Subdirección de Educación Departamento de Educación Contratada Colegio CAFAM “Bellavista” CED GUIA DE APRENDIZAJE Guía No: 3 Docente: Felipe Buendía Pensamiento: Comunicativo expresivo Fecha: 3 PERIODO 2014 Asignatura: ED.FÍSICA Grado: 5 Saber- Saber: Reconoce los conceptos básicos del baloncesto Saber Hacer: Realiza los fundamentos del baloncesto Saber Ser: Enfatizar en el estudiante la responsabilidad y exigencia para la preparación de física en la practica deportiva del baloncesto A. Con las siguiente palabras proponga una sopa de letras dribling, pie pívot, lanzamiento, sostenido. Gancho, pase de pecho, reversible, doble ritmo ______________ B. Cual de las palabras anteriores conoce su significado; explíquela? Prerrequisitos y preconceptos: Capacidad fisica:. Las capacidades físicas básicas, también llamadas cualidades físicas básicas, podemos definirlas como las predisposiciones o caracteres (posibilidades, características que el individuo posee) innatos en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural. Corporeidad: el ser humano, integrado por los aspectos cognitivo, motriz, afectivo y social. Esta visión global del ser humano esta apoyada por, Alicia Graso :: Técnica deportiva: Resistencia Anaerobica: Es la capacidad “Conjunto de modelos biomecánicas y anatomicos- funcionales que los movimientos deportivos tienen implícitos para ser realizados con la máxima eficiencia. Es por tanto una concepción ideal basada en los conocimientos científicos actuales, la cual cada atleta aspira realizar y adaptar a sus particularidades biológicas e intelectuales” Schmidt R (1991). Motor learning and performance: from principles to practice. Champaign, Illinois: Human Kinetics pg.4 Y 5 Nueva Información: 1. Gesto técnico: Todo movimiento corporal necesario para manejar y controlar herramientas, maquinas, instrumentos, etc., se conoce como gesto técnico. Los gestos técnicos son los movimientos que se despliegan, por ejemplo, al escribir, amasar, cortar con tijeras o taladrar. Cada gesto, conlleva potencia, precisión y complejidad específica, así como conocimientos previos para realizarlo. Las funciones principales de los gestos técnicos 2 Fundamentos del baloncesto: Posición y desplazamientos Cortadas Dominio del balón Fintas El pase Recepción del balón El regate (drible) La Cortina El lanzamiento El rebote El pivote La defensa Doble Ritmo 2. Integración: C. Con la ayuda de un mapa conceptual, explique al máximo el concepto del pase D. Observe el video de un partido de baloncesto y cuanto fundamentos aplican APLICACIÓN Recordación: Causas del cansancio Disminución de las reservas energéticas Acumulación de productos del metabolismo Disminución de las hormonas ante esfuerzos prolongados y fuertes (adrenalina, dopamina) Cambios en los órganos celulares Órganos y sistemas involucrados Musculatura Esquelética Sistema Cardiovascular incluyendo la sangre Sistema respiratorio Sistema nervioso central Sistema hormonal Test de Cooper: Consiste en correr o trotar la mayor distancia posible durante 12 minutos. Test de Legger: Es importante señalar que este test esta destinado principalmente a no deportistas, es decir a personas aficionadas o sedentarias, El test cosiste en recorrer tramos de 20 m a velocidad progresiva. Se a de medir el tiempo en que tarda en recorrer cada distancia y cuando el sujeto no pueda llegar de una distancia a otra termina el test. Se toma con tiempo valido el último que no puedo terminar el recorrido. Refinamiento: E. Realice un cuadro comparativo acerca de los fundamentos básicos del baloncesto TRABAJO INDIVIDUAL 1. Realice en clase 3 tipos de dribling Explique cada una de los dribling que realizo 2. Con la orientación del docente desarrolle los fundamentos técnicos del baloncesto Posición y desplazamiento Dominio del balón pases regate o dribling lanzamiento pivot sostenido Construcción en Pequeño Grupo: 3. realice durante el periodo académico en el colegio o en la casa 100 lanzamientos efectivos o con secta al aro con el gesto técnico del deporte. 4. Lleve un registro en su cuaderno de educación física el día y el lugar donde realizo los lanzamientos. . RECAPITULACIÓN Socialización al Gran Grupo: 5. A través de una cartelera grafique el driblig y el lanzamiento y explicarlo de forma teórico practico. Verificación: De acuerdo a la puesta en escena se valorará La actitud al momento de desarrollar el trabajo individual y en pequeño grupo La creatividad para la puesta en marcha de las diferentes herramientas pedagógicas y actividades a nivel individual-grupal. El desempeño de cada rol en su pequeño grupo El producto final expuesto en clase Reflexión: De acuerdo a lo desarrollado en cada semana responda honestamente los siguientes criterios. CRITERIO SI NO Durante el desarrollo de la guía participe activamente Entendí las temáticas propuestas Diferencié las diferentes situaciones y/o jugadas de juego en mi disciplina deportiva Regulación: CRITERIO La guía hay una secuencia lógica La guía fue entendible y de agrado para sus conocimientos SI NO