ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Educación Física ( Mujeres ) Profesores: Patricia del Valle Saavedra Marcela V. Allosa 5tos Años -Bienes y Servicios Economía y Gestión de las Organizaciones Curso 2014 Curso Año ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) Fundamentación Objetivos Desarrollar saberes, actitudes, valores y normas como logros personales y grupales. Asumir actitudes de cooperación, solidaridad y cuidado de si mismo y de los otros en actividades motrices compartidas. Unidad 1: Gimnasia Esquemas Motores Básicos. Realizar un trabajo aeróbico de 12 minutos de duración (trote continuado). Unidad 2: Gimnasia Esquemas Motores Básicos. Ejercicios Construidos -Balanceos:diferentes tipos y planos. Desplazamientos:correr, galopar, salticar, trotar. equilibrios,saltos .Combinación en un esquema locomotor de una duración de 1 minuto con 30 segundos. Unidad 3: Gimnasia Ejercitación de diferentes grupos musculares en la ejecución de un circuito de 7 estaciones. Cada estación (ejercicio) debe durar 30 segundos con intervalos de 5 segundos ( para cambiar de lugar) .Los ejercicios a realizar son: Abdominales superiores (a elección) Fuerza de brazos salto alternado de piernas o salto con soga tríceps espinales glúteos acción y reacción Unidad 4: Deporte voleibol Fundamentos: Golpe de arriba: en pareja ( 20 golpes como mínimo por persona). Golpe de abajo: en pareja ( 20 golpes como mínimo por persona). Saque de abajo: desde la zona de saque se realizara 5 saques de los cuales 3 deben caer dentro de la otra cancha. Saque de arriba: desde la zona de saque se realizara 5 saques de los cuales 3 deben caer dentro del la otra cancha. Reg 2 ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Observación : Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) Aprobada la practica del examen (unidad 1, 2 y 3) recién acreditara a pasar a la parte teórica. Unidad 5: Deporte :voleibol -reglamento evaluación escrita : dimensiones de la cancha . Lineas que forman la cancha. Red : medidas (varones y mujeres). Juego ,partido ganado,set ( diferentes casos). Cantidad de jugadores y ubicación en la cancha. Jugadores: denominación y funciones Observación: Es requisito indispensable presentarse al examen con el programa, uniforme (remera blanca, pantalon azul o negro) cuaderno y CERTIFICADO MEDICO OBLIGATORIO ACTUALIZADO expedido por Sanidad Escolar.( Ministerio de Salud). 3 ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) Competencia/Objetivos [ Contenidos Conceptuales (Programa) Contenidos Procedimentales 4 ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) Metodología 5 ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) Evaluación CRITERIOS DE EVALUACIÓN [Escriba una cita del documento o del resumen de un punto interesante. Puede situar el cuadro de texto en cualquier lugar del documento. Utilice la ficha Herramientas de cuadro de texto para cambiar el formato del cuadro de texto de la cita.] INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN [ Bibliografía 6 ESCUELA TÉCNICA Nº 6 “COMANDANTE MANUEL BESARES” Espacio Curricular (p/cambiar doble clic) 7