CON ALAS EN LOS PIES - Play-Off / Revista Cubana de Deportes

No. 4 Junio 2015
YUNIDIS CASTILLO
CON ALAS EN LOS PIES
NEW YORK COSMOS
BATOS
VLADIMIR GUTIÉRREZ
Recuperar el tiempo perdido
El regreso
Talento para las Grandes Ligas
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
el play
Infield
Actualidad
nacional
Post Game
Salón de la Fama
del Béisbol Cubano
Rookie
Marcia Videaux:
nueva joya de la gimnasia
MVP
Yunidis Castillo
con alas en los pies
Veteran
Un lanzador titánico
llamado Remigio Leal
Black & White
Un ebbó
para el voleibol cubano
Underground
Liga Bancaria
de Sóftbol
LAN Party
Blizzard vs Valve
Outfield
Actualidad
internacional
Match-Point
Industria
deportiva cubana
Training
Errores comunes de
entrenadores y clientes
2 PLAY-OFF
06
30
36
42
48
54
56
60
66
76
82
3
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
EDITORIAL
Quienes amamos el deporte sabemos
que en cualquier momento podemos
ser testigos del cambio de la historia.
De una marca, de un atleta, de una
nación, del mundo.
Esos momentos inéditos distinguen
a nuestro cuarto número. Estuvimos
presentes en la obtención del nuevo
récord nacional de Pedro Pablo Pichardo
en triple salto; el tope amistoso entre
la Selección Cubana de Fútbol y la del
Club Cosmos de New York; la visita de
Sergio Ramos, jugador del Real Madrid,
a Cuba…
También conseguimos cumplir los
viejos deseos de tener a una mujer
en cubierta, conocer el estado de la
industria deportiva cubana, y tratar el
polémico tema de la refundación del
Salón de la Fama del Béisbol Cubano.
Para que sigas siendo parte de esta
revista fuera de serie, continúa escribiendo a editorial@playoffmagazine.
com. Da tu like, retweetéanos, haznos
sugerencias... ;)
Play-Off
Play-Off Team
Dirección General: Pedro Enrique Rodríguez Uz / Dirección Editorial: Paola Cabrera Rodríguez / Edición: Camila Cabrera Rodríguez / Diseño y Maquetación: Javier
Martínez Acosta y Liván Valdés Pérez / Producción: Andy Ruiz Muñoz / Producción Ejecutiva: Manuel Valls Ferrer y Pedro Enrique Rodríguez Uz / Asistencia de
Producción: Camila Cabrera Rodríguez y Grettel Gutiérrez Santos / Asesoría de información: Heeney Figueroa y Yasiel Cancio / Dirección de Fotografía: Hansel Leyva
Fanego / Fotografía: Alain López Martínez, Andy Ruiz Muñoz y Pedro Enrique Rodríguez Uz Ilustración: Javier Guillén / IT: Yunior Hernández Rodríguez / Community
Manager: Isabel de la Cruz / Colaboración: Gabriel Estrada Reyes y Jordan Issell López / Estudio de fotografía: SET producciones
PLAY-OFF ® ISSN: 2443-9800
Calle Pintor Ricardo Verde, e/Amadeo de Saboya y Finlandia, Valencia, España, CP: 46010
www.playoffmagazine.com
4 PLAY-OFF
5
INFI
ELD
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
NEW YORK COSMOS
EN LA HABANA:
Borrón y cuenta nueva
Por Pedro Enrique Rodríguez Uz
Fotografía: Nina, Hansel Leyva y Andy Ruiz
Apertura, intercambio, hermandad:
borrón y cuenta nueva. Ese fue el
ambiente captado por las cámaras de
Play-Off durante la visita del New York
Cosmos al estadio Pedro Marrero de La
Habana, el 2 de junio de 2015.
Daba igual si ganaban los cubanos
o los americanos, la gente quería ver a
sus jugadores, a Raúl, a los del norte en
amistad con nuestra cultura.
6 PLAY-OFF
No fue solo un evento deportivo.
Fue un ejemplo claro de la necesidad que tiene la nación caribeña de
una tregua, de un respiro, de un breve
espacio que le permita disfrutar lo que
se le ha negado durante tanto tiempo.
Gracias a Martín Lutero o a la Caridad
del Cobre, todos los presentes respetaron el himno de los Estados Unidos
igual a como veneraron la Bayamesa.
Se unieron las banderas. Lo mismo se
gritaba «¡Cosmos!» que «¡Cuba!»
Tantos años de antagonismo y la
diplomacia blanda entra como cuchillo al dulce.
La pista está caliente, ayer la NBA
con Dikembe Mutombo y Steve Nash;
hoy el Cosmos y Raúl. Quién sabe si
mañana serán los Yankees de New
York y Marx Teixeira en el Latino.
7
INFIELD
8 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
9
INFIELD
10 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
11
INFIELD
12 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
13
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
INFIELD
EL GRILLO
Memorial Barrientos, ruinas del estadio
Panamericano, viento en contra, el
poco público asistente aplaude, y el
lente de la cámara de Play-Off capta
a Pedro Pablo Pichardo confiado y
mirando las marcas anteriores como
algo del pasado. Se embala, primer
salto..., segundo salto..., tercer salto.
Resultado: 18,08 metros, nuevo
récord nacional, mejor salto de
este año y tercera marca de todos
los tiempos en el triple salto, solo
superado por el 18,29 del británico
Jonathan Edwards (récord mundial),
y el 18,09 del estadounidense Kenny
Harrison.
BUENA ILUMINACIÓN
EN LA SALA KID CHOCOLATE
Doce equipos divididos en dos grupos
de seis, con un sistema de clasificación en el que los dos primeros de
cada llave avanzan a las semifinales y
a la discusión de las medallas, participaron en el Panamericano Femenino
de Balonmano, celebrado en los días
finales de mayo en la sala Kid Chocolate de La Habana.
La tabla de posiciones reflejó el aumento del nivel de las atletas
cubanas, pues se ubicaron segundas
después de caer en una final emocionante con las campeonas del mundo,
las muchachas de Brasil.
La cita regional otorgó tres cupos
para el campeonato mundial del
orbe en diciembre próximo. Lograron
pasaporte Brasil, Cuba y Argentina.
ra
og
t
Fo
se
an
:H
fía
y
Le
va
eg
n
Fa
o
14 PLAY-OFF
15
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
INFIELD
Por Play-Off
Fotografía: Pedro Enrique Rodríguez Uz
Alrededor de 30 equipos compitieron el domingo
14 de junio en las áreas de la Universidad de las
Ciencias, la Cultura Física y el Deporte Comandante Manuel Fajardo, en el proyecto de fútbol
Ganan 5, auspiciado por el Inder, el Ministerio de
Educación Superior y la firma Redbull.
El seleccionado que representó a la sede se
agenció el primer lugar, al deponer en la gran final
16 PLAY-OFF
a la Facultad de Humanidades del Pedagógico José
Varona, con cerrada pizarra de un gol por cero.
Ganan 5 reunió a conjuntos de todas las
universidades de la capital en un sistema de
clasificación por grupos. Por cada selección
jugaban cinco atletas durante un tiempo único
de 10 minutos y en caso de que se anotara un
gol, la nómina desafortunada perdía un efectivo.
17
INFIELD
18 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
19
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
va
ey
go
ne
Fa
20 PLAY-OFF
L
el
Por María Isabel Infante
En horas de la tarde del martes 16 de
junio, el estelar jugador del Real Madrid
y de la Selección española Sergio Ramos
—uno de los jugadores ibéricos que
conquistó el histórico triplete: Eurocopa
2008, Mundial 2010 y Eurocopa 2012—,
dedicó unos minutos a conversar con
Play-Off.
En el área deportiva 13 de marzo
del municipio Habana Vieja, donde
compartió con un grupo de jóvenes
futbolistas cubanos, el exitoso defensa, que vino a la Isla como Embajador de Buena Voluntad de la Unicef,
declaró que se siente muy alegre «de
que la cultura y el deporte pueden
llenar de ilusiones a las jóvenes
personitas» con las que vivió
la jornada. «El recibimiento
ha sido único. Los niños
s
an
:H
ía
UN MERENGUE EN LA PUERTA DE UN COLEGIO
af
gr
to
Fo
SERGIO RAMOS
nos han acogido desde la primera noche con teatro, baile y música
de sorprendente nivel; hasta este
juego entre adolescentes ha sido
una increíble experiencia.
Aquí me habéis abierto las
puertas con mucho
cariño y creo que
entre Cuba y
España hay
una unión
especial»,
agregó.
21
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
INFIELD
INFIELD
ARNOLD Y YUDELMIS:
Por Yosel E. Martínez Castellanos
Fotografía: Hansel Leyva Fanego
Sus carreras deportivas comenzaron
por separado. Él, pequeño de estatura,
con siete u ocho años de edad gustaba de corretear y desafiar el peligro
en su bicicleta china por las calles de
Santiago de Cuba. Ella, con excelentes
condiciones físicas, pedaleaba en su
natal Jiguaní, provincia de Granma, sin
grandes sobresaltos. El inquieto Arnold
fue rechazado, en un primer momento, por los entrenadores, quienes no le
veían cualidades físicas para el deporte de las bielas y los pedales. Mientras,
22 PLAY-OFF
la serena Yudelmis demostraba ser un
diamante en bruto, ávido de ser pulido
para causar la admiración de todos.
Se conocieron después de muchos
años, primero como simples colegas
de profesión. Luego llegó el amor a sus
vidas, y decidieron compartir juntos
casa, entrenamientos, éxitos, fracasos,
adrenalina y lesiones. Hoy los múltiples medallistas Arnold Alcolea Núñez
y Yudelmis Domínguez Massagué bajan
de sus bicicletas para dialogar un rato
con Play-Off.
23
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
INFIELD
¿Cómo llega el ciclismo a sus
vidas?
Arnold: «Mi historia es bastante
larga. Cuando niño me enganchaba en
los carros y guaguas en la ciudad de
Santiago de Cuba, me embalaba por
las calles, echaba carreras con otros
muchachos loma abajo. Por supuesto,
me caí varias veces, pero no me podía
alejar de la bicicleta. Desde los cuatro
años la dominé.
»Eran tantas las caídas y los deseos
de montar, que mi familia me insertó
en una academia deportiva. Matriculé en la Escuela de Perfeccionamiento
Atlético (ESPA) provincial de Santiago de Cuba con mucho trabajo, pues
24 PLAY-OFF
era muy
pequeño de
estatura.
Sin
embargo, todavía
no tenía decidido
ser ciclista, lo mío era
montar bicicleta por afición.
No pensaba convertirme en
deportista.
»Por el físico los entrenadoresno me querían, me miraban como un
obstáculo en sus labores, me decían
que abandonara, que no llegaría a
ciclista. Pero yo insistí en que tenía
fuerza para pedalear. No se convencieron de mis cualidades hasta que
comencé a ganarle a mis propios
compañeros de academia».
Yudelmis: «Empecé en el ciclismo
en mi provincia, Granma, con 11 años,
aunque aprendí a montar a los cinco.
Las bicicletas siempre me gustaron.
Cuando estaba en séptimo grado me
captaron para la ESPA provincial de la
ciudad de Bayamo.
»En mis primeros Juegos Escolares
Nacionales gané dos medallas de oro y
dos de plata. En mi segunda participación obtuve cuatro de oro. Entonces,
con 16 años, me pasaron al equipo
nacional, en La Habana».
¿Cuánto han tenido que sacrificar
para obtener resultados relevantes?
Arnold: «Un ciclista es como un
corredor de maratón. Tengo casi 17
años en el deporte y es mucho el sol
que se
coge en
una bicicleta. Los entrenamientos son en
ocasiones de ocho
horas, con una media
de cuatro diarias. Mi tope
máximo de entrenamiento ha
sido entre 315-320 kilómetros.
»Las condiciones del tiempo no
son malas, pero el sol fuerte te pasa
factura en los entrenamientos, de ahí
la importancia de una buena alimentación e hidratación para contrarrestar todas estas dificultades. He
sacrificado ahorros personales para
comprar la alimentación necesaria
para mantener mi rendimiento en las
prácticas. Si no lo hago, no ganaría
nada».
Yudelmis: «Desde que entré al
equipo nacional estoy lejos de mi casa.
