Nombre: Chantal Tanguila Curso: 8vo C Fecha 12-11-2019 Pruebas de Campo y de Pista en el Atletismo Pruebas de Campo Lanzamiento de Martillo: Es una prueba donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia. Lanzamiento de Jabalina: Es una prueba donde se lanza una jabalina, hecha de metal o fibra de vidrio. La jabalina debe agarrarse por la encordadura, y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar. Lanzamiento de Bala: Es una prueba que consiste en propulsar una sólida bola de acero a través del aire a la máxima distancia posible. La pesa o bala debe ser lanzada con un solo brazo, partiendo desde el cuello y sin que la misma pierda contacto con el cuello hasta el momento mismo del lanzamiento. Lanzamiento de Disco: Es una prueba donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo más lejos posible. Salto Largo: Es una prueba consistente en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. Salto Altura: Es una prueba que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. Salto con Pértiga: En el salto con pértiga, el atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele estar fabricada con fibra de vidrio desde que este material sustituyera al bambú y al metal. Salto Triple: Es una prueba que se engloba dentro del grupo de saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y triple salto. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna, y en el tercero se cae al foso de arena. Especialidades de Ruta: - Media maratón: La media maratón es una carrera atlética cuya distancia es de 21 kilómetros y 97 metros, es decir, la mitad de la de un maratón. - Maratón: Un maratón es una prueba atlética de resistencia con categoría olímpica que consiste en correr a pie la distancia de 42,195 metros. - Marcha atlética: 20 y 50 km (masculino). El maratón y la marcha atlética son pruebas que se realizan en las calles y avenidas, sin embargo, su salida y llegada pueden tener lugar en un estadio. Pruebas de Pista Carreras de Velocidad: 100 Metros: Es la prueba reina del sprint y se disputa en línea recta, frente a la tribuna principal del estadio. Cada atleta ocupa una calle o carril en la salida y no puede en ningún momento de la carrera invadir otra calle. 200 Metros: La mitad de la prueba se corre en curva y la otra mitad en recta. También se utilizan los tacos de salida; cada atleta corre por su calle y se mide la velocidad del viento. 400 Metros: Se trata de una vuelta a la pista. Se sale de tacos, cada atleta corre por su calle y hay compensación. Carreras de Media Distancia: 800 Metros: En esta prueba, los atletas salen en posición de pie, cada uno por su calle deforma compensada, pero aproximadamente al terminar la primera curva ya hay calle libre. 1500 Metros: Algo menos de cuatro vueltas a la pista. Los atletas se sitúan en la salida, con una ligera compensación, y tras el disparo toman la calle libre. Carreras De Larga Distancia: 5000 Y 10000 Metros: Son las dos carreras lisas de fondo que se celebran dentro del estadio. Carreras de Vallas: 100 Metros Vallas: Prueba realizada por mujeres. Cada una de las diez vallas mide casi 84 cm. de altura, y están separadas 8,5 m entre sí. 110 Metros Vallas: Se trata de una prueba masculina. Cada valla mide 106,7 cm. y están separadas 9,14 m entre sí. 400 Metros Vallas: Una vuelta a la pista, con salida compensada desde los tacos y paso de diez vallas. Para los hombres miden 91,4 cm. y, para las mujeres 76,2 cm. La distancia entre ellas es de 35 m. Pruebas Combinadas: Las pruebas combinadas son competiciones atléticas que consisten en distintas pruebas de carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta. Triatlón: El Triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: natación, ciclismo y carrera a pie. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual.
