durante 50-60 minutos forma hueso y retarda su pérdida. Los ejercicios
de fortalecimiento muscular benefician también a la masa ósea. Las personas
con una mayor fuerza de fondo y aquellos que se entrenan regularmente con
ejercicios de fuerza tienen un contenido mineral de la columna mayor que las
personas más débiles y no entrenadas. Se estudiará al personal del GOE (Grupo
de Operaciones Especiales) que laboran dentro de la institución cumpliendo
diversas funciones dentro del ámbito policial, realizando actividad física y a
los alumnos de la Escuela de Educación Física de la Universidad Nacional de
Chimborazo, por eso a través de la evaluación antropométrica sabremos qué
8
grupo posee un mejor somatotipo y de esta manera qué tipo de ejercicios,
rutinas y tiempo fue necesario para llegar al somatotipo adquirido.
El somatotipo corresponde a cierta medida, con el biotipo y es una de las más
frecuentes de la Cineantropometría, cuando se determina el somatotipo, se
incluye al sujeto dentro de una clasificación en función de su forma corporal
externa, para Sheldon el sujeto se podría clasificar dentro de uno de estos
grupos endomorfo, mesomorfo, ectomorfo. El somatotipo mesomorfo se
caracteriza por el predominio de los tejidos que derivan del mesodermo, hueso,
músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor masa muscular esquelética
siendo este el más adecuado. (Sillero Quintana 2006)
Hacer deporte no solo nos proporciona un cuerpo saludable y atlético, sino
mejora nuestro estado de salud, sistema inmunológico, y nos proporciona
longevidad.
Posterior al estudio podemos determinar que los alumnos de la Escuela de
Educación Física de la Universidad Nacional de Chimborazo poseen mejor
somatotipo que el personal que labora en el Grupo de Operaciones Especiales
(GOE) Cantón Guano con esto se concluyó que el estudio fue realizado
satisfactoriamente.
9
CAPÍTULO II
2. MARCO TEÓRICO
2.1 POSICIONAMIENTO PERSONAL
Según Mcardle: para una condición física global se requieren ejercicios que
generen resistencia cardiovascular, fuerza muscular y flexibilidad las cuales
están relacionadas con la salud, con la participación de un ejercicio regular, los
cuales proporcionan beneficios para la salud, la forma física y la calidad de
vida.
Actualmente, después de muchas modificaciones al ejercicio se le da mucha
importancia gracias a los avances tecnológicos, hoy se sabe que el ejercicio
debe ser parte de nuestro diario vivir, todos se enfocan en los beneficios de la
actividad física pero muchos le restan importancia de los ejercicios con
resistencia que como ya se mencionó aporta buena apariencia física, pero
detrás de esto hay mucho más, el realizar actividad diaria y con resistencia hace
que aumenten las defensas enzimáticas naturales que mejoran las defensas anti
oxidativas normales del cuerpo, esto permitirá que existan efectos beneficiosos
sobre la incidencia de diversas formas de cáncer y enfermedades cardiacas
(McArdle Fundamentos de Fisiología del ejercicio, segunda edición).
La actividad física regular refuerza la autoestima y provee de otros beneficios
como pérdida de peso, mejora aspectos en la función cardiaca, etc.
(Wardlaw
2005).
La actividad física diaria es importante pero más allá de ser importante debe
ser una parte indispensable de nuestras vidas, a más de ello una vez que lo
tomemos como un ritmo de vida debemos reforzar con ejercicios que generen
resistencia, con ello podemos proveer a nuestro cuerpo de una estructura fuerte,
resistente a todos los daños internos como externos
10
2. 2 FUNDAMENTACIÓN TEÓRICA
2.2.1 Anatomía Esencial para Antropometristas
Para convertirse en un antropometrista competente, se necesita conocer la
anatomía básica del cuerpo humano. La razón más obvia de esta necesidad es
que la mayoría de los términos antropométricos derivan de puntos anatómicos
pero, más importantes aún, el conocimiento de la anatomía es esencial para
facilitar la búsqueda de las marcas de referencia y brindar un apoyo teórico a
las decisiones subjetivas necesarias para localizarlas. (Norton 1996)
Figura No.- 2.1. Planos Anatómicos
Fuente: Mosby 2003
Muestra un cuerpo humano en lo que se denomina la ―posición anatómica‖.
Esta se define como la posición del cuerpo vivo, parado en forma erecta, con
los brazos a los costados y las palmas hacia delante. El cuerpo puede dividirse
a través de varios planos: sagital, coronal o frontal, transversal u horizontal.
El esqueleto está formado por la parte axial y las extremidades, los grupos
musculares junto con la piel y la grasa subcutánea, contribuyen tanto cono el
esqueleto en la determinación del tamaño y la forma. (Norton 1996).
11
En el Ecuador existen estudios sobre Cineantropometría la mayoría hablan de
la ―Valoración Antropométrica Aplicada en la Nutrición Clínica‖ como la
realizada por el señor Jimy Alvarado en su tesina ―Valoración Antropométrica
de los deportistas de remo de la FEDEGUAYAS‖, en el año 2010-2011, en su
tesis realiza las tomas de medidas antropométricas donde concluye que los
hombres tienen buena masa corporal mientras que las mujeres tienen bajo peso
para ser deportistas, manifiesta que los deportistas tanto hombres como
mujeres tienen un índice de masa corporal aceptable, y por ultimo solo 2 de los
pacientes evaluados poseen un rango normal del pliegue triscipital, importante
en el deporte y por ende en condiciones excelentes para una competencia, este
estudio basado en la evaluación antropométrica fuè realizado a 12 deportistas
de remo de la Fedeguayas.
Termino
Definición
Superior
Encima de
Inferior
Debajo de
Lateral
Más lejos de la línea central
Medial
Más cerca de la línea central
Anterior (o ventral)
Hacia o en el frente
Posterior (o dorsal)
Hacia atrás o detrás
Proximal
Más cerca del punto de inserción en el tronco
Distal
Más lejos del punto de inserción en el tronco
Superficial
Más cerca de la superficie
Profundo
Más lejos de la superficie
Ipsolateral
En la misma cara o lado
Contralateral
En la cara o lado contrario
Tabla No.-2.1 Términos Anatómicos y Definiciones.
Fuente: Norton 1996
2.2.2 Antropometría y Composición Corporal
12
A lo largo de los siglos se han propuesto distintos sistemas para clarificar al
físico, los cuales han llevado al origen del sistema llamado somatotipo
propuesto por Sheldon (1940), y posteriormente modificado por otros, en
especial por Parnell (1958) y Health Carter (1967), Sheldon creía que el
somatotipo era una entidad fija o genética, pero la visión actual es que el
somatotipo es fenotípico, y, por lo tanto, susceptible de cambios con el
crecimiento, envejecimiento, ejercicio, y nutrición.(Carter &Heath, 1990).
La técnica del somatotipo es utilizada para estimar la forma corporal y su
composición. Esta expresado en una calificación de tres números que
representan los componentes endomórfico, mesomórfico, y ectomórfico
(Norton
1996).
2.2.3 Composición Corporal
A lo largo de la historia, el cuerpo humano ha sido estudiado desde diversas
perspectivas. Los primeros conceptos relacionados con composición corporal
fueron descritos por los griegos en el año 400 a. C. La aplicación de la
composición corporal inicia con los estudios de Matiegka en 1921, durante la
Primera Guerra Mundial, cuando su interés por conocer la eficiencia de los
soldados en el campo de batalla lo llevó a desarrollar métodos antropométricos
subdividiendo al organismo en músculo, grasa y hueso. (Suverza 2010)
Ya sea por razones o imperativos puramente materiales como la simple
subsistencia, la selección de los guerreros o trabajadores más capaces, o por
consideraciones sociales y artísticas más abstractas, el ser humano siempre se
ha preocupado por la forma, proporción y la composición de su cuerpo.
El Discóbolo de Mirón (V a.C.); copia de mármol del original de bronce
perdido (British Museum) y el Gladiador Borghése (I a.C.), de autor
desconocido (Musée du Louvre), son un magnífico ejemplo del hecho de que
13
para los escultores griegos y romanos el canon de proporcionalidad y estética
ideal se encontraba entre los mejores deportistas y guerreros.
En el siglo XVII, y según Boyd (1980), el médico alemán Johann Sigismund
Elsholtz (1623-1688) utilizó por primera vez el término Antropometría; cuya
definición como ciencia biológica queda patente si analizamos la raíz
etimológica de las palabras griegas "anthropos" que significa hombre y
"métron", medida pero y al igual que todas las ciencias biológicas, la
Antropometría que, se puede definir como: "la técnica de expresar
cuantitativamente la forma del cuerpo humano" (Hrdlicka, 1947, citado por
Tanner, 1981), empezó a desarrollarse a finales del siglo XIX en el ámbito de
la antropología, medicina clínica y psiquiatría, coincidiendo con la creación de
las Escuelas Biotipológicas Francesa, Alemana, Italiana y, ya en el siglo XX, la
Americana. (Manzañido 2010)
Antes de entrar en el siglo XX, debe resaltarse la figura del que muchos
consideran como el padre de la Biología humana: Lambert Adolphe Jacques
Quetelet (1796-1874); astrónomo y matemático que, según sus propias
palabras, se interesó por "el estudio de las proporciones del cuerpo humano en
sus diferentes edades y las causas que las modifican. Así en su obra: "A
treatiseonman" (1842), constató que: "el peso de los adultos completamente
desarrollados y alturas diferentes, equivale al cuadrado de su estatura". La
expresión matemática de dicha constatación:
IMC = Peso (kg) / Talla (m2)
Conocida desde 1953 como Índice de Masa Corporal (IMC) (del Inglés:
"BodyMassIndex"- Keys y Brozek, 1953), constituye aún en la actualidad, uno
de los índices antropométricos más utilizados en el ámbito de las ciencias de la
actividad física y de la medicina para relacionar el desarrollo de un individuo
(forma, estructura y composición) con su nivel de salud general. (Manzañido
14
2010)
El IMC (Kg/m2), derivado de los estudios demográficos de Lambert Adolphe
Jacques Quetelet (1796-1874), y popularizado en los años 1950 en los USA
con el nombre de "BodyMassIndex" (BMI) por Keys y Brozek, es aún muy
utilizado por muchas compañías de seguros y en muchos estudios
epidemiológicos para valorar el riesgo de morbilidad potencial de un sujeto.
El interés en el estudio de la relación entre la "forma y la función" humana se
plasmó en los proyectos antropométricos que se empezaron a realizar en los II
JJOO de Invierno de 1928 en St. Moritz, los IX de verano de 1928 en
Amsterdam y los XII de verano de 1948 en Londres. (Manzañido 2010)
2.2.4 El nacimiento de una nueva ciencia.
A partir de 1950, y ya fuera en el ámbito de la antropología, biología, medicina
clínica, pediatría, epidemiología y también en la actividad física y el deporte,
los estudios sobre la relación entre la forma, proporción y composición con la
capacidad funcional y la salud del individuo, tuvieron un desarrollo inusitado.
Interés que, se reflejó en una monografía de más de 1000 páginas sobre éste
tema que la Academia de las Ciencias de Nueva York publicó en 1963 y cuyo
autor fue Josef Brozek. Compendio que, bien podría considerarse como la
moderna "Biblia" de la valoración de la composición corporal.
La Cineantropometría en el año 1978, fue reconocida como una ciencia por la
"International Council of Sport and Physical Education, N.G.O. A Level
Committee, de la UNESCO", definiéndola como: "La ciencia que estudia la
relación entre la estructura y función humana"(Ross, 1978).