Me he perdido momentos importantes
de mi familia por dedicar todos estos
25
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
INFIELD
años al ciclismo; apenas la veo una vez
al año. Son pocos los ratos de esparcimiento. Desde que formé pareja con
Arnold es que he venido a conocer un
poco más La Habana. El velódromo ha
sido mi casa todo este tiempo».
«Con un pudín y una
barra de guayaba no
se puede hacer 100
kilómetros»
26 PLAY-OFF
¿Momentos cumbres en sus carreras?
Arnold: «Lo que más perseguí fue
ir a una Olimpiada. Tengo medallas
en Panamericanos y Centroamericanos. Faltó la mundial y la olímpica, pero he ganado etapas y vueltas
en Cuba y otros países. He sido líder
de la Montaña, de la Regularidad.
Son muchos los momentos agradables en mi carrera y cada uno tiene
una significación especial. Guardo
gratos recuerdos del Tour de San
Luis, en Argentina. Allí corren ciclistas profesionales y he podido ubicarme en buenas posiciones, un año
terminé noveno, quedé segundo en
una etapa de montaña. En la Vuelta
al Táchira, en Venezuela, me impuse
en una etapa. Fui líder durante varios
meses en 2009 del UCI América Tour,
acabando tercero ese año».
Yudelmis: «Tengo medallas de
oro en citas panamericana y centroamericana, pero el resultado que
guardo con mayor emoción es el
bronce en una Carrera por Puntos en
el año 2013 durante una parada de la
Copa del Mundo en el velódromo de
Aguascalientes, México.
»El oro y la plata son valiosos, pero
esa carrera la tuve que luchar bien,
bien duro. Es un bronce con sabor a
gloria. Fue una carrera de 100 vueltas
al velódromo, donde había ganadoras de otras Copas del Mundo como
la checa Camila Machacova —plata en
el evento. En esa prueba me escapé
varias veces, perseguí a las líderes,
fue algo extraordinario para mí. A ese
velódromo le guardo cariño por el
resultado que en él obtuve».
¿Cuánto influye una buena
bicicleta para un buen resultado?
Arnold: «Se puede ser buen corredor y tener una bicicleta mala y no
ganar. Ese poquito que siempre hace
falta para ser primero o segundo te lo
puede dar competir con una buena
bici. Si participas con una que está
por debajo del nivel de la de los otros
corredores, cuesta más trabajo sacar
ese extra que define a los campeones.
»Un ciclista, para obtener buenos
resultados y mantenerse en la élite,
debe cambiar su bicicleta todos los
años; a nosotros nos tiene que durar
como mínimo cuatro. Si pides una,
la solución que te ofrecen es ponerle gomas y cámaras nuevas. ¿Y la
cadena? ¿Y los cambios?
»Los cubanos nos preocupamos
por la bicicleta, mientras que en otros
países no lo hacen de manera tan
minuciosa. La carrera de un ciclista
aquí no tiene el necesario reconocimiento. En ocasiones te arman una
bicicleta vieja y con ella te mandan
para la competencia. Hay quienes
corren con cuadros soldados, eso es
un peligro para la vida».
Yudelmis: «He competido con
varias bicicletas. Algunas se me han
partido, por suerte he contado con
la ayuda de colegas que me prestan
las suyas. Tengo una bici marca Look
desde hace más de 12 años, con esa
corro la pista, la cuido como lo más
preciado de mi vida. Participé en la
Contrarreloj individual de los centroamericanos de Veracruz, en un circuito
que tenía varias elevaciones, con una
bici prestada por una ciclista, era un
equipo con unos cuantos años de uso,
con un piñón más chico y una biela
más grande. Aun así entré cuarta,
perdí el bronce por dos milésimas
de segundo. La competidora que se
adueñó del bronce tenía una bicicleta
mucho más moderna».
¿Cómo ven al ciclismo cubano en
la actualidad?
Arnold: «Son varias las dificultades que tenemos y que se tienen
que solucionar. La alimentación no
es la adecuada para un ciclista de
Selección Nacional, se acerca pero
no es la idónea. El corredor tiene que
llevar en su dieta pastas, cereales en el
desayuno, ricos en carbohidratos. Los
lácteos y la fruta no te pueden faltar
en los entrenamientos en carretera.
Con un pudín y una barra de guayaba
no se puede hacer 100 kilómetros de
ruta. Eso solo lo vemos aquí.
»Igual ocurre con los métodos de
entrenamiento. Si se quiere aspirar a
desarrollar un ciclismo de élite, tiene
que haber una cabeza pensante que
conduzca a los talentos que se descubren para la consecución de objetivos. Hacer un corredor de primer nivel
requiere un trabajo mínimo de cinco
años. En dos o tres, no se aprende todo.
»Al ciclista no puedes bajarlo de la bicicleta por su edad, sino
por los resultados que no sea capaz
de obtener. Hay quién alcanza sus
mejores resultados a los 24 años, pero
hay otros que lo obtienen a los 37 o
38, como Chris Horner, ganador de la
Vuelta a España con 41 abriles en 2013.
Si no hay nadie que te supere se tiene
que respetar tu posición, siempre
y cuando no desees retirarte por tu
cuenta. Hoy por hoy no se hace así en
la Selección masculina».
Yudelmis: «El relevo de nosotras es
pequeño. Solo contamos con Marlies
27
INFIELD
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Mejías y Arlenis Sierra. Las otras no
tienen el nivel de estas muchachas, ni
por asomo. Incluso, todavía Yoanka y
Yumari no tienen rivales.
¿Planes para el futuro…?
Arnold:
«Pienso
retirarme,
es mucho tiempo compitiendo,
obteniendo resultados, pero en estos
momentos me siento decepcionado del ciclismo cubano. Desde hace
un año lo vengo considerando, pero
el amor por este deporte me había
hecho dejarlo para más adelante. Se
han dado situaciones que nunca pensé
que ocurrirían, y prefiero retirarme
antes de que pasen otras cosas. A lo
mejor en unos años, si las condiciones cambian, regreso; la puerta puede
quedar abierta. Hoy prefiero dar un
paso al lado y dedicarme a mi familia.
No me siento cómodo asistiendo al
Velódromo Nacional Reynaldo Paseiro.
Luego de ir a una vuelta a Martinica
este año, decidí no correr más».
Yudelmis: «Pienso regresar al
ciclismo luego del período de maternidad. Me gustaría competir para
obtener medalla en campeonatos
del mundo. Muchas obtienen sus
mejores resultados tras convertirse en
madres, compiten con mayor fuerza y
energía».
28 PLAY-OFF
29
POS
TG
AME
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Antonio Pacheco (Foto: Myriam Silva / Warren Centro)
SALÓN DE LA FAMA DEL BÉISBOL CUBANO:
EXALTADOS DEL FUTURO?
Por Duanys Hernández Torres
El Salón de la Fama del Béisbol Cubano después
de su refundación en diciembre de 2014, y tras
53 años sin exaltaciones, parece que será inclusivo. Todo cubano que haya implantado números
respetables merece un lugar en el sitial sagrado
aunque haya conseguido sus hazañas en el béisbol
de otros países, o haya decidido abandonar el
territorio nacional para echar raíces en otros lares.
Un buen augurio fue la exaltación, entre las
cinco figuras de la primera etapa (1864-1961),
de dos excelsos peloteros como Camilo Pascual y
Orestes Miñoso, que desarrollaron la mayor parte
de su carrera en el béisbol de las Grandes Ligas.
Esperemos que sean incluidos también atletas de
la talla de Atanasio Tany Pérez (inmortalizado en
Cooperstown), Antonio Oliva, Mike Cuéllar, Orlando el Duque Hernández y José Ariel Contreras.
La fértil idea de los Entusiastas por la Refundación del Salón de la Fama del Béisbol Cubano no
debe morir aunque hayan sido suplantadas determinaciones como la de establecer el Salón en el
antiguo Vedado Tennis Club (como se acordó
30 PLAY-OFF
en el Coloquio Nacional efectuado en noviembre pasado) y no en el estadio Latinoamericano,
donde finalmente se decidió.
La revista Play-Off le ofrece un análisis sobre
peloteros de la segunda etapa que no deben
esperar muchos años para ser inmortalizados.
Entre los finalistas de este segmento (1962 actualidad) para la exaltación al Salón estuvieron varios atletas con méritos suficientes para
incluirse. Sin embargo, se notó la ausencia de
varios jugadores valederos.
La más notable es la de Antonio Pacheco.
Su decisión de instalarse recientemente en los
Estados Unidos lo condenó al anonimato en la
exaltación de 2014.
El ilustre Capitán de capitanes está entre
los diez primeros en once departamentos en la
historia de las series nacionales: ocho ofensivos
y tres defensivos. Además es onceno de por vida
en triples con 63 y en average con 334. Solo él
y Orestes Kindelán integran el club de los 2000
jits, 1300 carreras impulsadas y 3700 bases
recorridas. Él y el matancero Fernando Sánchez
constituyen los únicos peloteros con más de 60
triples y 1200 carreras impulsadas. Por si fuera
poco, para coronar su excelsa trayectoria consiguió tres títulos como director de Santiago de
Cuba. Debió acompañar a Orestes Kindelán y
Omar Linares en la primera exaltación.
Otro de los extrañados fue el capitalino Pedro
Chávez, uno de los principales protagonistas
del béisbol en la primera etapa revolucionaria.
Fue campeón mundial como jugador en Costa
Rica en 1961, campeón panamericano en Sao
Paulo 1963 y centroamericano y del Caribe en
San Juan, Puerto Rico, en 1966. Bateó 381 en
eventos internacionales en una época en la que
se producía bien poco.
Antes de las series nacionales conquistó la
triple corona de bateo en 1957 en la Liga de Pedro
Betancourt. Y la ganó también en dos series,
promediando más de 300 en ambas. En la sexta
Serie impuso récord en jits conectados, con 78.
En funciones de director conquistó el cetro con
Industriales en 1973, y después de trece años sin
victorias para el equipo azul, la reconquistó en
1986. Fue quien le dio el título mundial a Cuba en
1984 (La Habana).
Un caso atípico es el del pícher José Antonio
Huelga que, por su repentino fallecimiento, no
lanzó durante los diez años exigidos para ser
exaltado, pero sus impresionantes números lo
avalan como un inmortal del futuro. Es el primero en promedio de carreras limpias con más de
750 entradas lanzadas para un récord irrompible
del béisbol cubano.
Su promedio de 1,50 parece de ciencia ficción.
Le batearon para un anémico 180; y fue el quinto
en promedio de ganados y perdidos con 695
(73-32). ¿Quiere quedarse perplejo? Solo le
hicieron 9 jonrones en 3076 veces al bate, un
jonrón cada 341. Impresionante. Sus prestaciones internacionales fueron encomiables, por lo
que trascendió como el Héroe de Cartagena por
su labor en el Campeonato Mundial de 1970. No
existen dudas de su futura inclusión.
Otro lanzador que no debe esperar
mucho es el pinareño Rogelio García.
Con solo 16 campañas lanzadas se
ubica entre los diez primeros
en ocho departamentos. Los
2499 ponches que propinó
constituyen otra marca
irrompible del béisbol
cubano.
Recetó
8,6 ponches
31
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
POST GAME
Victor Mesa (Foto: Aslam Ibrahim / Cubahora)
por cada 9 entradas de actuación. En
la era del bate de aluminio apenas le
batearon 208; y su PCL fue de 2,39.
Él y Braudilio Vinent constituyen los
únicos lanzadores en el selecto club
de 200 victorias, 2000 ponches, 50
lechadas y 200 juegos completos. El
Ciclón de Ovas será otro inmortal del
béisbol cubano.
Víctor Mesa quedó a un paso de los
cinco elegidos en la primera votación
al quedar en sexto lugar. A La explosión naranja le pasaron factura sus
facultades omnímodas como mánager
en el béisbol cubano, que le han
granjeado la antipatía de la mayoría
de los aficionados que ya no recuerdan su espectacularidad como atleta.
Desgraciadamente, en un país con
tan poca memoria histórica la última
imagen es la que prevalece.
Víctor se incluye entre los diez
primeros en ocho departamentos
ofensivos. Él y el inmenso Omar Linares
32 PLAY-OFF
constituyen los únicos en pertenecer
al club de los 2000 jits, 1000 carreras impulsadas y 200 bases robadas,
con lo que demuestra su integralidad
como atleta. Los 7 robos de home
que protagonizó en su carrera han
quedado en la memoria de todos.
