UNIVERSIDAD INTERAMERICANA DE PUERTO RICO RECINTO METROPOLITANO INTER TEC, CARRERAS CORTAS CERTIFICADO DE ENTRENADOR PERSONAL PRONTUARIO I. INFORMACIÓN GENERAL Título del Curso: Fisiología del Ejercicio Código y Número: CPTR 0310 Créditos: 3 Término Académico: 2015-10 Profesor: Lillian Delgado Espino Horas de Oficina: Teléfono de la Oficina: Correo Electrónico: II. DESCRIPCIÓN Estudio de los cambios, respuestas y adaptaciones fisiológicas que ocurren en el organismo humano como resultado de la actividad física. Bioquímica de la contracción muscular, Sistemas de Producción de energía, sistema cardiovascular y su función en el desempeño deportivo aplicado a diferentes poblaciones. Requiere horas de taller. III. OBJETIVOS Se espera que al finalizar el curso, el estudiante pueda: 1. Demostrar una comprensión básica de los principios de la fisiología de ejercicio 2. Aplicar este conocimiento como la base del desarrollo de programa del ejercicio IV. CONTENIDO TEMÁTICO A. Introducción a la fisiología de ejercicio, Definición y aplicaciones B. Fuente y función de los alimentos para la energía: proteína, carbohidratos, y papel del de las vitaminas y de minerales en la fisiología. C. Procesos a la transferencia de energía: energía potencial y cinética; fotosíntesis y respiración celular; trabajo biológico en seres humanos. D. Factores que afectan el índice de bioenergéticas E. Enzimas y coenzimas en el cuerpo. F. ATP y la energía; oxidación celular; glicolisis anaeróbica. G. La energía y el ciclo de Krebs y la función de la proteína y del carbohidrato. H. Transferencia de energía de los lípidos en ejercicio: Energía inmediata (el sistema) de ATP-CP, energía a corto plazo (el sistema del ácido láctico), energía a largo plazo (el sistema aeróbico) en ejercicio. I. Gastos energéticos humanos durante reposo y actividad física. J. Sistema nervioso central, control, movimiento y adaptaciones al sistema neuromuscular. K. Descripción del EPOC 2 L. El músculo esquelético y la teoría del deslizamiento de fibra. el papel y las capacidades en el cuerpo, efectos de la fibra del músculo en funcionamiento, los efectos del entrenamiento aeróbico. M. Termorregulación anaeróbica del ejercicio y prevención de lesiones relacionadas al calor tales como calambres, agotamiento y los propioceptores del músculo. V. ACTIVIDADES 1. Actividad de campo para demostrar sistemas de energía VI. ACTIVIDADES FUERA DEL SALÓN DE CLASES 22.5 HORAS Identificar los cambios fisiológicos durante el ejercicio aeróbico. Determinación de líquido corporal durante prueba de campo. Determinación de cambios fisiológicos en el aparato cardiorespiratorio. Determinación de parámetros no invasivos (razón cintura, cadera y presión cardíaca) como medida de predisposición de condiciones metabólicas (obesidad, etc.) VII. EVALUACIÓN Puntuación 3 Exámenes parciales 300 Examen final o evaluación equivalente 100 Pruebas cortas 100 Asignaciones 100 Actividades fuera del salón de clases 150 Post Prueba Total 750 VIII. % de la Nota Final 35 25 10 10 15 5 100 NOTAS ESPECIALES 1) Servicios auxiliares o necesidades especiales Todo estudiante que requiera servicios auxiliares o asistencia especial deberá solicitar los mismos al inicio del curso o tan pronto como adquiera conocimiento de que los necesita, a través del registro correspondiente, en el Programa de Orientación Universitaria con el Sr. José Rodríguez, Consejero en Rehabilitación. 2) Honradez, fraude y plagio La falta de honradez, el fraude, el plagio y cualquier otro comportamiento inadecuado con relación a la labor académica constituyen infracciones mayores sancionadas por el Reglamento General de Estudiantes. Las infracciones mayores, según dispone el Reglamento General de Estudiantes, pueden tener como consecuencia la suspensión de la Universidad por un tiempo definido mayor de un año o la expulsión permanente de la Universidad, entre otras sanciones. 3) Uso de dispositivos electrónicos Se desactivarán los teléfonos celulares y cualquier otro dispositivo electrónico que pudiese interrumpir los procesos de enseñanza y aprendizaje o alterar el ambiente conducente a la 3 excelencia académica. Las situaciones apremiantes serán atendidas, según corresponda. Se prohíbe el manejo de dispositivos electrónicos que permitan acceder, almacenar o enviar datos durante evaluaciones o exámenes. IX. RECURSOS EDUCATIVOS Libros de Texto: Manual NSCA Fundamentos del Entrenador Personal. Earle, Roger W, Baechle, Thomas R. 2008. Editorial Paidotribo. Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento. J.R, Barbany. 2008. Editorial Paidotribo. Recursos electrónicos: www.sobreentrenamiento.com www.saludmed.com www.exrx.net www.ptonthenet.com www.medlineplus.com X. BIBLIOGRAFÍA Manual de Fisiología del Ejercicio. Astrand Per- Olof, Rodahl Kaare, Dahl Hans A, Stromme Sigmund B. 2009. Editorial Paidotribo Fisiología del Esfuerzo y del Deporte. Wilmore Jack H Costill David L. 6ta ed., 2007. Editorial Paidotribo. Principios del Entrenamiento de la Fuerza y del Acondicionamiento Físico. Earle, Roger W, Baechle, Thomas R 2da edición. 2007. Editorial medica Panamericana Exercise Physiology McArdle, W., Katch, F., & Katch, V. (2001). Baltimore, Maryland: Williams and Wilkins Recursos Electrónicos: performance training journal www.nsca.org OPAC/VAAEPS Rev. 08/2010; 05/2011; 08/2014