Diapositiva 1

Anuncio
La tecnología Cable Motion™ permite una variedad de ejercicios prácticamente ilimitada, utiliza más fibras musculares y
trabaja más grupos de músculos simultáneamente que los ejercicios de movimiento fijo tradicionales
Los ejercicios de entrenamiento funcionales aumentan la fuerza en los músculos usados en actividades relacionadas con
pasatiempos y deportes
El banco desmontable permite más opciones de ejercicio
3 zonas de poleas ubicadas óptimamente, ofrecen una máxima variedad y facilidad de uso para movimientos que
permiten fortalecer la parte superior, media e inferior del cuerpo
Los cables y accesorios con conexión rápida hacen que el cambio de asas y ejercicios sea rápido y sencillo
1 año en armazón, soldaduras, poleas, piezas, almohadillados tapizados y cables
EJERCICIOS
FUNCIONALES G5
Swing de golf
Golpe de tenis
Levantamiento con rotación
Golpe de bateo
PECHO
Prensa de pecho
Prensa de pecho convergente
Prensa de pecho declinada
Prensa de pecho inclinada
convergente
Prensa de pecho con agarre
estrecho
Abertura lateral con brazo
extendido
Prensa de pecho sin soporte
HOMBRO / ESPALDA
Jalones al pecho
Jalones con agarre estrecho
Remo sentado
Rotación interna / externa
Elevación frontal
Prensa de hombro
Remo bajo
Elevación lateral
Deltoides posterior
Abertura a un brazo
Remo con cable a un brazo
BÍceps
Flexión de bíceps inclinado
Flexión de bíceps
parado/sentado
Flexión de bíceps inverso
Flexión de bíceps a un brazo
TrÍceps
Extensión de tríceps
Extensión de tríceps a un brazo
Extensión de tríceps con polea
Extensión de tríceps sentado /
parado
Extensión de tríceps (patada
hacia atrás)
ABDOMINALES
Crunch abdominal – polea media
y polea alta
Crunch abdominal arrodillado /
sentado
Rotación oblicua
PARTE INFERIOR DEL CUERPO
Extensión de pierna parado
Flexión de piernas de pie
Abductores de cadera
/Aductores de cadera
Extensión de cadera
Elevación de pantorrillas
Cuclillas / Sentadillas
Banco ajustable removible (opcional) con 6 ángulos de
inclinación
Accesorios incluidos: 1 columna de pesas de 72,6 kg, 3 pares
de agarraderas ergonómicas suaves (corta, mediana y larga),
correa para el muslo, barra recta, DVD de entrenamiento y
fichas de rutinas sugeridas
Descargar