Como mánager conquistó la corona
en los Juegos Centroamericanos y del
Caribe de Veracruz en 2014. A pesar de
sus declaraciones polémicas, que en
muchas ocasiones desentonan, Víctor
le hace falta a nuestra pelota porque
marca la diferencia. Su sola presencia exacerba multitudes. También es
cuestión de tiempo su inclusión en el
Salón de la Fama del Béisbol Cubano.
Estoy convencido, más allá de las
polémicas que la pequeña muestra
pudiera ofrecer, de que estos cinco
imprescindibles en la Historia del
béisbol cubano serán incluidos como
protagonistas en próximas exaltaciones. ¿Acaso alguien lo duda?
Antonio Pacheco
-2do en jits conectados (2356)
-3ro en Carreras Impulsadas (1304)
-3ro en Total de Bases Recorridas (3700)
-3ro en Fly de Sacrificios (88)
-6to en Veces al Bate (7045)
-6to en Dobles (366)
-7mo en Carreras Anotadas (1258)
-9no en Comparecencias (7955)
-9no en Juegos Jugados (1853)
-9no en Asistencias (4630)
-10mo en Entradas jugadas (14197,2)
José Antonio Huelga
-1ro en Promedio de Carreras Limpias
con más de 750 entradas lanzadas
(1,50; 871,1 entradas y solo 145 carreras
limpias permitidas)
-Average de los Oponentes (180; 3076
VB, solo 555 jits permitidos)
-5to en Promedio de ganados y perdidos
(73-32 con 14 salvamentos)
-722 K y solo 277 BB para un K/9 de 7,4
y un BB/9 de 2,8
Víctor Mesa
-2do en Bases Robadas (588)
-2do en Cogido Robando (238)
-5to en Carreras Anotadas (1282)
-6to en Total de Bases Recorridas (3433)
-6to en Fly de Sacrificio (76, empatado
con Julio Germán Fernández)
-7mo en jits (2171)
-7mo en Dlobes (351)
-7mo en Carreras Impulsadas
(1174, empatado con Javier Méndez)
-8vo en Veces al Bate (6834)
Rogelio García
-1ro en Ponches (2499)
-2do en Lechadas (56)
-3ro en Juegos Completos (201)
-3ro en Bases por Bolas (1077)
-6to en Promedio de Ganados y Perdidos
(202-100 con 18 salvamentos)
-6to en Juegos Ganados (202)
-8vo en Entradas Lanzadas (2609)
-10mo en Veces al Bate (9408)
33
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Requisitos para permitir la exaltación de peloteros
al Salón de la Fama del Béisbol Cubano
• Haber acumulado un mínimo de seis años en la liga
profesional o haber mantenido una actividad destacada
en series nacionales o en otras ligas (Ligas del Caribe,
Grandes Ligas, etc.), aunque no haya jugado en Cuba
y sin importar el lugar de residencia. También podrán
optar jugadores amateur de antes de 1961 (Liga Atlética
Amateur) y atletas que hayan actuado como mánager.
• Haber acumulado diez años jugados y cinco después
del retiro.
• No haber incurrido en hechos delictivos graves
o doping.
• Haber sido un jugador profesional extranjero destacado
en las ligas cubanas.
José de la Caridad Méndez
Lanzador
N. en Cárdenas (Cuba), 19 de marzo, 1887
M. en La Habana (Cuba), 31 de octubre, 1928
Apodado El Diamante Negro, probablemente fue el primer astro del béisbol cubano reconocido internacionalmente. Se
desempeñó como mánager y jugador de los Monarcas de Kansas City, e impulsó a ese equipo de la Liga Nacional Negra
a ganar tres gallardetes consecutivos (1923 a 1925).
34 PLAY-OFF
35
ROO
KIE
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Por Yodeni Masó Aguila
Fotografía: Hansel Leyva Fanego
La práctica comienza en uno de los
salones de la Escuela Nacional de
Gimnasia. Entre tanto talento que ahí
se cultiva, Marcia Videaux Jiménez
(julio de 1999) sobresale con luz propia
desde el anonimato. Tranquila, exigente y disciplinada, busca en la concentración la limpieza de sus ejecuciones.
Una parada en el entrenamiento
fue la oportunidad del diálogo. Oriunda de Manzanillo, en la provincia de
Granma, Marcia regaló a Cuba en su
primera competición internacional dos preseas, una de oro y otra de
bronce, en una lid que marcó el regreso del país a los escenarios de nivel
mundial. Pequeña de estatura, tímida
y reservada, habla con sencillez.
¿Cómo fueron tus inicios?
«Iba de paseo con mis padres.
Pasé por un gimnasio, vi a unas niñas
entrenando y me paré en la puerta a
mirar. Luego empecé a hacer lo mismo
que ellas, por mi cuenta, encima de la
cama, hasta que mis padres me llevaron y comencé la práctica de la disciplina».
36 PLAY-OFF
MARCIA VIDEAUX
LA NUEVA JOYA
DE LA GIMNASIA ARTÍSTICA
¿Qué sucedió después?
«Todo fue rápido, aunque no
conocía mucho del deporte. La profesora Yordanka fue la que me enseñó lo
básico de la gimnasia. En mis primeros juegos pioneriles realicé buenas
ejecuciones, los entrenadores de la
escuela nacional me captaron y desde
los nueve años estoy aquí».
En el 2008 arribó a La Habana, un
lugar totalmente desconocido. Desde
entonces la escuela nacional se ha
convertido en su segundo hogar, pues
solo tiene la posibilidad de visitar a su
familia durante el periodo vacacional,
en agosto y diciembre, si el entrenamiento lo permite.
¿Cómo fue la adaptación?
«Cuando me dieron la noticia
estaba muy contenta, aunque al
principio lloraba mucho porque
extrañaba a mis padres. Pero me fui
acostumbrando con el tiempo, gracias
al apoyo de mis compañeras y de los
entrenadores».
¿Cuáles eran los referentes de
Marcia en la disciplina?
«Aunque no los vi compitiendo, sí conozco de sus triunfos:
admiro a los profesores Erick López
y Leyanet González pues constituyen
un ejemplo para todos los gimnastas cubanos. Ojalá algún día pueda
acercarme a sus logros».
Marcia Videaux sin recelo comparte los buenos y malos momentos de
su carrera deportiva. De su memoria
no escapa la primera vez que salió al
extranjero, en 2012, al Grand Prix de
México, donde dejó buena impresión a
los entrenadores. Sin embargo, baja la
cabeza al recordar una página dolorosa: en 2014 todo el esfuerzo y sacrificio
en los entrenamientos fue en vano, no
pudo cumplir el sueño de asistir a los
Juegos Olímpicos de la Juventud.
«La preparación fue dura, pero no
me quejaba. Tenía la ilusión de ir a los
juegos. Era agosto y todavía estábamos
entrenando, no tuvimos vacaciones, y al
final dejamos de asistir al clasificatorio y
perdimos la posibilidad de competir».
En el 2014, con solo 15 años, ya
despuntaba dentro de la Preselección
femenina cubana. En casa dominó la
tradicional Copa Moncada de Gimnasia
al imponerse por el título de máxima
acumuladora, su primer gran éxito
37
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
ROOKIE
en estos torneos gracias a sus 55,767
unidades acumuladas. De no ser por
los requerimientos de edad impuestos
por la Federación Internacional, en los
Juegos Centroamericanos y del Caribe
de Veracruz, habría conquistado sus
primeras medallas a ese nivel.
Al referirse a la actual temporada,
las palabras brotan con total felicidad.
Se pone las manos en la cintura, sonríe
y confiesa: «Siempre quise estar en el
equipo nacional, pero nunca imaginé que
iba a poder alcanzar estos resultados».
Tras más de diez años de ausencia,
Cuba retornó a los escenarios competitivos europeos y demostró que renace
una generación de campeones. En el
centro de alto rendimiento de la ciudad
portuguesa de Anadia, Marcia Videaux
—junto a su compañero Manrique
Larduet— acaparó toda la atención
de especialistas y atletas, al conquistar cuatro medallas de oro en la Copa
Mundial.
¿Cómo te sentías en la Copa, tu
primer evento internacional?
«Estaba muy nerviosa, era la
primera vez que competía en el extranjero y en un torneo de mucho nivel,
donde los cubanos eran desconocidos. Cada noche, antes de acostarme
a dormir, memorizaba el ejercicio que
iba a realizar al día siguiente, para no
equivocarme».
La adolescente, en la cita en la que
estuvo presente lo más destacado a
nivel mundial, sacó premios de oro en
Caballo de salto, con 15,112 unidades, y
bronce en Barras asimétricas, gracias
a una puntuación de 13,425.
Con el éxito en el primero de esos
aparatos, Marcia mantuvo la victoria cubana, pues en la presentación
de 2003 Leyanet González ya había
dominado la modalidad. A la Videaux
la escoltaron en el podio la mexicana Alexa Moreno (14,900) y la chilena
Makarena Pinto (14,387), rivales que
38 PLAY-OFF
importante, un error te puede llevar a
una mala caída y la concentración es
fundamental».
Fuera de la gimnasia, Marcia Videaux
tiene las mismas preferencias que las
jóvenes de su edad: le gusta la televisión, escuchar música, jugar a las
cartas y compartir con sus compañeras de habitación. Para ella, sus padres,
Luis Alberto Videaux y Teresa Jiménez,
y el resto de la familia, constituyen el
principal motor impulsor en su carrera
deportiva, y a ellos dedica cada triunfo.
«Estoy contenta
con las medallas
porque las
conseguí con
puntuaciones de
nivel mundial»
de seguro estarán presentes en los
Juegos Panamericanos de Toronto.
Por su parte, en Barras asimétricas
sorprendió a todos con un tercer lugar
por detrás de la venezolana excampeona mundial Jessica López (14,850)
y la anfitriona Filipa Martins (13,650).
¿Qué pensabas cuando estabas en
la lucha por las medallas?
«Veía a las rivales realizar sus
ejecuciones y me daba fuerzas, tenía
que hacerlo mejor que ellas. Mis notas
de partidas no eran elevadas, pero
trabajé sin errores. Al final todo salió
bien. Estoy contenta con las medallas
porque las conseguí con puntuaciones
de nivel mundial».
Para esta joven, la gimnasia exige
buena preparación física y entrenamiento constante. «Esta es una
disciplina muy agotadora, en la que
ocurren muchas lesiones. En los
entrenamientos cada orientación es
¿Qué sucedió en el aeropuerto tras
el regreso de la Copa del Mundo?
«Me estaba esperando mi papá,
fue una sorpresa total. Él siempre ha
estado al tanto de mi carrera y al saber
que cogí dos medallas en un evento
tan importante... no se lo podía
perder. Ha sido uno de los momentos
más alegres de mi carrera deportiva».
¿Hasta dónde piensas llegar?
«Muy lejos, pero todo paso por
paso. Ahora mismo estamos enfrascadas en los Panamericanos, a los que
asistiremos con la meta de regresar la
gimnasia cubana al podio de premiaciones. Luego viene el Mundial y la
lucha por la clasificación olímpica».
Agotadas las preguntas y a punto
de terminar la práctica, el diálogo
concluye con una felicitación y una
sonrisa de agradecimiento, mientras
Marcia Videaux Jímenez posa para el
lente de Play-Off con la frescura de
una niña que sueña con la gloria.
39
ROOKIE
ROOKIE
40 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
41
MVP
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
YUNIDIS CASTILLO
CON ALAS EN LOS PIES
42 PLAY-OFF
43
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
MVP
Por Dayán García La O
Fotografía: Hansel Leyva Fanego
y Alain López Martínez
Parece volar cuando asalta la pista con
movimientos elegantes y esa sonrisa
tan genuina como sus raíces santiagueras, siempre enfundada en el traje
de campeona, porque no son pocas
las batallas que ha ganado frente a
los infortunios del destino. Al sonar
el disparo, la vida de Yunidis Castillo
Castillo se convierte en una línea recta
y en la multiplicación de sus pasos
hasta llegar a la meta.
La
multilaureada
paralímpica, bautizada por la prensa como
La hija del viento, resume en su
belleza cualidades que la convierten en gigante dentro y fuera de las
competiciones. La atleta, nacida en
el poblado de Boniato del municipio
Santiago de Cuba, combina en sus 28
años el compromiso con el deporte
que la ha convertido en paradigma, la
bendición de ser madre de un pequeño llamado Gabriel, y la posibilidad de
representar a su gente como Diputada a la Asamblea Nacional del Poder
Popular.
