Subido por jessica ibanez

VIRTUDES VALORES Y LOGROS

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VIRTUDES Y LOGROS PERSONALES
En la personalidad de alguien hay varias características positivas que entrañan mucho valor
Todos tenemos una serie de virtudes y def ectos que nos convierten en personas únicas. Por
suerte, los def ectos que poseemos pueden ser trabajados, pero para ello es necesario saber
nuestros puntos f uertes y nuestros puntos débiles.
Si en nuestro artículo “Los 35 peores defectos que una persona puede poseer” repasamos los
aspectos negativos de la personalidad de una persona que crean rechazo, en este artículo
hablaremos de todo lo contrario: nos centraremos en qué hace que gocemos de un mayor
bienestar y tengamos unas relaciones interpersonales más saludables .
Las mejores virtudes de una persona
Pero, ¿cuáles son las virtudes que debemos poseer? A continuación, te presentamos una lista
con cualidades y habilidades que provocan un ef ecto positivo en nosotros:
1. Aceptación
Aceptarse a uno mismo es una de las claves del bienestar y tiene un ef ecto positivo en la
autoestima y autoef icacia. Es la capacidad reconocer, pese a no ser perf ectos, que somos
valiosos y dignos de ser queridos y respetados por los demás y por nosotros mismos.
Por otro lado, la aceptación también sirve para afrontar con una actitud c onstructiva los retos
y los problemas del día a día. No negar aquello que supone un obstáculo permite progresar y
llegar a superarlo.
2. Responsabilidad
La voluntad de asumir la plena responsabilidad de nuestras elecciones. Es un acto de
madurez y es la obligación moral o legal del cumplimiento de deberes, que implica esf uerzos
por parte de uno mismo.
Por otro lado, ser responsable ayuda a vivir en sociedad, ya que crea el marco de relaciones
necesario para no interf erir negativamente en lo que hacen los demás.
3. Gratitud
Es ver el lado bueno de la vida y expresar agradecimiento y satisf acción. La satisf acción es la
conciencia de la suf iciencia, un sentido de que tenemos suficiente y somos suficientes. Hace
que valoremos hasta las cosas más simples.
4. Asertividad
La asertividad es un estilo de comunicación que se caracteriza en que la persona habla sobre
lo que cree que es justo, estableciendo límites claros. Es la expresión de la propia opinión
de un modo correcto y respetando los derechos de los demás
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Artículo relacionado: “Personas asertivas: 10 características que tienen en común”
5. Respeto
Ser respetuoso es ser amable con los demás, aceptar sus posibles def ectos y no juzgar sus
opiniones e ideas. Quienes destacan por ser personas respetuosas saben que nadie tiene la
obligación de ser perf ecto.
6. Cuidado
El cuidado es una gran virtud. Signif ica dar atención a uno mismo y las personas nos importan.
Escuchando con compasión, ayudando con bondad.
7. Precaución y prudencia
La prudencia es la virtud que nos impide comportarnos de manera irreflexiva e impulsiva en
las múltiples situaciones que debemos sortear en la vida. Un individuo precavido es
cauteloso y prudente, porque entiende el sentido que tiene su vida y la de otras personas.
8. Generosidad
La generosidad es el hábito de compartir con los demás y de cuidar sus necesidades. Ser
generoso es una de las mejores virtudes que puede poseer una persona.
9. Alegría
Las personas alegres siempre aportan energía positiva, porque ven el lado bueno de las
cosas y no pasan su vida lamentándose.
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Artículo relacionado: "Las personas que transmiten energía positiva comparten estos 9
rasgos"
10. Limpieza
Mantener nuestros cuerpos, nuestros pensamientos y nuestros espacios limpios. Un ambiente
de orden y belleza trae paz a nuestras mentes, además de prevenir todo tipo de
enf ermedades.
11. Compromiso
Estar comprometido con una persona, un objetivo es positivo. Es la voluntad para dar todo
nuestro esf uerzo y mantener nuestras promesas y no apostarlo todo por el aquí y ahora, sino
aceptar proyectos a largo plazo.
12. Compasión
Es la prof unda empatía por el sufrimiento de los demás. La compasión ocurre cuando tenemos
una mentalidad no enjuiciadora.
13. Confianza
Es sensación de seguridad y la valoración de la capacidad que tenemos en nosotros mismos
respecto a dif erentes tareas. Nos ayuda a superar los momentos dif íciles.
