“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho” SESIÓN DE APRENDIZAJE DE EDUCACIÓN FÍSICA NOS FAMILIARIZAMOS Y REALIZAMOS ACTIVIDADES DE RAPIDEZ CON EL ANTEBRAZO EN EL VÓLEY DATOS INFORMATIVOS: I.E. DOCENTE: FECHA: GRADO Y SECCIÓN: / / 2024 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE Área, competencias y capacidades Desempeños SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD -Comprende s u c u e r p o -Se expresa corporalmente 5°GRADO Anticipa las acciones motrices a realizar en un espacio y tiempo para mejorar las posibilidades de respuesta en la acción, aplicando la alternancia de sus lados corporales de acuerdo a su preferencia, utilidad y/o necesidad en la actividad física. ASUME UNA VIDA SALUDABLE -Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene corporal y la salud, -Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida Propósito Evidencia Instrumento de evaluación Criterios de evaluación -Modifica y adapta juegos y actividades con la pelota de acuerdo a sus posibilidades y las de su grupo. -Realiza desplazamiento adecuado en el campo. 5°GRADO Identifica posturas y ejercicios contraindicados para la salud en la práctica de actividad física. -Mantiene una postura al realizar el ejercicio. Demostrar roles y funciones, individual y grupal, adoptando la técnica correcta a la posición del antebrazo. Fomentar la interacción social y el trabajo en equipo. Adapta reglas Lista de cotejo Enfoque transversal Actitudes o acciones observables Enfoque de orientación al bien común -Los estudiantes asumen responsabilidades diversas y la aprovechan tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN ¿Qué se debe hacer antes de la sesión? Seleccionar y acondicionar el espacio a utilizar Revisar los recursos de apoyo Preparar los materiales que se utilizaran ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión? Conos Aros Cinta elástica. Pelotas de vóle “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho” MOMENTOS PEDAGOGICOS DE LA SESIÓN Inicio (Activación de saberes previos. Proponer una situación que genere el conflicto cognitivo. Compartir con los estudiantes lo que van a Tiempo aproximado: 20 min aprender (propósitos de aprendizaje) Se da la bienvenida a la clase y se les menciona que hoy se divertirán jugando para aprender a cuidar su cuerpo y cuidar su salud, disfrutando con sus compañeros en las diferentes actividades que van a realizar. Rescatamos los saberes previos ¿Qué tipo de deporte es el vóley? ¿Qué elemento tiene el vóley? ¿ Q u é características tiene la cancha de vóley ? Conflicto cognitivo ¿Qué habilidades motrices se desarrollan practicando vóley? Inicia la sesión con un calentamiento para preparar los músculos y evitar lesiones. Puedes realizar ejercicios de estiramiento, carreras suaves y saltos. Nos aseguramos de incluir movimientos que involucren diferentes partes del cuerpo, como brazos, piernas y tronco. JUEGO EL TUNEL: primer jugador de cada equipo tiene el balón y, a la señal, lo pasará entre sus piernas, dándoselo al siguiente compañero. Éste repetirá la acción y así sucesivamente hasta llegar al último componente de la fila. Este jugador saldrá por su derecha con el balón en las manos, ocupará la primera posición, aun brazo de distancia por delante del que encabezaba la fila, y se reiniciará el proceso. Ganará el equipo que llegue antes a una línea de meta que se haya pactado previamente. Al término del juego, los reúno en un semicírculo y les pregunto ¿Cómo se sintieron al participar en este juego? preséntales el propósito de la sesión: Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min . En una cuerda o cinta elástica de 10mt. Realizará saltos con los 2 pies ,1pie y otras variantes. Luego pasará por debajo de la cuerda realizando la posición de (recepción) flexionando las rodillas. Explicamos el toque antebrazos Cada alumno con un balón, combinar libremente toques de antebrazos. a. Lanzar el balón hacia arriba y dejar que bote una vez, tras el bote se mete debajo del balón y realiza un toque de antebrazo. b. Hacer los toques manteniendo un pie “clavado” en el suelo. c. Atravesar el campo dando toques: a lo ancho, a lo largo, caminando hacia delante, con desplazamiento lateral. “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho” Por parejas con un balón, frente a frente uno a cada lado de la red, uno lanza el balón con las dos manos por encima de la red y el compañero hace recepción de antebrazos. Cada cinco lanzamientos se cambian los papeles. a. Devolver el balón por encima de la red. b. Forzar el desplazamiento lateral del que recibe pasándole el balón a los lados. Hacerlo con el receptor de espaldas, debiendo girarse cuando el compañero le avise, justo antes de realizar el pase. Grupos de cuatro alumnos con un balón, una pareja a cada lado de la red, hay que pasar el balón al campo contrario con la condición de que los dos miembros de la pareja lo toquen antes de pasarlo al otro lado. a. Recibir con toque de antebrazos y pasar al otro campo con toque de antebrazos. Organiza a los estudiantes en equipos de seis, considerando sus diferentes características, tres en un lado y tres en el otro divididos por la liga o net. Entrégales un balón de plástico a cada equipo y dales las siguientes indicaciones: Utilizar la palma de la mano u otra parte del cuerpo para golpear la pelota y mantenerla en el aire. Realizar hasta tres pases en cada lado, evitando que la pelota caiga. El juego culmina cuando han logrado quince puntos el equipo. Bríndales cinco minutos a los equipos para que se organicen y planteen la mejor estrategia para lograr juntos el objetivo. Durante el juego, acompaña a los participantes con dificultades motoras para afianzar la técnica de ante brazo. Culminado el juego, reúnelos y pregúntales: “¿Explica cómo se sintieron al controlar la pelota de esa manera? ¿Cuáles fueron las dificultades que tuvieron que afrontar? “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho” Cierre Tiempo aproximado: 10 min Caminamos por toda la loza y comenzamos a respiración profunda. En este ejercicio, se le instruye a respirar lentamente por la nariz y, a continuación, a exhalar por la boca, mientras se le anima a enfocarse plenamente en el proceso. Es importante repetir este ejercicio al menos 10 veces. ¿Cómo te sentiste? ¿Te gustó las actividades propuestas? ¿Qué aprendimos? ¿Qué tipo de actividad practicamos hoy? ¿Cómo lo realizaron? ¿Tuvieron alguna dificultad? ¿Y cómo lo resolvieron? ¿Qué otras actividades les gustaría realizar? Formación en columnas, aseo personal y regresamos al aula. Se les felicita por el buen trabajo realizado y la actitud que mostraron al trabajar de manera cooperativa ante las actividades propuestas. Criterios Modifiqué y adapté juegos y actividades con la pelota de acuerdo a sus posibilidades y las de su grupo. -Realicé desplazamiento adecuado en el campo. -Mantuve una postura al realizar el ejercicio. -------------------------------Prof, EDUCACIÓN FÍSICA Sí No Explico cómo lo logré -------------------------------V°B° DIRECTOR “Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la conmemoración de las heroicas batallas de Junín y Ayacucho” LISTA DE COTEJO DOCENTE GRADO Y SECCIÓN FECHA CRITERIOS ESTUDIANTES Modifica y adapta juegos y actividades con la pelota de acuerdo a sus posibilidades y las de su grupo. Sí No Realiza desplazamiento adecuado en el campo. Sí No Mantiene una postura al realizar el ejercicio. SÍ NO