Yunidis nació para brillar, con esa
estrella que identifica a las personas destinadas a tocar la gloria con
sus manos, en su caso con una sola
por aquel fatídico accidente del 11 de
abril de 1998, en el que perdió la oreja
izquierda y se le amputó la extremidad
superior derecha por encima del codo.
Sin dudas, ese golpe recibido con
apenas diez años pudo ser el final
para cualquier otro, pero no para esta
santiaguera aferrada a sus sueños con
voluntad de acero. Comenzó con ocho
años en el atletismo bajo la égida de
Jorge Alberto Gonce Ávila y dos años
después se le vino el mundo abajo con
el suceso traumático, tras competir
44 PLAY-OFF
en el judo de los Juegos Escolares, con
sede en la provincia de Holguín.
Pero esto solo significó una pausa
y el regreso a las pistas. Retornó con
Gonce Ávila luego de un largo proceso
de recuperación, y desde ese momento comenzó a escribir la página más
pródiga de triunfos en la historia del
movimiento deportivo cubano para
atletas con discapacidad. Yunidis es
un símbolo de la inclusión y, como
tal, orgullo para los nacidos en la isla
mayor de las Antillas.
La hija del viento atesora cinco
títulos paralímpicos y seis mundiales.
Desde el 2006 se adueñó de la primera posición de la velocidad categoría
T46 en escenarios mundiales y bajo la
sombra de los cinco aros. En Atenas
2004 concluyó entre las 12 primeras
del salto de longitud, una modalidad
que llevaba a la par con las carreras,
y en la que igualmente podía codearse con las mejores del planeta. Pero el
resultado cumbre llegó con el doblete dorado de Beijng cuatro años más
tarde (100 y 200 metros), y el triplete
espectacular conseguido en Londres
(100, 200 y 400), con un trío de
récords del orbe.
Las cotas de Yunidis, todavía
vigentes, parecen inalcanzables en su
categoría, donde emulan con las que
rigen los destinos de atletas con menor
nivel de discapacidad. Castillo regaló
al mundo en Londres sus 11:95 segundos en 100 metros (4 de septiembre
de 2012), 24:45 segundos en 200 (1 de
septiembre de 2012) y 55:72 segundos
en 400 (8 de septiembre de 2012).
La santiaguera está hecha para
ganar, y mientras se adelanta entre las
líneas que delimitan el carril siempre
queda la duda de hasta dónde puede
estirar sus límites. Por lo pronto, se
alista para regresar a las grandes
competiciones como nos tiene
acostumbrados, desafiando a la vida
con cada actuación. Más ahora que
cuenta con un impulso contundente,
la sonrisa de un niño llamado Gabriel,
la mejor de sus medallas.
JUEGOS PARALÍMPICOS (T46)
2008 Oro Beijing 100m
2008 Oro Beijing 200m
2012 Oro Londres 100m
2012 Oro Londres 200m
2012 Oro Londres 400m
CAMPEONATOS DEL MUNDO IPC (T46)
2011 Oro Christchurch 100m
2011 Oro Christchurch 200m
2011 Oro Christchurch 400m
2013 Oro Lyon 100m
2013 Oro Lyon 200m
2013 Oro Lyon 400m
Sus cotas , todavía
vigentes, parecen
inalcanzables en
su categoría
45
MVP
46 PLAY-OFF
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
47
VET
ERA
N
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
UN LANZADOR TITÁNICO
LLAMADO
Fo
t
o:
Sa
n
In
az
io
Bé
is
bo
l
Por Francys Romero
«Yo soy del grupo
de deportistas
que fue retirado
masivamente»
48 PLAY-OFF
En los años 90, cuando tenía seis o siete años, mi
padre me llevaba al estadio a ver juegos de béisbol.
A veces tengo vagas reminiscencias de aquellos
partidos, sin embargo recuerdo bien la primera
vez que vi a Remigio Leal lanzando a plena luz del
día y llevando su número 27. Ese día saltó del box
muy rápido y un grupo de aficionados, muy cerca
de mí, gritó a modo de burla: «Remigia, Remigia,
Remigia». No lo olvido.
Nunca más supe de Leal. Lo busqué en los
periódicos, en los box scores, en las noticias de la
radio. Fueron muchos años sin oír nada acerca de
ese fuerte atleta con una mecánica de lanzamiento inconfundible. Quería al menos saber dónde
se encontraba, si seguía jugando. Conocía de sus
habilidades y me preguntaba si algún día Remigio
Leal podría callar las bocas de quienes aquella vez
lo ofendieron.
Próximo al tercer Clásico Mundial de Béisbol volví
a escuchar sobre él: llevaba muchos años lanzando para la selección española, haciendo curvear
su slider y tratando de quemar con su recta. Había
ganado varios torneos en las ligas de España e Italia.
Entonces supe que este hombre de la pelota era un
luchador que nunca se había dejado vencer por las
marcas del tiempo y la adversidad, aunque sufrió
mucho dentro del escenario del béisbol cubano.
Fue uno de esos jugadores a los que se les hizo
un retiro forzoso, aun siendo un atleta destacado
en nuestras series nacionales. Lanzó para 4,16 de
ERA, con 53G-38P en nueve temporadas en las que
inició 109 partidos y relevó en 61. Solo le batea-
REMIGIO LEAL
ron para 260 de average del oponente y durante
la Serie Selectiva de 1990 logró estampar nueve
juegos completos, empatado con José Ibar, Jorge
Luis Valdés y Omar Ajete.
En 1997 saltó hacia el club León de la liga
nicaragüense, en el que ganó el título en la primera
temporada y retiró a 16 bateadores de los Indios del
Bóer en la final.
Luego, en 1999, se fue a España, y allí escribió
una pequeña historia de triunfos y perseverancia.
Sobre esta gran etapa conversó Play-Off con el
Gorrión.
«Según mi difunta madre —que Dios la tenga
en la gloria— yo lloraba mucho cuando pequeño
y un señor le dijo una vez “chilla como un gorrión
amarillo”. Y se me quedó ese apodo.
»He sido un gran trabajador en lo que más me
ha gustado en mi vida», confesó. Y está claro que
su mejor pasión ha sido el béisbol. Actualmente,
Remigio es entrenador del Club Danesi Nettuno en
la liga italiana de béisbol.
¿Por qué te vas de Cuba? ¿Razones personales o irrealización deportiva?
Yo soy del grupo de deportistas que fue retirado masivamente. Y pienso que equivocadamente. Luego de eso viajé y me fui a jugar a Japón, en
el 1995/96, con el equipo de Mitsubishi. Cuando
regreso después de seis meses, Orestes González estaba lanzando en Nicaragua, en la Ciudad
de León. Necesitaban otro pitcher, viajé
hasta allá y resultó que el equipo quedó
campeón en la liga. Fui el lanzador más
valioso en la temporada 1996/97. Pero
luego terminaron los contratos que Cuba
Deporte tenía con Nicaragua, Colombia,
Ecuador y Japón.
¿A qué edad te marchaste de Cuba?
Al regreso de Nicaragua, Alfonso
Urquiola me comentó que podía jugar
si me preparaba bien y así lo hice. Jugué
de nuevo en Cuba a los 35 años, y quedé
entre los primeros relevos. Al terminar
viajé a España. Cuando llegué a allá ,
Bruno Villegas estaba de entrenador en el
equipo de Viladecans en Barcelona. Nos
pusimos en contacto y me decidí. Fue
49
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
VETERAN
:S
to
Fo
an
In
io
az
is
Bé
Háblame de tus inicios con el equipo de
Pinar del Río. ¿Por qué llevabas el número
27?
Yo soy de Consolación del Sur, municipio
pinareño. Comencé a jugar en edad escolar,
pero no como pitcher; cubría el jardín derecho
porque tenía buen brazo. Me convencieron para
que lanzara. Empecé en el provincial y por los
resultados estuve en preselecciones del Pinar
del Río, pero no hice equipo hasta los 24, cuando
conformé la nómina de Forestales. El siguiente
año integré los Vegueros.
Mi número 27 lo tomé en ese mismo equipo
cuando suspendieron a José Cano. Me mantuve jugando desde el 88 hasta el 94. En verdad
fue una etapa muy linda, en la que el nivel
era muy alto. Como equipo lo ganamos todo.
Pude compartir con muchas glorias del béisbol
pinareño y cubano, con grandes como Casanova,
Linares, Lazo, Contreras, Ajete, Faustino, Jesús
Bosmenier, Costa, Carlos Pérez y un con un gran
director como Jorge Fuentes. Se quedan muchos
más que están en mi mente y mi corazón.
Siempre has sido un deportista bastante
resistente. ¿Es cierto eso de que corrías 20
kilómetros diarios?
Lo hice una vez a la semana, por mucho
tiempo. De Consolación a Alonso de Roja que son
27 kilómetros. Siempre corrí mucho, de pequeño
practiqué atletismo.
Llegas al béisbol español. ¿Cómo se organiza esta liga? ¿Eras semiprofesional? Trabajabas y entrenabas a la vez, ¿no?
Jugué en diferentes equipos: el Arga Pamplona, los Marlins de Tenerife, el Barcelona, San
Ignacio Bilbao, hasta que vine a jugar a Italia.
Integré la Selección española por diez años
y jugué cinco en Italia. Y tuve otros empleos
durante nueve años.
¿Qué tipo de trabajos hiciste?
Desde que llegué a España en el 98 estuve
casado. Comencé a trabajar ocho horas diarias
en un supermercado en el que estuve durante tres años. Eso lo combiné con los entrenamientos. Tengo que mencionar a dos personas
Foto: Real Federación Española de Béisbol y Sófbol (RFEBS)
l
bo
mi primer equipo en la Selección española. Ganamos la Liga, la
Copa del Rey y quedamos cuartos en
la Copa de Europa.
Solo te batearon para 260 de average en
Cuba en la era del aluminio y de la constelación de estrellas. ¿En qué lanzamientos
basaste tu dominio sobre los bateadores?
Mi mejor arma fue el slider. Tenía buena
recta, buen control, y mantenía el pitcheo en
L, también entrenaba mucho. Siempre intenté
recordar con qué lanzamiento me daban jit, para
equivocarme lo menos posible.
50 PLAY-OFF
51
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
i
ac
er
ed
:F
to
Fo
que en ese entonces me dieron la posibilidad de
seguir haciendo lo que más me ha gustado: Pilar
y David. Después comencé en una empresa de
aluminio, donde estaba 12 horas, de siete a siete,
un horario realmente duro. Ahí estuve tres años
y medio. Al terminar tenía que irme a entrenar
y también viajaba contantemente para jugar.
Tuve diferentes empleos, entre ellos, una fábrica
de transformadores. Como estuve en la Selección española por diez años, el Consejo Superior
de Deporte me ayudó —junto a los otros atletas
de alto rendimiento—, a buscar trabajo y pasar
cursos de superación; o sea, a integrarme a la
vida laboral.
ón
na
ia
al
It
de
l
bo
is
Bé
Con 48 años poder lanzar a
buen nivel y clasificar fue algo
grandioso y no solo para mí, sino
también para el béisbol español
52 PLAY-OFF
Lo mismo en la Liga de España como en la
de Italia, ¿cuántas veces fuiste campeón?
En España gané dos ligas y una Copa del Rey
con el equipo de Viladecans, Barcelona; una
temporada gané con los Marlins de Tenerife,
obtuve dos Copas del Rey. Gané además con el
Alga de Pamplona. Alcancé muchos segundos
y terceros lugares también. En Italia gané una
Copa de Europa con el Nettuno en el 2009.
¿A los 50 años qué velocidad poseía tu recta?
Terminé tirando entre 86 y 88 millas, la verdad
que fue un privilegio mantener esa velocidad.
¿Cuándo te convenciste de que habías
terminado como atleta? ¿Cansancio?
Me planteé terminar mi carrera estando aún
en forma. Creí que el número 50 era redondo y
tomé la decisión.
¿A quién quisieras agradecer por todos tus
méritos y logros alcanzados?
De una manera breve quisiera saludar y
agradecerle a todas aquellas personas con las
que he convivido a lo largo de mi carrera, lo
mismo entrenadores que jugadores. A mis dos
hijos: Adrianna que está en Cuba —y que en
agosto me hace abuelo, quizás de un futuro
jugador—, y a Rubén, mi otro hijo —que vive en
España. A todos mis amigos y a todos los que me
han seguido a lo largo del mundo. Gracias.