El año 1978 es un hito importante para la Cineantropometría. En primer lugar,
por la popularización del método para la valoración del Somatotipo de Heath-
15
Carter (1980) y por el gran número de estudios publicados.
En segundo lugar, por la realización de uno de los proyectos que constituyen
un "antes y después" en el ámbito de la valoración de la composición corporal:
el "Cadáver Anthropometric Study" (CAS). Estudio, dirigido por Clarys y Ross
(1979-1983) realizado en el "Institut Voor Morfologie de la Vrije Universiteit
Brussels", Bélgica y en la Simon Frazer University, Burnaby, Canadá, en el
que se analizaron 25 cadáveres de un rango de edad entre 55-94 años, a los que
previamente
se
midió
antropométricamente
de
forma
exhaustiva,
bilateralmente y por duplicado, para proceder a su disección y cálculo de sus
densidades totales y segmentarias.
En tercer lugar, en el año 1984, la Federación Española de Medicina del
Deporte, publicó en su revista Archivos de Medicina del Deporte (Vol. 1
n ° 1 , 2 y 3) un artículo del Dr. Eduardo Henrique De Rose, miembro de la
Comisión Médica del COI que, traducido por la Dra. Teresa Aragonés, supuso
el punto de partida de la Cineantropometría Española.
En cuarto lugar, el 20 de Julio del año 1986 se fundó la International
Societyforthe Advancement of Kinanthro-pometry (ISAK) en el Jordanhill
College of Education de Glasgow, Escocia, U.K. que se integró en la
International Council of Sports Science and Physical Education (ICSSPE). Su
primer presidente fue Jan Bormsy James Day su secretario general y en la
actualidad, ISAK, está presidida por Hans De Ridder, y Michael Marfell-Jones
como secretario general y por primera vez, un español.
El "Anthropometric Americas Project" (AAP), patrocinado por el COI y
desarrollado en la Universidad Simón Frazer, Burnaby, Canadá, en el verano
del 1989, fue la "guinda" de una década prodigiosa, ya que reunió a futuros
antropometristas de países emergentes, entre los que se encontraba este autor, y
que según palabras de su director, el Profesor Bill Ross, debían ser los
primeros "100 centuriones" de la Cineantropometría mundial. (Manzañido 2010)
16
2.2.5 El presente y futuro de la Cineantropometría.
En el CAR de San Cugatse realizaron los primeros estudios de valoración de la
composición corporal con Resonancia Magnética Nuclear (RMN) en España
(José Manuel González de Suso, 1992).
Proyecto del que se derivó la Tesis Doctoral del
autor, Jordi Porta. Único estudio realizado hasta la fecha, en el que se haya
valorado, mediante RMN (82-125 tomografías /sujeto), el tejido adiposo y su
distribución en deportistas de elite de diferentes deportes: 21 mujeres (18,3±2,7
años; IMC = 19,9±2,1) y 21 hombres (20,2±4,3 años; IMC = 21,7±1,6) y un
grupo control de deportistas aficionados (15 mujeres y 15 hombres). Ya que
todos los todos los sujetos, fueron además medidos por el método
Antropométrico, las conclusiones que se derivaron de dicho estudio, pueden,
sin falsa modestia, considerarse una referencia en el ámbito de la valoración de
la composición corporal en poblaciones deportivas. Los estudios de valoración
de la composición corporal realizados con RMN (82-125 t tomografías/sujeto)
en el CAR de San Cugat en los años 1990
(J.M. González de Suso; Jordi Porta)
pueden
considerarse una referencia para la validación de ecuaciones de predicción en
poblaciones deportivas. (Manzañido 2010).
Figura No.- 2.2. Composición corporal realizada con RMN.
Fuente: Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña
Equilibrio Energético y Nutrimental
17
La conformación del cuerpo humano es consecuencia de la formación celular,
por lo cual resulta indispensable la presencia de más de 40 elementos nutritivos
(macro y micronutrientes) que en diferentes proporciones y cantidades
permitirán no solo el desarrollo sino el mantenimiento del organismo (Suverza
2010)
Modelos de Composición Corporal
Los primeros estudios sobre la composición corporal humana estuvieron
basados en el análisis químico de órganos específicos y ocasionalmente de todo
el organismo. A partir de esta información se definió el modelo de
compartimentalización del organismo que lo subdivide en dos componentes
principales: la masa magra (MG), y la suma de todos los tejidos restantes, que
se conjuntan en la parte o proporción corporal conocida como masa libre de
grasa (MLG) (Suverza 2010), la diferencia en el tamaño esquelético y la
proporción de masa corporal magra pueden contribuir a las variaciones del
peso corporal que hay entre los individuos de talla parecida. Por ejemplo, los
deportistas musculados podrían clasificarse dentro del sobrepeso debido a que
su excesiva masa muscular, no su masa adiposa, aumenta su peso. Los métodos
indirectos de medida de la composición corporal son el pliegue triscipital (PT),
la circunferencia muscular en la mitad del brazo (BRFLEX) (Mahan 2009),
pliegue Subescapular (SSC), perímetro de la pantorrilla (PANTMAX), pliegue
Supraespinal (SSC), y pliegue de la pantorrilla (PANT).Cuándo se realizan
medidas de la composición corporal hay que seguir de forma estricta los
protocolos establecidos para conseguir resultados precisos. Por ejemplo la
mayoría de los investigadores estadounidenses usa el lado derecho del cuerpo
para medir el pliegue triscipital, y los modelos se basan en esto. (Lee y
Nieman, 2003).
2. 2.6 Antropometría
18
La antropometría representa un indicador objetivo para evaluar las dimensiones
físicas y la composición corporal y, para el caso de los niños, permite evaluar
el crecimiento lineal. Se considera como el método de elección para realizar la
evaluación de la composición corporal de los individuos. (Suverza 2010)
El Sujeto
El sujeto se mantiene de pie en forma relajada, con los brazos cómodos a los
costados, y los pies levemente separados. Para que las mediciones se realicen
lo más rápido y eficientemente posible, se les debería pedir a los sujetos que se
presenten con la mínima cantidad de ropa. Los trajes de baño (de dos piezas
para las mujeres) son ideales para facilitar el acceso a todos los sitios de
medición y, por lo tanto, la sala de medición debería estar a una temperatura
confortable para el sujeto. (Norton 1996).
El Perfil Antropométrico
Existen dos perfiles generales comúnmente utilizados para la evaluación
antropométrica, los perfiles denominados restringido y total. Ambos pueden
registrarse en la misma proforma. La parte superior de la proforma incluye una
sección en donde se completa la sección demográfica. Esta incluye un número
de identificación del test y del evaluador, nombre del evaluado, deporte u
ocupación, fecha de nacimiento y del test, sexo y país de nacimiento, un
casillero para registrar los niveles de ejercicio físico, el peso y la estatura
también deben anotarse en la parte superior de la proforma. (Norton 1996)
2.2.7 Mediciones Antropométricas: Técnicas y Equipos
La antropometría como cualquier otra área de la ciencia, depende de la
adhesión a reglas particulares de medición determinadas por cuerpos
normativos nacionales e internacionales. El cuerpo normativo antropométrico
internacional adoptado para el propósito de este proyecto es la Sociedad
19
Internacional para el Avance de la Cineantropometría (International Society for
Advancement in Kinanthropometry, ISAK) (Norton 1996).
EQUIPO ANTROPOMÉTRICO
Los siguientes elementos de equipamiento son las herramientas esenciales para
el antropometrista (Norton 1996)
 Cinta Antropométrica
Figura No.- 2.3. Cinta Antropométrica
Autor: Betty Giler
Para los perímetros se recomienda una cinta de acero flexible calibrada en
centímetros, con graduaciones en milímetros. Pero para este estudio se contara
con una cinta métrica con medidas en cm y m. (Norton 1996), marca wovenreorder
#396.

Estadímetro o Infantómetro
Figura No.- 2.4. Estadímetro
Autor: Betty Giler
Es el instrumento utilizado para medir la estatura, para este estudio se
utilizara un estadímetro fijo a una pared, de manera que los sujetos puedan
alinearse verticalmente en la forma adecuada, será con graduación en cm.
(Norton 1996).
20
 Báscula
Figura No.- 2.5 Báscula
Autor: Betty Giler
El instrumento tradicional de elección es una balanza con pesas, y con
precisión lo más cercana a los 100 gr (Norton 1996), marca CAMREY.
 Plicómetro
Figura No.- 2.6. Plicómetro
Autor: Betty Giler
Medirá los pliegues cutáneos, metálico, con una precisión constante de 10
®
g/mm2, precisión de 0.2 a 1.0 mm marca Holtain , Harpender® o Lange®.
(Suverza 2010),
se utilizará el plicómetro SKINFOLD THICKNESS en mm.
 Calibres Deslizantes Pequeños
21
Figura No.- 2.7. Calibrador
Autor: Betty Giler
Son utilizados para el diámetro del humero y del fémur, con medidas en cm.
(Norton 1996), el instrumento a utilizar será un calibrador digital, marca STAINLESS
HARDENED.
TÉCNICAS DE MEDICIÓN
 Recolección de Datos
En la medida de lo posible se debería utilizar un asistente para que ayude al
evaluador a anotar los datos (Norton 1996), pero para este proyecto se utilizara
únicamente una persona.
 Peso
Figura No.- 2.8 Peso
Autor: Betty Giler
Fácil de obtener pero muy significativa, proporciona una valoración
aproximada de la grasa total y de los depósitos musculares, el peso corporal se
obtiene e interpreta con diferentes métodos como el IMC, el peso habitual y el
22
peso real. Para determinar si el peso de un adulto es adecuado para la altura, el
profesional debe mirar el IMC del sujeto.
La medición se realizará sin zapatos ni prendas pesadas. Lo deseable es que el
sujeto vista la menor cantidad posible de prendas. El sujeto debe estar con la
vejiga vacía y de preferencia por lo menos dos horas después de consumir
alimentos. (Suverza 2010), El instrumento tradicional de elección es una balanza
con pesas, y con precisión lo más cercana a los 100 gr (Norton 1996), para este
estudio se utilizará una balanza marca Camrey.

Estatura
Figura No.- 2.9. Estatura
Autor: Betty Giler
El sujeto deberá estar descalzo y se colocara de pie con los talones unidos, las
piernas rectas y los hombros relajados. Los talones, cadera, escápulas y la parte
trasera de la cabeza deberán estar pegados a la superficie vertical en la que se
sitúa el estadímetro. (Suverza 2010), el instrumento a utilizarse será un
estadímetro con medidas en cm, fijado a una pared.
 Diámetro del Codo
23
Figura No.- 2.10. Diámetro del Codo
Autor: Betty Giler
Se coloca el vernier en las prominencias laterales del codo, el evaluado
mantendrá el codo flexionado formando un ángulo de 90o la persona que
tomara las medidas se colocara frente al sujeto.
(Suverza 2010),
para ello se
utilizará el calibrador digital que permitirá obtener medidas en cm, cuya
maraca será STAINLESS HARDENED.
 Diámetro de la Rodilla
Figura No.- 2.11. Diámetro de la Rodilla
Autor: Betty Giler
El punto tibial medial esta aproximadamente en el mismo plano transverso que
el tibial lateral, se marca con el sujeto sentado en la caja. (Norton 1996), se le
pedirá al paciente que coloque su pierna a 900, se utilizara el calibrador en cm
ubicado en las prominencias óseas laterales, el examinador se colocara frente al
sujeto, de manera que se pueda observar y tomar las medidas.
