Institución educativa “Nuestra Señora del Rosario” Teléfono: 064-231241 Correo electrónico: ierosariohyo@rosario.edu.pe Ubicación: Paseo la Breña 331 – Huancayo PROYECTO EUREKA Interferencias del Uso Excesivo de Redes Sociales en el Descanso Nocturno y el Rendimiento Escolar en Adolescentes Docente asesor Lic. Frank Martínez Estudiantes de 5to grado de secundaria Felipe Paitan Kiara Vanesa teléfono: 904417395 correo: 60578683@rosario.edu.pe Nuñez Mendez Zielo Niomi teléfono: 962 229 611 correo: 74037763@rosario.edu.pe Informe de Investigación Kiara Vanesa, Felipe Paitan - Niomy Zielo, Nuñez Mendez OBSERVACIÓN La observación que obtuvimos es que las redes sociales están afectando el sueño de los adolescentes y, en consecuencia, su rendimiento académico. El acceso constante a las redes puede llevar a quedarse despierto hasta tarde, interfiriendo con el ciclo de sueño. La falta de sueño resultante puede dificultar la concentración y el aprendizaje en la colegio. Este ciclo puede contribuir a un bajo rendimiento académico y aumentar el estrés y la ansiedad, lo que a su vez puede impulsar un mayor uso de redes sociales. PREGUNTA DE INDAGACIÓN: ¿ El uso excesivo de las redes sociales afecta a las horas de sueño y al rendimiento académico de los adolescentes? IDENTIFICACIÓN DE VARIABLES: Variable independiente : - El uso excesivo de redes sociales Variable dependiente: - Un bajo rendimiento académico Variable interviniente: - Generación de estrés y ansiedad en las estudiantes. DISEÑAMOS LA ESTRATEGIA: Hipótesis: Se hipotetiza que el uso de las redes sociales antes de dormir disminuye la calidad y cantidad del sueño, lo que afecta negativamente el rendimiento académico. Esto se debe a la exposición a la luz azul de las pantallas, así como al contenido estimulante o estresante en las redes sociales, lo que dificulta conciliar el sueño. La privación crónica del sueño puede causar fatiga, dificultades de concentración y bajo rendimiento académico. Además, puede iniciar un ciclo vicioso donde el bajo rendimiento académico aumenta el estrés y la ansiedad, lo que lleva a un mayor uso de las redes sociales, empeorando aún más el problema del sueño y el rendimiento. ANTECEDENTES: TEORÍA DE USOS Y GRATIFICACIÓN: UNA PERSPECTIVA CONTEMPORÁNEA (ELIHU KATZ, 1960) La teoría de los usos y gratificaciones se centra en entender por qué las personas eligen ciertos medios o productos, analizando las necesidades que satisfacen, como escapar, interactuar, divertirse o relajarse. En contraste con otras teorías de medios, considera a los consumidores como agentes activos que controlan su consumo. Los medios son utilizados por individuos para satisfacer necesidades psicológicas y sociales, como escapar o interactuar. La teoría se ha ampliado con el uso de redes sociales, que ofrecen beneficios similares a los medios tradicionales, como interacción y conexión social, además de relajación e imaginación. IMPACTO DE REDES SOCIALES: Rosa María Muñoz Franco (Universidad de Murcia, España, 2023) El uso problemático de las redes sociales se ha vuelto común, especialmente entre adolescentes, lo que afecta su rendimiento académico y su educación. Se establecieron objetivos para abordar este problema: describir el uso problemático de las redes sociales, establecer relaciones entre su frecuencia de uso y el rendimiento escolar, evaluar la influencia de la supervisión parental en los resultados académicos, y analizar el impacto del horario de acceso a las redes sociales. Los resultados indican que el uso extensivo de las redes sociales afecta negativamente las calificaciones de los estudiantes, dependiendo del tiempo dedicado a cada aplicación, la supervisión parental y el momento de acceso. Es fundamental concienciar a los jóvenes sobre este problema y desarrollar medidas de prevención y apoyo, tanto para los afectados como para padres y educadores. RELACIÓN ENTRE SUEÑO Y RENDIMIENTO ACADÉMICO EN ESTUDIANTES: Katherine Müller Torres (Universidad de Lima, marzo, 2022) El sueño es un aspecto fundamental para el desarrollo óptimo del ser humano, y cualquier alteración o privación puede tener repercusiones negativas en su funcionamiento diario. El objetivo de esta investigación es identificar la relación entre el sueño y el rendimiento académico en estudiantes. Se realizó una revisión de diez artículos utilizando la guía PRISMA, obteniendo resultados mixtos sobre esta relación. El sueño constituye una necesidad biológica esencial para el ser humano, ya que durante este proceso el cuerpo lleva a cabo funciones vitales para el crecimiento, desarrollo cerebral, recuperación física y estimulación del sistema inmunológico, entre otros aspectos. La investigación sobre la relación entre el sueño y el bienestar físico y psicológico ha aumentado, abordando temas como el efecto de los patrones de sueño en la salud, la restricción del sueño y sus consecuencias, así como los trastornos del sueño y su impacto en la calidad de vida. En Perú, los problemas de sueño representan