Tengo entendido que si tu equipo clasifica
a los play-off en esta temporada del 2015
volverás a lanzar. ¿Cómo se concibe esto en
medio de tu retiro?
Desde el principio me dijeron que podía
lanzar. Yo les dije que no, pero ellos ven diariamente cómo me mantengo y luego comenté que
solo lanzaré si llegamos a play-off. Pero no es
oficial. Ya veremos.
Foto: Club Danesi Nettuno
VETERAN
Háblame del Clásico Mundial. ¿Por qué
no fuiste incluido en la nómina luego de
contribuir a la clasificación? ¿Por la edad
que tenías entonces?
Te comento que afortunadamente participé
con la Selección española en diferentes competencias: en el Mundial del 2007 en Taipéi de
China; en un preolímpico en el 2008, también
en China; en el Mundial en la primera fase en
España, en el 2009, y en la segunda en Holanda.
La participación en la clasificación para el
Clásico puedo asegurarte que ha sido lo más
grande y lo que más recordaré. Con 48 años
poder lanzar a buen nivel y clasificar fue algo
grandioso y no solo para mí, sino también para el
béisbol español. Creo que fueron injustos conmigo al no incluirme, pero son cosas que pasan en
del deporte. No pensé que me retiraría a los 51
años, abriendo un partido en un Campeonato de
Europa, ganando y lanzando cinco entradas. Le doy
gracias a toda la dirección del equipo, en especial a
Mauro Mazzotti, exdirector. Hoy estoy como entrenador de Pitcheo en Nettuno, una nueva función
en la que espero tener buenos resultados.
53
BLA
CK
&
WIT
E
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Un ebbó para
el voleibol cubano
Por Michel Contreras
El día que se escriba la definitiva Historia del voleibol masculino universal,
al lado de Unión Soviética habrá que
poner “hegemónica”; junto a Brasil,
“potencia”; Estados Unidos llevará el epíteto de “consistente”; Italia
será calificada como “rutilante”, y
Cuba merecerá de modo inevitable el
adjetivo “milagrosa”.
Eso, porque lo ha sido. Solo
apelando a fuerzas exteriores podía
un deporte tan sodomizado por las
circunstancias emprender el camino
que lo ha llevado a nueve podios en la
Liga Mundial, uno en Juegos Olímpicos y cuatro en campeonatos orbitales. Solo así, con la ayuda de todos los
santos (y aun de los demonios), ha
podido la Isla ser un nombre imprescindible en el deporte de la malla alta.
Y es que el voleibolista cubano sale
de la nada, como los marpacíficos. Los
brasileños nacen y maduran en su liga
nacional, como también los rusos e
italianos. Los estadounidenses suelen
emigrar hacia aquellos destinos una
vez que están aptos para lidiar a ese
nivel. E igual sucede con polacos,
holandeses, serbios, búlgaros...
el futuro de una disciplina idolatrada por la afición del patio. ¿Qué
hacer? ¿Cómo volver a encaramarnos en los podios? ¿Será que todavía
los orichas...?
El ebbó que podría ayudar a corto
plazo al voleibol cubano todos lo
conocen, incluso los ateos, y pasa por
aceptar de vuelta en el seleccionado
absoluto a las estrellas que han probado fortuna allende el mar. Tan evidente es esto, que uno de los programas deportivos más retrógrados de
nuestra TV lo aceptó públicamente
hace algún tiempo, para asombro de
una legión de mentes lúcidas.
A fin de cuentas, duele que tanta
perla trabajada en el país no tenga la
posibilidad de devolverle, medallas y
gloria mediante, el esfuerzo invertido en ella. Lo sabemos: más temprano que tarde, porque los tiempos
cambian y las aguas pasan, deberemos dar el brazo a torcer y aceptar
la reinserción de muchachos como
Osmany Juantorena, Robertlandy
Simón o Wilfredo León.
De lo contrario, aferrados a la testaruda política de cerrarles la puerta,
seguiremos regalando espacios en la net.
En cambio, a los morenos antillanos les toca bailar con la más fea.
El certamen doméstico es poco
menos que una farsa, enfermo como
está de desmotivación, carencia de
figuras y desatención mediática.
Como siempre se dice, los voleibolistas insulares son “de laboratorio”, y por ende llegan a los torneos
con una desventaja abrumadora en
materia de experiencia competitiva y
maestría atlética.
Para colmo, el fenómeno de las
deserciones —para usar la palabreja del discurso oficial— se ha cebado
en los huesos del deporte que vio
encumbrarse a Vilches, Carlos Ruiz,
Despaigne, Diago e Idalberto. Así, ahora
mismo hay cubanos (y cubanas, que
no hay por qué olvidar a las Morenas)
en los confines más insospechados,
desde Kazajistán hasta Rumania, desde
Indonesia a Suiza, Hungría, Bielorrusia,
México, Azerbaiyán, España, Sudcorea,
Portugal, Turquía, Puerto Rico... Todos
ellos, intentando ganarse la vida con
saques, recepciones, pases y remates.
El talento se ha dado a la fuga y las
sombras se ciernen, terribles, sobre
Ilustración: Javier Guillén / Liván Valdés Pérez
54 PLAY-OFF
55
UND
ERG
ROU
ND
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Sóftbol
DE MaXIMA SEGURIDAD
ro
ed
:P
fía
ra
og
t
Fo
e
qu
ri
En
EN EL MELLA
rí
d
Ro
ez
gu
Por Dayán García La O
z
U
La Liga Bancaria de Sóftbol, que en su versión
número 17 involucró a nueve equipos, se distingue como una de las mejor organizadas entre las
más de mil que se contabilizan en todo el país.
Con asiento en el terrero del círculo social
Julio Antonio Mella, del habanero municipio de
Playa, la lid significa una oportunidad de recreación y esparcimiento para los trabajadores del
sector y muchos de sus familiares, estos últimos
con el apoyo desde las gradas al desempeño del
equipo de su preferencia.
Hasta la definición del título llegó Play- Off en
una jornada dominical que vio erigirse campeón
al seleccionado de BANDEC (Banco de Crédito y Comercio) La Habana, uno de los favoritos
precompetencia, según León Rodríguez Lahera,
anotador y encargado de Regla y Arbitraje.
En la final, los campeones enfrentaron al
seleccionado del Banco Metropolitano (BANMET),
en un duelo pactado al mejor de cinco desafíos y
concluido en cuatro juegos.
Rodríguez Lahera, con 12 años en la Liga,
ponderó la disciplina y combatividad de los
equipos participantes, integrados exclusivamente por personal bancario. «El mismo día que
56 PLAY-OFF
un jugador causa baja de su entidad, inmediatamente queda inhabilitado para jugar sóftbol»,
aseguró.
El torneo se juega los domingos e inicia las
acciones a finales de octubre o principios de
noviembre, con un formato de todos contra
todos, a dos vueltas, con los cuatro primeros
asegurados para una semifinal cruzada.
«Los clasificados fueron, además de los
finalistas, los conjuntos de CADECA (tercer lugar)
y BICSA (Banco Internacional de Comercio S.A).
Los cinco equipos restantes que participaron
fueron BPA (Banco Popular de Ahorro), BANDEC
Oficina Central, BCC (Banco Central de Cuba), y
BFI (Banco Financiero Internacional)», añadió
León.
Por su parte, Julio Ly, integrante del equipo BFI
y con experiencia en 10 ligas, resaltó la importancia de relacionarse con colegas de otras entidades. «Esta es una competencia tranquila, para
trabajadores, aunque también hay calidad»,
agregó el industrialista, que cuenta entre sus
ídolos al paracorto Germán Mesa.
Por los campeones de BANDEC La Habana, el
director Osmel Jova apuntó que su selección ha
57
UNDERGROUND
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
ganado tres títulos y una Superliga, y
que se caracteriza por tener un buen
balance en los tres aspectos del juego:
ofensiva, defensa y pitcheo.
Sobre este último renglón se refirió
a la garantía de contar con el mejor
lanzador de la justa, Ariel Suárez,
quien compiló un promedio de carreras limpias por debajo de dos por cada
siete entradas, una verdadera proeza
para el sóftbol “a la piña”.
También subrayó que BANDEC La
Habana barrió con 16 victorias sin
derrotas la etapa clasificatoria y que
en definitiva el performance de la
temporada fue de 21 sonrisas y solo
dos descalabros, uno en la semifinal
ante CADECA y el otro en la discusión
de la corona ante BANMET.
La Liga Bancaria de Sóftbol se
financia —según se pudo conocer en
el terreno— con el aporte de cada una
de las entidades, lo que cubre el alquiler del estadio, el pago de los árbitros,
anotador, pizarrero y compilador, así
como algunas reparaciones a la instalación.
Ganó BANDEC La Habana la 17 Copa
de Sóftbol en el sector bancario, pero
seguramente en confraternización,
distracción sana y mejoramiento de
la calidad de vida a través del ejercicio
físico, fueron muchos los que se llevaron cada domingo una medalla a casa.
58 PLAY-OFF
59
LAN
PAR
TY
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
BLIZZARD
VS
VALVE
la batalla por los MOBA
Por Alejandro Pérez Malagón
60 PLAY-OFF
61
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
LAN PARTY
Basshunter Dj logró cierta celebridad con su música sobre DotA (Foto:
Zonidox)
62 PLAY-OFF
Cuando IceFrog y Guinsoo usaron el
World Editor del Warcraft 3 para crear
el mapa DotA no se imaginaban que
este sería el primer paso de la ruta
que conduciría a una batalla campal
entre dos gigantes de los videojuegos.
De seguro anticipaban otro tipo de
combates, más bien virtuales.
La idea detrás de DotA era admirablemente sencilla: ¿Por qué obligar a un
jugador a dedicarse a aspectos aburridos de los RTS (juegos de Estrategia en
Tiempo Real) como la recolección de
recursos, la construcción de bases, la
producción de obreros y tropas y el
control de múltiples unidades simultáneamente, cuando lo realmente
divertido era machacar muchas
y muchas unidades enemigas? —como si a alguien se
le ocurriera quitar a los
peones en el ajedrez o
permitir jugar solo
con la reina. A
la vuelta de
algunos
años ya
había entrado en los World Cyber Games
y BlizzCon, entre otros campeonatos
de alto perfil. Y había hecho levemente
famoso a Basshunter Dj, cuando este
decidió cantar sobre el juego y recrearlo en su video-clip.
Hasta a los más obcecados puristas de los RTS y de los MMORPG (Juego
de Rol Multijugador Masivo en Línea)
les hubiera costado negar que el DotA
era todo un éxito. Por muchas razones
fue necesario crear un nuevo género,
MOBA (Multiplayer Online Battle
Arena), para el juego y sus derivados;
aunque Valve después se empeñaría, con un alarde de vuelo poético,
en nombrarlo ARTS (Action Real Time
Strategy), calificativo que no prosperó: se requería demasiada imaginación para considerar a este juego un
RTS y mucha más para creerlo un arte.
Pero ¿qué es un MOBA? Trataré de
explicarlo de forma breve, aunque es
difícil entenderlo sin saber primero
que es un RTS (Juego de Estrategia en
Tiempo Real) y un RPG (Juego de Rol).
Un juego de estrategia es, por ejemplo,
el ajedrez; en este caso “por turnos”,
porque cada contendiente debe
esperar la jugada del contrario antes
de responder con la suya (aburrido
¿verdad?). Un RTS es entonces algo
similar al juego del tablero cuadriculado, pero en el que la única limitación
para mover unidades es tu velocidad
con el “máuser”.
Las acciones entre los jugadores se realizan sobre un mapa y se
dividen normalmente en dos tipos:
económicas y militares. Las primeras se centran en la recolección de
recursos y la utilización de estos para
crear infraestructuras y ejércitos. Las
segundas consisten en utilizar dicho
regimiento para destruir las bases
enemigas y todo lo que las defienda.
Debido a la gran cantidad de unidades y edificaciones que un jugador
de RTS tiene que controlar, estos
juegos se ven desde una perspectiva superior, como si se observara el
campo de batalla desde el cielo, y se
puede además mover el campo visual
a través de todo el mapa. Los controles
del juego están optimizados para que
se pueda seleccionar y dar órdenes
a gran cantidad de unidades simultáneamente, en un estilo “selecciona-y-clickea” similar al del explorador de Windows.