 Pliegue Cutáneo Triscipital
24
Figura No.- 2.12. Pliegue Triscipital
Autor: Betty Giler
Se mide en la línea media de la parte posterior del brazo (tríceps), a 1 cm de la
altura del punto medio de este, el punto intermedio entre el acromion en su
punto más alto y externo, y la cabeza del radio en su punto lateral y externo.
(Suverza 2010),
el pliegue deberá tomarse de manera paralela al eje longitudinal,
el plicómetro se colocará perpendicular al pliegue, se pintara los puntos
escogidos, y en la parte señalada como la mitad a 1 cm se cogerá el pliegue con
los dedos pulgar e índice de la mano izquierda y con la derecha se medirá con
el plicómetro, calibrado en mm.
 Pliegue Cutáneo Subescapular
Figura No.- 2.13. Pliegue Cutáneo Subescapular
Autor: Betty Giler
El paciente se colocara de espaldas al examinador, con el codo en rotación
externa, se utilizará el pulgar para palpar el ángulo inferior del omóplato para
determinar el punto inferior más sobresaliente, este punto se marcará con la
uña, luego se le pedirá al paciente que relaje el brazo, soltándolo hacia un lado
del cuerpo y se volverá a palpar el ángulo inferior de la escápula,,
25
verticalmente a este se medirán 2 cm, donde se marcará y allí se tomara el
pliegue con el pulgar e índice izquierdos, en una dirección que se desplaza
lateralmente y, en forma oblicua hacia abajo con la mano derecha , el pliegue
será evaluado en mm. (Norton 1996).
 Pliegue Cutáneo Supra Ilíaco
Figura No.- 2.14. Pliegue Cutáneo suprailiaco
Autor: Betty Giler
Ahora es conocido como Supraespinal, se pedirá al paciente que se coloque
lateralmente al examinador con el codo doblado y la palma de la mano hacia el
hombro contrario, este pliegue es levantado por compresión en donde la línea
imaginaria que va desde la marca ilioespinal al borde axilar anterior se
intersecta con la línea que se proyecta, en sentido horizontal, desde el borde
superior del hueso iliaco a nivel de la marca o punto iliocrestídeo. (Norton
1996)se ubicara la cresta iliaca, la cual se marcará con un lápiz, se medirá
horizontalmente hasta el ombligo, el punto intermedio se tomara como pliegue
Supraespinal o suprailiaco, se tomara con los dedos pulgar e índice de la mano
izquierda y con la derecha se utilizará el calibrador en mm.
 Pliegue de la Pantorrilla
26
Figura No.- 2.15. Pliegue de la pantorrilla
Autor: Betty Giler
Con el sujeto ya sea sentado o con el pie apoyado en una caja (rodilla a 90 0) y
con la pantorrilla relajada, se toma el pliegue vertical en la cara medial de la
pantorrilla, este nivel debe marcarse en la cara medial de la pantorrilla, con el
plicómetro valorado en mm. (Norton 1996).
 Circunferencia del Brazo
Figura No.- 2.16. Circunferencia del Brazo
Autor: Betty Giler
AMB o área muscular del brazo o área muscular sin hueso, es una buena
indicación de la masa corporal magra y con ello de las reservas proteínicas
esqueléticas de un sujeto. El AMB es importante en los niños en crecimiento y
es especialmente valioso para evaluar una posible mal nutrición energética y
proteínica como resultado de 8una enfermedad crónica; el estrés, un trastorno
alimentario, múltiples intervenciones quirúrgicas o una
dieta inadecuada
(Mahan 2009)
27
Es la circunferencia máxima de la parte superior del brazo derecho, elevado
hacia una posición horizontal y hacia el costado con el antebrazo flexionado en
un ángulo de aproximadamente 45 grados.
El sujeto se colocara detrás del sujeto con la cinta floja, se pide al sujeto que
flexione parcialmente el bíceps, para determinar el punto en el que el perímetro
será máximo.
Aflojar la tensión del extremo de cinta métrica valorada en cm, luego pedirle al
sujeto que apriete el puño, que lleve la mano hacia el hombro de manera que el
codo forme un ángulo cercano a 45o, y que ―haga bíceps‖ al máximo, y
mantenga la máxima contracción, y proceder a la lectura. (Norton 1996).
 Circunferencia de la Cintura
Figura No.- 2.17. Circunferencia de la Cintura
Autor: Betty Giler
El sujeto debe estar con la menor ropa posible. Deberá estar de pie, erecto y
con el abdomen relajado. Los brazos a los lados del cuerpo y los pies juntos. La
persona que tome la medición deberá estar de frente al sujeto y colocará la
cinta alrededor de éste en un plano horizontal a nivel de la parte más angosta
del torso.
28
En individuos obesos puede resultar difícil identificar la parte angosta de la
cintura. En este caso se deberá identificar la línea horizontal más pequeña entre
las costillas y la cresta iliaca. La medición deberá realizarse al final de una
espiración normal, sin comprimir la piel con la cinta. (Suverza 2010).
 Circunferencia de la Pantorrilla
Figura No.- 2.18. Circunferencia de la Pantorrilla
Autor: Betty Giler
Las medidas de la circunferencia de la rodilla combinadas con otras medidas
antropométricas, pueden usarse para calcular el peso corporal en adultos
mayores. (Mahan 2009)
Con el sujeto parado en el banco, se medirá en la parte media de la pantorrilla
con la cinta métrica valorada en cm.
2.2.8 Evaluación Antropométrica
Para la evaluación de las mediciones, resulta indispensable en primera
instancia la construcción de índices, los cuales son combinaciones de
mediciones o características del individuo.
Esto es comprensible ya que carece de utilidad el conocer el peso corporal de
una persona si no hay un punto de referencia para ese dato y solo tendrá
sentido cuando se le relacione con la edad, sexo o la estatura de la persona. Así
por ejemplo si se relaciona el peso con la estatura puede obtenerse el índice de
masa corporal (IMC), que permite evaluar la condición del individuo.
29
El análisis de estos índices clasifica al individuo en categorías antropométricas
al compararse con la distribución de una población de referencia. (Suverza
2010)
 Masa Corporal Total
La Masa Corporal Total representa la suma de todos los compartimientos
corporales y representa una medición que correlaciona con las reservas
energéticas totales del individuo; sin embargo, considerando que mide la masa
grasa y la masa libre de grasa la cual incluye a todos los fluidos orgánicos, los
cambios en cualquiera de estos compartimientos se reflejará en el peso corporal
del individuo y por tanto representa una manifestación de la presencia,
severidad o progreso de enfermedades o de nutrición inadecuada.
El índice de masa corporal (IMC) fue identificado como un índice de gran
utilidad para ser utilizado en niños y adolescentes para la detección de
sobrepeso y obesidad. (Suverza 2010).
 Masa Corporal Total en Adultos
El índice de Quetelet (w/H2), el índice peso-altura es el más utilizado (Lee y
Nieman, 2003), se denomina habitualmente índice de masa corporal (IMC) y es
una medida validada al estado de nutrición. El IMC exige las medidas del peso
y la altura; basándose en los resultados, puede indicar una nutrición excesiva o
insuficiente. El IMC refleja las diferencias en la composición corporal al
definir el nivel de adiposidad y relacionarlo con la altura, lo que elimina la
dependencia del tamaño estructural.
El IMC muestra la menor correlación con la altura corporal y la mayor relación
con las medidas independientes de la grasa corporal en los adultos incluidos los
ancianos.
30
Los estándares clasifican el IMC de un adulto menor de 18.5 como grado de
peso insuficiente, el IMC entre 25 y 29 como de peso excesivo y el IMC mayor
de 30 como obeso, un IMC sano en un adulto se sitúa entre 18.5 y 24.9
(Centers for Disease Control and Prevention, 2002)
El adulto (adulto joven de 18 a 35 años, y adulto maduro de 35 a 55 años)
(Redonet 2014) se considera como una etapa de mantenimiento y posterior
degradación o decadencia desde el punto de vista orgánico o biológico; la etapa
de crecimiento físico se suspende, por lo que esta evaluación permitirá
delimitar si el individuo mantiene durante la etapa adulta sus dimensiones
físicas lo cual se correlaciona directamente con el estado de salud. (Suverza 2010)
 Establecimiento del Peso Teórico
Actualmente e establece el peso teórico solo como una unidad que permite
realizar comparaciones relacionadas con la población de referencia. Primero es
delimitar el valor de este peso teórico, el cual se obtiene de la tabla
correspondiente con base en la estatura (de 155 a 191 cm para varones y 142 a
183 cm para mujeres), sexo y complexión del individuo y con este dato se
calculará el porcentaje del peso teórico. (Suverza 2010)
Para obtener el peso teórico se tomara como base la anchura del codo misma
que se medirá en la evaluación antropométrica, para luego compararse con el
grupo de edad según la tabla de referencia para la evaluación de masa corporal
total en adultos tomada de El ABC de la Evaluación del Estado de Nutrición,
cuyo valor se comparara con la tabla del peso teórico para la talla y complexión
tomada del mismo libro, para realizar la ecuación del porcentaje de peso
teórico o relativo.
Ejemplo si la persona está entre 18 a 24 años, y es mujer, según esto veremos
en la tabla de la determinación de la complexión con base en la anchura del
codo si es de complexión pequeña, mediana o grande, de allí según su talla
31
ubicaremos al paciente en la complexión pequeña mediana o grande en la tabla
del peso teórico para la talla y complexión en adultos: mujeres, para después
sacar el porcentaje del peso teórico, y así establecer si el paciente se encuentra
en Bajo peso, Aceptable, Exceso o sobrepeso.
2.2.9 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el
adulto del sexo femenino.
GRUPO DE EDAD
COMPLEXIÓN
AÑOS
Pequeña
Mediana
Grande
18-24
≤ 5.8
˃ 5.8 y ˂ 6.6
≥ 6.6
25-34
≤ 5.8
˃ 5.8 y ˂ 6.7
≥6.7
35-44
≤ 6.0
˃ 6.0 y ˂ 7.0
≥7.0
45-54
≤ 6.0
˃ 6.0 y ˂ 7.1
≥ 7.1
55-64
≤ 6.1
˃ 6.1 y ˂ 7.2
≥ 7.2
65-74
˂ 6.1
˃ 6.1 y ˂ 7.0
≥ 7.0
Tabla No.-2.2 Determinación de la complexión con base en la anchura del codo: mujeres
Fuente: Suverza 2010
2.2.10 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el
adulto del sexo femenino.