una preocupación significativa, especialmente entre los niños y adolescentes, debido a factores como el uso extendido de la tecnología y la exposición a estímulos que retrasan la hora de dormir. La presencia de dispositivos electrónicos en la habitación, como televisores o videojuegos, también ha sido asociada con una disminución de la calidad del sueño y el rendimiento académico. EL IMPACTO DEL USO DE REDES SOCIALES EN LA AUTOESTIMA DE ADOLESCENTES: Jorge Raúl P. A, Julia Emery C. D. (Universidad Autónoma de Ica, 2020 - 2021) La influencia de las redes sociales en la vida de los adolescentes es cada vez más evidente, especialmente considerando que un alto porcentaje de la población mundial utiliza internet y participa activamente en plataformas de redes sociales. Estas plataformas se han convertido en un medio crucial para la interacción social y la construcción de identidad entre los jóvenes, lo que puede tener un impacto significativo en su autoestima y bienestar emocional. Según varios autores, las redes sociales proporcionan un espacio para la interacción y la expresión individual, así como para buscar validación y aprobación por parte de otros. Sin embargo, su uso excesivo o inadecuado puede llevar a problemas como la adicción, la exclusión social y dificultades en las relaciones interpersonales. Además, el acceso fácil a contenido inapropiado, como la pornografía, puede exponer a los adolescentes a riesgos adicionales. En el contexto de la pandemia de Covid-19, el uso de las redes sociales ha aumentado aún más, ya que se han convertido en una herramienta importante para mantener la conexión social en un momento de distanciamiento físico. Esto resalta la importancia de comprender y abordar los efectos del uso de las redes sociales en la autoestima y el bienestar de los adolescentes. Investigaciones previas han examinado la relación entre el uso de las redes sociales y la autoestima en adolescentes, encontrando que el uso frecuente de estas plataformas puede tener tanto efectos positivos como negativos en la autoestima. Algunos estudios sugieren que el uso moderado y controlado de las redes sociales puede promover una autoestima saludable al permitir a los adolescentes mantener conexiones sociales y compartir intereses comunes. Sin embargo, otros estudios señalan que el uso excesivo o problemático de las redes sociales puede estar asociado con una autoestima más baja y mayores niveles de ansiedad y depresión. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS: Psicologia y Mente. (s.f.). Teoría de los usos y gratificaciones: ¿qué es y cómo funciona? Recuperado de https://psicologiaymente.com/social/teoria-usos-gratificaciones Vargas, M., & Torres, M. (2019). Estudio del nivel de inteligencia emocional en estudiantes de secundaria. Ciencia y Educación, 25(2), 241-254. Recuperado de https://www.cienciayeducacion.com/index.php/journal/article/view/163 Muller Torres, K. (2017). Relación entre el uso de redes sociales y el rendimiento académico en estudiantes universitarios de Lima Metropolitana. https://repositorio.ulima.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12724/15794/Muller_Torres_Katherine_ Relacion.pdf?sequence=5&isAllowed=y Universidad Autónoma de Ica. (s.f.). La comunicación interpersonal y su influencia en el clima organizacional de la Municipalidad Provincial de Pisco 2017. Recuperado de http://repositorio.autonomadeica.edu.pe/handle/autonomadeica/1073 MARCO TEORICO: el uso excesivo de las redes sociales: Las redes sociales son sitios web y aplicaciones que permiten el intercambio de información entre usuarios. Estas plataformas se centran en ofrecer distintas modalidades de contenido audiovisual (imágenes, vídeos, presentaciones, textos breves o textos desarrollados) y dirigirlo a un público particular (jóvenes, adultos) con diversas finalidades (publicidad, ocio, diversión, entretenimiento, formación, oportunidades laborales, relaciones sentimentales/sexuales). El contenido publicado en estas redes sociales puede ser compartido con determinados usuarios (por ejemplo, grupo de amigos o trabajadores de una misma empresa) o puede ser accesible universalmente. Esto último ha generado mucha controversia en lo que respecta a la intimidad y privacidad de las personas que utilizan estas redes para compartir sus opiniones políticas o religiosas, o mostrar fotografías con su familia, por poner algunos ejemplos. Las redes sociales han cumplido su objetivo, que es el de ser un medio de comunicación eficiente, que acerca a la gente que está lejos pero lamentablemente también puede alejar a la gente más cercana por ser un distractor. El uso de redes como Facebook, twitter o instagram es una nueva condición natural pero utilizarlas compulsivamente trae implícito problemas psicológicos. Claramente son parte de las nuevas formas de estar conectado con otros y son un factor de socialización “indispensable”. Estar constantemente verificando las actualizaciones de las redes sociales tiene consecuencias