En un RPG, en cambio, se controla
solo a un personaje, que desarrolla sus
habilidades a medida que recorre un
mundo virtual, cumpliendo misiones y
derrotando monstruos que le aportan
normalmente
dinero,
experiencia e ítems. Estos recursos hacen
que sea capaz de derrotar enemigos más poderosos y aventurarse en
zonas más peligrosas. La perspectiva
normalmente es de tercera persona,
ves el escenario desde detrás de tu
avatar, por encima de su cabeza.
Hasta a los
más obcecados
puristas les
hubiera costado
negar que
el DotA era todo
un éxito
63
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
LAN PARTY
El Warcraft 3 de Blizzard es un
RTS que introdujo elementos de
RPG mediante unidades especiales
llamadas “héroes”. Estas unidades,
limitadas a tres por cada jugador,
eran capaces de ganar experiencia y recolectar ítems a medida que
combatían, con lo cual se hacían más
y más fuertes (tal y como en los RPG), a
tal punto, que eran capaces de derrotar a ejércitos completos de unidades
“normales”.
Y aquí fue donde llegó la brillante idea de IceFrog: hacer un mapa
que acentuara el lado RPG del juego,
eliminando prácticamente todas
sus características de RTS. Ahora
se controlaría solo a un héroe entre
muchos disponibles y se perdería
toda su experiencia e ítems una vez
terminada cada partida. Este carácter
pelearía en equipo contra “olas” de
unidades enemigas débiles, controladas por una Inteligencia Artificial, y
contra los héroes del team contrario,
con el objetivo de dominarlo y destruir
sus edificios de defensa. Los controles y la perspectiva propias de un RTS
diferenciarían al DotA de los RPG tradicionales y lo acercarían más al género
de acción a lo Diablo o Torchlight.
Con el éxito los clones no se hicieron esperar, y aparecieron desde
mapas alternativos similares para el
Warcraft 3, hasta juegos standalone
como el Heroes of Newerth. Entonces,
dos grandes productores de videojuegos se interesaron por el mercado emergente. El primero, Valve,
contrató a uno de los desarrolladores originales del mapa, IceFrog, para
que participara en la creación de una
secuela directa. Esta, en forma de
juego standalone, ya no dependería
del Warcraft para funcionar y terminaría llamándose DotA 2.
Por su parte, Blizzard, creadora del
universo y de los personajes que llenaron el DotA desde el principio, decidió
64 PLAY-OFF
Heroes of the Storm
acaba de salir a la venta
este mes
que también quería un pedazo del
pastel y puso todo el peso de su marca
detrás de la apuesta. Su juego se
llamaría Blizzard DotA, pero se encontró con un obstáculo en el camino.
Valve, que no había tenido relación
ninguna con el primer DotA, había
solicitado un registro de su nombre
para usos comerciales. El furor de
Blizzard no se hizo esperar. Después
de todo, ellos habían apadrinado a la
comunidad desde el inicio y la habían
acogido en BlizzCon.
Una demanda se llenó ante el
panel de la Oficina Nacional de Patentes estadounidense. En ella Blizzard
explicaba sus razones para solicitar
que se impidiera a Valve registrar DotA
como una marca comercial. Entre las
principales razones, citaba la falta
de relación de esta compañía con el
juego y el hecho de que el mundo de
DotA fuera el mismo del Warcraft 3. El
argumento más sólido planteaba que
la comunidad de gamers y desarrolladores de este MOBA, y Blizzard
misma, tenían más derecho sobre su
uso porque habían invertido muchos
recursos y tiempo en popularizarlo: no
habían engordado al cerdito para que
llegara Valve, y se lo comiera.
Rob Pardo, director creativo de
Blizzard, sentenció que con esta
movida Valve robaba a la comunidad de
jugadores de Warcraft 3 y a su compañía. La cosa se complicó más aún
cuando uno de los creadores del juego
intentó registrar también la marca.
Mas, eventualmente, todo quedaría arreglado con un acuerdo entre las
partes, fuera de los tribunales. Valve
retendría los derechos comerciales,
mientras Blizzard podría seguir utilizando el nombre para usos no comerciales. Debido a esto la secuela fue
renombrada de Blizzard DotA a Blizzard
All-Stars, y terminó llamándose Heroes
of the Storm (HotS). El juego acaba de
salir a la venta este mes, después de
una prolongada etapa de pruebas alfa
y beta. Muchos piensan que ha llegado
tarde al mercado, dominado ya por el
DotA 2 de Valve.
HotS ha sido criticado por sus
mecánicas de juego y algunas faltas de
balance entre el poder de sus héroes,
pero al mismo tiempo ya es amado por
la calidad de su arte visual, constante en los productos de Blizzard. Otro
elemento disfrutado por la comunidad
MOBA es la presencia de los personajes icónicos de las sagas Warcraft,
StarCraft y Diablo, con sus guiños a las
historias de estas franquicias; nada de
esto presente en DotA 2, ya que Valve
no tiene los derechos sobre su uso.
En mi opinión, solo el tiempo dirá de
qué lado se inclinará la balanza de los
MOBA. Muchos gamers seguirán leales
a Blizzard y a sus ya queridos personajes. Otros preferirán el estilo, más
relacionado con el original, de DotA 2.
La comunidad hará sus apuestas en
este mercado dinámico, y quién sabe
si tendrá algún truco guardado bajo la
manga, en forma de algún ultradivertido mapa MOBA-style de Starcraft 2.
65
OUT
FIEL
D
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
66 PLAY-OFF
El CrossFit es «un tipo de entrenamiento o deporte de ejercicios funcionales —con marcadas acciones motrices, que se realizan en una frecuencia
de contracción desde el centro hacia
las extremidades y en los que intervienen múltiples articulaciones—,
constantemente variados, ejecutados
a alta intensidad».
Fue creado oficialmente en el 2000
por el entrenador norteamericano Greg
Glassman, quien, al trabajar con clientes
en varios gimnasios, consideró que los
ejercicios de fisiculturismo tradicionales eran ineficientes, pues mejoraban la
apariencia de los practicantes pero no su
condición física, y demoraba la obtención de resultados óptimos en relación
con el tiempo que se les dedicaba. Es así
que decide centrarse en un programa
de entrenamiento que comprendiera
de forma más marcada la variación de
movimientos y su intensiva realización.
La filosofía de esta actividad se
basa en el desarrollo de la fuerza y el
tono muscular y en el incremento de
la funcionalidad de los músculos a
partir de la repetición de movimientos
presentes en distintas situaciones de
la vida real.
Según la “Guía de entrenamiento del
CrossFit” (disponible en el sitio oficial
CrossFit Inc.), este es un programa de
ejercicios de fuerza central y de acondicionamiento, diseñado para brindar una
respuesta de adaptación tan amplia
como sea posible. El CrossFit no es un
programa de Fitness especializado, sino
un intento deliberado por optimizar la
competencia física en cada uno de los
diez dominios reconocidos del Fitness.
La pirámide de entrenamiento del
CrossFit incluye en la base la nutrición,
luego el acondicionamiento metabólico o lo que comúnmente las personas conocen como cardio, y luego,
progresivamente, incluye la gimnasia,
la halterofilia y los deportes variados.
Muy al contrario de lo que muchos
creen, el CrossFit no es una actividad
física solo para jóvenes o personas con
óptimas capacidades, sino que puede
ser practicado por todos, incluidas
personas con problemas físicos o alguna
discapacidad. Los crossfiteros basan su concepto en que
las necesidades de un ciudadano medio común y las de
un atleta de alto rendimiento
difieren en grado, pero no en
tipo.
A partir del año 2007
se empiezan a realizar los
CrossFit Games, especie de
mundiales de este deporte para los que se clasifica primeramente a través de torneos
abiertos y luego en ocho eventos
regionales en los que participan
todos los continentes. Para participar
en dichos certámenes es necesario
pertenecer a alguna entidad afiliada
a CrossFit Inc. y pagar las cuotas de
DEPORTE
HALTEROFILIA
GIMNASIA
ACONDICIONAMIENTO METABÓLICO
DIETA
Foto: CrossFit Inc.
Por Asdrúbal Ramírez Hernández
inscripción correspondientes.
Como en todos los
deportes, en el CrossFit
se realizan test de dopaje
y existe un reglamento para
cada una de sus competencias,
en las que se contiende de manera
individual (masculino y femenino)
y por equipos mixtos. En Individual
la “pelea” se realiza en diferentes
categorías de edades (ocho en total):
Juveniles (14-15 y 16-17), Oficial (de
18-39 años) y Máster (40-44, 45-49,
50-54, 55-59, 60+). En cada una de
ellas se realizan premiaciones, siendo
la más relevante la de la categoría
Oficial, que otorga el honorífico de
Mujer y Hombre Más en Forma Física
de la Tierra (Fittest on Earth).
Los participantes llegan a los Abiertos de cada año con conocimiento de
las rutinas que deben realizar (una vez
que ya antes fueron definidas), con
vistas a evitar lesiones y ejercicios no
conocidos por los participantes, y para
que clasifiquen los concursantes en
mejor forma. En el caso de las competiciones regionales y mundiales no se
conocen las rutinas hasta el día de la
“contienda”, para logar mayor rigor
en los competidores —que entonces deben prepararse para cualquier
movimiento— y para que el espectáculo sea más interesante desde el
punto de vista comercial.
67
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
OUTFIELD
Estadísticas de los peloteros cubanos en la MLB y en la NPB. Actualizado 12 de junio 2015
Continuamos conformando el equipo Cuba ideal para el torneo Premier-12. Envía tus propuestas a players@playoffmagazine.com.
LEONYS MARTÍN
Lanzadores
Nombre
JORGE SOLER
YOENIS CÉSPEDES
CESPEDES
Equipo
Aroldis Chapman
Rojos de Cincinnati
JL
29
JG
3
JP
3
ERA
2.22
SA
13
IP
28.1
BB
18
H
20
CA
7
HR
1
AVE
194
Odrisamer Despaigne
Padres de San Diego
13
3
4
4.38
0
61.2
13
65
31
8
267
Raisel Iglesias
Rojos de Cincinnati
6
1
1
5.11
0
24.2
9
27
14
1
263
Roenis Elías
Marineros de Seattle
9
3
3
2.79
0
58.0
19
53
18
7
248
Bateadores
Nombre
JOSÉ IGLESIAS
ADEINY ECHEVARRÍA
ECHEVARRIA
YUNEL ESCOBAR
JOSÉ ABREU
AROLDIS CHAPMAN
BD
YASMANY GRANDAL
CUBANOS EN LIGAS MAYORES
KENDRY MORALES
#ÚNETEALPLAY
Equipo
Adeiny Echevarría
Marlins de Miami
JJ
59
VB
217
CA
31
H
66
2B
11
3B
2
HR
3
IMP
25
BB
9
AVE
304
OBP
332
SLG
415
Alex Guerrero
Los Ángeles Dodgers
47
116
17
33
7
1
10
28
5
284
315
621
Alexei Ramírez
Medias Blancas
58
217
18
50
12
0
2
24
6
230
249
313
Brayan Peña
Rojos de Cincinnati
45
149
10
45
7
0
0
10
16
302
371
349
Jorge Soler
Cachorros de Chicago
49
189
20
50
12
1
4
19
15
265
322
402
Jose Dariel Abreu
Medias Blancas
55
216
32
62
9
2
12
39
12
287
342
514
José Iglesias
Tigres de Detroit
51
170
12
56
6
2
1
9
11
329
377
406
Kendry Morales
Reales de Kansas
58
217
33
62
18
0
7
41
19
286
347
465
Leonys Martín
Rangers de Texas
53
189
20
47
10
0
3
20
11
249
296
349
Yasiel Puig
Los Ángeles Dodgers
16
62
9
22
5
0
3
8
7
355
437
581
Yasmani Grandal
Los Ángeles Dodgers
45
141
21
39
7
0
6
21
26
377
387
454
Yasmani Tomas
Diamondbacks Arizona
45
158
14
52
9
0
2
23
8
329
361
424
Yoenis Céspedes
Tigres de Detroit
61
229
33
69
18
1
9
33
14
301
337
507
Yonder Alonso
Padres de San Diego
36
121
16
41
6
1
2
18
18
339
434
455
Yunel Escobar
Nacionales de Washington
55
1211
28
67
7
1
2
15
17
318
372
389
Nota: Dayán Viciedo fue declarado por los Azulejos de Toronto como agente libre.
Dalier Hinojosa continúa en la Triple A.
