RECURSOS DE ESTUDIO INTEGRALES PARA ESTUDIANTES DE CONSEJERÍA Y PSICOTERAPIA EL NÚCLEO CONDICIONES Condiciones facilitadoras y ocultas Las condiciones "básicas" se mencionan en la formación y la práctica del asesoramiento en todo el mundo. Así que aquí está la primera bomba: ¡Carl Rogers nunca usó el término! De hecho, fue acuñado por el movimiento británico centrado en la persona en las décadas de 1970 y 1980, separando tres condiciones de las seis que Rogers creía que eran necesarias para que los clientes pudieran obtener lo mejor de la terapia y para que los terapeutas pudieran brindar la mejor ayuda posible. Las tres condiciones centrales, empatía, congruencia y consideración positiva incondicional (EPU), a veces se denominan "condiciones facilitadoras" o "condiciones del cliente". En otras palabras, son las condiciones que el cliente necesita para que la terapia funcione: necesitan ser transmitidas del terapeuta al cliente. Esto permite que el cliente se mire a sí mismo y realice los cambios necesarios. Las tres condiciones restantes a veces se conocen como las 'condiciones ocultas' o las 'condiciones del terapeuta': El "contacto psicológico" se refiere a que el terapeuta y el cliente están en la misma página psicológicamente. Por lo tanto, si un cliente está pasando por un episodio psicótico muy difícil o está bajo la influencia de medicamentos, drogas ilícitas o alcohol, esto podría dificultar que el terapeuta entre en su marco de referencia, en otras palabras, estar 'activo'. la misma página 'psicológicamente. Además de que el terapeuta transmite UPR y empatía, el cliente también debe comprender y aceptar que el terapeuta está ahí como una persona genuina que intenta ayudarlo. Deben aceptar y sentir en algún nivel la UPR y la empatía. COUNSELLINGTUTOR.COM 1 RECURSOS DE ESTUDIO INTEGRALES PARA ESTUDIANTES DE CONSEJERÍA Y PSICOTERAPIA Finalmente, debe haber incongruencia con el cliente (es decir, el cliente tiene un problema que llevar a la terapia). En otras palabras, el cliente debe estar en algún tipo de angustia psicológica. Una dimensión ética En su libro Aprendiendo y siendo (PCCS Books, 2002), Tony Merry señala que hay una dimensión ética en estas condiciones porque permiten al terapeuta formarse una opinión sobre si la terapia puede llevarse a cabo. Si el contacto psicológico no está presente, es evidente que la terapia no puede tener lugar. Si, por alguna razón, el cliente simplemente no confía en el consejero y no acepta la oportunidad de ser ayudado, entonces claramente será difícil formar una relación terapéutica. Y finalmente, si alguien aparece y dice: 'Bueno, en serio, no tengo nada que discutir. No tengo ningún problema ”, de nuevo es muy difícil formar una alianza terapéutica. Importancia de las condiciones fundamentales Entonces, ¿por qué son tan importantes las ideas de Rogers sobre las seis condiciones necesarias y suficientes? Para responder a esto, debemos volver a las décadas de 1930 y 1940, cuando el psicoanálisis era la terapia predominante. A diferencia de la terapia centrada en la persona, el psicoanálisis se basaba en que el terapeuta era una pizarra en blanco, se distanciaba del cliente y no se involucraba a nivel personal; en otras palabras, revelaba poco o nada de su propia personalidad en la terapia, adoptando un velo de experiencia. y actuando como el experto. Incluso tenían términos para los dos roles en el mundo del psicoanálisis: "analista" y "analizando". Además, el psicoanálisis se centró más en el pasado que en el aquí y ahora. Rogers desafió este punto de vista y decidió buscar otra forma de terapia. Abraham Maslowdenominado enfoque de Rogers - humanismo - como la 'tercera fuerza' en psicología (psicoanálisissiendo el primero y el conductismo el segundo). Esto fue iniciado por Rogers, Maslow, Rollo May y otros psicólogos. Para que el humanismo funcione, el terapeuta tenía que ser, lo has adivinado, ¡un ser humano! En otras palabras, tenían que ser reales, genuinos y activos en la relación terapéutica. Rogers creía que una de las razones por las que las personas luchaban en sus vidas era que estaban trabajando en condiciones de valía y valores introyectados. Es decir, estaban viviendo la vida en los términos de otras personas, y estaban reteniendo, silenciando o empujando hacia abajo su propio proceso de valoración organísmica. Las personas que querían ser estaban siendo alejadas por ellos mismos para complacer a los demás. Rogers creía que al utilizar las condiciones básicas de empatía, congruencia y UPR, el cliente se sentiría lo suficientemente seguro como para acceder a su propio