1 Tipos De Estrés En Los Alumnos De La Licenciatura En Psicología Turno Vespertino Autores. Paola Isabel Barrera Jiménez. María Fernanda Chan López. Kathia Del Carmen Chen Osorio. Rosario Castañeda Cadenas. Facultad De Ciencias De La Salud, Universidad Juárez Autónoma De Tabasco. Licenciatura en Psicología. Maestro: Lenin Antonio Wade López. 03 De junio Del 2022 2 Índice Contenido Resumen ....................................................................................................................................... 4 Introducción ................................................................................................................................. 5 Planteamiento del problema ....................................................................................................... 6 Justificación. ................................................................................................................................ 8 Análisis de datos........................................................................................................................ 10 Población masculina.............................................................................................................. 20 Población femenina ............................................................................................................... 29 Resultados .................................................................................................................................. 39 Datos generales ..................................................................................................................... 41 Gráficas generales ................................................................................................................. 41 Resultados de eustrés y distrés generales.......................................................................... 48 Datos de población masculina.............................................................................................. 51 Gráficas población masculina .............................................................................................. 51 Resultados de eustrés y distrés en población masculina .................................................. 58 Datos de población femenina ............................................................................................... 61 Gráficos de población femenina ........................................................................................... 61 Resultados de eustrés y distrés en población femenina.................................................... 69 Comparación de resultados .................................................................................................. 71 Conclusión.................................................................................................................................. 71 Anexos ......................................................................................................................................... 73 Bibliografía ................................................................................................................................. 74 3 Resumen La palabra estrés ya no es un término desconocido para la vida de cualquier ser humano, sobre todo la vida estudiantil encargada de enfocarse en diversas actividades, inclusive al mismo tiempo que desempeña otras. Esta investigación se enfoca específicamente en hallar el tipo de estrés que presentan alumnos de segundo semestre de la licenciatura en psicología. Nos enfocamos en comparar aquellos aspectos cualitativos presentes en la investigación que, mediante una escala de linkert, nos podrá arrojar un resultado: eustrés o distrés. Todo esto se logra con la aplicación de la Escala Global de Estrés Percibido (EGEP-14) que consta de 14 items. Creíamos en un principio que los niveles de eustrés y distrés se apreciaban mayormente en las mujeres a comparación de los hombres. Pues, de hecho, en base a nuestra población tomada de segundo semestre, pudimos concluir que la mayor parte del tiempo se obtienen nivele de eustrés similares en hombres y mujeres, pero el que más prevalece y sobre sale en ambos géneros es el distrés. Este tipo de estrés solo afecta profundamente aspectos cognitivos, emocionales, psicológicos y hasta físicos. Palabras clave: estrés académico, eustrés, distrés, escala global de estrés percibido, hombres, mujeres. “No hay estrés que no puedas calmar, no hay problema que no puedas resolver.” Lauren Weisberger 4 Introducción El presente trabajo es una investigación muy completa sobre el estrés en estudiantes de psicología. Antes que nada, queremos dejar en claro que elegimos este tema porque realmente nos pareció sumamente importante el hecho de saber en qué nivel de estrés se encuentran las personas ya que como estudiantes también padecemos de este. Con respecto al estrés creemos que es un padecimiento que está latente en el día a día de las personas, pues todos tenemos presiones (trabajo, estudios, etc.) con las que tenemos que lidiar. Consideramos que es conveniente hablar sobre este tema porque este es un padecimiento que tiene muchos efectos en la salud de las personas que en algunos casos son demasiado adversos. En los estudiantes de nivel universitario está mucho más presente y es por ello por lo que enfocamos nuestra investigación en evaluar el estrés de ellos. Obtuvimos de diferentes fuentes de investigación, la estructura que teníamos que seguir para obtener resultados fiables, descubrimos que existen dos tipos de estrés (eustrés y distrés) Llevamos a cabo la realización de encuestas para saber cuántas personas sufrían de los estreses anteriormente mencionados, separamos los géneros para saber cuál de los dos estaba más presente en los estudiantes. 5 Planteamiento del problema El estrés es parte de la vida. Es una respuesta del organismo ante un conjunto de demandas que afronta toda persona, producida por presiones internas y externas cuyo resultado puede ser una respuesta fisiológica y psicológica, existen varios factores que pueden producirlo tales como: las exigencias urgentes su familia o proyectos que le dejen los maestros y en la formación académica para lograr una superación personal. Los estudiantes que llegan a su primer año universitario, lo hacen con una variedad de experiencias personales, académicas y sociales que les proporcionan las estrategias básicas para enfrentar las exigencias que la misma genera. Las exigencias académicas, los nuevos horarios, las nuevas relaciones interpersonales, los tiempos de entrega de los trabajos prácticos hacen que, independientemente asistir a una universidad pública o privada, los seres humanos que en ese momento juegan el rol de alumno, vivencien el primer año universitario como estresante. Todas estas demandas exigen de los mismos, grandes esfuerzos adaptativos haciéndolos así experimentar “agotamiento, poco interés frente al estudio, autocrítica e incluso llevarlos a la pérdida de control sobre el ambiente, aunque sea sólo transitoriamente” (Rodriguez, Ortega, & Hernandez, 2010) La exposición prolongada ante lo académico cargado y donde hay demasiado ruido, falta de iluminación, prisas, exceso de responsabilidades, malas relaciones con compañeros, y tareas extra-aulas, puede hacer más difícil su desempeño productivo. Esto afecta el rendimiento de las personas y puede causarle daños a su salud. Es importante puntualizar que existen dos tipos de estrés los cuales son distrés y eustrés que claramente están presentes sobre todo en los estudiantes, por ello es que decidimos basar nuestra investigación en ellos. 