Estatura
COMPLEXIÓN
(cm)
Pequeña
Mediana
Grande
142
41.8
45.0
49.3
143
42.3
45.3
49.8
144
42.8
45.6
50.1
145
43.2
45.9
50.3
146
43.7
46.6
51.2
147
44.1
47.3
51.8
148
44.6
47.7
52.3
149
45.1
48.1
52.8
150
45.5
48.1
53.2
151
46.2
49.3
54.0
32
152
46.8
50.0
54.5
153
47.3
50.0
55.0
154
47.8
51.0
55.5
155
48.2
51.4
55.9
156
48.9
52.3
56.8
157
49.5
53.2
57.7
158
50.0
53.6
58.3
159
50.5
54.0
58.9
160
50.9
54.5
59.5
161
51.5
55.3
60.1
162
52.1
56.1
60.7
163
52.7
56.8
61.4
164
53.6
57.7
62.3
165
54.5
58.6
63.2
166
55.1
59.2
63.8
167
55.7
59.8
64.4
168
56.4
60.5
65.0
169
57.3
61.4
65.9
170
58.2
62.2
66.8
171
58.8
62.8
67.4
172
59.4
63.4
68.0
173
60.0
64.1
68.6
174
60.9
65.0
69.8
175
61.8
65.9
70.9
176
62.4
66.5
71.7
177
63.0
67.1
72.5
178
63.6
67.7
73.2
179
64.5
68.6
74.1
180
65.5
69.5
75.0
181
66.1
70.1
75.6
182
66.7
70.7
76.2
183
67.3
71.4
76.8
Tabla No.-2. 3 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: mujeres
Fuente: Suverza 2010
2.2.11 Tablas de referencia para la evaluación de masa corporal total en el
adulto del sexo masculino
33
GRUPO DE EDAD
COMPLEXIÓN
AÑOS
Pequeña
Mediana
Grande
18-24
≤ 6.7
˃ 6.7 y ˂ 7.6
≥ 7.6
25-34
≤ 6.8
˃ 6.8 y ˂ 7.6
≥ 7.6
35-44
≤ 6.7
˃ 6.7 y ˂ 7.7
≥ 7.7
45-54
≤ 6.9
˃ 6.9 y ˂ 7.9
≥ 7.9
55-64
≤ 6.9
˃ 6.9 y ˂ 7.9
≥ 7.9
65-74
˂ 6.9
˃ 6.9 y ˂ 7.8
≥ 7.8
Tabla No.-2. 4 Determinación de la complexión con base en la anchura del codo: varones
Fuente: Suverza 2010
2. 2.12 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: varones
Estatura
COMPLEXIÓN
(cm)
Pequeña
Mediana
Grande
155
50.0
53.6
58.2
156
50.7
54.3
58.8
157
51.4
55.0
59.5
158
51.8
55.5
60.0
159
52.2
56.0
60.5
160
52.7
56.4
60.9
161
53.2
56.8
61.5
162
53.7
57.2
62.1
163
54.1
57.7
62.7
164
55.0
58.5
63.4
165
55.9
59.5
64.1
166
56.5
60.1
64.8
167
57.1
60.7
65.6
168
57.7
61.4
66.4
169
58.6
62.3
67.5
170
59.5
63.2
68.6
171
60.1
63.8
69.2
172
60.7
64.4
69.8
173
61.4
65.0
70.5
34
174
62.3
65.9
71.4
175
63.2
66.8
72.3
176
63.8
67.5
72.9
177
64.4
68.2
73.5
178
65.0
69.0
74.1
179
65.9
69.9
75.3
180
66.8
70,9
76.4
181
67.4
71.7
77.1
182
68.0
72.5
77.8
183
68.6
73.2
78.6
184
69.8
74.1
79.8
185
70.9
75.0
80.9
186
71.5
75.8
81.7
187
72.1
76.6
82.5
188
72.7
77.3
83.2
189
73.3
78.0
83.8
190
74.5
78.7
84.4
191
75.9
79.5
85.0
Tabla No.-2. 5 Peso teórico para la talla y complexión en adultos: varones
Fuente: Suverza 2010
Porcentaje de peso teórico o relativo (%PT)
El %PT indica variaciones en el peso actual del paciente con respecto a su peso
teórico. Permite evaluar si el peso del paciente es aceptable, está excedido o es
deficiente. (Suverza 2010)
%PT=
Peso Actual
Peso Teórico
X 100
35
%PT
Interpretación
˂ 90
Bajo peso
90-120
Aceptable
˃ 120
Exceso o sobrepeso
Tabla No.- 2. 6 Porcentaje de peso teórico o relativo (%PT)
Fuente: Suverza 2010
2.2.13 Determinación Del Índice de Masa Corporal
Se utiliza como punto diagnóstico de obesidad, ya que clínicamente es más
accesible. (Suverza 2010)
Peso en Kg
Talla en m2
IMC (Kg/m2)=
IMC(Kg/m2)
Interpretación
˂ 18.50
Bajo peso
18.5-24.99
Normal
25.0-29.9
Sobrepeso
30.0-34.9
Obesidad grado 1
35.0-39.9
Obesidad grado 2
˃ 40.0
Obesidad grado 3
NOM manejo de la obesidad
˃ 27.0
Obesidad
˃ 25.0
Obesidad adultos de talla baja
(mujer ˂ 1.5 m, varón ˂ 1.6 m)
Tabla No.-2.7 Determinación Del Índice de Masa Corporal
Fuente: Suverza 2010
2.2.14 Rango De Peso Saludable
Actualmente se reconoce que el peso corporal representa un reflejo del riesgo
que presenta el individuo de desarrollar enfermedades ya sea por la
disminución o por el incremento del mismo.
36
Por ello la determinación del rango de peso (mínimo y máximo) que debe
mantener el adulto será determinado al despejar la fórmula del IMC, ubicando
así al paciente en un intervalo de peso adecuado que se denomina por ello
saludable. (Suverza 2010)
Rango de peso recomendado por IMC:
Peso mínimo = (Talla*)2 x 18.5
Peso máximo = (Talla*)2 x 24.99
*Talla o Estatura en metros
Tabla No.-2. 8 Rango de peso recomendado por IMC
Fuente: NIH.Clinical Guidelines Identification, Evaluation, and Treatment of Overweigth and
Obesity in Adults.WHO.
Obesity: Preventing and managing the global epidemic. 98. NOM-174-SSA1-98
Masa Magra
Representa la reserva energética del organismo; su evaluación a partir de
pliegues cutáneos representa la cantidad de grasa localizada en el tejido
adiposo subcutáneo, considerando que este es representativo de la grasa
corporal total. La mejor forma de evaluar la MG en el paciente es a través de
la medición de múltiples pliegues (mínimo tres). (Suverza 2010)
Evaluación De Pliegues Cutáneos
El pliegue cutáneo es la cantidad de grasa corporal de un sujeto, la precisión
disminuye al aumentar la obesidad, los pliegues cutáneos se consideran el
mejor reflejo de la grasa corporal, y son los situados sobre el tríceps, el bíceps,
por debajo de la escápula, por encima de la cresta iliaca y la pantorrilla, los
pliegues triscipital y Subescapular, son los más útiles porque disponemos de
los estándares y métodos más completos de esas zonas. (Mahan 2009)
La utilización de múltiples pliegues mejorará la sensibilidad y especificidad de
los resultados obtenidos y permitirá determinar de forma indirecta la cantidad
total de grasa a través de la determinación de la densidad corporal. (Suverza
2010)
37
Evaluación De Circunferencias
Si se necesita una información más completa de la composición corporal real
pueden obtenerse medidas antropométricas adicionales, entre ellas están otros
pliegues cutáneos y las medidas de las circunferencias, debido al
reconocimiento de que la distribución de la grasa es indicador del riesgo, las
medidas circunferenciales de la cintura se usan más en la actualidad.
La presencia de un exceso de masa corporal alrededor del abdomen
desproporcionada respecto a la grasa corporal total se considera un factor de
riesgo de enfermedades asociadas a la obesidad y el síndrome metabólico.
El método antiguo relación entre cintura y el de la cadera, se usan para detectar
posibles signos de exceso de depósito de grasa, una relación de 0.8 o superior
indica riesgo en una mujer y de 1 o superior riesgo en un varón. (Mahan 2009)
La circunferencia abdominal representa la determinación indirecta de la grasa
acumulada a nivel visceral por lo cual tiene utilidad para todos los grupos de
edad. (Suverza 2010).
Distribución de Grasa Corporal
Se calcula el índice cintura-cadera (ICC), para determinar si el paciente
presenta una distribución de grasa androide o ginecoide. La
distribución
androide se ha relacionado con mayor riesgo para el desarrollo de
enfermedades crónico-degenerativas debido a la acumulación de grasa visceral;
la distribución ginecoide se ha asociado con problemas de retorno venoso.
(Suverza 2010)
Para obtener y evaluar el ICC se aplica la siguiente fórmula
38
Circunferencia de la cintura (cm)
ICC (cm)=
Circunferencia de la cadera (cm)
Distribución de grasa por Mujer
Varón
ICC
Androide
≥0.8
≥1.0
Ginecoide
˂ 0.8
˂ 1.0
Tabla No.-2. 9 Índice cintura-cadera (ICC)
(Suverza 2010)
2.2.15
Para Calcular El Somatotipo Se Procederá De La Siguiente
Manera
Para calcular la ENDOMORFÍA se tomaran los siguientes datos:
Estatura en cm
Toma de pliegues en mm: tríceps, subescapular, Supraespinal.
Primero se sumaran los pliegues, los cuales son representados por X.
Segundo se corregirá multiplicando X por (170,18 / Estatura)
Por último se calculará con esta ecuación, una vez obtenido el valor de
X (-0,7182 + 0,1451 X – 0,00068 X2 + 0,0000014 X3)
Para calcular la MESOMORFÍA se tomaran los siguientes datos:
Perímetros en cm:
De la pierna
Del brazo contraído
Diámetros en cm:
Biepicondìleo del húmero representado con la letra U
Bicondíleo del fémur representado con la letra F
Pliegue en mm:
39
De la pierna con la rodilla flexionada
Primero se sumaran los pliegues, los cuales son representados por X
Segundo se corregirá multiplicando X por (170,18 / Estatura)
Por último se calculará con esta ecuación, una vez obtenido el valor de
X
(-0,7182 + 0,1451 X – 0,00068 X2 + 0,0000014 X3)
Para calcular la ECTOMORFÍA se tomaran los siguientes datos:
Peso en Kg
El índice ponderal: el cual se sacara de la raíz cubica del índice de la
masa corporal.
3
√
IMC (Kg/m2)=
Peso en Kg
Talla en m2
Luego según este resultado se ubicará en los índices ponderales que
corresponda
Si Índice Ponderal ˃ 40.75----˃ (I.P * 0,732) – 28,58 ˭
Si Índice Ponderal ˂ 40.75 y ˃ 38.28 -----˃ (I.P * 0,463) – 17.63 ˭
Si Índice Ponderal ˂ ˭ 38.28-----˃
Valor Fijo˭
2.2.16 Somatotipo
El somatotipo resultante brinda un resumen cuantitativo del físico como un
total unificado. Se define como la cuantificación de la forma y composición
actual del cuerpo humano. Está expresado en una calificación de tres números
que representan los componentes endomórfico, mesomórfico y ectomórfico.
(Norton 1996)
Es la cuantificación de los tres componentes primarios, que no son vinculados
estrictamente al potencial genético, sino que pueden ser modificados entre
otros factores por el crecimiento y por el entrenamiento.
40
Hace cerca de cuatro décadas, Sheldon creó el término somatotipo y las
técnicas fundamentales para su análisis. Luego Heath lo modificó y lo
actualizó.
La escuela inglesa iniciada por Sheldon utilizando la fotografía creó una
técnica de clasificación de los individuos a partir de la expresión numérica de
tres cifras.
Endomorfía: indica predominancia del sistema vegetativo y tendencia a la
obesidad
Mesomorfía: Caracteriza el segundo componente, predomina los tejidos que
derivan del mesodermo, hueso, músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor
masa muscular esquelética.
Ectomorfía: Presenta un predominio de formas lineales y frágiles. Deriva de la
capa ectodérmica, corresponde a los tipos longilíneos y asténicos y poseen alto
índice ponderal (relación entre estatura y raíz cúbica del peso) (ANDRADE R
2008-2009)
2.2.17 Método Antropométrico Del Somatotipo De Heath-Carter
El equipamiento antropométrico incluye un estadiómetro, una balanza, un
calibrador deslizante, una cinta flexible, un calibre para pliegues cutáneos, para
calcular el somatotipo antropométrico son necesarias diez mediciones. Se
recomienda que todas las mediciones (incluyendo los pliegues) se lleven a cabo
en el lado derecho (Norton 1996).