14. Cooperación
Trabajar junto a otra persona por un objetivo común es una virtud. De esta manera cada uno
puede dar rienda suelta a sus talentos y el resultado es mayor que actuando de manera
independiente.
15. Sentido del humor
El sentido del humor nos ayuda a pasar momentos muy divertidos y es una de las cualidades
más valoradas por los demás.
16. Valentía y coraje
Una cualidad que permite enfrentar el peligro sin mostrar miedo y transforma este miedo en
determinación, logrando superar las adversidades.
17. Creatividad
La creatividad es la capacidad para generar ideas nuevas y es f acilidad para crear e
inventar algo. Estar abierto a la inspiración, que aumenta nuestra originalidad.
18. Empatía
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, de entender sus emociones y su
comportamiento. Es clave para la relación con los demás.
19. Decisión
La capacidad de decidir es la f irmeza de la mente en tomar una posición, llegar a una
conclusión. Requiere coraje y discernimiento.
20. Democrático
Ser democrático es ser valiente. Es lo contrario del autoritarismo o la autocracia, en la
que la persona no impone sus ideas ni pretende controla, no tener miedo de las opiniones de
los demás.
21. Persistencia
Las personas que nunca se dan por vencidas a pesar de las adversidades tienen muchas más
probabilidades de acabar logrando sus metas y objetivos en la vida.
22. Devoción
Compromiso con algo que nos interesa profundamente. Un servicio incondicional al propósito
de nuestra vida. Entregarse por completo a lo que uno ama.
23. Dignidad
La dignidad es honrar el valor de todas las personas, incluyendo a nosotros mismos y tratar a
todos con respeto.
24. Integridad
La persona íntegra es aquella que tiene una entereza moral que hace lo que considera
correcto para uno mismo y para los demás de acuerdo con sus principios. No hace a los demás
lo que no quiere que le hagan.
25. Paciencia
Ser paciente es una virtud que nos ayuda a soportar los momentos dif íciles y/o prolongados
sin perder la calma.
26. Autocontrol
El autocontrol es necesario para la convivencia con otras personas. La persona con autocontrol
es consciente de sus emociones y comportamientos y es capaz de regularlos.
27. Resistencia
La resistencia es perseverancia y paciencia cuando surgen obstáculos. Es mantenerse a
f lote aunque las cosas no nos f avorezcan.
28. Entusiasmo
Es af rontar la vida con una mentalidad positiva y con una exaltación de l ánimo. Es una actitud
acerca de la vida, caracterizada por una mentalidad abierta hacia las cosas que nos ocurren
cada día.
29. Resiliencia
Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no vemos el f uturo muy claro y hacer frente
a las adversidades. Se trata de aceptar las decepciones y aprender de las experiencias poco
favorecedoras.
30. Justicia
Buscar justicia y dar a cada persona la parte que le toca Asegurarse de que las necesidades de
todos estén satisf echas.
31. Lealtad
Lealtad a nosotros mismos y lo los demás. independientemente de lo que suceda. Ser f ieles a
las personas que amamos.
32. Flexibilidad mental
La capacidad de adaptarse y cambiar en medio de las circunstancias fluctuantes de la vida.
La f lexibilidad mental también es ser abierto de mente y no tener prejuicios.
33. Autenticidad
La autenticidad es un una cualidad que poseen aquellas personas que van de f rente y que
sabes que no irán por la espalda si tienen algún problema contigo en algún momento. Son
individuos que van sin la máscara puesta, que son tal y como se muestran.
34. Perdón
El perdón en ref erencia a uno mismo y lo demás. Es la aceptación de los errores y seguir c on
la vida con la conciencia limpia. Evita sentir rencor y ganas de venganza.
35. Amistad
Of recer amistad es una de las mejores virtudes que puede poseer un individuo. Es la capacidad
de estar ahí para el otro en los momentos dif íciles y mostrarse cálido y cercano.
36. Autonomía
La autonomía es lo contrario a ser una persona dependiente. El individuo puede valerse por
sí mismo a nivel emocional y se siente empoderado frente a la vida.
37. Autorreflexión
La autorreflexión es la habilidad de ref lexionar sobre uno mismo y las experiencias que le
ocurren a su alrededor. Es clave para aprender de las situaciones dif íciles.