6 El distrés es algo negativo que se activa por alguna amenaza de forma interna o externa que se tiene un esfuerzo excesivo. Esto puede afectar a los alumnos en su rendimiento en sus clases o alguna actividad fuera de la escuela. Ante esto puede ser inquietante y algún malestar por el alumno, al no poder tener un rendimiento y que tenga las fuerzas para hacer sus actividades. Puede ser una amenaza ya que hace que la persona puede sufrir de ansiedad y preocupación, por lo tanto, decaerá sus estudios y su vida personal. El eustrés por su parte incrementa la vitalidad, la salud y la energía. Por ello, existen personas muy activas que continuamente están inmersas en nuevos proyectos o retos y disfrutan de ilusiones nuevas. Tener calidad de vida implica reducir el máximo posible el plano del estrés negativo para abrir la puerta, en la medida de lo posible, al estrés positivo. Este tipo de estrés que está vinculado con la creatividad, la imaginación y con el talento. Por lo tanto, los alumnos que están bien en su carrera, tienen más opciones de sufrir eustrés que distrés. Se trata de una emoción que surge de las expectativas positivas que cualquier persona se pone a sí misma como consecuencia de la motivación. Los estudiantes que pasan por estrés son frecuentes ya que pasan por varias presiones como por ejemplo algunos estudiantes trabajan y a la misma vez estudian y en algunas ocasiones intervienen sus horarios, esto claramente los somete a un nivel de estrés cada vez más alto, por lo tanto hemos decido hacer una evaluación en un salón de clases porque hemos observado como los estudiantes tienen presiones más allá de lo académico, también trabajan , no viven en la ciudad (tienen que hacer viajes largos), o tienen otras responsabilidades. Al hacer esta evaluación observaremos a qué tipo de estrés están sometidos. 7 Justificación. El estrés académico es esencial para el desarrollo de los seres humanos en el nivel universitario, de hecho, en este nivel educativo, los estudiantes se ponen a prueba y en cierta parte, en competencias para adaptarse al medio de la educación superior donde es de conocimiento común, que, en gran parte se muestren exigencias y conflictos en su medio, pues, al final es parte del desarrollo de una etapa universitaria, a este lo conocemos como eustrés. Pero, en los alumnos de este nivel, estas demandas de su entorno pueden sobre pasar sus capacidades tanto emocionales como físicas, pues, el estrés es un problema de salud de moda donde al individuo se le puede ver vulnerable. Cuando este sobrepasa aquellos límites, puede afectar de manera fisiológica, emocional, cognitiva y conductual provocando así un distrés, es por esto, que evaluar en el tipo de estrés que cada estudiante presenta, demostraría que posiblemente la mayor parte de ellos haya sido afectada por un algún tipo de estrés ya sea eustrés o distrés y que ambos pueden afectar al individuo. Algunas de las consecuencias sobresalientes en los estudiantes afectados por el estrés podrían ser que experimentan agotamiento, poco interés frente al estudio, nerviosismo e incluso pérdida de control (Belkis Alfonso Águila,2014). Pero en casos que van más allá de aspectos emocionales o mentales, podemos encontrar que el distrés, puede causar problemas como la depresión (Rich y Scovel, 1987), enfermedades crónicas (Cohen, Tyrell y Smith, 1993), enfermedades cardiacas (Lowe, Urquhart, Greenman y Lowe, 2000) y fallas en el sistema inmune (Vedhara y Nott, 1996), y complementariamente al fracaso escolar (McDonald, 2001) y a un desempeño académico pobre (Zeidner, 1998) y a raíz de ello puede hacer que su avance académico se deteriore o se estanque debido a las consecuencias del estrés. Esta investigación proporcionaría que el estrés puede afectar de diversas formas a los estudiantes desde un estrés común como es el eustrés hasta un tipo como el distrés, afectando su salud mental y física. Y, que, por ende, es importante evaluar los síntomas y conocer en qué nivel se encuentra el estudiante, esto, con la finalidad de crear conciencia sobre las 8 consecuencias del estrés, pues, de hecho, en ocasiones puede ser difícil sobrellevarlo con las demandas y exigencias de la vida universitaria. También sería importante compartir esa información con instituciones educativas con el propósito de generar empatía cuando se pueda presentar un caso con algún nivel de estrés, pues, se conoce que para el estudiante estos efectos afectan su salud y bienestar. La estadística nos va a ayudar en la organización de datos ya que puede resultar muy abrumador trabajar con una gran cantidad de información. por eso a la hora de realizar la presentación de los datos, la estadística sea una gran herramienta. También nos ayudará a describir los datos ya que, a la hora de describir las muestras, la estadística es lo más utilizado y lo más importante. Al realizar las inferencias basadas en datos, nos permite a los estudiantes de psicología realizar inferencias sobre la problemática que nosotros elegimos, a través de los datos que obtuvimos podemos poner a prueba distintas hipótesis. La estadística es una herramienta fundamental en la formación de los psicólogos ya que nos ayuda a extraer y resumir la información útil de las observaciones que se hacen, nosotros como estudiantes de psicología debemos basar nuestras decisiones en datos limitados y estas son más fáciles de tomar con la ayuda de la estadística, así le dan mayor claridad y precisión al pensamiento y la investigación psicológica, en este caso nos ayudara a saber cuántos estudiantes de un solo salón de psicología en la universidad Juárez autónoma de Tabasco en el turno vespertino sufren de ansiedad. Para finalizar creemos que hacer esta evaluación del estrés en este salón de clases es importante ya que son estudiantes que, como muchos otros están sometidos a presiones por cargas de tareas y nos pareció interesante saber los niveles de estrés de este salón para así ver que tanto estrés puede haber en tan solo un salón de clases. 9 Análisis de datos Población general General: 1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente? respuesta alumnos porcentaje nunca 2 8% de vez en cuando casi nunca 4 16% 10 40% a menudo 7 28% muy a menudo 2 8% total 25 100% gráfica 1.1 8% 8% 16% 28% 40% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida? respuesta alumnos porcentaje nunca 3 12% casi nunca 9 36% de vez en cuando 7 28% 10 a menudo 1 4% muy a menudo 5 20% total 25 100% gráfica 1.2 20% 12% 4% 36% 28% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuestas alumnos porcentaje nunca de vez en casi nunca cuando 1 2 4% 8% muy a a menudo menudo total 6 9 7 25 24% 36% 28% 100% Gráfica 1.3 4% 8% 28% 24% 36% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? respuestas alumnos porcentaje nunca 0 0% casi nunca 1 4% de vez en cuando 8 32% 11 a menudo 10 40% muy a menudo 6 24% total 25 100% Gráfica 1.4 0% 4% 24% 32% 40% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 0 0 0% 0% de vez en cuando a menudo 11 10 44% 40% muy a menudo total 4 16% 25 100% gráfica 1.5 0% 0% 16% 44% 40% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? 