Es la representación gráfica para el somatotipo, permitiendo una observación
rápida de donde se encuentra cada uno en relación con un somatotipo de
referencia.
41
Determinados los valores de cada componente procedemos a colocar el punto
correspondiente en el somatotipograma, que está formado por un triángulo de
lados redondeados diseñado por Reauleaux e introducido por Sheldon.
Así tenemos que el Endomorfismo representa la adiposidad relativa, el
Mesomorfismo representa la robustez o magnitud músculo esquelética relativa,
y el Ectomorfismo representa la linealidad relativa o delgadez de un físico.
En cada componente las calificaciones entre 2 y 2 y medio son consideradas
bajas, de 3 a 5 moderadas, de 5 y medio a 7 altas y de 7 y medio o más muy
altas. (Carter y Heath 1990) técnicamente no existe un límite superior para las
calificaciones.
Las ventajas de usar la somatocarta, es que se puede mostrar en una gráfica de
manera que puede tener una representación visual en donde se encuentra cada
uno y se lo puede relacionar con otros somatotipos.
El somatotipo en realidad es tridimensional y se puede imaginar a un
somatotipo como un punto en el espacio somático tridimensional.
La calificación de tres números del somatotipo es graficada en una somatocarta
bidimensional utilizando coordenadas X y Y, derivadas de la calificación.
El gráfico es dividido en tres ejes que se interceptan en el centro, formando
ángulos de 1200, estableciendo el Endomorfo a la izquierda, el Mesomorfo
encima y el Ectomorfo a la derecha.
Cada Somatotipo se localiza en tan solo un punto del gráfico, siendo puntos
extremos.
El vértice del Endo (7-1-1)
El vértice del Meso (1-7-1)
El vértice del Ecto (1-1-7)
42
El punto central representa a cero en ambas coordenadas, determinado X por
los puntos -6 en el vértice Endo y + 6 en el vértice Ecto en tanto que Y es
determinada por el punto + 12 en el vértice de Meso.
Las coordenadas son calculadas de la siguiente manera.
X= Ectomorfismo – endomorfismo
Y= 2 x Mesomorfismo – (endomorfismo + Ectomorfismo)
Si vemos un ejemplo que un sujeto ―A‖
ENDO 4.375
MESO 4.404
ECTO 1.778
Obtenemos el cálculo den base a las ecuaciones propuestas por Carter y que
son:
X= ECTO-ENDO
X= 1.778-4.375
X= -2.597
Y = 2 MESOS – (ECTO + ENDO)
Y = 2X 4.404- (1.778 + 4.375)
Y = 8.808- 6.153
Y = 2.656
Sujeto A, X= -2,5 Y= 2.6
Estos puntos en la somatocarta son determinados somato puntos
Valiéndose de este mismo ejemplo procederemos a realizar los cálculos para
obtener el valor de las coordenadas X y Y, que nos servirán para realizar la
flotación en el triángulo de Reauleaux (CARMITA 2008).
43
Figura No.- 2.1. Representación del somatotipo en la somatocarta.
Fuente: ECUADOR, ESPE, CAFDER: 2008.
Clasificación del sujeto en función de la ubicación en la somatocarta
A partir de los valores de cada uno de los componentes del somatotipo, el
sujeto se puede clasificar como:
Figura No.- 2.2. Clasificación de la somatocarta
Fuente: ECUADOR, ESPE, CAFDER: 2008.
A. Mesomorfo balanceado. La Mesomorfía es la dominante y la Endomorfía y
la ectomorfía son iguales, sin diferenciarse en más de 0.5
44
B. Endomorfo balanceado. La Endomorfía es dominante y la Mesomorfía y
ectomorfía son iguales, sin diferenciarse en más de 0.5
C. Ectomorfo balanceado. La ectomorfía es dominante y la Mesomorfía y
Endomorfía son iguales, sin diferenciarse en más de 0.5
D. Mesomorfo-Endomorfo. La Endomorfía y la Mesomorfía son iguales, o no
se diferencian más de 0.5 y la ectomorfía es menor
E. Mesomorfo-Ectomorfo. La Mesomorfía y ectomorfía son iguales, o no se
diferencian más de 0.5 y la Endomorfía es menor.
F. Endomorfo-Ectomorfo. La Endomorfía y ectomorfía son iguales, o no se
diferencian más de 0.5 y la Mesomorfía es menor.
Las otras seis posiciones (de la ―G‖ a la ―L‖) se nombran con el prefijo del
componente más alejado y, como sufijo, el nombre del componente más
cercano
G. Meso-endomorfo
H. Endo-Mesomorfo
I. Ecto-Mesomorfo
J. Meso-Ectomorfo
K. Endo-Ectomorfo
L. Ecto-Endomorfo. (MANUEL. 2005-2006)
2.2.18 La Psicología y la Antropometría de la Imagen Corporal
La Imagen Corporal es una construcción multidimensional que describe
ampliamente las representaciones internas, subjetivas de la experiencia física y
experiencia corporal. La imagen corporal incluye elementos perceptivos,
cognitivos, y afectivos de como representamos internamente nuestros propios
cuerpos y el cuerpo de los demás (Norton 1996).
45
Error en la Medición Antropométrica
En la literatura sobre errores de medición predominan cuatro temas: precisión,
confiabilidad, exactitud y validez.
La variabilidad observada en mediciones repetidas llevadas a cabo en el mismo
sujeto determina el nivel de precisión. Una alternativa es indicar los niveles de
confiabilidad, los cuales son, por lo general, coeficientes de correlación y, por
lo tanto, no tienen unidades. El grado al cual el valor medido se corresponde
con el valor real es la exactitud de la medición. El cuarto aspecto del error de
medición es la validez la cual es el grado por el cual una evaluación mide
realmente tina característica (Norton 1996)
Técnicas
Técnicas de ejercicios UNACH
de
ejercicios GOE
Futbol
15´
-
PARTE
Lubricación,
INICIAL
calentamiento
de
estiramiento,
Carrera
PARTE
GIMNASIO:
Fuerza, 37´
PRINCIPAL
sentadillas,
brazos,
cuádriceps,
velocidad,
Trote
FINAL
Estiramiento
-
Ejercici
os
Trabajo
seco
dad.
Lento, 10´
-
en Calestenia,Desplazamien
Ejercici
idad.
tos, Calentamiento,
Agua
en Trabajo con materiales:
tablas, chorizos, se
de
Flexibil
15´
-
Relajación
Trabajo
de
Elastici
os
Piscina
la
.
trabajo táctico
PARTE
Técnica
45´
Prepara
ción
Psicoló
46
intercambia brazada y
gica
patada cada 300 mts, la
através
patada se enfatiza mucho
del
más.
deporte
.
Política
PARTE
Calentamiento
bol
INICIAL
(Lubricación,
ejercicios
s
para
segmento,
maneja
cada
10´
-
Voley-
rse
estiramiento)
a
en
clase.
Juegos
Recreativos.
PARTE
Desarrollo del tema de 70´
PRINCIPAL
clases
Posición
(Remates,
correcta
PRUEBAS
de
FÍSICAS
-
manos y brazos, Posición
del
cuerpo
previo
al
inales.
-
remate, Golpe al balón,
Test de
Ejercicios para mejorar el
Cooper
remate.)
.
-
PARTE
Abdom
Partida de voleibol
Flexion
es en la
35´
barra.
FINAL
-
100 m.
velocid
ad.
25 m. natación.
Atletismo
PARTE
Calentamiento Articular 20´
INICIAL
Calentamiento Específico
PREPARACI
47
Estiramientos
ÓN
PARTE
Lanzamiento
de
disco 80´
PRINCIPAL
(con rodadas hacia el
FÍSICA
GENERAL
-
Carrera
frente, por encima de la
continu
cabeza, de rodillas, final)
a
Estiramientos
30’.
PARTE
Trote,
FINAL
Estiramientos
-
Abdominales, 20´
por
Piques
de 4060-80
Básquet
PARTE
Lubricaciòn,
INICIAL
Calentamiento general y
m.
25´
-
Abdom
inales.
especìfico
PARTE
Fundamentos
PRINCIPAL
individuales y Grupales,
-
Básicos
Polichil
enos.
-
Pruebas de observación,
Flexion
es en la
Correcciones de errores
barra.
Flexiones
en
las paralelas
PARTE
Juego
de
FINAL
Flexibilidad y vuelta a la
ON
calma
GENERAL
o
Control, 30´
Motivación, 25´
PREPARACI
FISICA
-
Carrera
Defensa
PARTE
Juego
Personal
INICIAL
Calentamiento General y
continu
Específico
a
PARTE
Cuatro técnicas de Judo 60´
12’.
PRINCIPAL
de proyecciones (Lanzar
-
por
Piques
al suelo, Proyecciones de
de 40-
Hombros,
60-
Proyecciones
48
de Piernas, Proyecciones
de Cadera)
80m.
-
Evaluación (15min)
Abdom
inales.
-
Flexion
es en la
barra.
Juegos
recreativos.
PARTE
Elasticidad y vuelta a la 20´
FINAL
calma
Estiramientos de todo el
NATACIÓN.
-
Ejercici
cuerpo
os
Cambio y aseo
ambien
de
tación
y
respirac
ión.
-
Patada.
-
Brazad
a
Salida
-
semiolímpic
a
-
Estilo
crol.
Estilo espalda
Tabla No.-2. 10 TÉCNICAS DE EJERCICIO DE LOS ALUMNOS DE LA UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO Y EL PERSONAL QUE LABORA EN EL GOE
CANTONAL GUANO.
49
2.2.19 Cuadro de propuesta para tratamiento fisioterapéutico
Inicio del Proyecto
Evaluación
Fisioterapéutica:
antropométrica
Inicio del Proyecto
Durante ejecución del Proyecto
Final del Proyecto
Estiramientos
Entrenamiento (Todos Lesiones
Evaluación
los días)
Capacitación, enseñanza
Masaje
Agentes Físicos
Calambre Muscular.- estiramiento
manual realizado directamente por el
Antes.auto
profesional. (5min)
estiramiento(15min)
Inflamación articular.- estiramiento
manual suaves realizado directamente
Durante.auto
por el profesional. (15min)
estiramiento(5min)
Acortamiento Muscular.- estiramiento
manual realizado directamente por el
Final.- auto estiramiento
profesional. (10min)
(15min)
Tensión
Muscular.estiramiento
manual realizado directamente por el
profesional. (10min)
Entrenamiento
Lesiones
Acortamiento Muscular.masaje
Masaje Deportivo por
manual realizado directamente por el
grupos 2 veces a la profesional. (15min)
Tensión Muscular.- masaje manual
semana
realizado
directamente
por
el
profesional. (10min)
Termoterapia
Calorterapia Crioterapia
Crioestiramiento Contraste
50
Relajación
Prevenir
Recuperación de
Traumatismo
muscular,
tensiones
agudo.- 15 min
analgésicos ( musculares (2 hielo seguido de
30 segundos de
20
min) veces a la
estiramientos en
después de la semana por 5 la zona a tratar.
actividad
a 10 min)
física intensa
En Caso de
Aumentar
Lesión-
tono
Inflamación)
Frío 10 min
Estiramiento
Calor
10
min
Todos los
días
muscular y la (15 a 30 min
sensibilidad
nerviosa
por
3
días
(5 consecutivos)
min) después
de
una
actividad
laboral
normal.