negativas como la poca atención que prestamos en el trabajo, en la universidad, etc. Realmente no medimos el impacto que puede causar el uso compulsivo de los teléfonos o tabletas, tanto que los jóvenes acostumbran a usarlos y responder mensajes mientras manejan sin importar el riesgo. Los usuarios compulsivos llegan a experimentar una pérdida de bienestar cuando ven publicaciones de amigos, de situaciones que no están dentro de lo que ellos pueden hacer. Desarrollan una ansiedad al no estar activos en las redes sociales y de querer estar enterados en cualquier momento de lo que sucede. Esto es conocido como “fomo” se desprende de la contracción en inglés de fear of missing out traducido como miedo a perderse algo, es la ansiedad de que algo emocionante o interesante puede ocurrir en algún lugar en el que no se está. . BAJO RENDIMIENTO ACADEMICO El bajo rendimiento académico es un fenómeno multifacético que puede atribuirse a una variedad de factores interrelacionados. Desde una perspectiva del desarrollo cognitivo, las deficiencias en áreas como la memoria, la atención y el razonamiento pueden obstaculizar el aprendizaje y la aplicación del conocimiento. Además, las interacciones sociales y el entorno educativo, según la teoría socioconstructivista, desempeñan un papel crucial en la motivación y el compromiso académico. Problemas socioemocionales, como la ansiedad, la baja autoestima y la falta de motivación, también pueden afectar negativamente el rendimiento en el aula. Las desigualdades en el acceso a recursos educativos y las expectativas culturales pueden exacerbar estas disparidades, como sugiere la teoría del capital cultural y social. Además, el estrés relacionado con problemas familiares, económicos y académicos puede desencadenar un bajo rendimiento al afectar la concentración, la memoria y el bienestar emocional. Al integrar estas teorías, se puede obtener una comprensión más completa del bajo rendimiento académico y desarrollar estrategias efectivas de intervención y apoyo para los estudiantes. . BAJO RENDIMIENTO ACADEMICO La generación de estrés y ansiedad en estudiantes es un tema de preocupación creciente en el ámbito educativo y de la salud mental. Diversos factores contribuyen a este fenómeno. La presión académica, tanto autoimpuesta como externa, genera preocupaciones sobre el rendimiento académico y el temor al fracaso. Las interacciones sociales en el entorno escolar también pueden ser una fuente de estrés, con preocupaciones sobre la aceptación entre compañeros y el miedo al rechazo. Las expectativas y presiones familiares pueden aumentar la carga de estrés, con padres y familiares que esperan ciertos niveles de rendimiento académico y comparaciones con otros familiares. El acceso constante a la tecnología y las redes sociales puede agregar una capa adicional de estrés, con la presión de mantenerse conectados y la exposición a la información negativa en línea. Además, los estudiantes pueden enfrentar desafíos personales como problemas de salud mental, dificultades familiares o económicas, que contribuyen a su estrés y ansiedad. Estos factores pueden tener consecuencias significativas para el bienestar emocional, el rendimiento académico y la calidad de vida de los estudiantes. Es crucial que las instituciones educativas, los padres y la comunidad en general reconozcan estos factores y trabajen para proporcionar un entorno de apoyo que promueva la salud mental y el bienestar de los estudiantes, incluyendo estrategias para fomentar habilidades de afrontamiento, promover un equilibrio saludable entre el trabajo y el ocio, y garantizar el acceso a servicios de salud mental ANEXOS A partir de nuestras hipótesis y nuestro marco teórico, vamos a averiguar si nuestras hipótesis son correctas, para esto aplicamos una encuesta a varios estudiantes de la educación secundaria con un total de 10 preguntas: evidencia de encuesta: evidencia de resultados:: Resultado Final: La investigación se centra en la relación entre el uso excesivo de redes sociales y su impacto en el sueño y rendimiento académico de los adolescentes. Los hallazgos indican que el uso constante de estas plataformas afecta negativamente los patrones de sueño, llevando a una disminución en la calidad y cantidad del sueño. Esto, a su vez, interfiere con la capacidad de concentración y aprendizaje en el colegio, contribuyendo a un bajo rendimiento académico. El estrés y la ansiedad son factores intervinientes clave que no solo resultan de la falta de sueño, sino que también impulsan un mayor uso de redes sociales, creando un ciclo vicioso. Las teorías y estudios revisados, como la Teoría de Usos y Gratificaciones y las investigaciones sobre el impacto del sueño en el rendimiento académico, respaldan estos hallazgos. En resumen, es fundamental concienciar a los adolescentes sobre los riesgos del uso excesivo de redes sociales y promover hábitos saludables de sueño y uso de tecnología para mejorar su bienestar general y rendimiento académico.