12 respuesta alumnos porcentaje nunca 1 4% casi nunca 2 8% de vez en cuando 5 20% a menudo 13 52% muy a menudo total 4 16% 25 100% gráfica 1.6 nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 7. En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 1 3 4% 12% de vez en cuando a menudo 7 11 28% 44% muy a menudo total 3 12% 25 100% gráfica 1.7 12% 4% 12% 28% 44% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? 13 respuesta alumnos porcentaje nunca 2 8% casi nunca 7 28% de vez en cuando a menudo 6 24% 8 32% muy a menudo total 2 8% 25 100% Gráfica 1.8 8% 8% 24% 28% 32% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? respuesta alumnos porcentaje de vez en muy a nunca casi nunca cuando a menudo menudo total 1 1 12 7 4 25 4% 4% 48% 28% 16% 100% gráfica 1.9 4% 16% 4% 28% nunca casi nunca 48% de vez en cuando a menudo muy a menudo 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? 14 respuesta alumnos porcentaje nunca 1 4% casi nunca 2 8% de vez en cuando a menudo 11 44% 7 28% muy a menudo total 4 16% 25 100% gráfica 1.10 16% 4% 8% 28% 44% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo ¿11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta alumnos porcentaje nunca 2 8% casi nunca 3 12% de vez en cuando 9 36% a menudo 6 24% muy a menudo 5 20% gráfica 1.11 8% 20% 12% 24% 36% nunca casi nunca de vez en cuando 15 a menudo muy a menudo total 25 100% 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? respuestas alumnos porcentaje nunca 1 4% casi nunca 1 4% de vez en cuando 3 12% a menudo 11 44% muy a menudo total 9 25 36% 100% gráfica 1.12 4% 4% 12% 36% 44% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuesta alumnos porcentaje nunca muy a casi nunca de vez en cuando a menudo menudo total 2 1 7 12 3 25 8% 4% 28% 48% 12% 100% 16 gráfica 1.13 12% 8% 4% 28% 48% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuesta alumnos porcentaje nunca 2 8% casi nunca 7 28% de vez en cuando 4 16% a menudo 9 36% muy a menudo total 3 25 12% 100% gráfica 1.14 12% 8% 28% 36% 16% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo Posteriormente analizamos los datos obtenidos con el ítem mayormente seleccionado por pregunta en población general: 17 esutrés Peguntas 4 5 6 7 9 10 13 distrés Valores de escala 1 2 0 1 2 1 1 preguntas 1 2 3 8 11 12 14 Y en base a estos resultados, obtuvimos nuestras gráficas. niveles de tipos de estrés esutrés distrés 9 14 Puntuaciones tipos de estrés general 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 14 9 esutrés distrés Separando estos valores de esutrés y distrés: Valor 9 de eustrés en población general. 18 valores de escala 2 1 3 2 2 3 1 Puntuación de eustrés general 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 9 Valor de 14 de distrés en población general. Puntuación de distrés general 24 22 20 18 16 14 14 12 10 8 6 4 2 0 19 Población masculina 8. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente? respuesta nunca casi de vez en a menudo muy a total nunca cuando menudo alumnos 2 0 4 1 1 8 porcentaje 25.00% 0.00% 50.00% 12.50% 12.50% 100% Grafico 2.1 12.50% 25.00% 12.50% 0.00% 50.00% nunca casi nunca 9. En el último mes, ¿con qué importantes en su vida? respuesta nunca casi nunca alumnos 2 3 porcentaje 25.0% 37.5% de vez en cuando a menudo muy a menudo frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas de vez en a menudo cuando 1 1 12.5% 12.5% 20 muy a total menudo 1 8 12.5% 100.0% Grafico 2.2 12.5% 25.0% 12.5% 12.5% 37.5% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 10. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuesta nunca alumnos 1 porcentaje 13% casi nunca 1 13% de vez en a menudo cuando 1 3 13% 38% muy a total menudo 2 8 25% 100% Grafico 2.3 13% 25% 13% 13% 38% nunca casi nunca de vez en cuando 11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha irritantes de la vida? respuesta nunca casi de vez en nunca cuando alumnos 0 1 2 porcentaje 0% 13% 25% a menudo muy a menudo manejado con éxito los pequeños problemas a menudo 2 25% 21 muy a menudo 3 38% total 8 100% Grafico 2.4 0% 13% 38% 25% 25% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo alumno 0 0 1 5 2 8 porcentaje 0% 0% 13% 63% 25% 100% Gráfico 2.5 0% 0% 13% 25% 63% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? respuesta nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo alumnos 1 0 0 4 3 8 porcentaje 13% 0% 0% 50% 38% 100% 22 Gráfico 2.6 0% 13% 0% 38% 50% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 14. En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuesta nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo alumnos 1 0 3 2 2 8 porcentaje 13% 0% 38% 25% 25% 100% Grafico 2.7 13% 0% 25% 38% 25% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? respuesta nunca casi nunca de vez en cuando a menudo 23 muy a menudo total alumnos 2 porcentaje 25% 0 0% 4 50% 1 13% 1 13% 8 100% Gráfico 2.8 13% 25% 13% 0% 50% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? respuesta nunca alumnos 1 porcentaje 13% casi nunca 0 0% de vez en cuando 1 13% a menudo 4 50% muy a menudo 2 25% total 8 100% Gráfico 2.9 13% 0% 25% 13% 50% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? respuesta nunca casi nunca de vez en cuando a menudo 24 muy a menudo total alumnos 1 porcentaje 13% 1 13% 1 13% 2 25% 3 38% 8 100% Gráfico 2.10 13% 38% 13% 13% 25% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo ¿11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 1 13% de vez en cuando 1 13% a menudo 3 38% muy a menudo 1 13% total 2 25% 8 100% Gráfico 2.11 13% 25% 13% 13% 38% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? 25 respuesta nunca alumnos 0 porcentaje 0% casi nunca 0 0% de vez en cuando 1 13% a menudo 5 63% muy a menudo 2 25% total 8 100% Gráfico 2.12 0% 0% 13% 25% 63% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuesta nunca casi nunca alumnos porcentaje 1 13% 0 0% de vez en cuando 3 38% a menudo 2 25% muy a menudo 2 25% total 8 100% Gráfica 2.13 13% 0% 25% 38% 25% nunca casi nunca de vez en cuando 26 a menudo muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuesta alumnos porcentaje nunca de vez en cuando casi nunca 2 25% 3 38% a menudo 1 13% muy a menudo 1 13% 1 13% total 8 100% Gráfica 2.14 13% 25% 13% 13% 38% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo Posteriormente analizamos los datos obtenidos con el ítem mayormente seleccionado por pregunta en población masculina: distrés preguntas 1 2 3 8 11 12 14 esutrés valores de escala 2 1 3 2 3 2 1 Peguntas 4 5 6 7 9 10 13 Y en base a estos resultados, obtuvimos nuestras gráficas. niveles de tipos de estrés esutrés 9 distrés 14 27 Valores de escala 0 1 1 2 1 2 2 Puntuaciones de tipos de estrés en Hombres 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 14 9 esutrés distrés Separando estos valores de esutrés y distrés: Valor 9 de eustrés en población masculina. Puntuación de esutrés en hombres 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 9 Valor de 14 de distrés en población masculina. 