Ultrasonido
En Caso de Terapia
Lesión
Terapia Superficial área de
inflamación, dolor, edema: US
pulsado a 3 MHZ por 5 min.
o profunda
Traumatismo
aéreas
tendinosas
y
periarticulares:
US continuo a
1Mhz por 5
min
Electroterapia
Fortalecimiento
Analgesia
Relajación muscular
Muscular
Tabla
No.-2.11
CUADRO
DE
PROPUESTA
PARA
EL
TRATAMIENTO
FISIOTERAPÉUTICO
51
2.2.20 DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS
Antropometría: Del Idioma griego ἄ νθρωπος hombre, humano; y μέηρον:
medida, lo que viene a significar "la medida del hombre".
Evaluación antropométrica: Es el conjunto de mediciones corporales con el
que se determinan los diferentes niveles y grados de nutrición de un individuo,
mediante parámetros antropométricos e índices derivados de la relación entre
los mismos.
Cineantropometría: La Cineantropometría o kinantropometría es una palabra
que se deriva del griego:
Kin (kinein) = mover
antropo = ser humano
metría (metrein) = medir
Es la medida del hombre en movimiento. Consiste en el estudio y la valoración
del ser humano en términos de tamaño, forma, proporción, composición y
maduración
Somatotipo: Es un neologismo creado por el estadounidense William Herbert
Sheldon (1898-1977) usando las siguientes palabras griegas ζ (soma=cuerpo),
la palabra tipos=impresión.
Endomorfo: Músculos redondeados compuestos por el prefijo (endo=dentro),
la palabra (morphe=forma) y el sufijo (ia=cualidad o acción).
Ectomorfo: Músculos largos y delgados compuesto por (ekyos=fuera)
Mesomorfos: Músculos robustos y grandes compuestos con (mesos=medio o
intermedio).
52
Androide: La palabra androide posee un origen etimológico griego, al estar
constituido por andro (hombre) y eides (forma).
Ginecoide: está formada por raíces griegas gine (mujer) y eides forma.
Circunferencia: (Del lat. circumferentĭa), Contorno de una superficie,
territorio,
Perímetro: (Del lat. perimĕtros, y este del gr. περί μεηρος), Contorno de una
superficie.
Diámetro: (Del lat. diamĕtrus, y este del gr. διά μεηρος). Segmento de recta
que pasa por el centro del círculo y cuyos extremos están en la circunferencia.
Masa corporal Total: Masa, emana del vocablo latino ―massa‖. Este a su vez
deriva del griego ―madza‖, que se utilizaba para referirse a un pastel que se
elaboraba teniendo como
principal ingrediente a la
harina.
Corporal, por su parte, procede del latín ―corporalis‖ que se compone de dos
partes claramente diferenciadas: ―corpus‖, que es sinónimo de ―cuerpo‖, y el
sufijo ―-al‖, que viene a indicar que algo es ―relativo
a‖
La masa corporal, por lo tanto, está vinculada a la cantidad de materia presente
en un cuerpo humano.
Músculo: (Del lat. muscŭlus). m. Anat. Órgano compuesto principalmente de
fibras contráctiles.
Peso: La palabra peso proviene del término latino pensum y tiene distintos
usos. Puede referirse, por ejemplo, a la fuerza con que la Tierra atrae a un
cuerpo y a la magnitud de dicha
fuerza.
53
2.2.21 HIPÓTESIS
Los alumnos de la Carrera de Cultura Física de la UNACH poseerán el
somatotipo adecuado a diferencia del personal del GOE (grupo de operaciones
especiales) que no posee el somatotipo adecuado, identificándolo esto a través
de la evaluación antropométrica respectiva.
2.2.22 VARIABLE INDEPENDIENTE
Evaluación Antropométrica
2.2.23 VARIABLE DEPENDIENTE
Somatotipo
54
2.2.24 OPERACIONALIZACIÓN DE VARIABLES
VARIABLES
CONCEPTO
CATEGORÍA
INDICADORES
TÉCNICA
E
INSTRUMENTO
Variable
PESO,,
independien
PLIEGUES
te
CUTANEOS
(El
pliegue
triscipital,
Es el conjunto de
subescapular,
mediciones
Supraespinal,
corporales con el
pantorrilla
que se determinan
medial),
los
diferentes
Perímetros
niveles y grados
Corporales
de nutrición de un
Cineantropometrí
(tórax,
EVALUACI
individuo,
a-MEDICIONES
glúteos, muslo,
ÓN
mediante
CORPORALES
pantorrilla,
ANTROPO
parámetros
brazo,
MÉTRICA
antropométricos e
antebrazo),
índices derivados
DIÁMETRO
de
ÓSEOhumeral
la
relación
cintura,
entre los mismos.
(codo), femoral
(Bueno M 1995)
(rodilla), radio-
Báscula
Parquímetro
o calibre
Plicómetro o
lipómetro
cinta métrica
TALLIMET
RO
cubital
(muñeca) y de
tobillo,
ESTATURA,
SEXO, EDAD,
Variable
dependiente
SOMATOTIPO
CONCEPTO
TIPO
CUERPO
ENDOMORFO,
DE
CUERPO
MESOMORFO,
ECTOMORFO
Fichas
y
cámaras
SOFTWARE
SOMATOC
ARTA 2012
55
CAPITULO III
3.1 MARCO METODOLÓGICO
MÉTODO
Es el procedimiento utilizado para llegar al estudio del somatotipo de los
estudiantes de la carrera de Educación. Físicas comparadas con el personal del
GOE, las investigaciones científicas se rigen por el método científico, basado
en la observación y la experimentación, la recopilación de datos y la
comprobación de hipótesis de partida.
El trabajo utilizará la investigación científica a través del método descriptivo y
analítico para el proceso de análisis y síntesis de los datos, primero se levanta
la información de manera detallada y luego se realiza el análisis de la misma,
para posteriormente dar sugerencias que beneficiaran a la población.

MÉTODO DESCRIPTIVO Y ANALÍTICO
MÉTODO DESCRIPTIVO.- La investigación descriptiva se ocupa de la
descripción de datos y características de los estudiantes y el personal del GOE
para llegar al somatotipo deseado.
EL MÉTODO ANALÍTICO.- Se utiliza las medidas corporales para analizar
peso, talla, pliegues cutáneos, masa ósea... Se aplicará en los estudiantes de la
Escuela de Educación Física comparándolos con el personal del GOE.

TIPO DE INVESTIGACIÓN:
Se realizó un estudio de tipo descriptivo, demostrativo, acerca del somatotipo
de los policías que laboran en el GOE en el Cantón Guano y de los estudiantes
de la Escuela de Educación Física de la Universidad Nacional de Chimborazo.
56

DISEÑO DE INVESTIGACIÓN:
El diseño que se utilizó para el presente estudio es el diseño experimental ya
que en el estudio se utilizó dos grupos de control, se manejaron tablas, con las
que se concluyó que uno de los dos grupos evaluados posee mejor somatotipo
y los dos grupo se encuentran dentro de similares características, además se
identifica el tipo de ejercicios, tiempo y rutinas que llevaron a obtener el
somatotipo deseado.

TIPO DE ESTUDIO
TRANSVERSAL.- El estudio es de tipo transversal ya que se analiza dos
grupos de características similares en un espacio de tiempo determinado,
además con este tipo de estudio se puede medir la prevalencia de uno de los
dos grupos estudiados.
3.2
POBLACIÓN Y MUESTRA
La población que forma parte del
trabajo de investigación requieren un
adecuado lineamiento de ejercicios y cuya muestra es de 40 individuos, donde
20 pertenecen al personal que labora en el GOE y los otros 20 pertenecen a la
Escuela de Educación Física en la Universidad Nacional de Chimborazo.
3.3
TÉCNICAS E INSTRUMENTOS DE RECOLECCIÓN DE
DATOS
Las mediciones de Antropometría serán realizadas por una persona
previamente entrenada, para ello se empleó:
Un calibrador para medir los perímetros óseos
57
Un plicómetro para medir los pliegues cutáneos
Una cinta métrica para medir los perímetros musculares
Una báscula para calcular el peso
Un estadímetro para medir la estatura
Fichas y cámaras para que se pueda constatar la realidad de este proyecto
Los datos obtenidos serán ordenados en fichas individuales y serán ingresados
en el programa de Excel a través de fórmulas ingresadas en dicho programa, lo
que nos permite calcular de una manera exacta y rápida el somatotipo de cada
persona.
3.4
TÉCNICAS PARA EL ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN
DE RESULTADOS
Análisis.-Para el análisis de la información recogida se utilizara un computador
Hp Core i5, y el programa de Excel, en el cual se realizará la tabulación de los
datos y la representación de tablas y gráficos estadísticos.
Síntesis.- Explicación corta y concreta de datos estadísticos.
58
CAPITULO IV
4.1 ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS
TABLA DE ACUERDO A LA EDAD DEL PERSONAL QUE LABORA
EN EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS
ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS.
POLICÍA
EDAD
GOE
UNACH
TOTAL
18-20
5
7
12
21-23
12
6
18
24-26
3
2
5
27-29
1
1
30-32
3
3
0
1
1
20
20
40
33-35
TOTAL
Tabla No.- 4.1
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
3%
8%
18-20
2%
21-23
24-26
12%
27-29
30-32
30%
33-35
45%
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Edad del personal que labora en el grupo de operaciones especiales (GOE) y
los alumnos de la escuela de educación física de la Universidad Nacional de
59
Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la evaluación antropométrica entre
Julio a Noviembre del 2014.‖ Teniendo de 18 a 20 años el 30 %, de 21 a 23
años 45 % este porcentaje nos brindara resultados confiables debido a que la
estructura muscular y ósea en personas de esta edad es la óptima para realizar
el estudio , de 27 a 29 2 %, de 30 a 32 8%, y de 33 a 35 3 %.
60
TABLA DE ACUERDO AL PROMEDIO DE EDAD DEL PERSONAL
QUE LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES
(GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA
DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35
AÑOS, A TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA.
PROMEDIO EDAD
MINIMO
20
MAXIMO
33
26,5
PROMEDIO
Tabla No.- 4.2
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
40
33
30
20
20
10
0
MINIMO
MAXIMO
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Promedio de edad del personal que labora en el grupo de operaciones
especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de educación física de la
universidad nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la evaluación
antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖ Dio como resultado la edad
mínima 20 y la edad máxima 33 lo que nos da un promedio de 26.5.
61
ESPECIALIDAD DE ACTIVIDAD FÍSICA EN EL GRUPO DE
OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA
ESCUELA
DE
EDUCACIÓN
FÍSICA
DE
LA
UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE
DEL 2014.”
ESPECIALIDAD
Defensa personal
10
Natación
1
Básquet
4
Atletismo
3
Policía
20
Voleibol
1
Fútbol
1
Total
40
Tabla No.- 4.3
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
defensa personal natacion
basket
atletismo
voleybol
Policia
Futbol
3% 3%
50%
25%
2%
7% 10%
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Especialidad de actividad física en el grupo de operaciones especiales (GOE) y
los alumnos de la escuela de educación física de la universidad nacional de
Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la evaluación antropométrica entre
62
julio a noviembre del 2014.‖ Teniendo en defensa personal un 25%, en
natación un 2%, en básquet 10 %, en atletismo 7 %, en vóleibol un 3%, en
futbol un 3%, y la policía un 50 %.