potencial. Podrían avanzar hacia la autoactualización, como lo llamó Maslow, para poder encontrar las respuestas en sí mismos. COUNSELLINGTUTOR.COM 2 RECURSOS DE ESTUDIO INTEGRALES PARA ESTUDIANTES DE CONSEJERÍA Y PSICOTERAPIA Empatía El terapeuta usa empatíaintentar acceder al marco de referencia del cliente; en otras palabras, intentar ver su realidad perceptiva. Entonces, la terapia centrada en la persona se trata de tratar de comprender, no de analizar o exponer teorías, por qué alguien se siente como ellos. Utilizando la empatía, intentamos acercarnos lo más posible a la realidad del cliente con los pensamientos y sentimientos que se le atribuyen, para que podamos ver y sentir dónde está. Esto crea una conexión muy fuerte, en la que el cliente se siente comprendido y ya no solo: tiene un compañero en su viaje de vida, alguien que camina con él emocionalmente. La investigación a través de los años ha apuntado a la empatía como la más poderosa de las condiciones centrales, aunque de hecho Rogers creía que la congruencia era clave. Congruencia Congruencia significa ser genuino, ser una persona real, ser absolutamente uno mismo. Siempre les digo a mis alumnos: 'Saben, si me vieran en el supermercado haciendo mis compras, o tal vez tomando un curry y una taza de té, que es uno de mis pasatiempos favoritos, sería la misma persona que yo. ves en clase. En otras palabras, los consejeros centrados en la persona no adoptan esta forma de ser:están esta forma de ser. La congruencia se trata de ser absolutamente real, para que el cliente vea frente a él a una persona genuina, que acepta que las personas cometen errores. He tenido clientes en el pasado que han dicho: 'Cometo muchos errores'. Y yo respondí: 'Bueno, hago muchos de ellos'. El cliente puede haber experimentado una condición de valor que le dice que no debe cometer errores, en cuyo caso puede ser muy liberador para él ver que está bien hacer las cosas mal. UPR En las vidas que llevamos hoy en día, estamos bajo el juicio y el escrutinio de mucha gente: nuestros empleadores, el gobierno, etc. Nos dicen mucho qué hacer. UPRse trata de que el terapeuta no juzgue al cliente. Sabemos por estudios psicológicos que los niños que han sido criados en entornos donde han sido fuertemente juzgados o criticados pueden sufrir daños psicológicos por esto. Puede resultarles muy difícil funcionar: están tan asustados que están cometiendo un error que a veces simplemente no hacen nada. Entonces, tener un terapeuta que ofrezca la UPR puede ser realmente poderoso, rompiendo el ciclo del cliente sintiendo que debe ser perfecto. Del mismo modo, la vergüenza es una emoción muy fuerte que los clientes pueden llevar a la sala de terapia. Ofrecer la EPU puede romper este ciclo de vergüenza. Permite que el cliente pueda hablar sobre sus dificultades sin sentirse criticado, juzgado o menospreciado. Puede resultar difícil mantener siempre una actitud positiva hacia sus clientes. Puede ser útil recordar que podemos separar a la persona de su comportamiento. El comportamiento de algunos clientes puede ser muy difícil de entender y no toleramos el mal comportamiento, pero tampoco lo juzgamos. Es decir COUNSELLINGTUTOR.COM 3 RECURSOS DE ESTUDIO INTEGRALES PARA ESTUDIANTES DE CONSEJERÍA Y PSICOTERAPIA la sutil diferencia. En otras palabras, estamos 'separando el pecado del pecador'. Es la persona a la que aceptamos, no necesariamente lo que ha hecho. Poniendolo todo junto Si las seis condiciones están presentes, entonces, de forma predeterminada, según la teoría de Rogers, se llevará a cabo la terapia. A lo largo de los años, muchas personas han criticado la terapia centrada en la persona preguntando: "¿Cómo es posible que un terapeuta ofrezca esas condiciones de manera constante en la sala de terapia?" Y para ser justos, puede resultar difícil. Todos somos seres humanos y, a veces, nuestro 'control de volumen' en las condiciones centrales puede subir y bajar. Pero si nuestra verdadera intención es ofrecerlos, es casi seguro que nuestros clientes se beneficiarán. No es inusual que las personas que se entrenan en terapia centrada en la persona tomen esas condiciones de empatía, congruencia y EPU en su propia vida diaria, utilizándolas en sus interacciones con personas distintas de los clientes. Entonces, mientras nuestro objetivo es ajustar nuestro control de volumen al máximo en la sala de terapia, podríamos bajarlo un poco en la vida cotidiana, porque no todos quieren terapia, como así como hay muchos razonespor qué no es buena idea asesorar a amigos o familiares. 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