Beneficios de la higiene en la salud: Prevención de enfermedades: La principal razón por las que debemos mantener nuestra higiene personal es para evitar propagar enfermedades. En siglos anteriores al hábito de lavarse no era una costumbre y, por eso, fueron las épocas con más mortalidades por propagación de enfermedades. Para prevenir estas enfermedades es aconsejable lavarse las manos con bastante frecuencia, con agua y jabón, cada vez que uses el baño, cuando vayas a manipular alimentos, cada vez que comas o cada vez que vayas a quitarte las lentillas, por ejemplo. Mayor atracción sexual: Hay un estudio que indica que el buen olor aumenta la atracción de las personas. El mal olor y aliento es de los principales rechazos. Cuidarnos hace que nos sintamos mejor física y anímicamente, por lo que la higiene personal también repercute en nuestras relaciones sociales. Aumento de la autoestima: A consecuencia de la razón anterior, cuando te sientes limpio te sientes mucho mejor contigo mismo. La higiene personal nos afecta positivamente, nos sentimos más cómodos con nosotros mismos y con nuestro entorno. Aceptación social y profesional: En la sociedad actual se le da mucha importancia la higiene personal, las personas no quieren estar cerca de personas malolientes. Ser una persona descuidada no favorece las relaciones sociales, porque genera rechazo. Si practicas una buena higiene personal conseguirás estar a gusto en tu día a día, con la gente del trabajo, con tus amigos y con tu pareja.