63
SOMATOTIPO DEL PERSONAL QUE LABORA EN EL GRUPO DE
OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA
ESCUELA
DE
EDUCACIÓN
FÍSICA
DE
LA
UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE
DEL 2014.”
SOMATOTIPO
GOE
UNACH
TOTAL
Meso-endomorfo
2
2
mesomorfo balanceado
1
1
ectomesomorfo
5
2
7
mesoectomorfo
3
3
6
endomesomorfo
9
15
24
20
20
40
TOTAL
Tabla No.- 4.4
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
GOE
UNACH
TOTAL
60%
24
37.5%
15
5%
2
5%
2
Meso-endomorfo
2.5%
1
2.5%
1
mesomorfo
balanceado
12.5%
5
17.5%
7
5%
2
15%
7.5% 7.5%
3
6
22.5%
9
3
ecto mesomorfo mesoectomorfo endomesomorfo
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Somatotipo del personal que labora en el grupo de operaciones especiales
(GOE) y los alumnos de la escuela de educación física de la universidad
nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la evaluación
64
antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖
Ectomorfo15%,
mesomorfo
balanceado2.5%,
Teniendo, Meso-
ectomesomorfo
17.5%,
endomesomorfo60%.
65
SOMATOTIPO POR ESPECIALIDAD DE ACTIVIDAD FISICA DEL
PERSONAL QUE LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES
ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE
EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE
CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN
ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE DEL 2014.”
Meso-
Ecto-
Meso-
Ecto-
Meso-
Endo-
endo-
Endo-
morfo
meso-
Ecto-
mesomorfo
morfo
morfo
balan-
morfo
morfo
Total
ceado
defensa
4
1
5
10
personal
natación
1
básquet
2
atletismo
2
Policía
9
vóleibol
1
2
1
2
2
4
5
1
3
1
20
1
Futbol
1
18
total
1
1
3
2
1
13
3
40
Tabla No.- 4.5
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
mesoendomorfo
ectoendomorfo
mesomorfo balanceado
ecto mesomorfo
Meso-Ectomorfo
endo-mesomorfo
9
10
5
5
4
1
5
1 2
0
defensa personal
natacion
2
basket
2
1
atletismo
122 1 1
Policia
voleybol
1
Futbol
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Somatotipo por especialidad de actividad Física del personal que labora en el
grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de
66
educación física de la universidad nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a
través de la evaluación antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖
Dentro de los meso-ectomorfo tenemos 6 en defensa personal 1 en natación, 2
en básquet 1 en atletismo y1 de la policía, dentro de los mesomorfo
balanceados, 1 en defensa personal, en los ectomesomorfos 2 en defensa, 1 en
atletismo y 3 en la policía, en los ectomorfo-balanceados 1 en básquet, en los
endomesomorfos 1 en básquet, 1 en defensa personal y 1 en vóleibol, en los
ectomesomorfos 1 en atletismo y 16 en la policía.
67
ÍNDICE
DE
MASA
CORPORAL
COMO
DIAGNOSTICO
DE
OBESIDAD, DEL PERSONAL QUE LABORA EN EL GRUPO DE
OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA
ESCUELA
DE
EDUCACIÓN
FÍSICA
DE
LA
UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE
DEL 2014.”
IMC(Kg/m2)
Interpretación
<18.50
Bajo peso
18.5-24.99
Normal
25.0-29.9
GOE
UNACH
0
0
19
6
Sobrepeso
1
9
30.0-34.9
Obesidad grado 1
0
2
35.0-39.9
Obesidad grado 2
0
0
>40.0
Obesidad grado 3
0
3
Tabla No.- 4.6
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
47.5
%19
20
15
10
15
5
0
6%
0
Bajo peso
Normal
<18.50
18.5-24.99
GOE
22.5
%9
2. 1
5%
UNACH
2
5%
0
3
7.5
%
Sobrepeso
Obesidad
grado 1
Obesidad
grado 2
Obesidad
grado 3
25.0-29.9
30.0-34.9
35.0-39.9
>40.0
Índice de masa corporal como diagnóstico de obesidad del personal que labora
en el grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de
educación física de la universidad nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a
68
través de la evaluación antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖
quienes constan con peso normal un 47.5% del personal del GOE, y un 15%
de la UNACH, CON sobrepeso un 22.5% de la UNACH y el personal del
GOE un 2.5%, obesidad grado un 5% de la UNACH y obesidad grado 3 un
7.5% de la UNACH.
69
COMPLEXIÓN QUE PRESENTA EL PERSONAL QUE LABORA EN
EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS
ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA
UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A
TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO
A NOVIEMBRE DEL 2014.”
COMPLEXIÓN
GOE
UNACH
Pequeña
13
12
Mediana
7
7
Grande
1
TOTAL
20
20
Tabla No.- 4.7
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
0%
2,5%
COMPLEXION
35%
62,5%
Pequeña
Mediana
Grande
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Complexión que presenta el personal que labora en el grupo de operaciones
especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de educación física de la
universidad nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la evaluación
antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖ Dándonos un 62.5% la
complexión pequeña un 35% la complexión mediana, y un 2.5% la complexión
grande.
70
INTERPRETACIÓN DEL PORCENTAJE DEL PESO TEÓRICO EN
PERSONAL QUE LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES
ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE
EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE
CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN
ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE DEL 2014.”
%PT
Interpretación GOE
<90
Bajo peso
1
0
90-120
Aceptable
19
7
Exceso
>120
UNACH
o
13
sobrepeso
TOTAL
20
20
Tabla No.- 4.8
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
PESO TEÓRICO
%PT Interpetación
<90 Bajo peso
90-120 Aceptable
>120 Exceso o sobrepeso
2.5%
32.5 %
65%
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Interpretación del porcentaje del peso teórico en personal que labora en el
grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de
educación física de la universidad nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a
través de la evaluación antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖ Cuyo
2.5% se encuentra con bajo peso, un 32.5 % se encuentra con exceso o
sobrepeso y un 65% con peso aceptable.
71
ÍNDICE CINTURA CADERA DEL PERSONAL QUE LABORA EN EL
GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS
DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE
DEL 2014.”
INDICE CINTURA/CADERA
GOE
UNACH
Androide
≥1.0
Ginecoide
<1.0
20
19
TOTAL
20
20
1
Tabla No.- 4.9
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
INDICE CINTURA/CADERA
Androide ≥1.0
2,5%
Ginecoide
<1.0
97,5%
INDICE
CINTURA/CADERA
Androide ≥1.0
Ginecoide <1.0
ANÁLISIS EXPLICATIVO
Índice cintura cadera del personal que labora en el grupo de operaciones
especiales (GOE) y los alumnos de la escuela de educación física de la
Universidad Nacional de Chimborazo de 20 a 35 años, a través de la
evaluación antropométrica entre julio a noviembre del 2014.‖ Cuyo 2.5% es
androide y el 975% Ginecoide, al androide se lo ha relacionado con mayor
riesgo para el desarrollo de enfermedades crónico-degenerativas debido a la
72
acumulación de grasa visceral y a la distribución ginecoide se ha asociado con
problemas de retorno venoso.
COMPROBACIÓN DE HIPÓTESIS
GOE
endo
meso
ecto
media
2,65
3,67
2,479
moda
2,1
3,2
2,6
mediana
2,6
3,65
2,6
endo
meso
ecto
ALUMNOS
media
3,567158667
5,15
0,60
moda
2,6
3,2
2,6
mediana
2,7
4,2
2
Tabla No.- 4.10
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
MEDIA=
La media se denota con una
obtenidos
,
es la sumatoria de todos los valores
y se divide para el total de los valores obtenidos.
MEDIANA= se ordena los datos de menor a mayor, y el valor que se
encuentre en la mitad será el que corresponde a la mediana.
MODA= es el dato que se repite con mayor frecuencia.
73
DESVIACIÓN ESTÁNDAR Y VARIANZA GOE Y UNACH
endo
meso
Ecto
GOE
varianza
0,92
1,27
1,29
UNACH
varianza
4,82
9,54
5,23
GOE
Desviación estándar
0,95
1,12
1,13
UNACH
Desviación estándar
2,19
3,08
2,28
Tabla No.- 4.11
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
VARIANZA
Se representa con la S2 representa a la muestra de la poblacion,
es la
sumatoria de todos los valores obtenidos multiplicado por la resta de la
mediana menos cada uno de los valores obtenidos elevado al cuadrado,
dividido para el numero total menos 1 cuya fórmula es la siguiente:
DESVIACION ESTANDAR
Con ello sabremos que tan separados estan los promedios, la sigla de la
desviacion estandar es la S, para obtener el dato se sacara la raiz cuadrada de la
varianza, cuya formula es la siguiente:
74
DEVIACIÓN ESTANDAR, Y VARIANZA
UNACH
desviacion estandar
GOE
desviacion estandar
UNACH
varianza
GOE
ecto
varianza
meso
2,28
2,19
endo
3,08
1,13
1,12
0,95
5,23
9,54
4,82
1,29
1,27
0,92
MEDIA ,MODA, MEDIANA
ecto
endo
1,4
mediana
4,8
2,7
2,6
2,6
moda
media
meso
4,9
0,93
3,1
4,7
unach
mediana
moda
media
0,85
4,9
2,7
0,8
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Defensa
Meso
Meso-
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morfo
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o
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Ectomesomorfo
1
morfo
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1
10
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Básquet
2
Atletismo
1
1
1
1
Vóleibol
Ejercicio
4
1
1
Fútbol
GOE
1
1
1
1
3
3
1
16
20
aérobico,
elongacion
es y
fortalecimi
ento
Tabla No.- 4.12
Fuente: Datos obtenidos del Grupo de operaciones especiales (GOE) y los alumnos de la
escuela de educación física de la Universidad Nacional de Chimborazo
Autora: Betty Lorena Giler Vivanco
HIPÓTESIS: Los alumnos de la Carrera de Cultura Física de la UNACH
poseerán el somatotipo adecuado a diferencia del personal del GOE (grupo de
operaciones especiales) que no posee el somatotipo adecuado, identificándolo
esto a través de la evaluación antropométrica respectiva.
El estudio realizado compara o analiza el somatotipo y las diferentes
disciplinas que realiza tanto el Personal del GOE como los alumnos de la
Universidad Nacional de Chimborazo.
Meso ectomorfo.- Tenemos cinco participantes dentro del personal del GOE
los
cuales realizan ejercicio aérobico, como: trote, carrera, ejercicios de
76
fortalecimiento en los cuales se incluye a los abdominales, flexiones en barra,
Polichilenos, todo esto acompañado de elongaciones y en
la Universidad
Nacional de Chimborazo tenemos 8 participantes, los cuales pertenecen a las
siguientes disciplinas; 5 en defensa personal, 2 en básquet y 1 en vóleibol, cuya
característica del somatotipo es que la Mesomorfía y ectomorfía son iguales, o
no se diferencian más de 0.5 y la Endomorfía es menor, en la Mesomorfía
predominan los tejidos que derivan del mesodermo, hueso, músculos y tejido
conjuntivo, presentan mayor masa muscular esquelética y
la ectomorfía
presenta un predominio de formas lineales y frágiles, deriva de la capa
ectodérmica, corresponde a los tipos longilíneos y asténicos y poseen alto
índice ponderal (relación entre estatura y raíz cúbica del peso).
