Incontinencia de orina

HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES
2 010
Incontinencia de orina
Es la pérdida de orina de forma
involuntaria. Puede ser por una
afectación del aparato urinario o del
sistema nervioso. Puede ser temporal
(menos de cuatro semanas) o
permanente. Comporta un problema
social e higiénico. Se da más en
mujeres y personas mayores.
La temporal puede ser por una
infección
de
orina,
una
descompensación de la diabetes, etc.,
cuando corregimos la causa
desaparece la incontinencia.
Los partos vaginales, la diabetes, la
tos crónica, la obesidad, el
estreñimiento crónico, enfermedades
neurológicas, intervenciones
abdominales, algunos medicamentos,
las infecciones urinarias y los
problemas de la próstata en los
hombres pueden favorecer la
incontinencia.
¿Qué tipo de incontinencia hay?
La de esfuerzo: hay pequeñas pérdidas
de orina al hacer un esfuerzo, toser,
estornudar, reír o correr.
La de urgencia: hay una sensación
urgente de ganas de orinar. Se orina más
a menudo durante el día y/o la noche, y
no se puede controlar el momento de
orinar, las pérdidas son grandes.
Se pueden mezclar las dos y entonces es
una incontinencia mixta.
Per rebosamiento: la vejiga no puede
vaciarse por dificultades en su contracción,
entonces se llena mucho y se orina gota
a gota y teniendo sensación de no haber
acabado nunca.
Autores: Grupo de Incontinencia Urinaria
Revisión científica: Mª Antònia Vila, Grupo de Incontinencia Urinaria
Comité editorial: Lurdes Alonso, Vocalia de Comunicación
Puedes encontrar más hojas en nuestra web: www.camfic.cat
La funcional: causada por las dificultades
en desplazarse hasta el retrete o para
q u i t a r s e l a r o p a , s i n o h u b i e ra
impedimentos no habría incontinencia.
¿Qué hay que hacer?
Hay que evitar la ropa ajustada y moderar
las bebidas estimulantes e infusiones que
provocan urgencia de orinar. Algunos
medicamentos pueden agravarla. Pregunte
a su médico o enfermera.
En la incontinencia de esfuerzo: la
rehabilitación con unos sencillos ejercicios
del suelo pélvico va muy bien. Se tiene
que hacer cada día y así tendremos unos
músculos fuertes que evitarán los escapes.
Se pueden utilizar también conos o
electrodos vaginales. Si esto fracasara, a
veces se tiene que acabar operando.
En la de urgencia se realiza una reeducación
del patrón de micción con técnicas de
aprendizaje, combinado con fármacos.
¿Cómo se puede
prevenir?
Hay que acostumbrase
a orinar cada 3 horas
durante el día, y antes
de ir a dormir.
Las mujeres durante
el embarazo y después
del parto tienen que
hacer los ejercicios del
suelo pélvico. Cuando
se hace deporte,
también hay que
cuidar
esta
musculatura.
Se debe evitar el
estreñimiento.
Las personas mayores o con enfermedades
que limitan su movilidad, deben mejorar
el acceso al baño de su domicilio y llevar
ropa fácil de quitar.
Traducción: Sigrid Iglesias
Ilustraciones: Elvira Zarza
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