38. Sacrificio
La acción de dejar de lado algunas cosas para lograr lo que realmente queremos. Es cuestión
de prioridades, en la que uno también puede dejar de lado algún interés personal por el
benef icio de otros, no solo de uno mismo.
39. Autoconciencia
Ser consciente del presente y de las propias emociones y comportamientos es necesario para
poder regular el comportamiento.
40. Optimismo
Ser optimista es una actitud adaptativa frente a la vida, que nos ayuda en muchos
aspectos. No solo es bueno a nivel f ísico, sino también f ísico. Los estudios científicos muestran
que las personas optimistas tienen una mejor salud f ísica.
CUDRO DE CARACTERISTICAS PERSONALES
Soy una persona:
En la vida, todos hemos tenido logros personales, aunque muchos son producto de alguna
imposición por parte de otros.
Por ejemplo: Terminar la escuela, f ue algo que a lo mejor alguien no quiso en su niñez…
…pero que lo tuvo que hacer por presión de sus padres y porque, paradigmáticamente, «es
obligatorio para ser alguien en la vida».
Otro ejemplo de logros personales que en realidad crean controversia en el interior de una
persona, puede ser: Obtener un aumento.
Porque, por un lado quieren más dinero, pero por el otro tendrán que cargar con más
responsabilidades, menos tiempo libre, más estrés, etc.
Este tipo de logros personales impuestos, en realidad sirven para poco en nuestra vida, ya
que no aportan f elicidad ni absoluta satisf acción.
Lista De Logros Personales Recomendados:
Es por eso que aquí quiero compartirte algunos logros que realmente puedes considerar…
…y que si te parecen bien, aportarán a tu calidad de vida al ser conseguidos.
Libertad Financiera
El primero de estos grandes logros personales que personalmente siempre he considerado
grandioso poder alcanzar en la vida, es la libertad financiera.
Y a que me ref iero con la libertad f inanciera:
Seguramente has escuchado mucho al respecto, pero en resum en se trata simplemente de
lograr que el dinero deje ser una preocupación.
Dejar de pensar en el dinero como una f uente de estrés, como algo que se acaba y por lo que
toca esf orzarse constantemente.
La libertad f inanciera implica que tengas múltiples fuentes de ingresos, quizás una de ellas que
no requiera de tu trabajo activo.
Esto por supuesto te permite vivir mucho más tranquilo, y sobre todo:
Mucho más enf ocado en algo más grande que sobrevivir… Que trabajar para el dinero del
mes, las deudas, etc.
Te puedes enfocar en cómo puedes contribuir al mundo, qué cosas puedes hacer nuevas, cuáles
proyectos puedes emprender…
…en otras palabras, qué tipo de vida quieres vivir ahora, al tener resulto ese aspecto
f inanciero.
Por lo tanto, y por eso está de primero, deberías plantearte este logro personal y
empezar desde ya a pensar cómo alcanzar tu libertad f inanciera pronto.
Independencia Personal
No me ref iero a vivir solo, o a que no tengas pareja, o a que te mudes de ciudad, ni nada por
el estilo…
Hablo de llegar al punto en que sepas que tú puedes vivir sin depender de los demás: Ni de tu
f amilia, ni de tu pareja, ni de la aceptación de otros, etc.
¿Para qué?
Para ser f eliz, para tener tu propia comida, tus propios recursos, tu propia libertad.
Que no dependas de un jef e que te esté diciendo qué hacer todo el tiempo…
…ni de una ciudad para vivir bien y tranquilo…
…no dependas prácticamente de nada.
Cuando eres una persona independiente:
Llegas a un nivel de madurez y a una psicología tal, que puedes tomar tus propias decisiones.
Finalmente puedes moldear tu vida a tu manera.
Hay gente que, sin amigos y sin contacto social no puede vivir…
Que suf ren cuando las redes sociales no abren, o cuando no tienen internet para estar
chateando…
Esto también demuestra la necesidad de independencia, porque no sólo es a nivel f inanciero,
también es a nivel emocional, mental, espiritual, etc.
No sé tú, pero para mí, este es un logro personal absolutamente valioso de alcanzar.
Éxito Y Realización Personal
El éxito tiene muchas f ormas de interpretarse…
Básicamente, yo lo entiendo como poder alcanzar exactamente lo que quiero alcanzar
en la vida.
