PAUSAS ACTIVAS CUELLO Ejercicios de fácil ejecución, si sufres de vértigo es necesario hacerlos con precaución, todo ejercicio debe ir acompañado de una postura correcta, la adecuada realización de los ejercicios mejoraran tu rendimiento y actividad. SI HAY AUMENTO DE DOLOR CONSULTA A TU MÉDICO. ESPALDA HOMBROS MANOS OJOS AL TRABAJAR EN EL COMPUTADOR VAMOS ES PARA TU BIENESTAR! AL LEVANTAR CARGAS PIERNAS