28 Puntuación de distrés en hombres 24 22 20 18 16 14 14 12 10 8 6 4 2 0 Población femenina 1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente? respuesta nunca casi nunca de vez en a menudo muy a total cuando menudo alumnos 0 4 6 6 1 porcentaje 0% 24% 35% 35% 6% 100% 29 Gráfico 1.1 0% 6% 24% 35% 35% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las importantes en su vida? respuestas nunca casi nunca de vez en a menudo muy a cuando menudo alumnos 1 4 8 0 4 porcentaje 6% 24% 47% 0% 24% cosas total 17 100% Gráfico 1.2 6% 24% 24% 0% 47% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuestas nunca casi nunca de vez en a menudo muy cuando menudo alumnos 0 0 5 5 7 porcentaje 0% 0% 29% 29% 41% 30 a total 17 100% Gráfico 1.3 0% 0% 29% 41% 29% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? respuestas nunca Casi nunca De vez en a menudo muy total cuando amenudo alumnos 0 0 6 8 3 17 porcentaje 0% 0% 35% 47% 18% 100% Gráfico 1.4 0% 0% 18% 35% 47% nunca Casi nunca De vez en cuando a menudo muy amenudo 5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta nunca casi nunca de vez en a muy a total cuando menudo menudo alumnos 0 0 9 5 3 17 porcentaje 0% 0% 53% 29% 18% 100% 31 Gráfico 1.5 0% 0% 18% 53% 29% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? respuesta alumnos Nunca Casi nunca De una vez A menudo 0 2 5 12% 29% porcentajes 0% total 9 Muy amenudo 1 53% 6% 100% Gráfico 1.6 0% 6% 12% 29% 53% Nunca Casi nunca De una vez A menudo Muy amenudo 7. En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuestas nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo 32 17 alumnos 0 porcentaje 0% 3 18% 5 29% 8 47% 1 6% 17 100% Gráfico 1.7 0% 6% 18% 47% nunca casi nunca 29% de vez en cuando a menudo muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? respuestas nunca alumnos porcentajes casi nunca 0 0% de vez en cuando 6 32% a menudo 4 21% 7 37% muy a menudo 2 11% total 17 100% Gráfico 1.8 0% 11% 32% 37% 21% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? 33 respuestas nunca alumnos 0 porcentaje 0% casi nunca 1 6% de vez en cuando 10 59% a menudo 4 24% muy a menudo 2 12% total 17 100% Gráfico 1.9 0% 6% 12% 24% 59% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? respuesta nunca alumnos 0 porcentaje 0% casi nunca 1 6% de vez en cuando 6 35% a menudo 8 47% muy a menudo 2 12% total 17 100% Gráfico 1.10 0% 12% 6% 35% 47% nunca casi nunca de vez en cuando 34 a menudo muy a menudo ¿11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta nunca alumno 1 porcentaje 6% casi nunca 2 12% de vez en cuando 6 35% a menudo 5 29% muy a menudo 3 18% total 17 100% Gráfico 1.11 18% 6% 12% 29% nunca casi nunca 35% de vez en cuando a menudo muy a menudo 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? respuestas nunca alumnos 3 porcentaje 18% casi nunca 1 6% de vez en cuando 5 29% 35 a menudo 2 12% muy a menudo 6 35% total 17 100% Gráfico 1.12 18% 35% 6% 29% 12% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuestas nunca casi nunca alumnos porcentaje 1 6% 1 6% de vez en cuando 4 24% a menudo 10 59% muy a menudo 1 6% total 17 100% Gráfico 1.13 6% 6% 6% 24% 59% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuestas nunca alumnos 0 porcentaje 0% casi nunca 5 29% de vez en cuando 3 18% 36 a menudo 7 41% muy a menudo 2 12% total 17 100% Gráfico 1.14 0% 12% 29% 41% 18% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo Posteriormente analizamos los datos obtenidos con el ítem mayormente seleccionado por pregunta en la población femenina: eustrés Peguntas 4 5 6 7 9 10 13 distrés Valores de escala 1 2 1 1 2 1 1 preguntas 1 2 3 8 11 12 14 Y en base a estos resultados, obtuvimos nuestras gráficas. niveles de tipos de estrés esutrés 9 distrés 20 37 valores de escala 2 2 4 3 2 4 3 Puntuaciones de tipos de estrés en mujeres 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 20 9 esutrés distrés Separando estos valores de esutrés y distrés: Valor 9 de eustrés en población femeninna. Puntuacón de eustrés 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 9 Valor de 20 de distrés en población femenina. 38 Puntuación de distrés 24 22 20 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Resultados Primero que nada, decidimos hacer esta investigación de este tema porque realmente nos pareció de gran relevancia y de mucho interés poder saber más allá de lo que se sabe sobre el estrés, somos estudiantes de nivel universitario y como todos también padecemos de estrés, algo que se da por las presiones escolares, de trabajo, problemas en casa, etc. Nos interesó mucho el hecho de saber cuál es el nivel de estrés de algunos estudiantes porque los riesgos que tiene este para la salud son muchos y en algunos casos son adversos. Para efectos de esta investigación decidimos enfocarnos en evaluar a todo un grupo de estudiantes de un salón en específico para darnos cuenta de que tipo y nivel de estrés presenta. Los cálculos que hemos realizado y que se muestran en este análisis sobre el tipo de estrés (distrés y eustrés), son necesarios para saber si los estudiantes del salón que evaluamos tienen algún tipo de este estrés. En el análisis descriptivo veremos la muestra, datos agrupados y parámetros estadísticos. 39 Para la determinación de la muestra se les asignamos valores a N (población), Za (nivel de confianza), se (margen de error), p y q. N es nuestra población que es de 25 alumnos, el nivel de confianza (Za) en muestra es del 95%, un nivel de confianza de 95% funciona adecuadamente. El nivel de confianza de 95% indica que, si usted toma 100 muestras aleatorias de la población, los intervalos de confianza para aproximadamente 95 de las muestras incluirán el parámetro de población. Para un conjunto determinado de datos, un nivel de confianza más bajo produce un intervalo de confianza más estrecho y un nivel de confianza más alto produce un intervalo de confianza más amplio (minitab, s.f.). El margen de error (se) es de 5%, (questionpro, s.f.) se señala que “el margen de error nos da una estadística, mientras más pequeños sean éstos márgenes, los resultados de nuestras encuestas serán más exactos”. Se les asigno valores de 50% (0.5) a p y q, en los valores de p y q cuando no tienen un valor, se les coloca el 50% a cada uno. Esta fue nuestra determinación de la muestra: N= 26 𝑛= (1.96)2 × 26 × 0.5 × 0.5 (0.05)2 (26 − 1) + (1.96)2 × 0.5 × 0.5 Zα= 1.96 p= 50% = 0.5 q= 50% = 0.5 𝑛= 3.8416 × 26 × 0.5 × 0.5 (0.05)2 (26 − 1) + (1.96)2 × 0.5 × 0.5 Se= 5% = 0.05 𝑛= 24.9704 0.0625 + 0.9604 𝑛= 24.9704 1.0229 n = 24.4 = 25 40 La manera en que obtuvimos los resultados generales fue la siguiente: Datos generales En los datos generales se hizo un conteo donde se muestra la selección de ítems en cada pregunta (ver tabla 1.1). Tabla 1.1 Gráficas generales ¿1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente? opción p1 p2 p3 P4 p5 p6 p7 p8 p9 p 10 p 11 p 12 P 13 p 14 respuesta resultados