Lanzadores
Nombre
Equipo
JL
JG
JP
ERA
SA
IP
BB
H
CA
HR
AVE
Yoslán Herrera
Baystars Yokohama
25
2
2
3.81
0
26.0
8
31
1
1
194
Héctor Mendoza
Gigantes de Yomiuri
2
0
0
3.00
0
3.00
1
3
1
0
267
Raúl Valdés
Dragones de Chunichi
14
2
6
3.59
0
87.2
24
90
42
5
263
Lanzadores
Nombre
68 PLAY-OFF
Equipo
JJ
VB
CA
H
2B
3B
HR
IMP
BB
AVE
OBP
SLG
Leslie Anderson
Gigantes de Yomiuri
43
145
11
37
11
0
3
16
14
255
333
339
Frederich Cepeda
Gigantes de Yomiuri
19
20
1
0
0
0
0
1
7
000
259
000
Alfredo Despaigne
Marineros de Chiba Lotte
32
111
15
31
8
0
8
22
15
279
362
568
69
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
OUT FIELD
Este
70 PLAY-OFF
NY Yankees
G
33
P
27
PCT
.550
DIF
-
WCGB
-
U10
7-3
RACHA CASA
2P
16-11
VISITA
17-16
Tampa Bay
33
29
.532
1.0
-
7-3
1G
16-18
Toronto
33
30
.516
2.0
1.0
9-1
9G
20-12 12-18
Baltimore
30
30
.500
3.0
2.0
7-3
5G
19-12
11-18
Boston
27
35
.435
7.0
6.0
4-6
4P
15-15
12-20
Central
Kansas City
G
34
P
24
PCT
.586
DIF
-
WCGB
-
U10
5-5
RACHA CASA
1P
19-11
VISITA
15-13
Minnesota
33
27
.550
2.0
+1.0
3-7
4P
20-12 13-15
Detroit
32
29
.525
3.5
0.5
4-6
1G
16-16
16-13
Chi White Sox
28
31
.475
6.5
3.5
5-5
1P
16-12
12-19
Cleveland
28
32
.467
7.0
4.0
4-6
1P
12-18
16-14
Oeste
Houston
G
35
P
27
PCT
.565
DIF
-
WCGB
-
U10
3-7
Texas
32
29
.525
2.5
0.5
6-4
1G
12-15 20-14
LA Angels
31
30
.508
3.5
1.5
4-6
2G
17-13
14-17
Seattle
27
34
.443
7.5
5.5
3-7
2P
13-19
14-15
Oakland
25
38
.397
10.5
8.5
5-5
1P
11-18
14-20
Este
NY Mets
G
33
P
29
PCT
.532
DIF
-
WCGB
-
U10
4-6
Washington
31
30
.508
1.5
2.5
2-8
2P
16-12
15-18
Atlanta
29
32
.475
3.5
4.5
3-7
2P
15-14
14-18
Miami
26
36
.419
7.0
8.0
6-4
2G
14-16 12-20
Philadelphia
22
40
.355
11.0
12.0
3-7
4P
15-16
7-24
Central
St. Louis
G
40
P
21
PCT
.656
DIF
-
WCGB
-
U10
7-3
RACHA
2G
CASA
23-7
VISITA
17-14
Pittsburgh
33
27
.550
6.5
-
7-3
2G
17-11
16-16
Chi Cubs
32
27
.540
7.0
0.5
5-5
1P
16-12
16-15
Cincinnati
28
32
.467
11.5
5.0
6-4
1G
17-13
11-19
Milwaukee
24
38
.387
16.5
10.0
6-4
2G
11-20
13-18
Oeste
LA Dodgers
G
36
P
25
PCT
.590
DIF
-
WCGB
-
U10
6-4
San Francisco
34
28
.548
2.5
-
4-6
2P
16-15
18-13
San Diego
31
32
.492
6.0
3.5
6-4
1P
15-16
16-16
Arizona
28
32
.467
7.5
5.0
5-5
1G
15-16
13-16
Colorado
27
33
.450
8.5
6.0
4-6
3P
13-18
14-15
17-11
RACHA CASA VISITA
1G
20-13 15-14
RACHA CASA VISITA
2G
23-10 10-19
RACHA CASA VISITA
4G
25-10 11-15
71
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
OUTFIELD
El talento ilimitado
le
ck
Bu s
on es
: J Pr
to a
Fo um
/Z
de Vladimir Gutiérrez
Por Francys Romero
EL AÑO DE SERENA WILLIAMS
Fotografía: Ismael Francisco
Estadísticas: Yirsandy Rodríguez
Los pronósticos de este año para Serena
Williams puede que sean los más alentadores
de toda su carrera, pues se afirma que pudiera
obtener los máximos títulos de los Gran Slams
más importantes: Wimbledon, Estados Unidos,
Australia y Francia.
Ya ganó el de Australia y de Francia, y es
la primera mujer que obtiene ambos títulos de
manera consecutiva en los últimos 14 años.
Desde 2011 Williams no ha perdido una final de
o:
t
Fo
e
ba
fo
In
DESPEDIDO POR UN CHISTE
«El presidente de la FIFA, el director de
comunicaciones y el secretario general están
todos sentados en un carro, ¿quién maneja?
La policía», ese fue el chiste que le costó el
puesto a Walter de Gregorio, ahora exdirector
de comunicaciones de la FIFA.
A pesar de que Sepp Blatter tiene prácticamente ambos pies fuera de la institución, no
quiso tolerar la graciecita. Toda una fatalidad,
pues Walter ni siquiera es investigado en el marco
del escándalo que agobia en estos días a la FIFA.
72 PLAY-OFF
Vladimir en los Juegos Centroamericanos de Veracruz 2014
mayores en las que haya participado.
Vladimir Gutiérrez nació el 18 de
septiembre de 1995, en Mantua, Pinar
del Río. Siempre le apasionó el béisbol.
A los 15 o 16 años fue visto por Pedro
Miguel Fernández. Tiempo después fue
llevado a la EIDE (Escuela de Iniciación
Deportiva) Ormani Arenado Llonch. Allí
comenzó a soltar su brazo derecho, y en
los Juegos Escolares tuvo una notable
actuación que le valió integrar las filas
del equipo Cuba juvenil.
En septiembre de 2013 participó
en la 26 Copa de béisbol, categoría
Sub-18, en Taipéi de China. Allí Cuba
alcanzó la medalla de bronce y, en el
juego por el tercer lugar, Vladimir selló
una gran salida desde el box.
Luego llegó la 53 Serie Nacional y cuando vi al número 92 en un
juego televisado, supe que estaba en
presencia de un pitcher prospecto con
herramientas ilimitadas para impactar
en el deporte.
Tanto así, que suscribió una temporada de fantasía al coronarse campeón
con su equipo de los sueños: Pinar del
Río. Aportó desde su inexperiencia de
novato seis victorias y dos juegos salvados. Lanzó para 3,62 de ERA y acumuló 6G-5P. Relevó en 29 encuentros,
y en 79,2 innings trabajados aniquiló
a 52 bateadores por la cuenta de los
strikes. En esa Serie el contrario solo
le bateó para 257, y en la memoria de
los pinareños siempre estarán juegos
como el segundo de la final ante los
Cocodrilos de Matanzas, donde realizó
un relevo largo de altura.
Resultado final: Vladimir Gutiérrez
fue campeón en su primera temporada dentro del nivel absoluto y elegido
novato del año (2013/2014).
Entre el 24 y el 28 de julio de 2014
participó en el Tope Bilateral Cuba vs
Estados Unidos y no se detuvo: trabajó 5,1 innings sin permitir carreras,
ganando un juego y salvando otro.
En agosto continuó con el equipo
Cuba en el torneo por el centenario del deporte en Colombia, y ahí
se anotó otra victoria, esta vez ante
República Dominicana en un juego
que se extendió a 10 innings.
Nos conocimos una tarde de
octubre, justo cuando hacía mi
“Lista de Prospectos 2015”. Hablamos sobre su recta (92-95 mph),
su curva (77-80 mph), y el cambio
que estaba incluyendo en su sistema, solo lanzado ante zurdos
y con el juego en ventaja.
Conversamos de manera
jovial y sincera. No es
un chico de muchas
palabras.
En noviembre estuvo presente en los Juegos Centroamericanos y
del Caribe en Veracruz, México, y fue
campeón con el equipo nacional.
Volvimos a cruzarnos en diciembre, y me saludó con un abrazo.
Nos hicimos una selfie, me dijo que
estaba en gran forma y que su meta
más cercana era perseguir al líder en
juegos salvados de la Serie, José Angel
García, quien le sacaba
unos cuatro. Lo incluí
como
número
uno de mi lista,
pues había
logrado
Fue campeón en su
primera temporada
dentro del nivel absoluto
y elegido novato del año
73
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
bajar su tasa de boletos (de 48 a 19)
y mantener estabilidad en sus lanzamientos y su ángulo de salida. Estaba
destrozando a los bateadores en Cuba.
En la Serie 54 solo le batearon para
208, con un 2,45 ERA, para 3G-5P.
Hasta que, de pronto, el 4 de febrero de este año decidió abandonar el
escenario del béisbol cubano para
acogerse al sueño del profesionalismo, en el marco de la Serie del Caribe.
La vida le cambió de súbito. Y Vladimir Gutiérrez dejó de ser el pitcher que
camina por las afueras de un estadio
cualquiera en Cuba a la búsqueda de
un maní. Será representado por Roc
Nation Sports, la agencia deportiva
de Jay-Z. Tal parece que el millonario
estuvo viendo a Gutiérrez con un lente
telescópico desde su oficina, pues le
propuso sus servicios de representación —como también lo hizo con
jugadores como Robinson Canó y C.C
Sabathia— algunas horas después de
su salida.
Desde el 7 de mayo Vladimir es
elegible para ser asegurado por algún
equipo de Grandes Ligas durante el
período de firmas 2015-2016, según
el reporte de Ben Badler de BaseballAmerica. Cuando este período comience (el 2 de julio), podrá establecer un
contrato de agente libre internacional
con restricciones (pues no rebasó las
cinco Series Nacionales ni excede los
23 años que exige la ley).
La recta de Vladimir avanzará hasta
las altas 97-98 millas. Su edad, su
peso corporal y su estatura, son los
indicadores para pensar que alcanzará esa velocidad. Y desde ya
su ángulo de
salida es distinto,
especial. Su luz no
se apaga, reposa
en el mismo lugar
donde descansan
sus sueños.
Decidió abandonar
el escenario del
béisbol cubano para
acogerse al sueño del
profesionalismo
74 PLAY-OFF
Tendencias en la zona de contacto ante rivales
29% 21% 23%
22% 37% 11%
46% 37% 65%
EN SU CARRERA
35 % 18 % 24 %
20 % 38% 27 %
26 % 34 % 29 %
25 % 42% 10 %
33 % 13 % 18 %
22 % 34% 12 %
40 % 42 % 66%
47 % 13 % 55 %
52 % 34% 69%
53 Serie Nacional
REGULAR
53 Serie Nacional
POST-TEMPORADA
54 Serie Nacional
SNB
JL
JI
JC
JR
JG
JP
PRO
L
JS
INN
VB
BE
53
27
3
0
24
5
5
.500
0
2
67.0 254 305
54
25
0
0
25
3
5
.375
0
13
51.1 178 209
H
AVE
C
CL
PCL
SO
BB
BI
2B
3B
HR
DB
WP
65 .256 37
29 3.90 44
40
5
6
1
3
3
5
37 .208 20
14
19
4
9
0
2
3
2
2.45 49
75
MAT
CH
POIN
T
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
Por José Gabriel Martínez
Fotografía: Pedro Enrique Rodríguez Uz
Grandes momentos en la Historia del
deporte cubano tienen una protagonista indirecta que ninguno de los
medios de comunicación —ya sean
audiovisuales, radiales o impresos— realza lo suficiente: la marca de
artículos deportivos Batos.
Ella ha acompañado el desarrollo del deporte cubano desde la base
hasta el alto rendimiento, y resulta injusto hablar de los progresos del
béisbol y el boxeo —por solo señalar
76 PLAY-OFF
dos disciplinas— sin mencionar que los
guantes, pelotas, mascotas, protectores, sacos de colgar, rings, y muchos
otros complementos necesarios, llevan
el distintivo comercial de una industria creada para contribuir al progreso
en el ámbito deportivo de una nación
pequeña, aislada económicamente y
necesitada de sustituir importaciones
en todas las esferas posibles.