Es decir, de pronto tú tienes en este momento alguna visión…
Alguna proyección de cómo quieres estar viviendo en un momento…
…qué cosas quieres haber logrado de aquí a unos cinco años, tres años o cualquier cantidad de
tiempo.
Eso es tu éxito personal.
Y eso, por supuesto te va a traer muchísima f elicidad, siempre y cuando estés haciendo las
cosas bien.
Tranquilidad Y Paz Mental
Este es un Gran logro personal.
Y digo Gran, porque lastimosamente la mayoría de personas no llegan a conseguir nunca algo
así.
Justamente por estar pensando en dinero, en alcanzar el éxito, en lograr más que el vecino, en
perseguir sueños que otros le impusieron, etc.
Y no estoy queriendo decir que no tengas metas y objetivos de crecimiento, los cuales son
absolutamente positivos y necesarios.
Pero lo que no puedes dejar que pase, es que te olvides de tu propia paz en el camino.
Tu tranquilidad no puede depender de que consigas o no consigas las cosas.
Simplemente es necesario que por momentos hagas pausas, te relajes, disf rutes lo que te
rodea, agradezcas la oportunidad de estar vivo…
Porque esas son las cosas que tienes hoy. Y el hoy, es lo único que tienes seguro.
Así que, un logro personal que puedes plantearte, es adquirir cada día más tranquilidad, paz y
armonía en tu interior.
Y para que esto sea más f ácil:
Haz el bien a los demás, ve por el camino correcto y sonríe a pesar de cualquier dif icultad 🙂
Contribución
Es simple…
Ayuda a otras personas, brinda valor al mundo y deja una huella positiva, aunque no sea en el
mundo, en las personas que te rodean.
Alguien podría preguntarse por qué este no es el primer logro personal en la lista…
Y es porque, si te enf ocas en mejorar primero TU vida, luego será más fácil contribuir a la vida
de los demás.
Ahora, como ves, tampoco es sólo pensar en ti, en tu dinero, en tu éxito, en tu tranquilidad,
etc.
Es un logro muy valioso el que puedas pensar en los demás.
El cómo contribuir, depende de ti.
Puede que para ti sea una contribución el hacer obras sociales, o el brindar comida a quien
necesita, o el dar empleo, o el escuchar a un amigo, etc.
Así que, no importa de qué manera lo hagas, porque cualquier va a ser valiosa para el mundo.
El Logro De La Abundancia
Finalmente, y ya vas a ver por qué no es redundante, está el logro de abundancia…
Esta palabra siempre la relacionamos con dinero, riqueza y cosas materiales, pero en realidad
no es sólo eso.
De hecho, la palabra en sí misma, signif ica «muchas cosas», o «gran cantidad de algo» …
Entonces, en este punto es Abundancia aplicada a todo:
Relaciones personales positivas, experiencias grandiosas, recuerdos valiosos, emociones
positivas, hábitos saludables, etc.
Y puedes empezar con un área a la vez, teniendo el logro personal en tu mente de vivir
abundante, en todos los sentidos.
Espero que alguno de estos logros personales sea adecuado para ti, o mejor aún, todos jeje.
ACTIVIDAD:
EN TRES HOJAS DEBE REALIZAR LA SIGUIENTE ACTIVIDAD:
1. en la primera hoja escribirá todas sus virtudes personales, sociales, familiares teniendo
en cuenta colocarla de la más importante a la de menor importancia.
2. en la segunda hoja escribirá todos sus valores personales, sociales, familiares teniendo
en cuenta colocarla de la más importante a la de menor importancia.
3. en la tercera hoja escribirá todos sus logros desde el más importante has el de menor
importancia que hayas tenido durante toda su vida. por ejemplo, aprender a caminar,
ir al jardín escolar, ganarle un juego a mi herman@, etc, hasta llegar al más significativo
4. en la cuarta hoja dibujaras el árbol de las virtudes, valores y logros siguiendo las
siguientes instrucciones. las raíces son los valores siendo la más grande el más
importante que hayas identificado, en el tronco y las ramas serán sus virtudes la más
importante será el tronco y las ramas los demás teniendo en cuenta la clasificación que
le has dado, y los frutos serán los logros alcanzados en tu vida teniendo en cuenta que
el mayor logro alcanzado será el fruto más grande y sabroso que dibujes.
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