SOBREPESO EN EL TRABAJO OBJETIVO GENERAL: Conocer las principales causas y FR que existen relacionados a la alimentación. OBJETIVO ESPECÍFICO: PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN ¿Cómo el trabajo puede generar sobrepeso? PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA Factores de riesgo: Tener una dieta que incluya alimentos con alto contenido calórico y bajo contenido de nutrientes. Consumir más calorías de las que quema todos los días. Comer rápido o cuando se sienta satisfecho. Consumir bebidas con alto contenido calórico, como refrescos edulcorados con azúcar o bebidas alcohólicas. Trabajar turnos variados. El trabajar turnos a diferentes horas del dia y de la noche incrementa su riesgo de volverse obeso. ser heredofamiliar de persona con sobrepeso falta de sueño Edad JUSTIFICACIÓN La justificación de nuestro trabajo de investigación se basa en dar a conocer por qué el trabajo puede y es un factor de riesgo para llevar una buena alimentación, además de dar conocer cómo se puede evitar el riesgo de padecer sobrepeso y cuales son sus causa más comunes focalizado a la alimentación, estilo de vida, etc. considerando que el trabajo es sustentable ya que se ocuparan medios electrónicos y herramientas online para desarrollar las encuestas y estadísticas además que nos basaremos en modelos de fuentes como la OMS e INEGI para validar y sustentar nuestros argumentos redactados en la investigación. MARCO TEÓRICO Nutrición: El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en adultos. Se calcula dividiendo el peso de una persona (en kilos) entre su estatura al cuadrado (en metros ). Fórmula: Kg/m2 En el caso de los adultos, la OMS define el sobrepeso y la obesidad como se indica a continuación: IMC Por debajo de 18.5 Estado Bajo peso 18,5–24,9 Peso normal 25.0–29.9 Pre-obesidad o Sobrepeso 30.0–34.9 Obesidad clase I 35,0–39,9 Obesidad clase II Por encima de 40 Obesidad clase III Fuente: OMS (2022) ESTADÍSTICAS En 2016, el 39% de los adultos de 18 o más años (un 39% de los hombres y un 40% de las mujeres) tenían sobrepeso. En general, en 2016 alrededor del 13% de la población adulta mundial (un 11% de los hombres y un 15% de las mujeres) eran obesos. En 2018, de la población de 5 a 11 años, 18% tiene sobrepeso y va en incremento conforme aumenta la edad; 21% de los hombres de 12 a 19 años y 27% de las mujeres de la misma edad, presentan sobrepeso. En la población de 20 años o más, los hombres (42%) reportan una prevalencia más alta que las mujeres (37%). fuente inegi (2018) Se estima que en todo el mundo mil 900 millones de personas adultas padecen sobrepeso, y otros 650 millones presentan obesidad. fuente inegi (2021) Con base en la versión actualizada de la OMS, ESTADOS UNIDOS DE AMÉRICA encabeza la lista. Se estima que casi cuatro de cada 10 mayores de edad sufren de obesidad o sobrepeso. Mientras que ligeramente abajo aparece México con el 32.4%. Para completar el top 3 esta Nueva Zelanda con el 30.7% fuente OMS (2021) 4 de marzo de 2022. México ocupa el 5° lugar de obesidad en el mundo y se estima que la cifra aumente en 35 millones de adultos para la siguiente década, advirtió la OMS. fuente OMS (2022) SobrePeso: RECOLECCIÓN DE DATOS BIBLIOGRAFÍAS OMS (2021). Índice de masa corporal (IMC).Obesidad y sobrepeso. Recuperado el 7 de julio de 2022, de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-andoverweight Medina-Zacarías, MC, Shamah-Levy, T., Cuevas-Nasu, L., Gómez-Humarán, IM, & Hernández-Cordero, SL (07-07-2020). Factores de riesgo asociados al sobrepeso y la obesidad en mujeres adolescentes mexicanas. Salud pública de México , 62 (2), 125–136. https://doi.org/10.21149/10388 Editor. (2022, 18 marzo). México ocupa el 5 lugar de obesidad en el mundo. Alianza por la o Salud Alimentaria. Recuperado 7 de julio de 2022, de https://alianzasalud.org.mx/2022/03/mexico-ocupa-el-5o-lugar-de-obesidad-en-elmundo/#:%7E:text=4%20de%20marzo%2C%202022.,la%20Federaci%C3%B3n%20Mundi al%20de%20Obesidad. I.N.E.G.I. (2021, 16 junio). Mexico - Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2018. NUTRICION INEGI. Recuperado https://www.inegi.org.mx/rnm/index.php/catalog/590 7 de julio de 2022, de