En varias ocasiones Batos logró
formar parte de los planos visuales que
han enaltecido la maestría de nuestros
atletas. Artículos con su rubro, por
ejemplo, vistieron o formaron parte de
la indumentaria de Alberto Juantorena
durante las Olimpiadas de Montreal en
el 76, y del gimnasta Erick López en los
Juegos Centroamericanos y Panamericanos; ambos momentos cumbres
del deporte cubano.
Justo cuando este mes la industria
cumple 50 años de creada, Play-Off
decidió acercarse y conocer un poco
más de su historia, situación actual,
retos y expectativas de cara a las
constantes necesidades de una Isla
que transpira deporte.
77
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
MATCH POINT
Hecho en Cuba, óleo sobre lienzo de Pedro Valerino
LA CAUSA ECONÓMICA: UN ANTES
Y UN DESPUÉS
Desde 1997 la Industria Deportiva
cambió su nombre por el de Empresa Productora y Comercializadora de
Artículos Deportivos, pero mantuvo
en esencia los mismos objetivos y la
propiedad de la marca registrada Batos.
En su sede principal, cercana al Instituto Superior de Cultura Física Manuel
Fajardo y la Ciudad Deportiva, Francisco
Javier Navarro, director de Logística y
Comercialización de la entidad, reconoció que las producciones deportivas de
78 PLAY-OFF
hoy distan mucho en calidad y cantidad
de las de su época de explendor, por los
años 70 y 80, cuando estaba presente en casi todos los escenarios de la
práctica deportiva del país.
La causa fundamental del descenso (como en la casi totalidad de los
rubros económicos del país) radicó
en el desplome del socialismo en los
países de Europa del Este y la desintegración de la Unión Soviética, y en el
embargo económico y financiero que
el gobierno estadounidense mantiene.
Para tener una idea del impacto
de esta crisis conocida como Período
Especial en la industria deportiva, un
indicador resulta suficiente: antes de
1990 producía 527 productos, los que
en poco tiempo se redujeron a 86,
fundamentalmente centrados en el
área textil para garantizar los vestuarios de los atletas.
Navarro contó que en los mejores
años, antes de la crisis, algunos
artículos y servicios de la empresa
eran incluso exportados a otros países
socialistas a través del CAME (Consejo
de Ayuda Mutua Económica, organización que fomentaba la cooperación
e integración económica y comercial
entre la Unión Soviética y otras naciones socialistas), posibilidad que dejó
de existir casi de forma inmediata tras
el derrumbe de 1991.
En este período la cantidad de
trabajadores se redujo de forma
paulatina de mil a 150. A ello ha
contribuido, además de las reducciones de plantilla derivadas de la crisis
y los reordenamientos productivos,
las decepciones de los obreros de la
industria, debidas a los bajos salarios,
muy cercanos al mínimo en el país.
Todo lo que, a su vez, genera dificultades para retener fuerza de trabajo
capacitada y joven.
Además de impactar en este
sector, la crisis forzó el endeudamiento de la entidad con sus proveedores
extranjeros y ocasionó el consecuente embargue de sus cuentas, lo que
incidió negativamente en sus índices
de operatividad comercial a nivel
internacional; una situación que debe
cambiar paulatinamente, según explicó Navarro, a partir de la reducción de
la deuda y la planificación de proyecciones que auguran un mejor futuro.
De igual forma, la marca distintiva de la industria deportiva perdió
relaciones con las estrellas del sistema deportivo al que debía abastecer,
y visibilidad y posicionamiento en el
mercado.
Un ejemplo representativo es el de
los spikes de béisbol, fabricados de
manera integral en los talleres de la
industria, en función de las características específicas de los atletas que los
usaban en la Serie Nacional. Populares
por esa época se hicieron, entre ellos,
los spikes “medias cañas”, concebidos especialmente para el explosivo
jardinero central de Las Villas y ahora
mánager de Matanzas, Víctor Mesa, ante
la recurrencia de esguinces de tobillo
que atentaban contra su rendimiento.
Con los “medias cañas” de Víctor,
la Batos creó un modelo de spikes
efectivo para practicantes de tobillos
sensibles u otros problemas ortopédicos. No obstante, ante la incapacidad
para mantener por esfuerzo propio
la producción de ese artículo, Batos
cedió su diseño a la firma extranjera
Adidas, que hasta hoy los comercializa
con gran aceptación.
AIRES ESPERANZADORES
La industria deportiva cubana nació
como alternativa para sustituir importaciones y garantizar el apoyo material
necesario para el desarrollo del sistema deportivo. Aun cuando dista de su
etapa de esplendor, la empresa espera
sus 50 años de creada con grandes
expectativas de mejoría.
Julio César Caballero, nombrado
director recientemente, detalló que el
pasado año la entidad fue traspasada
del Inder al Grupo Empresarial de la
Industria Ligera (Gempil).
Sobre cómo beneficiará pertenecer al Gempil y no al Inder, el director de Logística y Comercialización de
la entidad, Francisco Javier Navarro,
respondió que el primero es un grupo
79
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
MATCH POINT
empresarial que opera en función de
garantizar eficiencia y productividad,
mientras que el Inder, «aunque hacía
su mayor esfuerzo», es un organismo
metodológico orientado a obtener resultados deportivos, hacia lo cual dirigía
la mayor parte de su presupuesto, en
detrimento de la producción industrial.
La nueva subordinación permite hacer extensivos sus servicios a
una mayor cantidad de clientes, y
operar como empresa mayorista en las
transacciones.
La materia prima en los últimos
años ha provenido de España y China,
y ha gozado, según los trabajadores
de la empresa, de la calidad requerida para responder a las exigencias de
los jugadores de alto rendimiento. Sin
embargo, en innumerables ocasiones la producción se ha paralizado y
los materiales llegan en el tiempo justo
para cumplir de forma maratónica con
los compromisos.
Son muchas las expectativas a
raíz del incremento de los planes de
producción y ventas para el próximo
año, en el que la empresa anhela abrir
el camino hacia su reposicionamiento
en todos los segmentos del mercado
nacional con artículos de calidad orientados a las necesidades específicas de
cada cliente; y del aumento de estrategias de rendimiento que le permitan
ser rentable y autofinanciada.
80 PLAY-OFF
«Estamos abocados en un proceso
de remodelación técnica y estética de las
instalaciones de la industria», expuso
su director, quien además comentó
que existen proyectos (para el futuro
cercano) de incremento salarial para
los trabajadores, a partir de la adopción
de un sistema de pago que potencie y
gratifique los resultados productivos.
El optimismo por un futuro mejor
fue confirmado también por el secretario del Buró Sindical, José Antonio
Rivas, quien a sus 29 años de trabajo
en la empresa recordó que en grandes
momentos del deporte cubano las
producciones de la industria acompañaban a los atletas, no como suplentes
del desplante o la rotura de contratos
con marcas extranjeras, sino como
preferidos de los campeones de la Isla.
Rivas también comentó que la
empresa debe perfeccionar su cultura en materia legal para evitar que
otras entidades o particulares utilicen
y comercialicen elementos concebidos
por ellos sin la debida autorización y sin
que se realice el cobro de los derechos
correspondientes. Algo que actualmente ocurre, por ejemplo, con los diseños y
rótulos de los uniformes de los equipos
de la Serie Nacional.
REGRESO AL FUTURO
La industria deportiva tiene un
largo y complejo camino por recorrer
para volver a los niveles de su etapa
dorada y sobrepasarlos, tanto en
cantidad como en calidad.
En ese sentido, resulta iluso pensar
que la industria de un país pequeño y
su marca representativa en el sector
deportivo puedan competir o superar
a otras pertenecientes a transnacionales consagradas como las propias
Adidas, Nike, Fila, Wilson, Rawlings,
Mizuno, Spalding y muchas más.
Sin embargo, a esas no pueden
acceder todos los aficionados y practicantes, ni Cuba podría adquirirlas para
garantizar la educación física en todos
los niveles de enseñanza y satisfacer
las demandas de la práctica masiva,
pilar de su sistema deportivo.
En estos días previos a la celebración de su medio siglo, los trabajadores
de la industria laboran para confeccionar el vestuario que se llevará en la
Series Sub-23 y Nacional de Béisbol,
en los Juegos Escolares, así como en
los Juegos Panamericanos de Toronto
por parte de la delegación cubana, y en
otros eventos programados por el Inder.
Si para predecir la posibilidad de
que el poderío de Batos regrese al
futuro tenemos en cuenta la fuerza
y el empeño que los trabajadores
de la industria le ponen a su trabajo —a pesar de todas las dificultades
enumeradas—, quizás no esté muy
lejos el día en que la marca coexista
nuevamente en terrenos y escenarios deportivos del país junto a sus
homólogas extranjeras.
81
TRA
ININ
G
No. 4 Junio 2015
www.playo�magazine.com
ERRORES COMUNES
DE ENTRENADORES
Por Mandy Yera Godoy
Fotografía: Hansel Leyva Fanego
Comenzar un entrenamiento es un
proceso en el que se pueden cometer
varios errores que pueden provocar
lesiones o el abandono de la actividad física. En esta ocasión te explicaré
cuáles son los más comunes de esos
errores y cómo corregirlos.
El primero sin duda alguna es violar
la fase de acondicionamiento inicial
(que debe ser un mes), fundamental
sobre todo para la persona sedentaria. Al no tenerla en cuenta, la mayoría
de los entrenadores falla y lesiona a
los clientes, quienes, muchas veces,
abandonan las sesiones por no soportar la carga de ejercicios a las que son
sometidos bruscamente.
También se ve con frecuencia al entrenador asumiendo roles
médicos, indicando dietas, tratamientos, incluso medicamentos, a
personas que ya tienen prescripciones por problemas de salud.
El peor escenario de todos, y el más
lamentable, es cuando el propio entrenador inyecta intramuscularmente
aceite a sus clientes, e incluso cobra
extra por este servicio.
Otro gran error es pensar que
más es siempre mejor. Como regla
general, el número de series para
un determinado ejercicio no debe
sobrepasarse de cuatro, pero
debemos trabajar diferentes ejercicios y ángulos para obtener un
desarrollo muscular más completo.
Por ejemplo, el entrenamiento
en pesas bien instruido y dosificado es una medicina que lo cura casi
todo; sin embargo, mal adiestrado e
indicado puede ser casi mortal, sobre
todo cuando se somete a las personas a levantamiento de pesos para
82 PLAY-OFF
Y clientes
los cuales no
están preparadas
y, muchas veces, para
los que ni son candidatas.
Los programas de entrenamiento deben ser diseñados
a partir de los objetivos, el tiempo
transcurrido desde el inicio de la
práctica, el nivel logrado (principiante,
intermedio o avanzado) y las limitaciones físicas (si el alumno padece
alguna enfermedad) u ortopédicas. Se
debe prestar también atención a otros
factores como la genética individual,
el estado de recuperación, la edad y el
tiempo disponible para ejercitarse.
La viabilidad en los programas es
uno de los principios más importantes a tener en cuenta por el entrenador. Sobre esto, es importante
saber que repetir la rutina, el número
de series, así como cargar siempre
el mismo peso, etc., mes tras mes,
hace monótono el entrenamiento y
conduce a la falta de progreso y al
estancamiento. Debemos disfrutar
lo que hacemos en nuestra hora de
ejercicios.
Algo que es muy común es que los
alumnos desarrollen el Síndrome Press
de Banca, que lleva a padecer proble-
Belascoaín entre Reina
y Estrella, Centro Habana.
78603205
54819580
Envíe sus preguntas e inquietudes a:
mandytrainer@playoffmagazine.com
mas ortopédicos en la
columna vertebral. Esto
se produce por realizar excesivas series de este ejercicio sin entrenar la musculatura opuesta. Por cada
serie que realizamos de Press de Banca
debemos realizar otra de Remo en
Polea Baja para la espalda.
También los ejercicios de flexibilidad
son vitales para mantener una postura
adecuada, pero son muy pocos los que
se estiran en el gimnasio. Esto debe
hacerse luego de terminar cada serie y
al final del entrenamiento.
83
R E V I S T A
C U B A N A
D E
D E P O R T E S
#únetealplay
(+53)5 249 2944 | (+53)5 357 0284
editorial@playoffmagazine.com
w w w. p l a y o f f m a g a z i n e . c o m
facebook.com/PlayOffMag
t w i t t e r. c o m / P l a y O f f C u b a
plus.google.com/PlayOffMagazineCuba
84 PLAY-OFF