generales nunca casi nunca de vez en cuando a menudo 2 4 10 7 3 9 7 1 1 2 6 8 0 1 8 10 0 0 11 10 1 2 5 13 1 3 8 11 2 7 8 6 1 1 12 8 1 2 7 11 2 3 9 6 1 1 3 11 2 1 7 12 2 7 4 9 nunca casi nunca de vez en cuando 41 a menudo muy a menudo 2 5 7 6 4 14 3 2 4 4 5 9 3 3 muy a menudo total alumnos porcentaje 2 4 10 7 2 25 8% 16% 40% 28% 8% 100% Pregunta 1 general: gráfica 1.1 8% 8% 16% Podemos observar que las personas del aula se han 28% sentido afectados por situaciones que ocurren de manera 40% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo inesperada, es decir, que esta mayor parte corresponde al 40% indicando que esto ocurre de vez en cuando, por lo que puede muy a menudo significar que no todas las situaciones de su vida le afectan, pero existen otras que sí. 2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida? respuesta nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 3 9 7 1 5 alumnos porcentaje 12% 36% 28% 4% Pregunta 2 general: total 25 20% 100% gráfica 1.2 En esta pregunta al menos 9 participantes, que 12% 4% 20% 28% representan el 36% han indicado que, en base a 36% controlar las cosas importantes de su vida, se han sentido casi nunca se han sentido incapaces, esto solo nunca casi nunca de vez en cuando a menudo nos indicaría que la mayoría puede controlar sucesos muy a menudo que ocurren ya sea inesperadamente o no, pero tienen gran valor. 3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 1 2 6 9 7 25 4% 8% 24% 36% 28% 100% 42 Pregunta 3 general: Gráfica 1.3 4% 8% 28% En base a los resultados obtenidos, podemos 24% observar que, a menudo los jóvenes se sienten 36% estresados o nerviosos, esto representado por el 36%, nunca casi nunca de vez en cuando a menudo podría ser por las actividades constantes que realizan en su vida académica o vida personal, incluso el muy a menudo conjunto de diversos problemas, los hace sentir se esta manera. 4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? respuestas nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 0 1 8 10 6 25 alumnos porcentaje 0% 4% 0.00% 40% 24% 100% Pregunta 4 general: Gráfica 1.4 24.00% 32% 4.00% En base a problemas pequeños problemas que 32.00% ocurren en la vida, los estudiantes, es decir el 40%, indicaron que a menudo, se han sentido capaces de 40.00% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo resolverlos con éxito. muy a menudo 5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 0 0 11 10 4 25 0% 0% 44% 40% 16% 100% 43 gráfica 1.5 Pregunta 5 general: 16% 0% 0% En esta pregunta, al menos el 44% de los 44% estudiantes pudieron indicar que de vez en cuando han 40% podido afrontar efectivamente los cambios importantes nunca casi nunca de vez en cuando a menudo en su vida, es decir, posiblemente la mitad de estas situaciones han tenido más dificultad que otras. muy a menudo 6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 1 4% 2 8% 4% total 4 16% 25 100% Pregunta 6 general: gráfica 1.6 16% de vez en cuando a menudo 5 13 20% 52% muy a menudo 8% En esta pregunta, al menos el 52% de los 20% estudiantes pudieron indicar que de vez en cuando han 52% podido afrontar efectivamente los cambios importantes nunca casi nunca de vez en cuando a menudo en su vida, es decir, posiblemente la mitad de estas situaciones han tenido más dificultad que otras. muy a menudo 7. En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 1 3 7 11 3 25 4% 12% 28% 44% 12% 100% 44 Pregunta 7 general: gráfica 1.7 12% 4% 12% 44% Los alumnos encuestados han indicado que a menudo han sentido que las cosas van bien, este 28% porcentaje de personas corresponde al 44%, nunca casi nunca de vez en cuando a menudo posiblemente las situaciones de su vida no se han completado de manera satisfactoria. muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? respuesta nunca de vez en cuando casi nunca alumnos porcentaje muy a menudo total 7 8 6 2 25 8% 28% 32% 24% 8% 100% Pregunta 8 general: Gráfica 1.8 8% 8% 24% a menudo 2 En base a las opciones seleccionadas, al 28% menos el 32% de los estudiantes, indicaron que de vez 32% en cuando se sentían incapaces de afrontar todas las nunca casi nunca de vez en cuando a menudo actividades o tareas que tenían que hacer. muy a menudo 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? respuesta alumnos porcentaje nunca de vez en cuando casi nunca a menudo muy a menudo total 1 1 12 7 4 25 4% 4% 48% 28% 16% 100% 45 gráfica 1.9 Pregunta 9 general: 4% 4% 16% Debido a los datos recolectados, los casi la 28% 48% mitad de los alumnos, es decir el 48%, expresaron que nunca casi nunca de vez en cuando a menudo de vez en cuando se han sido capaces de controlar las dificultades de su vida. Es decir que casi la mitad, muy a menudo probablemente la mitad de las situaciones difíciles las ha podido tener bajo su control. 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? respuesta nunca de vez en cuando casi nunca alumnos porcentaje a menudo muy a menudo total 1 2 7 11 4 25 4% 8% 28% 44% 16% 100% Pregunta 10 general: gráfica 1.10 4% 8% El 44% de los alumnos demostraron que ha 16% sentido que tiene todo bajo control a menudo, pero 28% 44% recordemos que el que se sienta así, no demostraría nunca casi nunca de vez en cuando a menudo que esté ocurriendo. muy a menudo ¿11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 2 3 9 6 5 25 8% 12% 36% 24% 20% 100% 46 gráfica 1.11 Pregunta 11 general: 8% 12% La frecuencia con la que los alumnos se han 20% 24% 36% sentido enfadados por situaciones que no tienen bajo control, indican que el 36% de ellos de vez en cuando nunca casi nunca de vez en cuando a menudo ha atravesado por esta situación. muy a menudo 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? respuestas nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 1 1 3 11 9 alumnos porcentaje 4% 4% 12% gráfica 1.12 4% 4% 44% total 25 36% 100% Pregunta 12 general: 12% Posiblemente los alumnos que han indicado 36% que a menudo piensan sobre las situaciones o tareas 44% que les queda por hacer, representa el 44% del total en nunca casi nunca de vez en cuando a menudo el aula. muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo total 2 1 7 12 3 25 8% 4% 28% 48% 12% 100% 47 Pregunta 13 general: gráfica 1.13 12% 8% 4% 48% Casi la mitad, es decir el 48% de los 28% estudiantes en el aula, han indicado que a menudo ha podido controlar la forma de pasar el tiempo. Es decir, nunca casi nunca de vez en cuando a menudo que ha sido capaz de optimizar las tareas en el tiempo que consideran. muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuesta nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo alumnos 2 7 4 9 3 porcentaje 8% 28% 16% 36% total 25 12% 100% Pregunta 14 general: gráfica 1.14 12% 8% El 36% de los alumnos indicaron que a menudo sienten que las dificultades de la vida se acumulan 28% 36% 16% tanto, hasta el punto en el que no se sienten capaces de superarlas. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo Resultados de eustrés y distrés generales Separamos las preguntas que equivalen a eustrés, corresponden a los de color verde y distrés a los de color rojo, guiándonos de los siguientes valores correspondientes a cada ítem (ver tabla 1.2): Preguntas nunca=4 casi nunca=3 de vez en cuando=2 4,5,6,7,9,10,13: eustrés a menudo=1 Muy a menudo=0 48 preguntas nunca=0 casi nunca=1 de vez en cuando=2 1,2,3,8,11,12,14: distrés a menudo=3 Muy a menudo=4 Tabla 1.2 Eustrés Distrés Peguntas Valores de escala preguntas valores de escala 4 1 1 2 5 2 2 1 6 0 3 3 7 1 8 2 9 2 11 2 10 1 12 3 1 14 1 13 A partir de la suma obtuvimos los siguientes datos, se puede observar que el distrés es mayor con un nivel de 14 y eustrés de 9 en estudiantes de esta aula (ver tabla 1.3). niveles de tipos de estrés eustrés 9 distrés 14 Tabla 1.3 49 Puntuaciones de estrés general Puntuaciones tipos de estrés general 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Pudimos obtener estos resultados en base a la suma de los valores de los 14 ítems, dándonos como conclusión que los 9 niveles de distrés pertenecen a 14 y los de eustrés pertenecen a 9. esutrés distrés Decidimos ubicar cada uno de acorde los niveles correspondientes en base a la siguiente tabla (ver tabla 1.4), por lo que obtuvimos: BAJO EUSTRES (+) MODERADO 0-17 10 HASTA 22 BAJO DISTRÉS(-) MODERADO 0-9 Tabla 1.4 10 HASTA 12 Puntuación de esutrés general 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 9 ALTO 23 HASTA 28 ALTO 13 HASTA 24 Puntuación de distrés general 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 14 Y como resultado concluimos en un nivel bajo de esutrés y un nivel alto de distrés a nivel general en esta aula. 50 Datos de población masculina En los datos para población masculina se hizo un conteo donde se muestra la selección de ítems en cada pregunta (ver tabla 1.5). Tabla 1.5 opción nunca p1 0 p2 1 p3 0 p4 0 p5 0 p6 0 p7 0 p8 0 p9 0 p10 0 p11 1 p12 3 p13 1 p14 0 casi nunca 4 4 0 0 0 2 3 6 1 1 2 1 1 5 resultados femeninos de vez en cuando a menudo 6 5 8 0 5 5 6 8 9 5 5 9 5 8 4 7 10 4 6 8 6 5 5 2 4 10 3 7 muy a menudo 2 4 7 3 3 1 1 2 2 2 3 6 1 2 Gráficas población masculina 1.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente? respuesta nunca alumnos 2 porcentaje 25.00% casi nunca 0 0.00% de vez en a menudo cuando 4 1 50.00% 12.50% 51 muy menudo 1 12.50% a total 8 100% Pregunta 1 población masculina: Gráfica 2.1 12.50% Podemos observar que en base a los hombres 25.00% 12.50% encuestados, el 50% de ellos se ha sentido afectados 0.00% 50.00% de vez en cuando por situaciones que han ocurrido nunca casi nunca de vez en cuando a menudo inesperadamente, significaría que hay situaciones que no han causado relevancia en el sujeto. muy a menudo 2.En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida? respuesta nunca alumnos 2 porcentaje 25.0% casi nunca 3 37.5% de vez en a menudo cuando 1 1 12.5% 12.5% Gráfica 2.2 muy a total menudo 1 8 12.5% 100.0% Pregunta 2 población masculina: 12.5% Al menos el 27% de los encuestados y siendo el 12.5% 25.0% 12.5% 37.5% porcentaje más grande, ha indicado que, casi nunca se ha sentido incapaz de controlar las cosas o situaciones importantes de su vida. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuesta nunca casi nunca de vez en a menudo muy a total cuando menudo 52 alumnos 1 porcentaje 13% 1 13% 1 13% 3 38% 8 100% Pregunta 3 población masculina Gráfica 2.3 13% El 38% de los encuestados dijeron que a 13% 25% 2 25% menudo se sienten nerviosos o estresados. 13% 38% . nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 4.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? respuesta nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo alumnos 0 1 2 2 3 8 porcentaje 0% 13% 25% 25% 38% 100% Pregunta 4 población masculina: Gáafica 2.4 0% 13% 38% 25% 25% El 38% de los alumnos mencionaron que muy a menudo manejan con éxito aquellos problemas irritantes de la vida. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 5.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta nunca casi de vez en a muy a total nunca cuando menudo menudo alumno 0 0 1 5 2 8 53 porcentaje 0% 0% Gráfico 2.5 13% 63% 25% 100% Pregunta 5 población masculina: 0% 13% Los hombres indicaron, es decir el 63%, que a 25% menudo han afrontado efectivamente los cambios 63% importantes de su vida. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? respuesta nunca alumnos 1 porcentaje 13% casi nunca 0 0% Gráfico 2.6 de vez en cuando 0 0% a menudo 4 50% muy a menudo 3 38% total 8 100% Pregunta 6 población masculina: 13% 0% 0% La mitad de la población masculina, es decir, el 38% 50%, indicó que a menudo se ha sentido seguro sobre 50% su capacidad de manejar problemas personales. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 7. En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuesta nunca alumnos 1 casi nunca 0 de vez en cuando 3 54 a menudo 2 muy a menudo 2 total 8 porcentaje 13% 0% 38% 25% Grafico 2.7 100% Pregunta 7 población masculina 0% 25% 25% El 38% de los hombres dijo que de vez en 13% cuando han sentido que las cosas van bien. 38% 25% . nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? respuesta nunca alumnos 2 porcentaje 25% casi nunca 0 0% Gráfico 2.8 de vez en cuando 4 50% a menudo 1 13% muy a menudo 1 13% total 8 100% Pregunta 8 población masculina 13% El 50% de los hombres mencionó que de vez en 13% 25% 0% cuando sentía en el último mes que no podía afrontar 50% las cosas que tenía que hacer. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo . muy a menudo 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? respuesta nunca alumnos 1 porcentaje 13% casi nunca 0 0% de vez en cuando 1 13% 55 a menudo 4 50% muy a menudo 2 25% total 8 100% Pregunta 9 población masculina Gráfico 2.9 La mitad de los alumnos, es decir el 50% dijo 0% 13% 25% que a menudo han podido controlar las dificultades de 13% su vida. 50% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? respuesta nunca casi nunca 1 13% alumnos 1 porcentaje 13% de vez en cuando 1 13% Gráfico 2.10 a menudo 2 25% muy a menudo 3 38% total 8 100% Pregunta 9 población masculina 13% El 38% de los alumnos mencionaron que muy a 13% 38% menudo sienten que tienen todo bajo control. 13% 25% . nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 11. ¿En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta alumnos nunca de vez en cuando casi nunca 1 1 muy a menudo a menudo 3 56 1 total 2 8 porcentaje 13% 13% Gráfico 2.11 38% 13% 25% 100% Pregunta 11 población masculina 13% El 38% de los encuestados de vez en cuando 13% 25% 38% 13% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo se ha enfadado porque las cosas han estado fuera de su control. . muy a menudo 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? respuesta nunca alumnos 0 porcentaje 0% casi nunca 0 0% Gráfico 2.12 de vez en cuando 1 13% a menudo 5 63% muy a menudo 2 25% total 8 100% Pregunta 12 población masculina 0% 0% 25% El 63% de los alumnos a menudo piensa en las 13% cosas que les quedan por hacer. 63% . nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuesta nunca casi nunca alumnos porcentaje 1 13% 0 0% de vez en cuando 3 38% 57 a menudo 2 25% muy a menudo 2 25% total 8 100% Gráfico 2.13 13% Pregunta 13 población masculina 0% El 38% de los hombres mencionaron que de 25% vez en cuando sienten que pueden controlar la manera 25% 38% en la que invierten el tiempo haciendo actividades. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo . muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 2 25% Gráfico 2.14 de vez en cuando 3 38% 1 13% a menudo 1 13% muy a menudo total 1 13% 8 100% Pregunta 14 población masculina 13% 13% 25% 13% 38% El 38% de los estudiantes indicaron que casi nunca sienten que las dificultades se acumulan tanto que no se sienten capaces de superarlas. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo . muy a menudo Resultados de eustrés y distrés en población masculina Separamos las preguntas que equivalen a eustrés, corresponden a los de color verde y distrés a los de color rojo, guiándonos de los siguientes valores correspondientes a cada ítem (ver tabla 1.6): 58 Tabla 1.6 Preguntas nunca=4 casi nunca=3 de vez en cuando=2 preguntas nunca=0 casi nunca=1 de vez en cuando=2 4,5,6,7,9,10,13: eustrés a menudo=1 Muy a menudo=0 1,2,3,8,11,12,14: distrés a menudo=3 Muy a menudo=4 eustrés Peguntas 4 5 6 7 9 10 13 distrés Valores de escala 0 1 1 2 1 2 2 preguntas 1 2 3 8 11 12 14 valores de escala 2 1 3 2 3 2 1 A partir de la suma obtuvimos los siguientes datos, se puede observar que el distrés es mayor con un nivel de 14 y eustrés de 9 en estudiantes de esta aula (ver tabla 1.7). niveles de tipos de estrés esutrés distrés 9 14 Tabla 1.7 59 Puntuaciones de tipos de estrés en Hombres 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Puntuaciones de estrés población masculina. Podemos observar que los niveles de esutrés están en 9 y los de distrés están 14 ubicados en 14. 9 esutrés distrés Decidimos ubicar cada uno de acorde los niveles correspondientes en base a la siguiente tabla (ver tabla 1.8), por lo que obtuvimos: BAJO EUSTRES (+) MODERADO 0-17 10 HASTA 22 BAJO DISTRÉS(-) MODERADO 0-9 Tabla 1.8 10 HASTA 12 Puntuación de esutrés en hombres 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 9 ALTO 23 HASTA 28 ALTO 13 HASTA 24 Puntuación de distrés en hombres 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 14 60 Y como resultado concluimos en un nivel bajo de esutrés y un nivel alto de distrés a nivel población masculina en esta aula. Datos de población femenina En los datos para población masculina se hizo un conteo donde se muestra la selección de ítems en cada pregunta (ver tabla 1.9). Tabla 1.9 opción nunca p1 0 p2 1 p3 0 p4 0 p5 0 p6 0 p7 0 p8 0 p9 0 p10 0 p11 1 p12 3 p13 1 p14 0 casi nunca 4 4 0 0 0 2 3 6 1 1 2 1 1 5 resultados femenino de vez en cuando a menudo 6 5 8 0 5 5 6 8 9 5 5 9 5 8 4 7 10 4 6 8 6 5 5 2 4 10 3 7 muy a menudo 2 4 7 3 3 1 1 2 2 2 3 6 1 2 Gráficos de población femenina 1.¿En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente respuesta alumnos porcentaje nunca de vez en cuando casi nunca 0 0% 4 24% a menudo 6 35% 61 5 29% muy a menudo 2 12% total 17 100% Pregunta 1 población femenina: Gráfico 3.1 12% 0% 24% El 35% de las mujeres mencionaron que de vez 29% en cuando se han sentido afectadas por algo que 35% ocurrió inesperadamente. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 2.En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 1 6% 4 24% 6% 24% 8 47% a menudo 0 0% total 4 24% 17 100% Pregunta 3 población femenina: Gráfico 3.2 0% de vez en cuando muy a menudo Casi la mitad, es decir el 44% de las estudiantes, indicaron que de vez en cuando se han 24% sentido incapaces de controlar cosas importantes en 47% sus vidas. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 3.¿En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 0 0% muy a de vez en cuando a menudo menudo total 0 5 5 7 17 0% 29% 29% 41% 100% 62 Pregunta 3 población femenina: Gráfico 3.3 0% 0% El 41% de las mujeres mencionó que muy a 29% 41% menudo se ha sentido nerviosa o estresada. 29% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 4.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha manejado con éxito los pequeños problemas irritantes de la vida? respuestas alumnos porcentaje nunca De vez en cuando Casi nunca 0 0% 0 0% Gráfico 3.4 a menudo 6 35% muy amenudo 8 47% total 3 18% 17 100% Pregunta 4 población femenina: 0% 0% 18% El 47% de las alumnas mencionaron que a 35% menudo ha manejado con éxito los problemas irritantes 47% de su vida. nunca Casi nunca De vez en cuando a menudo muy amenudo 5.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que ha afrontado efectivamente los cambios importantes que han estado ocurriendo en su vida? respuesta alumnos porcentaje nunca casi nunca 0 0% 0 0% de vez en cuando a menudo 9 5 53% 29% 63 muy a menudo 3 18% total 17 100% Pregunta 5 población femenina: Gráfico 3.5 0% 0% 18% El 53% de las encuestadas indicaron que de vez en cuando han sentido que han afrontado 53% 29% efectivamente los cambios importantes en su vida. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 6.En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales? respuesta alumnos porcentajes Nunca Casi nunca De una vez A menudo Muy amenudo total 0 2 5 9 1 17 0% 12% 29% 53% 6% 100% Pregunta 6 población femenina: Gráfico 3.6 6% 0% El 53% de las mujeres, a menudo se sienten 12% capaces de manejar los problemas personales. 29% 53% Nunca Casi nunca De una vez A menudo Muy amenudo 7.En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que las cosas le van bien? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 0 0% 3 18% de vez en cuando 5 29% 64 a menudo 8 47% muy a menudo total 1 6% 17 100% Pregunta 7 población femenina: Gráfico 3.7 6% 0% Casi la mitad, es decir el 47% de las 18% estudiantes en el aula, a menudo sienten que las 47% 29% situaciones o las cosas van bien. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 8.- En el último mes, ¿con que frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer? respuestas nunca alumnos porcentajes casi nunca 0 0% 6 32% de vez en cuando 4 21% Gráfico 3.8 a menudo muy a menudo 7 37% 2 11% total 17 100% Pregunta 8 población femenina: 11% 0% El 37% de las encuestadas mencionaron que a 32% menudo no se sienten capaces de afrontar las cosas 37% 21% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo que tenían que hacer. muy a menudo 65 9.- En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar las dificultades de su vida? respuestas alumnos porcentaje nunca 0 0% Gráfico 3.9 12% 0% de vez en muy a cuando a menudo menudo total 1 10 4 2 17 6% 59% 24% 12% 100% casi nunca Pregunta 9 población femenina: 6% Más de la mitad, es decir el 59% de la población 24% femenina ha indicado que, de vez en cuando se ha 59% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo sentido capaz de controlar las dificultades de su vida. muy a menudo 10.- En el último mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenía todo bajo control? respuesta alumnos porcentaje nunca 0 0% Gráfico 3.10 12% 0% 47% de vez en cuando casi nunca 6% 35% 1 6% 6 35% a menudo 8 47% muy a menudo 2 12% casi nunca de vez en cuando a menudo 17 100% Pregunta 10 población femenina: Casi la mitad, es decir el 47% de las encuestadas demostraron que a menudo mantienen las cosas o situaciones bajo su control. nunca total muy a menudo 66 11. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control? respuesta alumno porcentaje nunca casi nunca 1 6% 2 12% 6% 12% 29% a menudo 6 35% muy a menudo 5 29% total 3 18% 17 100% Pregunta 11 población femenina: Gráfico 3.11 18% de vez en cuando El 35% de las mujeres nos indican que de vez en cuando se han sentido enfadadas porque las cosas 35% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo no han estado bajo su control. muy a menudo . 12. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha pensado sobre las cosas que le quedan por hacer? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 3 18% 1 6% de vez en cuando a menudo 5 29% 2 12% muy a menudo total 6 35% 17 100% Gráfico 3.12 18% 6% 35% Pregunta 12 población femenina: El 35% de las encuestadas han demostrado 29% que muy a menudo piensan en las cosas que les 12% nunca casi nunca de vez en cuando a menudo quedan por hacer. muy a menudo 67 13. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha podido controlar la forma de pasar el tiempo? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 1 6% 1 6% Gráfico 3.13 6% 6% de vez en cuando muy a a menudo menudo total 4 10 1 17 24% 59% 6% 100% Pregunta 13 población femenina: 6% Más de la mitad, es decir el 59% de las 24% encuestadas han indicado que a menudo pueden 59% controlar la forma en la que imparten sus actividades nunca casi nunca de vez en cuando a menudo en medida del tiempo. muy a menudo 14. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas? respuestas alumnos porcentaje nunca casi nunca 0 0% Gráfico 3.14 12% 41% 0% 29% 5 29% de vez en cuando 3 18% a menudo muy a menudo 7 41% 2 12% total 17 100% Pregunta 14 población femenina: El 41% de las encuestadas han indicado que a menudo sienten que las dificultades se acumulan a tal 18% grade de no poder superarlas. nunca casi nunca de vez en cuando a menudo muy a menudo 68 Resultados de eustrés y distrés en población femenina Separamos las preguntas que equivalen a eustrés, corresponden a los de color verde y distrés a los de color rojo, guiándonos de los siguientes valores correspondientes a cada ítem (ver tabla 1.10): Tabla 1.10 Preguntas nunca=4 casi nunca=3 de vez en cuando=2 preguntas nunca=0 casi nunca=1 de vez en cuando=2 Eustrés Peguntas 4 5 6 7 9 10 13 4,5,6,7,9,10,13: eustrés a menudo=1 Muy a menudo=0 1,2,3,8,11,12,14: distrés a menudo=3 Muy a menudo=4 distrés Valores de escala 1 2 1 1 2 1 1 preguntas 1 2 3 8 11 12 14 valores de escala 2 2 4 3 2 4 3 A partir de la suma obtuvimos los siguientes datos, se puede observar que el distrés es mayor con un nivel de 20 y eustrés de 9 en estudiantes de esta aula (ver tabla 1.11). niveles de tipos de estrés esutrés distrés 9 20 Tabla 1.11 69 Puntuaciones de estrés población Puntuaciones de tipos de estrés en mujeres 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 femenina Podemos observar que la población 20 femenina maneja niveles de 20 en distrés y niveles de 9 en eustrés. 9 esutrés distrés Decidimos ubicar cada uno de acorde los niveles correspondientes en base a la siguiente tabla (ver tabla 1.12), por lo que obtuvimos: BAJO EUSTRES (+) MODERADO 0-17 10 HASTA 22 BAJO DISTRÉS(-) MODERADO 0-9 Tabla 1.12 10 HASTA 12 Puntuacón de esutrés 28 26 24 22 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 ALTO 23 HASTA 28 ALTO 13 HASTA 24 Puntuación de distrés 24 22 20 18 16 14 12 9 10 8 6 4 2 0 70 20 Y como resultado concluimos en un nivel bajo de esutrés y un nivel alto de distrés a nivel población femenina en esta aula. Comparación de resultados Comparación de resultados obtenidos entre hombres y mujeres 27 24 21 18 15 12 9 6 3 0 20 14 9 9 eustrés distrés mujeres hombres puntuaciones de tipos de estrés género eustrés distrés mujeres 9 20 hombres 9 14 Observando de manera general los resultados de nuestros encuestados, podemos concluir en que las mujeres y hombres manejan el mismo nivel de eustrés pero, las mujeres manejan niveles alto de distrés a comparación de los hombres, dando como resultado, ua diferencia de 6 puntos, Conclusión Llevar a cabo este proyecto fue de sumo interés, fue un trabajo donde aprendimos mucho, un proyecto al que se le invierto mucho tiempo para su realización. 71 Para poder realizar este trabajo investigamos sobre el tema en diversas fuentes de información, gracias a lo que obtuvimos logramos saber los puntos importantes y principales para poder poner en marcha nuestro proyecto. Por otro lado buscamos nuestra población que fueron los alumnos de la Universidad Juárez Autónoma de Tabasco en la carrera de Psicología, con ellos aplicamos nuestras encuestas para conocer qué tipo de estrés sufren, ya que existe el eustrés y el distrés aunque también radicaba en conocer si están en un nivel alto del mismo. Es importante mencionar que cada respuesta marcada tenía un valor, después de haber obtenido el valor de todas las encuestas, sumamos los datos, en los datos se puede observar que el distrés es el nivel de estrés que tiene los estudiantes. En principio, creíamos que las mujeres tenían niveles más altos de estrés y eustrés a comparación de los hombres y pudimos observar que obtuvieron niveles iguales de eustrés pero niveles mayores de distrés. 72 Anexos 73 Material de evaluación de escala de estrés percibido utilizado para obtener resultados en nuestra investigación. Bibliografía • Rodriguez, R., Ortega, C., & Hernandez, S. (2010). Obtenido de Factores de estres en estudiantes universitarios • Berrio García, N., & Mazo Zea, R. ((S.F)). Revista de psicologia. Universidad de antioquia. Obtenido de https://revistas.udea.edu.co/index.php/psicologia/article/view/11369 • Marco Antonio Pulido Rull, a. L. (enero-junio de 2011). Estrés académico en estudiantes universitarios. Obtenido de https://psicologiaysalud.uv.mx/index.php/psicysalud/article/view/584/1008 • Yuli andrea gallego zuluaga, s. G. (2018). Revisión teórica de eustrés y distrés definidos como reacción hacia los factores de riesgo psicosocial y su relación con las estrategias de afrontamiento. Obtenido de https://repository.ces.edu.co/bitstream/handle/10946/4229/revisi%d3n%20teorica%20de%20eustr%c9s%20 y%20distr%c9s%20definidos%20como%20reacci%d3n%20hacia%20los%20factores%20de%20riesgo%20 psicosocial%20y%20su%20relacion%20con%20las%20estrategias%20de%20afron • Guzmán-Yacaman, J. E. (2018, 28 mayo). Adaptación de la escala de percepción global de estrés en estudiantes universitarios peruanos. pontificia universidad católica de Perú. Recuperado de https://www.redalyc.org/journal/3378/337855920013/html/ • Andreou, E., Alexopoulos, E. C., Lionis, C., Varvogli, L., Gnardellis, C., Chrousos, G.P. & Darviri, A. (2011). Perceived Stress Scale: Reliability and Validity study un Greece. International Journal of Enviromental Research and Public Health, 8, 3287-3298. https://doi.org/10.3390/ijerph8083287 • • minitab. (s.f.). Obtenido de https://support.minitab.com/es-mx/minitab/18/help-and-how-to/statistics/basicstatistics/how-to/graphical-summary/perform-the-analysis/select-the-confidence-level/ questionpro. (s.f.). Obtenido de https://www.questionpro.com/blog/es/margen-de-error-que-es-y-como-secalcula/#:~:text=En%20t%C3%A9rminos%20estad%C3%ADsticos%20el%20margen,en%20la%20encuesta %20o%20investigaci%C3%B3n. 74