Asignatura: Electiva II Módulo: Prescripción del Ejercicio Nombre del estudiante: _______________________________

Asignatura: Electiva II
Módulo: Prescripción del Ejercicio
Nombre del estudiante: _______________________________
Taller: EVALUACIÓN ANTROPOMÉTRICA
Y CAPACIDAD AERÓBICA
PARTE A
1. Qué es la antropometría
2. Respecto al Índice de Masa Corporal (IMC) todo es cierto
excepto:
a. Es una relación talla-peso
b. Tiene en cuenta los componentes graso, muscular y óseo
del cuerpo
c. Se expresa en Kg/m2
d. Ninguna de las anteriores
3. La medición de pliegues cutáneos es un método indirecto para
evaluar:
a. Tejido residual
b. Tejido muscular
c. Tejido graso
d. Peso específico de la piel
4. Describa brevemente el procedimiento para valorar la estatura
5. Qué es la composición corporal
6. Qué diferencia existe entre métodos directos, indirectos y doblemente indirectos para
determinar la composición corporal
7. Que es el somatotipo.
8. Cuál es la utilidad del Somatotipo en el Ejercicio y el Deporte
9. Qué es consumo máximo de oxígeno
10. Cuál es la importancia de valorar el consumo máximo de oxígeno para la prescripción
del ejercicio y el entrenamiento deportivo
PARTE B
Evalúa tus resultados
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Presión arterial
Índice de masa corporal
Tejido graso
Somatotipo
Consumo máximo de oxígeno
Según tus resultados, realiza una descripción de tu condición física y fija objetivos de
mejora para el corto plazo.
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