EXPLICACIÓN DEL MÉTODO FENOMENOLÓGICO: La fenomenología es un movimiento filosófico surgido durante el siglo XX, cuyo origen etimológico es ‘phainómenon’, (manifestación) y ‘logos’ (‘ciencia, conocimiento’). Así pues, puede entenderse como el estudio de las manifestaciones. Se encarga del estudio de las estructuras de la conciencia desde una perspectiva de primera persona, es decir, teniendo en cuenta cómo lo experimenta la propia persona, nos permite explorar diferentes situaciones de la vida y del mundo, entendiéndolo desde un punto de vista subjetivo, a partir de nuestros sentidos y de lo que hacemos con lo que percibimos en nuestra conciencia, tal cual es y cómo se presenta ante nosotros. El método fenomenológico presupone acercarse a un fenómeno sin ningún prejuicio, hipótesis o teoría previa que pueda afectar o distorsionar la observación de este. Etapas del método fenomenológico: 1. Etapa descriptiva: Se realiza una aproximación al fenómeno de estudio utilizando distintos recursos y herramientas, como: observación o participación directa, uso de encuestas, cuestionarios, diálogos, entrevistas, etc. Buscando obtener una percepción completamente objetiva. 2. Etapa estructural: Es el estudio o análisis de la información recogida u observada, acá se hace una revisión general del material, su clasificación, identificar problemas u objetivos, buscando integrar la información y convertirla a un lenguaje científico. 3. Etapa de discusión y conclusiones: Se revisa y discute la información obtenida, contrastándola con la información recogida por otros investigadores y con el conocimiento que existía previamente, para poder obtener un nuevo conocimiento. Máximos exponentes de esta corriente: 1. Edmund Husserl es considerado el máximo responsable de la visión e idea que se tiene de la fenomenología hoy en día, defendía la idea de no presuponer absolutamente nada sobre la realidad percibida y estudiada. Contrario a conceptos aceptados en la sociedad como: El sentido común e ideologías de tipo discriminatorio. 2. El modelo fenomenológico de Abraham Maslow es una teoría ampliamente conocida en el campo de la psicología y se utiliza en la educación y el desarrollo personal. Se centra en las necesidades humanas y en la jerarquía en la que deben ser satisfechas. 3. Rogers basada el modelo fenomenológico en la idea de que la conducta está mediada por elementos internos, como la tendencia a la actualización y la evaluación de experiencias. TÉCNICAS DEL MODELO FENOMENOLÓGICO: 1. Observación del participante: Es una herramienta clave para la investigación cualitativa, permitiendo una inmersión activa en el contexto social y una comprensión más profunda de las interacciones humanas. 2. Técnicas objetivas: Son aquellos procedimientos de recogida de información de eventos psicológicos observables, que en gran parte de los casos no son controlables por el sujeto, que utilizan sofisticados aparatos que permiten una administración, registro, puntuación y análisis objetivo sin la intervención del evaluador. 3. Entrevistas en profundidad: Es una técnica de investigación cualitativa que busca comprender las opiniones, perspectivas, experiencias y motivaciones de persona entrevistada, teniendo una serie de etapas, como son: aprehensión, exploración, cooperación y participación. 4. Técnicas proyectivas: Son métodos de evaluación que buscan que la persona exprese su pensamiento inconsciente a través de estímulos ambiguos y los plasme la mayor parte del tiempo de una manera no verbal, ofreciendo de esta manera información valiosa. 5. Entrevistas libres: Es utilizada para obtener información rica y detallada sobre las experiencias, pensamientos, emociones y comportamientos de los individuos, esta permite una mayor flexibilidad y profundidad en la exploración de los temas relevantes del entrevistado. MÉTODO COGNITIVO: Entrenamiento en autoinstrucciones: Es una técnica utilizada para modificar las autoverbalizaciones internas que una persona realiza antes, durante y después de enfrentarse a momentos aversivos, para mejorar nuestra adaptación y afrontamiento ante diversas situaciones, funcionan como “pensamientos” o “diálogos internos” que influyen en nuestras emociones y comportamientos. Objetivos de las autoinstrucciones: 1. Favorecer la autorregulación de la conducta y aumentar la autoconfianza. 2. Identificar y cambiar autoverbalizaciones negativas por otras más adaptativas. Fases del entrenamiento en autoinstrucciones: 1. Modelado Cognitivo: El terapeuta realiza la autoinstrucción en voz alta y ejecuta la conducta deseada. 2. Modelado Cognitivo Participante: El sujeto observa al terapeuta y escucha las instrucciones. 3. Autoinstrucciones en Voz Alta: El sujeto practica las autoinstrucciones en voz alta. 4. Autoinstrucciones en Voz Baja: El sujeto reduce gradualmente el volumen de las autoinstrucciones. 5. Autoinstrucciones Encubiertas: El sujeto realiza las autoinstrucciones mentalmente.