Mesomorfo balanceado.-Tenemos dos participantes dentro del personal del
GOE que presentan esta característica y en
la Universidad Nacional de
Chimborazo tenemos un participante, el cual pertenece a la disciplina de
defensa personal cuya característica del mesomorfo balanceado es que la
Mesomorfía es la dominante y la Endomorfía y la ectomorfía son iguales, sin
diferenciarse en más de 0.5 en la Mesomorfíapredominan los tejidos que
derivan del mesodermo, hueso, músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor
masa muscular esquelética.
Ecto-mesomorfo.- Tenemos 2 participantes dentro del personal del GOE los
cuales realizan ejercicio aérobico como; trote, carrera, ejercicios de
fortalecimiento en los cuales incluye abdominales, flexiones en barra,
Polichilenos, todo esto acompañado de elongaciones, cuya característica del
somatotipo es que la Mesomorfía es la dominante y la ectomorfía es mayor que
la Endomorfía, en la Mesomorfía predominan los tejidos que derivan del
mesodermo, hueso, músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor masa
muscular esquelética y
la ectomorfía presenta un predominio de formas
lineales y frágiles, deriva de la capa ectodérmica, corresponde a los tipos
77
longilíneos y asténicos y poseen alto índice ponderal (relación entre estatura y
raíz cúbica del peso).
Ecto-endomorfo.- Tenemos 1 participante dentro del personal del GOE que
presenta esta característica y en la Universidad Nacional de Chimborazo no
tenemos ningún participante, cuya característica del somatotipo es que la
ectomorfía es dominante y la Endomorfía, sin diferenciarse en más de 0.5 en la
ectomorfíapresenta un predominio de formas lineales y frágiles, deriva de la
capa ectodérmica, corresponde a los tipos longilíneos y asténicos y poseen alto
índice ponderal (relación entre estatura y raíz cúbica del peso).
Endo-mesomorfo.- Tenemos un participante dentro del personal del GOE que
presenten esta característica y ninguno en
la Universidad Nacional de
Chimborazo, cuya característica del somatotipo es que la Mesomorfía y la
Endomorfía son iguales, sin diferenciarse en más de 0.5y la ectomorfía es
menor, en la Mesomorfía predominan los tejidos que derivan del mesodermo,
hueso, músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor masa muscular
esquelética y en la Endomorfía indica predominancia del sistema vegetativo y
tendencia a la obesidad.
Meso-endomorfo.- Tenemos nueve participantes dentro del personal del GOE
y nueve participantes de la UNACH, que presenten esta característica, cuya
característica del somatotipo es que la
Endomorfía y la Mesomorfía son
iguales, sin diferenciarse en más de 0.5y la ectomorfía es menor, en la
Mesomorfía predominan los tejidos que derivan del mesodermo, hueso,
músculos y tejido conjuntivo, presentan mayor masa muscular esquelética y en
la Endomorfía indica predominancia del sistema vegetativo y tendencia a la
obesidad.
78
CAPITULO V
5.
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
5.1 CONCLUSIONES
Posterior a la evaluación de las medidas antropométricas se determinó
el somatotipo que labora en el GOE (Grupo de Operaciones
Especiales), identificándose 5 tipos de somatotipo (ver gráfico 24) con
los alumnos de la Escuela de Educación Física de la Universidad
Nacional de Chimborazo, identificándose 3 tipos de somatotipos (ver
gráfico 24), se identificó que rutina de ejercicios, la frecuencia y la
duración que realiza el personal que labora en el GOE(Grupo de
Operaciones Especiales), y de los alumnos de la Escuela de Educación
Física de la Universidad Nacional de Chimborazo permitieron
identificar cuál es el más idóneo para obtener un somatotipo ideal (ver
pág. 76)
Según la varianza a través de la desviación estándar nos da como
resultado que los alumnos de la Escuela de Educación Física de la
Universidad
Nacional
de
Chimborazo
poseen
el
somatotipo
mesomórfico, por lo que se concluye que ellos según los datos
obtenidos tendrán una mejor calidad de vida.
De las mediciones cintura/cadera se obtuvo que la población estudiada
tanto del personal del GOE como los alumnos de la Escuela de
Educación Física de la Universidad Nacional de Chimborazo poseen
mayor riesgo con problemas de retorno venoso, que corresponde al
97.5% y menor riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicodegenerativas debido a la acumulación de grasa visceral ya que hay un
2.5% de distribución androide.
79
Mediante el estudio de las complexiones se estableció si los evaluados
mantienen un peso aceptable excedido o deficiente en lo que se obtuvo
que un 32.5% se encuentra con exceso o sobre peso, un 65% con peso
aceptable y un 2.5% con bajo peso, ello nos demostró que es necesario
analizar de una manera más detallada el cuerpo humano para saber si
mantiene o no un buen estado físico.
Se elaboró un cuadro de propuesta para el tratamiento fisioterapéutico
que permitirá conseguir mejores resultados en cada uno de los
integrantes del Grupo de Operaciones Especiales (GOE).
5. 2 RECOMENDACIONES
Realizar este tipo de estudio con más frecuencia en la población nos
permite identificar los problemas que suscitan al no tener un adecuado
equilibrio entre lo físico y la nutrición.
Diseñar, implementar, modificar los estándares establecidos para
conseguir el retorno al nivel óptimo de ejecución de los deportistas en
cada deporte específico o contexto de actividad física.
Implementar un protocolo de entrenamiento por parte de un técnico,
que incluya la frecuencia, tiempo y la duración adecuada de los
ejercicios a realizarse para obtener un adecuado somatotipo.
Evaluar, diagnosticar e implementar
tratamiento fisioterapéutico,
acompañado de un seguimiento personalizado por parte de un
preparador físico, conjuntamente con un profesional del área nutricional
en base a la evidencia.
Realizar un seguimiento personalizado fisioterapéuticamente a cada
uno de los evaluados antropométricamente, con el fin de determinar las
debilidades en cada proceso físico con el propósito de obtener un
80
mejoramiento continuo, para ello se utilizara
los tratamientos
fisioterapéuticos.
81
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84
ANEXOS
Anexo N°1.- BASE DE DATOS DEL PERSONAL QUE LABORA EN EL
GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES (GOE) Y LOS ALUMNOS
DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD
NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35 AÑOS, A TRAVÉS DE LA
EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA ENTRE JULIO A NOVIEMBRE
DEL 2014.”
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345
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06/11/ Perso mesom
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1, 29 peque sobrep
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86,
64
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1, 21 peque sobrep
132 67
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eso
69,
51,5
0, Ginec
6 85 oide
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23/06/ Perso mesom
1994 nal
2 96 oide
Exceso
12/07/ Perso mesom
1994 nal
53,4
0, Ginec
Exceso
23/09/ Perso mesom
1994 nal
eso
72,
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1, 26 media Acepta
151 63
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ble
66,
49,1
0, Ginec
3 81 oide
Defen
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2
293
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28/11/ Perso mesom
1988 nal
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1, 41 media Acepta
246 65
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0, Ginec
Exceso
meso-
03/11/ Perso ectom
1994 nal
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1, Andro
orfo
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1, 59 peque sobrep
173 71
,2 ña
eso
54,1
1
9 oide
89
Anexo N°2
Ficha de Observación:
“DETERMINACIÓN DEL SOMATOTIPO ENTRE EL PERSONAL
QUE LABORA EN EL GRUPO DE OPERACIONES ESPECIALES
(GOE) Y LOS ALUMNOS DE LA ESCUELA DE EDUCACIÓN FÍSICA
DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO DE 20 A 35
AÑOS, A TRAVÉS DE LA EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
ENTRE JULIO A NOVIEMBRE DEL 2014.”
Datos personales:
Nombre:
Edad:
Foto
Ocupación:
Cédula:
Fecha de evaluación:
IMC
TALLA
PESO
SOMATOTIPO
Pliegue el Tríceps (mm)
Pliegue Subescapular (mm)
Pliegue Supraespinal (mm)
Pliegue de la Pierna (mm)
Perímetro Pierna (cm)
Perímetro del brazo contraído
(cm)
Diámetro Biepicondíleo
Húmero (cm)
Diámetro BiepicondíleoFémur
(cm)
Peso teórico
% de Peso Teórico
90
Interpretación de Peso Teórico
Rango de peso
Mínimo
Máximo
Índice Cintura Cadera
Ginecoide
Androide
91
Anexo N°3
Excel
92
ANEXO N°4
93
ANEXO N°5
94
ANEXO N°6
95
Anexo N°7
Con el pulgar se palpa la cresta iliaca del lado derecho y se tomará una
línea horizontal hacia el ombligo que será resaltado con un lápiz
demográfico, luego se trazará una línea vertical desde el borde axilar
anterior hasta donde se entrecrucen las dos líneas, este punto será
marcado para medir el pliegue supra ilíaco.
Con el paciente sentado y su pierna flexionada 90 grados se procederá a
tomar el pliegue posterior a la mitad de la pierna en la parte más
voluminosa, este sitio se marcara como pliegue de la pierna.
96
El paciente se coloca frente al evaluador con el codo flexionado
formando un ángulo de 90 grados se ubicó el vernier en las
prominencias laterales del codo para medir el diámetro del codo.
El paciente se encuentra pegado a la pared con los brazos pegados a los
costados el mentón hacia arriba los pies juntos, se medirá con un
estadímetro que se desliza hacia la parte media de la cabeza.
97
El peso del paciente se medirá con una balanza marca CAMREY con
precisión lo más cercana a 100 gr el paciente se desproveerá de la
mayoría de sus prendas y en lo posible con la vejiga vacía se colocará
con los pies juntos los brazos a los costados y la mirada al frente.
Para medir el pliegue subescapular se procederá a marcar por debajo
del borde inferior de la escápula a dos centímetros de esta con una (x)
98
de aquí se tomará el pliegue oblicuamente hacia afuera y hacia arriba
con los dedos índice y pulgar.
En esta gráfica se procede a tomar el pliegue subescapular con el
plicómetro, el evaluador se coloca detrás del evaluado, el pliegue
tomado será el que haya sido marcado con la x.
El paciente está colocado lateralmente al evaluador con la menor ropa
posible, el evaluador procederá a ubicar la cresta iliaca y la marcara en
forma horizontal hacia el ombligo.
99
El evaluador se colocará frente al evaluado y se procederá a marcar la
línea axilar anterior trazando una línea vertical con la ayuda de la cinta
métrica dirigida hacia donde se entre cruza con la línea horizontal
marcada en la cresta ilíaca.
Se observa el punto donde se entrecruzan las dos líneas. Ese punto se
tomará para la toma del pliegue supra ilíaco.
100
Se procede a tomar el pliegue supra ilíaco con el plicómetro
utilizando los dedos índice y pulgar de la mano izquierda para
tomar el pliegue y con la mano derecha se utilizará el plicómetro.
El paciente se coloca delante del evaluador con su brazo abducido y
flexionado a 90 grados se procederá a tomar la medida del
101
perímetro del bíceps en su máxima contracción con la ayuda de la
cinta métrica
Para la toma del perímetro de la pierna el paciente estará parado en
un banquillo con las piernas abiertas, se procederá a ubicar la parte
media de la pierna y se tomará el perímetro con la ayuda de la cinta
métrica.
En esta imagen se tomará la circunferencia de la cintura con el
paciente colocado frente al evaluador, con la ayuda de la cinta
102
métrica se procederá a medir en la parte más angosta en la parrilla
costal y la cadera.
El paciente colocado con su pierna derecha sobre un banquillo
flexionada a 90 grados se ubicará el pliegue de la pierna en la parte
interna de está tomándose con los dedos índice y pulgar de la mano
izquierda, a un centímetro por debajo del pliegue se tomará con la
mano derecha utilizando el plicómetro.
103
104
105
106